Fikiria kuwa ni usiku wa manane na simu ya mwenzako inalia. Umeamka, una wazo nzuri ni nani, na unajiuliza, "Je, nikabiliane na mwanamke ambaye mume wangu anatuma ujumbe? Je, yeye ni mwanamke aliyeolewa anamtumia mwanaume mwingine meseji? Ninawezaje kushughulikia hili?" Kutokuwa na uhakika kunaweza kulemaza.

Ni pigo kubwa kila mara unaposhuku au kutambua kuwa mwenzako anaona mtu mwingine. Labda ni katika hatua ya kutuma ujumbe mfupi tu, labda umeangalia simu zao na kuwa na uthibitisho. Sasa, unajiuliza ikiwa unapaswa kukabiliana na mwanamke mwingine. Hili ni eneo maridadi na gumu kuwamo, na kuna mengi ya kuzingatia kabla ya kuchukua hatua kali.

Kukubali "Mwanamke mwingine anafuatilia mume wangu" si rahisi kamwe. Kuamua kama unapaswa kumkabili mwanamke mwingine au la kunaleta maswali zaidi. Inamaanisha nini kwa uhusiano wako? Je, unajitokeza vipi katika mlingano huu? Je, inasema nini kuhusu wewe kwamba unataka kuzungumza na mwanamke huyu mwingine? Na muhimu zaidi, “Jinsi ya kumzuia mwanamke mwingine asiwasiliane na mume wangu?”

Hatuahidi suluhu rahisi, lakini kwa sababu inafariji kuwa na maoni ya kitaalamu, tulimuuliza mwanasaikolojia Nandita Rambhia (MSc, Saikolojia), ambaye ni mtaalamu wa ushauri wa CBT, REBT, na wanandoa, kwa maarifa fulani kuhusu jinsi ya kushughulikia maswali haya bila kupoteza akili yako na heshima yako.

Je, Ni Wazo Nzuri Kukabili NyingineHukumu

Mume kutuma ujumbe kwa mwanamke mwingine si jambo la kupendeza kushughulikia, na tena, silika yako ya kwanza inaweza kuwa kupiga kelele, "Acha kutuma ujumbe mfupi kwa mume wangu!", kwa mwanamke mwingine. Na kisha, kabla ya kujua, unajiuliza kwa hasira au unatuma ujumbe kwa marafiki zako, "Je, nikabiliane na mwanamke ambaye mume wangu anamtumia ujumbe?"

Hakuna majibu rahisi hapa, lakini heshima yako na hisia ya kujiheshimu. haja ya kuja kwanza. Iwe unakabiliana na mwanamke mwingine au la, kuwa na mtazamo wazi wa maana kwako na uhusiano wako, ni nini uko tayari kupoteza, na jinsi utakavyoshughulikia. Ukosefu wa uaminifu katika uhusiano hausaidii kamwe, kwa hivyo kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na kudai sawa kutoka kwa mwenza wako. wao kama mgeni. Sababu ni kwamba ikiwa hutatua mambo kati yako na mpenzi wako, haijalishi jinsi mgongano na mtu huyu unaendelea. Unaweza kuondokana na mtu huyu wa tatu, lakini anaweza kubadilishwa kwa urahisi katika maisha ya mpenzi wako, hasa wakati wa mgogoro wa katikati, kwa sababu masuala katika uhusiano wako yanabaki sawa.

“Mpenzi wako amemruhusu mwanamke huyu mwingine. kuja kwenye uhusiano wako. Sasa unahitaji kujua sababu kwa nini hii imetokea. Unahitaji kuwa mwaminifu sana kwako na kwa kila mmoja, fanyia kazi uhusiano wako mwenyewe natambua ni wapi mambo yanaweza kurekebishwa kuwa bora baada ya kugundua mumeo anazungumza na mwanamke mwingine,” anasema Nandita.

Viashiria Muhimu

• Kukabiliana na mwanamke mwingine kunaweza kufungua mkebe wa minyoo; utapata kusikia maelezo mengi ya uchungu kuhusu mapenzi ya mumeo
• Mwanamke huyo anaweza kujaribu kukupotosha kwa taarifa zisizo sahihi au kukuchokoza
• Tambua unachotaka kutimiza kutoka kwenye mkutano huu kabla hujazama
• Fikiria. ikiwa kuna njia nyingine yoyote ya kupata ukweli kwa sababu inaweza kuwa vigumu kujenga upya ndoa yako baada ya pambano hili
• Ongea na mume wako na ujaribu kutatua matatizo katika ndoa yako
• Ikiwa utakabiliana, kwanza pata yako. mambo sawa na utulie wakati wa mkutano

Pindi tu unapokutana na mwanamke mwingine, itakuwa vigumu kumsahau. na hatungeshauri makabiliano kama haya isipokuwa ni hali ya kipekee. Zaidi ya hayo, hakuna hakikisho kwamba mwanamke mwingine angemwaga ukweli kamili ambao ungependa kusikia. Zaidi ya hayo, mume wako anaweza kuguswa vibaya akijua umekwenda nyuma yake. Kwa hivyo, tathmini faida na hasara za hali hii ngumu kabla ya kukutana na mwanamke huyu, na uweke kichwa chako juu, bila kujali unachoamua.

FAQs

Tunapozungumza kuhusu uaminifu na kujitolea, si sawa kwamume wako kutuma ujumbe mfupi wa maandishi kwa mwanamke mwingine kutoka kwa mtazamo huo. Lakini katika toleo lake, anaweza kuhisi yuko sahihi ikiwa ameangalia kihisia nje ya ndoa na kutafuta njia ya kutoroka.

Zaidi ya kuamua unachofanya, unapaswa kujua ni nini mume wako anataka kufanya kuhusu jambo hili. Je, pia anavutiwa na mwanamke huyu? Au anajaribu kutoka kwenye mtego huo na kuijenga upya ndoa yako? Ikiwa ni ya kwanza, labda unapaswa kuacha uhusiano na heshima. Katika hali ya pili, nyote wawili mnaweza kwenda kukutana na mwanamke mwingine na kujadili hali yenu.

Katika hali nyingi, huenda lisiwe wazo zuri kumkabili mwanamke mwingine kwa sababu ni mara chache sana itasababisha ujisikie bora kujihusu au uhusiano wako. Unasema, "Mume wangu alinidanganya kuhusu kutuma ujumbe kwa mwanamke mwingine kwa zaidi ya mwaka mmoja." Naam, unapogundua ukweli huu mchungu, kuwa na hisia kupita kiasi na kutaka kumuona mtu huyu kunawezekana kabisa. Moyoni mwako unataka kujua ubora wake wa kuvutia ambao wewe huna.

Na hilo ndilo kosa lako la kwanza. Mpenzi wako hakwenda huko na kuanza kudanganya kwa sababu wewe ni kukosa kitu. Sio wewe, daima ni wao. Na hata ikiwa kuna kitu kibaya kimsingi katika uhusiano, lazima ulisuluhishe ndani ya kuta nne badala ya kumlaumu mtu wa nje. Kumbuka, mwenzako alihusika sana nayo kama yule mwanamke.

Ikiwa ni lazima uwe na mazungumzo ya bendera nyekundu yenye maumivu na yasiyofurahisha, inaweza kuwa wazo bora kuwa nayo na mpenzi wako. Hata ikiwa ni mwanamke aliyeolewa anayetuma ujumbe kwa mwanamume mwingine, kuruka lawama na kukabiliana naye sio wazo bora. Mkutano huo utapunguza kujistahi kwako hata zaidi kwani hutaweza kuacha kujilinganisha naye. Na maelezo ya uhusiano wa mume wako na mwanamke mwingine yatakuwa vigumu kuvumilia.

Nandita anadokeza kwamba ingawa katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa vigumu kuepukika kuwasiliana na mwanamke mwingine, kuchagua kufanya.kwa hivyo suluhisho linalowezekana kwa uhusiano uliovunjika hautafanya kazi. "Mwanamke mwingine ni sehemu tu ya tatizo, lakini si mzizi," anasema.

Zaidi ya hayo, mumeo anapojua kuhusu wewe kwenda kumuona mchumba wake, inaweza kuharibu uhusiano wako wote na kuharibu. nafasi yoyote iliyobaki kwa ajili ya kujenga upya ndoa baada ya ukafiri. Hata hivyo, ikiwa bado unajiuliza iwapo utakabiliana na mwanamke mwingine au la, endelea kupata vidokezo zaidi vya kukusaidia kufanya uamuzi katika hali ambayo hakika itakuwa ngumu.

Tukizungumza kuhusu jambo hilo, mwanasaikolojia wa kimatibabu Devaleena Ghosh aliiambia Bonobology hapo awali, "Sehemu mbaya zaidi ya mkakati huu ni kwamba unawasiliana na mtu huyu kutafuta uwazi kamili. Na hakuna uhakika kwamba unaweza kupata hiyo. Je, ikiwa mtu huyo anadanganya mbele ya uso wako?”

Je, Nimkabili Mwanamke Mume Wangu Anayetumia SMS? Vidokezo 6 vya Kitaalam vya Kukusaidia Kuamua

Mume kutuma ujumbe mfupi wa simu kwa mwanamke mwingine bila shaka inaweza kuwa ishara kwamba ndoa yako imekamilika. Kwa upande mwingine, inaweza kuwa udhihirisho wa matatizo ambayo yapo katika ndoa yenu tayari, yale ambayo wewe na mwenzi wako mnaweza kuchagua kuyatatua. ?”, hana jibu rahisi. Kushuka kwenye barabara hiyo ni ngumu kama vile kuiondoa. Kwa hivyo, kwa usaidizi wa Nandita, tumekusanya vidokezo vya kukusaidia kutengenezauamuzi wa ufahamu.

1. Sahihisha ukweli wako

Hatuwezi kusisitiza hili vya kutosha - tuhuma zako kuhusu mume wako kumtumia mwanamke mwingine ujumbe hazikufanyi kuwa na mshtuko au mshangao, na ni hayo tu. haki ya kutaka kutenda kulingana na mitazamo yako. Lakini, kwa kuzingatia kwamba tayari kuna hali ngumu, ni muhimu uwe na ukweli wako. wamedhulumiwa na lazima wachukue hatua mara moja”. Katika kukata tamaa yetu ya kukamata mpenzi cheating, sisi kujaribu na kujua nini mpenzi wetu amekuwa akifanya, wapi, na nani, na kisha sisi kuunda hukumu zetu. Katika hali hii, ni muhimu sana kutofautisha kati ya uigizaji kulingana na baadhi ya vijisehemu vya habari na kuzingatia ukweli halisi.

“Unajua kuwa mpenzi wako anamtumia mtu meseji, lakini kabla ya kumkabili mwanamke mwingine, unahitaji tambua asili ya uhusiano. Je, ni maandishi tu, imeenda mbali zaidi, je ni mwanamke aliyeolewa anatuma meseji za mwanaume mwingine na kutaniana? Ni muhimu kuhakikisha kuwa kuna kitu kinaendelea na mpenzi wako amekulaghai kwa njia fulani au nyingine,” anasema Nandita. mume anashikamana kihisia-moyo na mwanamke mwingine” ni kweli. Lakini unahitaji kuwa na uhakika kabla ya kukabiliana na mwanamke mwingine.Pia, jiulize, utaweza kuchukua maelezo ya ziada au unyanyasaji wa kihisia ambao unaweza kutoka kwa mwanamke huyu?

2. Amua ikiwa ni busara zaidi kumkabili mumeo kwanza

“Inashawishi kutaka kumkabili mwanamke mwingine kwa sababu tumeunganishwa ili kuamini yaliyo bora ya wapendwa wetu na kudhani kuwa ni mtu wa tatu ambaye ana makosa. inavuruga uhusiano wako mwingine kamilifu. Ningesema chukua pumziko kubwa kabla ya kukimbilia nje kumkabili mwanamke mwingine.

“Kumbuka, uhusiano wako kimsingi na mwenzi wako, kwa hivyo ni bora kuzungumza nao kwanza. Waache waongee, waelezee upande wao, na watoe mawazo yao. Ni lazima msuluhishe mambo na mbaini ni wapi nyinyi wawili mnasimama katika uhusiano wenu na nini kipindi hiki hasa kina maana kwenu kama wanandoa,” anasema Nandita.

Dunia imejaa watu, na ya tatu, ya nne na ya tatu. mtu wa tano anaweza kuja katika uhusiano wako wakati wowote. Hoja, Nandita anasema, ni kwamba mpenzi wako amemjibu mtu huyu, ambayo ina maana kwamba unapaswa kumwajibisha mpenzi wako kwanza. Tiba nzuri ya mazungumzo inaweza kuwa kile unachohitaji.

Tena, hakuna mazungumzo yoyote kati ya haya na mwenza wako yatakuwa rahisi. Lakini tuamini, ni bora kuliko kufikiria matukio kichwani mwako na kujiuliza ikiwa mojawapo ni ya kweli. Unaendelea kufikiria "Mwanamke mwingine anafuata mume wangu" na "Mume wangu alimtumia pichamwanamke mwingine”, ukijiendesha kwa uchovu. Zungumza badala yake - huhitaji kubeba mzigo peke yako.

3. Kukabiliana na mwanamke mwingine hakutaponya uhusiano ambao tayari ulikuwa umeharibika

“Tulikuwa tumeoana kwa miaka mitatu nilipotambua kwamba mume wangu ana uhusiano wa kihisia-moyo na mwanamke mwingine,” asema Jean, msomaji wetu kutoka Los Angeles, “ Dhamira yangu ya kwanza ilikuwa, "Je, nikabiliane na mwanamke ambaye mume wangu anamtumia ujumbe?", na kisha, "Je, nitamzuiaje mwanamke mwingine asiwasiliane na mume wangu?" Na nilitaka sana kwa sababu nilifikiri mara tu ningemkabili, ingeponya uhusiano wangu.” Jean baadaye aligundua kwamba yeye na mume wake tayari walikuwa wameachana na hawakufahamiana tena. Mwanamke huyu mwingine alikuwa dalili tu, lakini si sababu kuu,” asema, “mwishowe nilivunja ndoa yangu, na kusema kweli, ninafurahi kwamba sikukabiliana na yule mwanamke mwingine kwa sababu haingesuluhisha lolote. Ilikuwa ni uhusiano usio na afya tayari na wakati sithamini kwamba alihusika na mtu mwingine, ninafurahi sikuifanya kuwa tatizo langu. Pia alikuwa mwanamke aliyeolewa akimtumia meseji mwanamume mwingine, hivyo ni wazi alikuwa na matatizo yake mwenyewe.”

Ni rahisi kumlaumu mtu wa tatu kwa masuala yako yote ya uhusiano, kusema kwamba ndoa yako ni nzuri kabisa ikiwa tu huyo mwanamke mwingine angeenda. mbali. Lakini chunguza sana ndoa yako kwa muda mrefu.Je, kuna matatizo ambayo tayari yapo hata bila ya kwamba mwanamke mwingine pesky mumeo anaendelea kutuma meseji? Ikiwa ndivyo, hakuna kiasi cha mzozo kitakachorekebisha.

4. Tambua kile unatarajia kupata kutokana na pambano hilo

Je, ni nini kuhusu kumkabili mwanamke ambaye mume wako anamtumia ujumbe mfupi wa maandishi usiofaa? Je, unadhani nini kitatokea baada ya kumkabili? Je, unajaribu kulipiza kisasi? Je, wewe ni mdadisi tu? Je, itakusaidia wewe au uhusiano wako kwa muda mrefu? Au, unajaribu kuamua wakati wa kuondoka baada ya ukafiri?

“Mara nyingi, unaweza kuwa na matumaini ya aina fulani ya masaji ya kujipenda. Au inaweza kukufanya ujisikie vizuri kidogo au labda unatumaini kwamba kwa kumtisha tu mwanamke mwingine, unaweza kumfanya aende mbali na maisha ya mpenzi wako na uhusiano wako unaweza kurudi kuwa wa kawaida. Kawaida ni mchanganyiko wa kisasi na udadisi ambao hutusukuma kukabiliana na mwanamke mwingine, lakini inaweza kugeuka kuwa shida kwako, haswa ikiwa hujui hadithi nzima. Ni jambo la hekima kuwa mwangalifu katika visa kama hivyo. mwanamke mwingine”. Ndiyo, suluhu rahisi zaidi kwa haya yote inaonekana kuwa ni kumkabili mwanamke huyu mwingine. Lakini, nia yako ni nini hapa? Je, kweli unajaribu kutengenezandoa yako, au unatumaini tu kumchunguza kwa ukaribu mtu ambaye anaonekana kupendelea zaidi? Na je, inafaa?

5. Fikiria njia zako mbadala. Je, kuna njia nyingine ya kupata ukweli?

Mume anapotuma ujumbe mfupi wa maandishi usiofaa, ni rahisi kufanya hitimisho na kufikiria mara moja mambo yote ambayo ungependa kusema na kumfanyia mwanamke mwingine. Simama kwa dakika moja na uzingatie njia zako mbadala. Badala ya kuchukua hatua ya kusema ukweli yenye uchungu na isiyofaa ya kukabiliana na mwanamke mwingine, ni nini kingine unachoweza kufanya?

“Mume wangu alituma picha kwa mwanamke mwingine, na walikuwa wakituma ujumbe mfupi kwa muda. Nilijua na nilikuwa nikitafakari, je, nikabiliane na mwanamke ambaye mume wangu anatuma ujumbe mfupi wa simu au la,” asema Shelby, mfanyabiashara mwenye umri wa miaka 35 kutoka New York, ambaye baadaye aliamua kutofanya hivyo.

“Nilizungumza na mume wangu. badala yake. Alikubali ukafiri - mwanamke huyo pia alikuwa mwanamke aliyeolewa akimtumia mtu mwingine meseji. Tulizungumza juu ya ndoa iliyo wazi, kwa sababu kwa uaminifu, wakati nilimpenda, sikuwa nikihisi ndoa pia. Imekuwa mwaka, na tunatafuta njia yetu katika ndoa ambayo inafaa sisi sote. Kama ningekabiliana na mwanamke mwingine, mambo yangeisha kwa njia tofauti sana,” anaongeza.

Sasa, usifikirie kwamba kila wakati mwenzi wako anashiriki katika kudanganya kimwili na/au kihisia, inamaanisha anataka ndoa iliyo wazi. Inawezekana kabisa kwamba ilikuwa ni uzembe nyinyi wawili mnaweza kusonga mbele, aukwamba ni ishara kwamba ndoa yako haifanyi kazi tena na ni wakati wa kuimaliza.

6. Ukiwasiliana na mwanamke mwingine, weka utulivu wako

“Labda kuna hali ambapo wewe. haja ya kuwasiliana na mwanamke mwingine. Ikiwa yeye ni jamaa au rafiki wa karibu au mwenzako, basi yeye ni sehemu ya mduara wako wa ndani na huwezi kumwepuka. Katika hali kama hizi, utaendelea kukutana naye au kugongana naye mara kwa mara. Sasa, inaweza kuwa mbaya sana. Katika hali kama hizi, inaleta maana ikiwa una mazungumzo na mtu huyu.

“Ninakushauri usifanye makabiliano ya kiuadui. Lakini ni muhimu kulishughulikia na kumjulisha mwanamke huyu mwingine kuhusu kila kitu unachopitia na kiwewe ambacho unakumbana nacho kwa sababu ya chochote kinachotokea kati yake na mpenzi wako. Hili ni muhimu kwa sababu unaweza kuwa unakutana na mtu huyu mara kwa mara na kwa hiyo, ni bora kila wakati kuweka kadi zako zote mezani,” anasema Nandita.

“Jambo la kukumbuka hapa ni kuwa mtulivu kabisa, kuwa mtulivu. na uwe wazi na wazi unapotoa hisia na mawazo yako. Pia, angalia ikiwa kuna aina yoyote ya majuto kutoka kwa mtu mwingine au ikiwa anajitahidi kuwa na hisia-mwenzi kwako au la. Ukishajua aina ya jibu unalopata, utakuwa na picha wazi ya kama ungependa kuwasiliana na mtu huyu tena au la,” anahitimisha.

Yetu