Bayangkan saat itu tengah malam dan ponsel pasangan Anda berbunyi. Anda terbangun, Anda tahu siapa yang menelepon, dan Anda bertanya-tanya, "Haruskah saya menghadapi wanita yang dikirimi pesan oleh suami saya? Apakah dia wanita yang sudah menikah dan mengirim pesan kepada pria lain? Bagaimana saya menangani hal ini?" Ketidakpastian bisa melumpuhkan.

Selalu menjadi pukulan yang mengerikan ketika Anda mencurigai atau menyadari bahwa pasangan Anda bertemu dengan orang lain. Mungkin baru pada tahap mengirim pesan singkat, mungkin Anda telah memeriksa ponselnya dan memiliki bukti. Sekarang, Anda bertanya-tanya apakah Anda harus mengkonfrontasi wanita lain tersebut. Ini adalah titik yang sulit dan sulit untuk dihadapi, dan ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda mengambil langkah drastis.

Mengakui "Wanita lain mengejar suami saya" tidak pernah mudah. Memutuskan apakah Anda harus menghadapi wanita lain atau tidak hanya akan memunculkan lebih banyak pertanyaan. Apa artinya bagi hubungan Anda? Bagaimana Anda muncul dalam persamaan ini? Apa yang dikatakannya tentang Anda sehingga Anda ingin berbicara dengan wanita lain ini? Dan yang paling penting, "Bagaimana cara menghentikan wanita lain untuk menghubungi suami saya?"

Kami tidak menjanjikan solusi yang mudah, tetapi karena selalu menyenangkan untuk mendapatkan pendapat dari seorang ahli, kami bertanya kepada psikolog Nandita Rambhia (MSc, Psikologi), yang berspesialisasi dalam CBT, REBT, dan konseling pasangan, untuk mendapatkan beberapa wawasan tentang cara menangani pertanyaan-pertanyaan ini tanpa kehilangan akal sehat dan harga diri.

Apakah Ide yang Baik Untuk Menghadapi Wanita Lain?

Dalam banyak kasus, mungkin bukan ide yang baik untuk menghadapi wanita lain karena jarang sekali hal ini akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda atau hubungan Anda. Anda berkata, "Suami saya berbohong kepada saya tentang mengirim pesan kepada wanita lain selama lebih dari satu tahun." Nah, ketika Anda menemukan kebenaran pahit ini, menjadi terlalu emosional dan ingin bertemu dengan orang tersebut adalah hal yang wajar. Jauh di lubuk hati, Anda benar-benar ingintahu kualitas memikat apa yang dia miliki yang tidak Anda miliki.

Pasangan Anda tidak selingkuh karena Anda kekurangan sesuatu. Bukan Anda, melainkan mereka. Dan bahkan jika ada sesuatu yang salah secara fundamental dalam hubungan, Anda harus menyelesaikannya di dalam empat dinding, bukannya menyalahkan orang luar. Ingatlah bahwa pasangan Anda juga terlibat di dalamnya seperti halnya wanita itu.

Jika Anda harus melakukan percakapan yang menyakitkan dan tidak nyaman, mungkin ide yang lebih baik untuk melakukannya dengan pasangan Anda. Bahkan jika itu adalah wanita yang sudah menikah yang mengirim pesan kepada pria lain, langsung menyalahkan dan mengonfrontasinya bukanlah ide yang terbaik. Pertemuan itu akan menurunkan harga diri Anda lebih jauh karena Anda tidak akan bisa berhenti membandingkan diri Anda dengannya. Dan detail hubungan suami Anda dengan orang lainwanita akan sulit untuk bertahan.

Nandita menunjukkan bahwa meskipun dalam beberapa kasus, mungkin tidak dapat dihindari untuk melakukan kontak dengan wanita lain, namun memilih untuk melakukannya sebagai solusi yang mungkin untuk hubungan yang retak tidak akan berhasil. "Wanita lain hanyalah bagian dari masalah, tapi bukan akarnya," katanya.

Selain itu, saat suami Anda mengetahui bahwa Anda akan menemui pasangan selingkuhannya, hal ini dapat menghancurkan seluruh hubungan Anda dan menghancurkan kesempatan yang tersisa untuk membangun kembali pernikahan setelah perselingkuhan. Namun, jika Anda masih bertanya-tanya apakah Anda harus menghadapi wanita lain atau tidak, baca terus untuk mendapatkan lebih banyak kiat untuk membantu Anda mengambil keputusan dalam situasi yang sulit ini.

Berbicara mengenai masalah ini, psikolog klinis Devaleena Ghosh sebelumnya mengatakan kepada Bonobology, "Bagian terburuk dari strategi ini adalah Anda menghubungi orang tersebut untuk mendapatkan kejelasan penuh. Dan tidak ada jaminan bahwa Anda benar-benar bisa mendapatkannya. Bagaimana jika orang tersebut berbohong kepada Anda?"

Haruskah Saya Menghadapi Wanita yang Dikirimi SMS oleh Suami Saya? 6 Kiat Pakar Untuk Membantu Anda Memutuskan

Seorang suami yang mengirimkan pesan teks yang tidak pantas kepada wanita lain tentu saja bisa menjadi pertanda bahwa pernikahan Anda telah berakhir. Di sisi lain, hal ini bisa jadi merupakan manifestasi dari masalah yang sudah ada dalam pernikahan Anda, yang bisa Anda dan pasangan pilih untuk diselesaikan.

Bagaimanapun juga, pertanyaan, "Haruskah saya menghadapi wanita yang dikirimi SMS oleh suami saya?", tidak memiliki jawaban yang mudah. Menempuh jalan tersebut sama sulitnya dengan menghindarinya. Jadi, dengan bantuan Nandita, kami telah mengumpulkan kiat-kiat untuk membantu Anda mengambil keputusan yang tepat.

1. Luruskan fakta-fakta Anda

Kami tidak bisa cukup menekankan hal ini - kecurigaan Anda tentang suami yang mengirim pesan kepada wanita lain tidak membuat Anda histeris atau paranoid, dan tidak masalah jika Anda ingin bertindak berdasarkan persepsi Anda. Namun, karena ini adalah situasi yang penuh dengan masalah, Anda harus memiliki fakta-fakta yang benar.

"Ini adalah situasi yang sensitif dan membingungkan. Sangat mudah untuk beroperasi dari posisi "Saya telah dirugikan dan harus segera bertindak." Dalam keputusasaan kita untuk memergoki pasangan yang selingkuh, kita mencoba mencari tahu apa yang telah dilakukan pasangan kita, di mana, dan dengan siapa, dan kemudian kita membuat penilaian kita. Dalam situasi ini, sangat penting untuk membedakan antara bertindak berdasarkan beberapa cuplikaninformasi dan berfokus pada fakta-fakta aktual.

"Anda tahu bahwa pasangan Anda mengirim pesan kepada seseorang, tetapi sebelum Anda menghadapi wanita lain, Anda perlu mencari tahu sifat dari hubungan tersebut. Apakah hanya berbasis teks, apakah sudah lebih jauh lagi, apakah dia seorang wanita yang sudah menikah mengirim pesan kepada pria lain dan menggoda? Penting untuk memastikan bahwa ada sesuatu yang benar-benar terjadi dan pasangan Anda telah berselingkuh," kata Nandita.

Ingat, ini adalah fakta yang menyakitkan untuk dihadapi, jika memang spekulasi Anda "Suami saya terikat secara emosional dengan wanita lain" adalah benar. Tapi Anda harus yakin sebelum Anda menghadapi wanita lain tersebut. Selain itu, tanyakan juga pada diri Anda sendiri, apakah Anda bisa menerima informasi tambahan atau manipulasi emosional yang mungkin datang dari wanita tersebut?

2. Putuskan apakah lebih bijaksana untuk menghadapi suami Anda terlebih dahulu

"Sangat menggoda untuk ingin mengkonfrontasi wanita lain karena kita sudah terbiasa mempercayai yang terbaik dari orang yang kita cintai dan berasumsi bahwa orang ketigalah yang bersalah dan mengganggu hubungan Anda yang seharusnya sempurna. Menurut saya, ambillah jeda yang cukup lama sebelum bergegas mengkonfrontasi wanita lain.

"Ingat, hubungan Anda terutama dengan pasangan Anda, jadi lebih baik untuk berbicara dengan mereka terlebih dahulu. Biarkan mereka berbicara, jelaskan sisi mereka, dan keluarkan pikiran mereka. Anda harus menyelesaikan masalah dan mencari tahu di mana posisi Anda berdua dalam hubungan Anda dan apa arti dari kejadian ini untuk Anda sebagai pasangan," kata Nandita.

Dunia ini penuh dengan orang, dan orang ketiga, keempat, dan kelima dapat masuk ke dalam hubungan Anda kapan saja. Intinya, kata Nandita, adalah bahwa pasangan Anda telah merespons orang tersebut, yang berarti Anda harus meminta pertanggungjawaban dari pasangan Anda sejak awal. Terapi bicara yang baik mungkin adalah yang Anda perlukan.

Sekali lagi, tidak ada satu pun dari percakapan dengan pasangan Anda yang akan mudah. Namun percayalah, ini lebih baik daripada membahas skenario di kepala Anda dan bertanya-tanya apakah salah satu dari skenario itu benar. Anda terus berpikir "Wanita lain mengejar suami saya" dan "Suami saya mengirim foto-foto kepada wanita lain", membuat diri Anda kelelahan. Bicaralah - Anda tidak perlu memikul beban sendirian.

3. Menghadapi wanita lain tidak akan menyembuhkan hubungan yang sudah rusak

"Kami telah menikah selama tiga tahun ketika saya menyadari bahwa suami saya terikat secara emosional dengan wanita lain," kata Jean, pembaca kami dari Los Angeles, "Naluri pertama saya adalah, "Haruskah saya mengkonfrontasi wanita yang dikirimi pesan oleh suami saya?", dan kemudian, "Bagaimana cara menghentikan wanita lain itu untuk tidak menghubungi suami saya?" Dan saya sangat ingin melakukannya karena saya pikir begitu saya mengkonfrontasi wanita tersebut, hal ini akan memulihkan hubungan saya." Jean kemudianmenyadari bahwa ia dan suaminya telah terpisah dan hampir tidak mengenal satu sama lain.

"Kami hampir tidak pernah berbicara - kami seperti dua orang asing yang berbagi rumah. Wanita lain ini hanyalah sebuah gejala, tetapi bukan penyebab utama," katanya, "Saya akhirnya mengakhiri pernikahan saya, dan sejujurnya, saya senang saya tidak mengkonfrontasi wanita itu karena itu tidak akan menyelesaikan apa pun. Itu adalah hubungan yang sudah tidak sehat dan meskipun saya tidak menghargai bahwa dia terlibat dengan orang lain, saya senang saya tidak membuatDia juga seorang wanita yang sudah menikah yang mengirim pesan kepada pria lain, jadi dia jelas memiliki masalahnya sendiri."

Sangat mudah untuk menyalahkan orang ketiga atas semua masalah dalam hubungan Anda, untuk mengatakan bahwa pernikahan Anda akan baik-baik saja jika saja wanita lain itu mau pergi. Namun, lihatlah kembali pernikahan Anda dengan seksama. Apakah ada masalah yang memang sudah ada bahkan tanpa adanya wanita lain yang selalu dikirimi pesan oleh suami Anda? Jika ya, tidak ada konfrontasi apapun yang dapat memperbaikinya.

4. Cari tahu apa yang Anda harapkan dari konfrontasi tersebut

Apa yang dimaksud dengan menghadapi wanita yang mengirimi suami Anda SMS yang tidak pantas? Apa yang menurut Anda akan terjadi setelah Anda menghadapinya? Apakah Anda mencoba untuk membalas dendam? Apakah Anda hanya ingin tahu? Apakah hal itu akan membantu Anda atau hubungan Anda dalam jangka panjang? Atau, apakah Anda mencoba untuk memutuskan kapan Anda harus meninggalkannya setelah perselingkuhan?

"Dalam banyak kasus, Anda mungkin hanya berharap untuk semacam pijatan ego. Atau mungkin membuat Anda merasa sedikit lebih baik atau mungkin Anda berharap bahwa hanya dengan menakut-nakuti wanita lain, Anda dapat membuatnya pergi dari kehidupan pasangan Anda dan hubungan Anda dapat kembali seperti semula. Biasanya ini merupakan campuran dari balas dendam dan rasa ingin tahu yang mendorong kita untuk menghadapi wanita lain, tetapi bisa dengan mudah berubah menjadimerugikan Anda, terutama jika Anda tidak mengetahui keseluruhan ceritanya. Adalah bijaksana untuk berhati-hati dalam kasus seperti itu," kata Nandita.

Kami memahami bahwa mungkin sulit bagi Anda untuk menyingkirkan pikiran-pikiran seperti "Suami saya berbohong kepada saya tentang mengirim pesan kepada wanita lain" atau "Suami saya terikat secara emosional dengan wanita lain." Ya, solusi paling sederhana untuk semua ini tampaknya adalah dengan menghadapi wanita lain ini. Tapi, apa motif Anda di sini? Apakah Anda benar-benar berusaha memperbaiki pernikahan Anda, atau hanya berharap untuk melihat lebih dekat dengan seseorang yang tampaknya ia sukai?lebih suka? Dan apakah itu sepadan?

5. Pertimbangkan alternatif Anda. Apakah ada cara lain untuk mendapatkan kebenaran?

Ketika suami mengirim pesan teks yang tidak pantas, mudah sekali untuk terburu-buru mengambil kesimpulan dan langsung memikirkan semua hal yang ingin Anda katakan dan lakukan pada wanita lain. Berhentilah sejenak dan pertimbangkan alternatif-alternatif yang ada. Daripada mengambil langkah yang terus terang menyakitkan dan canggung untuk menghadapi wanita lain, apa lagi yang bisa Anda lakukan?

"Suami saya mengirim foto-foto kepada wanita lain, dan mereka telah berkirim pesan selama beberapa waktu. Saya mengetahuinya dan telah merenungkan, apakah saya harus menghadapi wanita yang dikirimi pesan oleh suami saya atau tidak," ujar Shelby, seorang pengusaha berusia 35 tahun dari New York, yang kemudian memutuskan untuk tidak melakukannya.

"Saya berbicara dengan suami saya, dan dia mengakui perselingkuhan itu - wanita itu juga seorang wanita yang sudah menikah dan mengirim pesan kepada pria lain. Kami berbicara tentang pernikahan yang terbuka, karena sejujurnya, meskipun saya mencintainya, saya juga tidak begitu merasakan pernikahan itu. Sudah satu tahun berlalu, dan kami sedang mencari jalan menuju pernikahan yang cocok untuk kami berdua. Seandainya saya mengkonfrontasi wanita itu, semuanya akan berakhir dengan sangat berbeda," ujarnya.menambahkan.

Sekarang, jangan berasumsi bahwa setiap kali pasangan Anda terlibat dalam perselingkuhan fisik dan/atau emosional, itu berarti mereka menginginkan pernikahan yang terbuka. Sangat mungkin bahwa itu adalah sebuah perselingkuhan yang bisa Anda berdua lewati, atau itu adalah tanda bahwa pernikahan Anda sudah tidak lagi berhasil dan sudah waktunya untuk mengakhirinya.

6. Jika Anda melakukan kontak dengan wanita lain, tetaplah tenang

"Mungkin ada situasi di mana Anda perlu melakukan kontak dengan wanita lain. Jika dia adalah kerabat atau teman dekat atau kolega, dia kemudian menjadi bagian dari lingkaran dalam Anda dan Anda tidak dapat menghindarinya. Dalam kasus seperti itu, Anda akan terus bertemu atau bertemu dengannya. Nah, ini bisa menjadi sangat canggung. Dalam situasi seperti itu, masuk akal jika Anda melakukan percakapan dengan orang tersebut.

"Saya menyarankan Anda untuk tidak menjadikannya sebagai konfrontasi yang tidak bersahabat. Tetapi penting untuk mengatasinya dan membiarkan wanita lain ini tahu tentang segala sesuatu yang Anda alami dan trauma yang Anda hadapi karena apa pun yang terjadi antara dia dan pasangan Anda. Ini penting karena Anda mungkin akan sering bertemu dengan orang ini dan oleh karena itu, selalu lebih baik untuk meletakkan semua kartu Anda di atas meja.meja," kata Nandita.

"Hal yang perlu diingat di sini adalah untuk tetap tenang, tetap berkepala dingin dan bersikap jelas dan artikulatif ketika Anda menyuarakan perasaan dan pikiran Anda. Selain itu, lihatlah apakah ada penyesalan dari orang lain atau apakah dia berusaha untuk berempati kepada Anda atau tidak. Setelah Anda mengetahui jenis respons yang Anda dapatkan, Anda akan memiliki gambaran yang lebih jelas tentang apakah Anda ingin atau tidak inginberinteraksi dengan orang ini lagi," pungkasnya.

Putusan Kami

Seorang suami yang mengirim pesan kepada wanita lain bukanlah hal yang menyenangkan untuk ditangani, dan sekali lagi, naluri pertama Anda mungkin akan berteriak, "Berhenti mengirim pesan kepada suami saya!", pada wanita lain. Dan kemudian, sebelum Anda menyadarinya, Anda dengan panik bertanya pada diri sendiri atau mengirim pesan kepada teman-teman Anda, "Haruskah saya menghadapi wanita yang dikirimi pesan oleh suami saya?"

Tidak ada jawaban yang mudah di sini, tetapi martabat dan rasa harga diri Anda harus diutamakan. Apakah Anda menghadapi wanita lain atau tidak, miliki pandangan yang jernih tentang apa artinya bagi Anda dan hubungan Anda, apa yang Anda siapkan untuk kehilangan, dan bagaimana Anda akan menanganinya. Ketidakjujuran dalam suatu hubungan tidak akan pernah membantu, jadi jujurlah pada diri Anda sendiri dan tuntutlah hal yang sama dari pasangan Anda.

"Jika orang ketiga adalah orang yang tidak Anda kenal, saya sangat menyarankan agar Anda menganggapnya sebagai orang asing. Alasannya adalah jika Anda tidak menyelesaikan masalah di antara Anda dan pasangan, tidak akan ada gunanya konfrontasi dengan orang tersebut. Anda dapat menyingkirkan orang ketiga ini, tetapi mereka dapat dengan mudah digantikan dalam kehidupan pasangan Anda, terutama saat terjadi krisis paruh baya,karena masalah dalam hubungan Anda tetap utuh.

"Pasangan Anda telah mengizinkan wanita lain untuk masuk ke dalam hubungan Anda. Sekarang Anda perlu mencari tahu alasan mengapa hal ini bisa terjadi. Anda harus sangat jujur pada diri sendiri dan satu sama lain, memperbaiki hubungan Anda sendiri dan mencari tahu apa saja yang bisa diperbaiki untuk menjadi lebih baik setelah Anda mengetahui suami Anda berbicara dengan wanita lain," kata Nandita.

Petunjuk Utama

• Menghadapi wanita lain mungkin akan membuka banyak masalah; Anda akan mendengar banyak detail yang menyakitkan tentang perselingkuhan suami Anda
• Wanita tersebut mungkin mencoba menyesatkan Anda dengan informasi yang salah atau memprovokasi Anda
• Cari tahu apa yang ingin Anda capai dari pertemuan ini sebelum Anda mengambil risiko
• Pikirkan apakah ada cara lain untuk mendapatkan kebenaran karena mungkin sulit untuk membangun kembali pernikahan Anda setelah konfrontasi ini
• Bicaralah dengan suami Anda dan cobalah untuk menyelesaikan masalah dalam pernikahan Anda
• Jika Anda akan melakukan konfrontasi, pertama-tama luruskan fakta-fakta yang ada dan tetap tenang selama pertemuan

Setelah Anda bertemu dengan wanita lain, hampir tidak mungkin untuk melupakannya dan kami tidak menyarankan konfrontasi semacam itu kecuali jika situasinya benar-benar unik. Ditambah lagi, tidak ada jaminan bahwa wanita lain itu akan mengungkapkan kebenaran yang ingin Anda dengar. Selain itu, suami Anda mungkin akan bereaksi negatif karena mengetahui Anda telah pergi ke belakangnya. Jadi, kajilah pro dan kontra darisebelum bertemu dengan wanita ini, dan tetaplah menegakkan kepala, apa pun yang Anda putuskan.

Pertanyaan Umum

Ketika kita berbicara tentang kesetiaan dan komitmen, dari sudut pandang ini, suami Anda tidak boleh mengirim pesan teks mesra kepada wanita lain. Namun dalam versinya, ia mungkin merasa benar jika ia secara emosional telah keluar dari pernikahan dan mencari jalan keluar.

Lebih dari memutuskan apa yang harus Anda lakukan, Anda harus mencari tahu apa yang ingin suami Anda lakukan mengenai masalah ini. Apakah dia juga tertarik pada wanita ini? Atau apakah dia mencoba untuk keluar dari jebakan tersebut dan membangun kembali pernikahan Anda? Jika yang pertama, Anda mungkin harus meninggalkan hubungan tersebut secara terhormat. Pada skenario kedua, Anda berdua dapat pergi dan bertemu dengan wanita tersebut dan mendiskusikan situasi Anda.