Iedomājieties, ka ir nakts vidus, un jūsu partnera telefons pīkst. Jūs esat pamodies, jums ir laba nojauta, kas tas ir, un jūs domājat: "Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, ar kuru mans vīrs raksta īsziņas? Vai viņa ir precēta sieviete, kas raksta citam vīrietim? Kā man rīkoties?" Neziņa var būt nomācoša.

Tas vienmēr ir briesmīgs trieciens, kad tev rodas aizdomas vai tu saproti, ka tavs partneris tiekas ar kādu citu. Varbūt tas ir tikai īsziņu rakstīšanas stadijā, varbūt tu esi pārbaudījis viņa telefonu un tev ir pierādījumi. Tagad tu domā, vai tev vajadzētu konfrontēt otru sievieti. Tas ir delikāts un grūts stāvoklis, un ir daudz kas jāapsver, pirms tu spēri šo drastisko soli.

Atzīt, ka "cita sieviete vajā manu vīru", nekad nav viegli. Izlemt, vai jums vajadzētu vai nevajadzētu konfrontēt otru sievieti, tikai rada vēl vairāk jautājumu. Ko tas nozīmē jūsu attiecībām? Kā jūs parādāties šajā vienādojumā? Ko tas liecina par jums, ka vēlaties runāt ar šo otru sievieti? Un pats svarīgākais: "Kā apturēt otru sievieti no kontakta ar manu vīru?".

Mēs nesolām vieglus risinājumus, bet, tā kā vienmēr ir noderīgs ekspertu viedoklis, mēs lūdzām psiholoģi Nanditu Rambhiju (maģistra grāds psiholoģijā), kura specializējas CBT, REBT un pāru konsultēšanā, sniegt dažas atziņas par to, kā risināt šos jautājumus, nezaudējot prātu un cieņu.

Vai ir laba ideja konfrontēt otru sievieti?

Vairumā gadījumu konfrontācija ar otru sievieti varētu nebūt laba ideja, jo reti kad tā rezultātā jūs jutīsieties labāk par sevi vai savām attiecībām. Jūs sakāt: "Mans vīrs man melojis par to, ka vairāk nekā gadu rakstījis īsziņas citai sievietei." Nu, kad atklājat šo rūgto patiesību, pārmērīga emocionalitāte un vēlme satikties ar šo cilvēku ir pilnīgi attaisnojama. Dziļi sirdī jūs patiešām vēlaties.zini, kāda vilinoša īpašība viņai piemīt, kas tev nepiemīt.

Un tā ir tava pirmā kļūda. Tavs partneris nav aizgājis un sācis krāpties tāpēc, ka tev kaut kā pietrūkst. Tas neesi tu, tas vienmēr ir viņi. Un pat tad, ja attiecībās ir kaut kas fundamentāli nepareizs, tev tas ir jārisina starp četrām sienām, nevis jāvaino svešinieks. Atceries, ka tavs partneris tajā bija iesaistīts tikpat lielā mērā kā šī sieviete.

Ja jums ir nepieciešama sāpīga un neērta saruna par sarkano karogu, iespējams, labāk to būtu darīt ar savu partneri. Pat ja tā ir precēta sieviete, kas raksta īsziņas citam vīrietim, lēkt uz vainu un konfrontēt viņu nav labākā ideja. Tikšanās vēl vairāk pazeminās jūsu pašvērtējumu, jo jūs nespēsiet pārstāt sevi salīdzināt ar viņu. Un detaļas par jūsu vīra attiecībām ar citu.sievietei būs grūti izturēt.

Nandita norāda, ka, lai gan dažos gadījumos kontaktēšanās ar otru sievieti var būt neizbēgama, tomēr, izvēloties to kā iespējamo risinājumu attiecību izjukšanai, tas nedarbosies. "Otra sieviete ir tikai daļa no problēmas, bet ne tās sakne," viņa saka.

Turklāt, kad jūsu vīrs uzzinās, ka jūs dodaties pie viņa afēras partneres, tas var sagraut visas jūsu attiecības un sagraut jebkādas izredzes atjaunot laulību pēc neticības. Tomēr, ja jūs joprojām šaubāties, vai konfrontēt otru sievieti, izlasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk padomu, kas palīdzēs jums izšķirties šajā sarežģītajā situācijā.

Klīniskais psihologs Devailīna Gošs (Devaleena Ghosh), runājot par šo jautājumu, iepriekš Bonobology sacīja: "Šīs stratēģijas sliktākā daļa ir tā, ka jūs sazināties ar šo personu, meklējot pilnīgu skaidrību. Un nav garantijas, ka jūs to patiešām varat saņemt. Ko darīt, ja persona melo jums acīs?".

Vai man vajadzētu stāties pretī sievietei, ar kuru mans vīrs raksta īsziņas? 6 ekspertu padomi, kas palīdzēs jums izlemt

Tas, ka vīrs sūta nepiedienīgas īsziņas citai sievietei, noteikti var būt zīme, ka jūsu laulība ir beigusies. No otras puses, tā var būt jau pastāvošu problēmu izpausme jūsu laulībā, problēmu, kuras jūs ar partneri varat izvēlēties atrisināt.

Jebkurā gadījumā uz jautājumu: "Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, ar kuru mans vīrs raksta īsziņas?", nav vieglas atbildes. Iet pa šo ceļu ir tikpat grūti, cik izvairīties no tā. Tāpēc ar Nanditas palīdzību mēs esam apkopojuši padomus, kas palīdzēs jums pieņemt apzinātu lēmumu.

1. Noskaidrojiet faktus

Mēs nevaram to pietiekami uzsvērt - jūsu aizdomas par to, ka jūsu vīrs sazinās ar citu sievieti, nepadara jūs histērisku vai paranoisku, un ir pilnīgi pareizi, ka jūs vēlaties rīkoties saskaņā ar saviem priekšstatiem. Taču, ņemot vērā, ka šī jau tā ir tik trausla situācija, ir obligāti nepieciešams, lai jums būtu fakti.

"Šī ir jutīga situācija un mulsinoša situācija. Ir viegli darboties, vadoties pēc principa "man ir nodarīts pāri, un man ir nekavējoties jārīkojas." Savā izmisumā noķert krāpjošu partneri mēs cenšamies noskaidrot, ko, kur un ar ko mūsu partneris ir darījis, un tad mēs veidojam savus spriedumus. Šajā situācijā ir ļoti svarīgi atšķirt, vai rīkoties, pamatojoties uz dažiem fragmentieminformācijas un koncentrēšanās uz faktiem.

"Tu zini, ka tava partnere kādam raksta īsziņas, bet, pirms tu konfrontē to otru sievieti, tev ir jānoskaidro attiecību raksturs. Vai tās ir tikai īsziņas, vai tās ir aizgājušas tālāk, vai viņa ir precēta sieviete, kas raksta īsziņas citam vīrietim un flirtē? Ir svarīgi būt pārliecinātam, ka kaut kas patiešām notiek un tava partnere tevi kaut kādā veidā ir krāpusi," saka Nandita.

Atcerieties, ka šie ir sāpīgi fakti, ar kuriem jāsaskaras, ja patiešām jūsu minējumi "Mans vīrs ir emocionāli piesaistīts citai sievietei" ir patiesi. Bet jums ir jābūt pārliecinātai, pirms konfrontējaties ar otru sievieti. Tāpat pajautājiet sev, vai jūs spēsiet izturēt papildu informāciju vai emocionālo manipulāciju, kas varētu nākt no šīs sievietes?

2. Izlemiet, vai ir prātīgāk vispirms konfrontēt vīru.

"Ir kārdinoši vēlēties konfrontēt otru sievieti, jo mēs esam noskaņoti ticēt vislabākajam par saviem mīļotajiem un pieņemt, ka tieši trešā persona ir vainīga un izjauc jūsu citādi perfektās attiecības. Es teiktu, pirms steigties konfrontēt otru sievieti, paņemiet lielu pauzi.

"Atcerieties, ka jūsu attiecības galvenokārt ir ar partneri, tāpēc labāk vispirms aprunāties ar viņu. Ļaujiet viņam izrunāties, paskaidrot savu pusi un izvēdināt savas domas. Jums ir jāsakārto lietas un jānoskaidro, kur jūs abi atrodaties savās attiecībās un ko tieši šī epizode nozīmē jums kā pārim," saka Nandita.

Pasaule ir pilna ar cilvēkiem, un jūsu attiecībās jebkurā brīdī var ienākt trešais, ceturtais un piektais cilvēks. Nandita saka, ka galvenais ir tas, ka jūsu partneris ir atbildējis šim cilvēkam, un tas nozīmē, ka vispirms jums vajadzētu prasīt atbildību no sava partnera. Laba sarunu terapija varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams.

Atkal, neviena no šīm sarunām ar partneri nebūs viegla. Bet, ticiet mums, tas ir labāk, nekā pārcilāt prātā scenārijus un domāt, vai kāds no tiem ir patiess. Jūs nepārtraukti domājat: "Cita sieviete vajā manu vīru" un "Mans vīrs sūtīja bildes citai sievietei", novedot sevi līdz spēku izsīkumam. Pārrunājiet to tā vietā - jums nav jāuzņemas šī nasta vienai.

3. Konfrontācija ar otru sievieti neārstēs jau tā sabojātās attiecības.

"Mēs bijām precējušies trīs gadus, kad es sapratu, ka mans vīrs ir emocionāli piesaistīts citai sievietei," stāsta Žana, mūsu lasītāja no Losandželosas, "Mans pirmais instinkts bija: "Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, ar kuru mans vīrs raksta īsziņas?", un pēc tam: "Kā es varu aizliegt citai sievietei kontaktēties ar manu vīru?" Un es patiešām gribēju to darīt, jo domāju, ka, kad es viņai konfrontēšos, tas izārstēs manas attiecības." Žana vēlāk.saprata, ka viņi ar vīru jau bija izšķīrušies un gandrīz vairs nepazina viens otru.

"Mēs gandrīz nesarunājāmies - mēs bijām kā divi svešinieki, kas dzīvo vienā mājā. Šī otra sieviete bija tikai simptoms, bet ne galvenais cēlonis," viņa saka: "Es beidzot izbeidzu laulību, un, godīgi sakot, esmu priecīga, ka nekonfrontējos ar otru sievieti, jo tas neko nebūtu atrisinājis. Tās jau bija neveselīgas attiecības, un, lai gan es nevērtēju to, ka viņš bija saistīts ar kādu citu, esmu priecīga, ka es to nedarīju.tā bija mana problēma. Viņa bija arī precēta sieviete, kas sūtīja īsziņas citam vīrietim, tāpēc viņai acīmredzot bija savas problēmas."

Ir viegli vainot trešo personu visās jūsu attiecību problēmās, apgalvot, ka jūsu laulība ir pilnīgi veselīga, ja vien šī otra sieviete aizietu prom. Bet paskatieties uz savu laulību no malas. Vai ir problēmas, kas jau pastāv pat bez šīs kaitinošās citas sievietes, ar kuru jūsu vīrs nepārtraukti raksta īsziņas? Ja ir, tad nekāda konfrontācija to neatrisinās.

4. Noskaidrojiet, ko cerat iegūt no konfrontācijas.

Kā ir ar konfrontēšanu ar sievieti, kurai jūsu vīrs sūta nepiedienīgas īsziņas? Kā jūs domājat, kas notiks pēc konfrontēšanas? Vai jūs mēģināt atriebties? Vai jūs vienkārši esat ziņkārīga? Vai tas ilgtermiņā palīdzēs jums vai jūsu attiecībām? Vai arī jūs mēģināt izlemt, kad pēc neticības aiziet?

"Daudzos gadījumos jūs varētu vienkārši cerēt uz sava veida ego masāžu. Vai arī tas varētu likt jums justies mazliet labāk, vai varbūt jūs cerat, ka, vienkārši biedējot otru sievieti, jūs varētu panākt, ka viņa aizies prom no jūsu partnera dzīves un jūsu attiecības atkal kļūs normālas. Parasti tas ir atriebības un ziņkārības sajaukums, kas mūs mudina konfrontēt otru sievieti, taču tas viegli var pārvērsties parjums ir neizdevīgi, jo īpaši, ja nezināt visu stāstu. Šādos gadījumos ir prātīgi būt piesardzīgam," saka Nandita.

Mēs saprotam, ka jums var būt grūti atbrīvoties no tādām domām kā "Mans vīrs man melojis par īsziņu sūtīšanu citai sievietei" vai "Mans vīrs ir emocionāli piesaistīts citai sievietei". Jā, šķiet, ka visvienkāršākais risinājums tam visam ir konfrontēt šo citu sievieti. Bet kāds ir jūsu motīvs? Vai jūs patiešām cenšaties salabot savu laulību, vai vienkārši cerat tuvāk iepazīties ar kādu, ko viņš, šķiet, ir.dod priekšroku? Un vai tas ir tā vērts?

5. Apsveriet alternatīvas. Vai ir cits veids, kā iegūt patiesību?

Ja vīrs sūta nepiedienīgas īsziņas, ir viegli steigties izdarīt secinājumus un uzreiz domāt par visām lietām, ko jūs gribētu otrai sievietei pateikt un darīt. Apstājieties uz brīdi un apsveriet alternatīvas. Ko vēl jūs varat darīt, tā vietā, lai spertu atklāti sāpīgu un neērtu soli, konfrontējot otru sievieti?

"Mans vīrs sūtīja bildes citai sievietei, un viņi jau kādu laiku sarakstījās. Es to zināju un apsvēru, vai man konfrontēt sievieti, ar kuru mans vīrs sarakstās, vai nē," stāsta Šelbija, 35 gadus veca uzņēmēja no Ņujorkas, kura vēlāk nolēma to nedarīt.

"Tā vietā es parunāju ar vīru. Viņš atzina, ka ir noticis neuzticības gadījums - arī šī sieviete bija precēta sieviete, kas sūtīja īsziņas citam vīrietim. Mēs runājām par atvērtu laulību, jo, godīgi sakot, lai gan es viņu mīlēju, arī es tik ļoti neizjutu laulību. Pagājis gads, un mēs esam atraduši ceļu uz laulību, kas mums abiem ir piemērota. Ja es būtu konfrontējusi otru sievieti, viss būtu beidzies pavisam citādi," viņa sakapiebilst.

Neuzskatiet, ka katru reizi, kad jūsu partneris iesaistās fiziskā un/vai emocionālā krāpšanā, tas nozīmē, ka viņš vēlas atvērtu laulību. Pilnīgi iespējams, ka tā ir bijusi nevērība, ko abi varat pārvarēt, vai arī tā ir zīme, ka jūsu laulība vairs nedarbojas un ir pienācis laiks to izbeigt.

6. Ja kontaktējaties ar otru sievieti, saglabājiet savaldību.

"Varbūt ir situācijas, kad jums ir nepieciešams kontaktēties ar otru sievieti. Ja viņa ir radiniece, tuva draudzene vai kolēģe, tad viņa ir daļa no jūsu tuvākā loka, un jūs nevarat no viņas izvairīties. Šādos gadījumos jūs turpināsiet bieži satikties vai uzskriet viņai. Tagad tas var kļūt ārkārtīgi neērti. Šādās situācijās ir saprātīgi, ja jūs ar šo cilvēku aprunājaties.

"Es tev iesaku nepadarīt to par naidīgu konfrontāciju. Bet ir svarīgi to risināt un ļaut šai otrai sievietei uzzināt par visu, ko tu pārdzīvo, un par traumu, ar ko tu saskaries visa tā dēļ, kas notiek starp viņu un tavu partneri. Tas ir svarīgi, jo tu, iespējams, ar šo cilvēku tiekies diezgan bieži, un tāpēc vienmēr ir labāk izlikt visas kārtis uz galda.galds," saka Nandita.

"Šeit jāatceras, ka ir jāsaglabā pilnīgs miers, jāsaglabā vēsa galva un jābūt skaidram un skaidri formulētam, kad izsakāt savas jūtas un domas. Tāpat noskaidrojiet, vai no otras personas puses ir jūtama jebkāda veida nožēla, vai viņa cenšas būt pret jums empātiska vai nē. Kad uzzināsiet, kāda veida reakciju saņemsiet, jums būs skaidrāks priekšstats par to, vai jūs vēlētos vai nevēlatiesar šo cilvēku vairs nesadarbojas," viņa secina.

Mūsu spriedums

Vīrs, kurš raksta ziņu citai sievietei, nekad nav patīkama lieta, un atkal jūsu pirmais instinkts varētu būt kliegt uz otru sievieti: "Pārtrauciet rakstīt īsziņas manam vīram!" Un tad, pirms jūs to apjaušat, jūs izmisīgi jautājat sev vai rakstāt īsziņas saviem draugiem: "Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, kurai raksta mans vīrs?".

Vieglu atbilžu šeit nav, taču jūsu cieņai un pašcieņas izjūtai ir jābūt pirmajā vietā. Neatkarīgi no tā, vai konfrontējat otru sievieti vai nē, skaidri apzinieties, ko tas nozīmē jums un jūsu attiecībām, ko esat gatavs zaudēt un kā jūs ar to tiksiet galā. Negodīgums attiecībās nekad nepalīdz, tāpēc esiet godīgs pret sevi un prasiet to pašu no sava partnera.

"Gadījumos, ja trešā persona ir kāds, kuru jūs nepazīstat, es noteikti ieteiktu to vienkārši paturēt kā svešinieku. Iemesls ir tāds, ka, ja jūs ar partneri neatrisināsiet lietas savā starpā, nebūs svarīgi, kā notiks konfrontācija ar šo personu. Jūs varat atbrīvoties no šīs konkrētās trešās personas, taču viņu var viegli aizstāt jūsu partnera dzīvē, īpaši pusmūža krīzes laikā,jo problēmas jūsu attiecībās paliek neskartas.

"Jūsu partneris ir ļāvis šai citai sievietei ienākt jūsu attiecībās. Tagad jums ir jānoskaidro iemesli, kāpēc tas ir noticis. Jums ir jābūt ļoti godīgiem pret sevi un viens pret otru, jāstrādā pie savām attiecībām un jānoskaidro, kur lietas var labot uz labo pusi pēc tam, kad atklājat, ka jūsu vīrs sarunājas ar citu sievieti," saka Nandita.

Galvenās norādes

• Konfrontācija ar otru sievieti var atvērt tārpu kārbu; jūs uzzināsiet daudz sāpīgu detaļu par vīra afēru.
• Šī sieviete var mēģināt jūs maldināt ar nepareizu informāciju vai provocēt jūs.
• Pirms uzsākat šo tikšanos, noskaidrojiet, ko vēlaties sasniegt.
• Padomājiet, vai ir kāds cits veids, kā noskaidrot patiesību, jo pēc šīs konfrontācijas varētu būt grūti atjaunot jūsu laulību.
• Runājiet ar vīru un mēģiniet atrisināt problēmas jūsu laulībā.
• Ja gatavojaties konfrontēt, vispirms noskaidrojiet faktus un saglabājiet savaldību tikšanās laikā.

Tiklīdz esat satikusi otru sievieti, viņu aizmirst būs gandrīz neiespējami, un mēs neiesakām šādu konfrontāciju, ja vien tā nav patiesi unikāla situācija. Turklāt nav pārliecības, ka otra sieviete izkliegs tieši to patiesību, ko vēlaties dzirdēt. Turklāt jūsu vīrs var reaģēt negatīvi, zinot, ka esat aizgājusi aiz viņa muguras. Tātad, izvērtējiet šīs sarežģītās situācijas plusus un mīnusus.situāciju pirms tikšanās ar šo sievieti un turiet paceltu galvu neatkarīgi no tā, ko esat nolēmis.

Biežāk uzdotie jautājumi

Tā kā mēs runājam par lojalitāti un uzticību, no šāda viedokļa raugoties, nav pareizi, ka tavs vīrs sūta intīmas īsziņas citai sievietei. Taču savā versijā viņš var justies pareizi, ja ir emocionāli izrakstījies no laulības un meklē glābšanās ceļu.

Vairāk nekā izlemt, ko darīt, tev vajadzētu noskaidrot, ko tavs vīrs vēlas darīt šajā jautājumā. Vai viņš arī ir ieinteresēts šajā sievietē? Vai arī viņš cenšas izkļūt no šīs lamatas un atjaunot jūsu laulību? Ja tas ir pirmais gadījums, tev, iespējams, vajadzētu ar cieņu pamest attiecības. Otrajā gadījumā jūs abi varat doties tikties ar otru sievieti un pārrunāt savu situāciju.