কল্পনা করুন এটি মধ্যরাত এবং আপনার সঙ্গীর ফোন বীপ। আপনি জেগে আছেন, আপনার ভাল ধারণা আছে যে এটি কে, এবং আপনি ভাবছেন, "আমার স্বামী যে মহিলাকে টেক্সট করছে তার সাথে আমার কি মুখোমুখি হওয়া উচিত? তিনি কি একজন বিবাহিত মহিলা অন্য পুরুষকে টেক্সট করছেন? আমি এটা কিভাবে পরিচালনা করব?" অনিশ্চয়তা পঙ্গু হতে পারে।

যখন আপনি সন্দেহ করেন বা বুঝতে পারেন যে আপনার সঙ্গী অন্য কাউকে দেখছেন তখন এটি একটি ভয়ানক ধাক্কা। হয়তো এটা শুধু টেক্সট করার পর্যায়ে, হয়তো আপনি তাদের ফোন চেক করেছেন এবং প্রমাণ আছে। এখন, আপনি ভাবছেন যে আপনার অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়া উচিত কিনা। এটি একটি সূক্ষ্ম এবং কঠিন জায়গা, এবং আপনি কঠোর পদক্ষেপ নেওয়ার আগে অনেক কিছু বিবেচনা করতে হবে৷

"অন্য একজন মহিলা আমার স্বামীকে অনুসরণ করছে" স্বীকার করা কখনই সহজ নয়৷ আপনার অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়া উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়া কেবল আরও প্রশ্ন নিয়ে আসে। এটা আপনার সম্পর্কের জন্য মানে কি? আপনি এই সমীকরণে কিভাবে দেখাবেন? এটা আপনার সম্পর্কে কি বলে যে আপনি এই অন্য মহিলার সাথে কথা বলতে চান? এবং সবচেয়ে বড় কথা, “কিভাবে অন্য মহিলাকে আমার স্বামীর সাথে যোগাযোগ করা থেকে আটকাতে হবে?”

আমরা সহজ সমাধানের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি না, তবে বিশেষজ্ঞের মতামত পাওয়া সবসময় স্বস্তিদায়ক বলে, আমরা মনোবিজ্ঞানী নন্দিতা রম্ভিয়াকে জিজ্ঞাসা করেছি (MSc, মনোবিজ্ঞান), যিনি CBT, REBT এবং দম্পতিদের কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ, আপনার মন এবং আপনার মর্যাদা না হারিয়ে কীভাবে এই প্রশ্নগুলি পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে কিছু অন্তর্দৃষ্টির জন্য৷

অন্যদের মুখোমুখি হওয়া কি একটি ভাল ধারণা?রায়

একজন স্বামী অন্য মহিলাকে মেসেজ করা কখনই হ্যান্ডেল করা সুখকর জিনিস নয় এবং আবার, আপনার প্রথম প্রবৃত্তি হতে পারে চিৎকার করা, "আমার স্বামীকে টেক্সট করা বন্ধ করুন!", অন্য মহিলার দিকে। এবং তারপরে, আপনি এটি জানার আগে, আপনি উন্মত্তভাবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন বা আপনার বন্ধুদের টেক্সট করছেন, "আমার স্বামী যে মহিলাকে টেক্সট করছে, আমি কি তার মুখোমুখি হব?"

এখানে কোন সহজ উত্তর নেই, কিন্তু আপনার মর্যাদা এবং আত্মসম্মানবোধ প্রথমে আসতে হবে। আপনি অন্য মহিলার মুখোমুখি হন বা না হন, আপনার এবং আপনার সম্পর্কের জন্য এর অর্থ কী, আপনি কী হারাতে প্রস্তুত এবং আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসততা কখনই সাহায্য করে না, তাই নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে একই দাবি করুন।

“ক্ষেত্রে, তৃতীয় ব্যক্তিটি যদি এমন কেউ হয় যাকে আপনি জানেন না, আমি দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেব যে আপনি কেবল এটি বজায় রাখুন তারা একটি অপরিচিত হিসাবে। কারণটি হ'ল আপনি যদি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে বিষয়গুলি সমাধান না করেন তবে এই ব্যক্তির সাথে কীভাবে সংঘর্ষ হয় তা বিবেচ্য নয়। আপনি এই বিশেষ তৃতীয় ব্যক্তির থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, তবে আপনার সঙ্গীর জীবনে তাদের সহজেই প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, বিশেষ করে মধ্যজীবনের সংকটের সময়, কারণ আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি অক্ষুণ্ন থাকে৷

“আপনার সঙ্গী এই অন্য মহিলাকে অনুমতি দিয়েছেন আপনার সম্পর্কের মধ্যে আসতে। এখন কেন এটি ঘটেছে তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। আপনার নিজের এবং একে অপরের সাথে খুব সৎ হতে হবে, নিজের সম্পর্কের উপর কাজ করতে হবে এবংআপনার স্বামী অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তা আবিষ্কার করার পরে কোথায় জিনিসগুলি আরও ভালভাবে মেরামত করা যেতে পারে তা খুঁজে বের করুন,” নন্দিতা বলে৷

মূল পয়েন্টার

• অন্য মহিলার মোকাবিলা করা কৃমির ক্যান খুলতে পারে; আপনি আপনার স্বামীর সম্পর্কের অনেক বেদনাদায়ক বিবরণ শুনতে পাবেন
• সেই মহিলা আপনাকে ভুল তথ্য দিয়ে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করতে পারে বা আপনাকে উত্তেজিত করতে পারে
• আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এই মিটিং থেকে আপনি কী করতে চান তা ভেবে দেখুন
• ভাবুন যদি সত্যটি পাওয়ার অন্য কোন উপায় থাকে কারণ এই সংঘর্ষের পরে আপনার বিবাহ পুনর্গঠন করা কঠিন হতে পারে
• আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন এবং আপনার বিবাহের সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করুন
• যদি আপনি মুখোমুখি হতে যাচ্ছেন, প্রথমে আপনার ঘটনাগুলি সোজা এবং মিটিংয়ের সময় আপনার শান্ত থাকুন

আপনি একবার অন্য মহিলার সাথে দেখা করলে তাকে ভুলে যাওয়া প্রায় অসম্ভব হবে এবং আমরা এই ধরনের সংঘর্ষের পরামর্শ দেব না যদি না এটি সত্যিই একটি অনন্য পরিস্থিতি হয়। এছাড়াও, এমন কোন নিশ্চয়তা নেই যে অন্য মহিলাটি সঠিক সত্যটি ছড়িয়ে দেবে যা আপনি শুনতে চান। তার উপরে, আপনি তার পিছনে চলে গেছেন জেনে আপনার স্বামী নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। সুতরাং, এই মহিলার সাথে দেখা করার আগে এই জটিল পরিস্থিতির ভাল-মন্দ মূল্যায়ন করুন এবং আপনি যে সিদ্ধান্তই নিন না কেন আপনার মাথা উঁচু করে রাখুন।

FAQs

আমরা যেমন আনুগত্য এবং প্রতিশ্রুতির কথা বলি, এটা ঠিক নয়আপনার স্বামী সেই দৃষ্টিকোণ থেকে অন্য মহিলার কাছে অন্তরঙ্গ পাঠ্য বার্তা পাঠান। কিন্তু তার সংস্করণে, তিনি মনে করতে পারেন যে তিনি আবেগগতভাবে বিবাহ থেকে বেরিয়ে এসে পালানোর পথ খুঁজছেন।

আপনি কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেয়ে আপনার স্বামী এই বিষয়ে কী করতে চান তা আপনার বিবেচনা করা উচিত। তিনি কি এই মহিলার প্রতি আগ্রহী? নাকি সে সেই ফাঁদ থেকে বেরিয়ে এসে আপনার বিয়ে পুনর্গঠনের চেষ্টা করছে? যদি এটি প্রথম হয় তবে আপনার সম্ভবত মর্যাদার সাথে সম্পর্কটি ছেড়ে দেওয়া উচিত। দ্বিতীয় দৃশ্যে, আপনি দুজনেই যেতে পারেন এবং অন্য মহিলার সাথে দেখা করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়া একটি ভাল ধারণা নাও হতে পারে কারণ খুব কমই এটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে বা আপনার সম্পর্কের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবে। আপনি বলছেন, "আমার স্বামী এক বছরেরও বেশি সময় ধরে অন্য মহিলাকে টেক্সট করার বিষয়ে আমাকে মিথ্যা বলেছেন।" ঠিক আছে, যেহেতু আপনি এই তিক্ত সত্যটি আবিষ্কার করেছেন, অত্যধিক আবেগপ্রবণ হওয়া এবং এই ব্যক্তিকে দেখতে চাওয়া একেবারে ন্যায়সঙ্গত। গভীরভাবে আপনি সত্যিই জানতে চান তার কী লোভনীয় গুণ রয়েছে যা আপনার নেই।

এবং এটি আপনার প্রথম ভুল। আপনার সঙ্গী সেখানে যাননি এবং প্রতারণা শুরু করেন কারণ আপনার কিছু অভাব রয়েছে। এটি আপনি নন, এটি সর্বদা তাদের। এবং এমনকি যদি সম্পর্কের মধ্যে মৌলিকভাবে কিছু ভুল থাকে তবে আপনাকে বাইরের লোককে দোষারোপ করার পরিবর্তে চার দেওয়ালের মধ্যে সমাধান করতে হবে। মনে রাখবেন, আপনার সঙ্গীটি সেই মহিলার মতোই এতে জড়িত ছিল৷

যদি আপনার অবশ্যই একটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর লাল পতাকা কথোপকথন থাকে তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি করা আরও ভাল ধারণা হতে পারে৷ এমনকি একজন বিবাহিত মহিলা অন্য পুরুষকে টেক্সট করলেও, তাকে দোষারোপ করা এবং তার মুখোমুখি হওয়াই সেরা ধারণা নয়। মিটিং আপনার আত্মসম্মানকে আরও কমিয়ে দেবে কারণ আপনি তার সাথে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ করতে পারবেন না। এবং অন্য মহিলার সাথে আপনার স্বামীর সম্পর্কের বিশদ বিবরণ সহ্য করা কঠিন হবে৷

নন্দিতা উল্লেখ করেছেন যে কিছু ক্ষেত্রে, অন্য মহিলার সাথে যোগাযোগ করা অনিবার্য হতে পারে, এটি বেছে নেওয়ার জন্যতাই একটি ভাঙা সম্পর্কের সম্ভাব্য সমাধান কাজ করবে না। "অন্য মহিলা শুধুমাত্র সমস্যার অংশ, কিন্তু মূল নয়," সে বলে৷

তার উপরে, যখন আপনার স্বামী জানতে পারেন যে আপনি তার সম্পর্কের সঙ্গীকে দেখতে যাচ্ছেন, তখন এটি আপনার সম্পূর্ণ সম্পর্ককে ভেঙে দিতে পারে এবং নষ্ট করে দিতে পারে অবিশ্বাসের পরে বিবাহ পুনর্নির্মাণের জন্য যে কোনও সম্ভাবনা বাকি। যাইহোক, আপনি যদি এখনও ভাবছেন যে অন্য মহিলার মুখোমুখি হবেন কি না, তাহলে আরও টিপস পড়ুন যাতে আপনি একটি জটিল পরিস্থিতির বিষয়ে আপনার মন তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন৷

বিষয়টি নিয়ে কথা বলা, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দেবলীনা ঘোষ আগে বনোবোলজিকে বলেছিলেন, “এই কৌশলটির সবচেয়ে খারাপ দিক হল আপনি সম্পূর্ণ স্বচ্ছতার সন্ধানে এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন। এবং কোন গ্যারান্টি নেই যে আপনি আসলে এটি পেতে পারেন। যদি লোকটি আপনার মুখের কাছে মিথ্যা বলে?”

আমি কি সেই মহিলার মুখোমুখি হতে পারি যে আমার স্বামী টেক্সট করছে? 6 টি বিশেষজ্ঞ টিপস আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে

একজন স্বামী অন্য মহিলাকে অনুপযুক্ত টেক্সট বার্তা পাঠাচ্ছেন অবশ্যই আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। অন্যদিকে, এটি আপনার দাম্পত্য জীবনে ইতিমধ্যে বিদ্যমান সমস্যার বহিঃপ্রকাশ হতে পারে, যেগুলি আপনি এবং আপনার সঙ্গী বেছে নিতে পারেন। ?", কোন সহজ উত্তর নেই। সেই রাস্তায় যাওয়া ঠিক ততটাই কঠিন যতটা স্টিয়ারিং ক্লিয়ার। তাই, নন্দিতার সাহায্যে, আমরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য টিপস সংগ্রহ করেছিজ্ঞাত সিদ্ধান্ত।

1. আপনার তথ্যগুলি সোজা করে নিন

আমরা এটিকে যথেষ্ট জোর দিতে পারি না - আপনার স্বামী অন্য মহিলাকে মেসেজ করার বিষয়ে আপনার সন্দেহ আপনাকে হিস্টিরিয়া বা প্যারানয়েড করে না, এবং এটি একেবারেই আপনার উপলব্ধি কাজ করতে চান অধিকার. কিন্তু, এটি ইতিমধ্যেই এমন একটি জটিল পরিস্থিতির প্রেক্ষিতে, আপনার কাছে আপনার তথ্যগুলি থাকা অপরিহার্য৷

"এটি একটি সংবেদনশীল পরিস্থিতি এবং একটি বিভ্রান্তিকর জায়গা যেখানে থাকতে হবে৷ এটি "আমি"-এর জায়গা থেকে কাজ করা সহজ অন্যায় করা হয়েছে এবং অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে হবে।" একজন প্রতারক অংশীদারকে ধরার জন্য আমাদের হতাশার মধ্যে, আমরা চেষ্টা করি এবং খুঁজে বের করি যে আমাদের সঙ্গী কি করছে, কোথায় এবং কার সাথে, এবং তারপরে আমরা আমাদের বিচার তৈরি করি। এই পরিস্থিতিতে, তথ্যের কিছু অংশের উপর ভিত্তি করে অভিনয় করা এবং প্রকৃত ঘটনাগুলির উপর ফোকাস করার মধ্যে পার্থক্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

“আপনি জানেন যে আপনার সঙ্গী কাউকে টেক্সট করছে, কিন্তু আপনি অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়ার আগে, আপনাকে করতে হবে সম্পর্কের প্রকৃতি বের করুন। এটা কি শুধু টেক্সট-ভিত্তিক, এটা কি আরও এগিয়ে গেছে, সে কি একজন বিবাহিত মহিলা অন্য পুরুষকে টেক্সট করছে এবং ফ্লার্ট করছে? এটা নিশ্চিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু সত্যিকার অর্থে চলছে এবং আপনার সঙ্গী কোনো না কোনোভাবে আপনার সাথে প্রতারণা করেছে,” নন্দিতা বলেন।

মনে রাখবেন, এগুলোর মুখোমুখি হওয়া বেদনাদায়ক ঘটনা, যদি সত্যিই আপনার অনুমান “আমার স্বামী মানসিকভাবে অন্য মহিলার সাথে সংযুক্ত" সত্য। কিন্তু অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়ার আগে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে।এছাড়াও, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি এই মহিলার কাছ থেকে আসা অতিরিক্ত তথ্য বা মানসিক কারসাজি নিতে সক্ষম হবেন?

2. আগে আপনার স্বামীর মুখোমুখি হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ কিনা তা স্থির করুন

“অন্য মহিলার মুখোমুখি হতে চাওয়াটা লোভনীয় কারণ আমরা আমাদের প্রিয়জনদের সেরাকে বিশ্বাস করি এবং ধরে নিই যে এটি তৃতীয় ব্যক্তি যার দোষ এবং আপনার অন্যথায় নিখুঁত সম্পর্ক ব্যাহত করছে। আমি বলব অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়ার আগে একটি বড় বিরতি নিন৷

"মনে রাখবেন, আপনার সম্পর্ক প্রাথমিকভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে, তাই প্রথমে তাদের সাথে কথা বলা ভাল৷ তাদের কথা বলতে দিন, তাদের দিক ব্যাখ্যা করুন এবং তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করুন। আপনাকে অবশ্যই জিনিসগুলি বাছাই করতে হবে এবং বুঝতে হবে যে আপনি দুজন আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন এবং দম্পতি হিসাবে এই সঠিক পর্বটি আপনার জন্য কী বোঝায়,” নন্দিতা বলে৷

পৃথিবী মানুষে পরিপূর্ণ, এবং তৃতীয়, চতুর্থ এবং পঞ্চম ব্যক্তি যে কোনো সময়ে আপনার সম্পর্কে আসতে পারে. নন্দিতা বলেন, বিন্দু হল যে আপনার সঙ্গী এই ব্যক্তির প্রতি সাড়া দিয়েছেন, যার মানে আপনার সঙ্গীকে প্রথমেই জবাবদিহি করা উচিত। টক থেরাপির একটি ভাল পরীক্ষা আপনার যা প্রয়োজন তা হতে পারে।

আবারও, আপনার সঙ্গীর সাথে এই কথোপকথনের কোনটিই সহজ হবে না। তবে আমাদের বিশ্বাস করুন, আপনার মাথায় দৃশ্যকল্প নিয়ে যাওয়া এবং সেগুলির মধ্যে কোনটি সত্য কিনা তা ভাবার চেয়ে এটি আরও ভাল। আপনি ভাবতে থাকেন "অন্য একজন মহিলা আমার স্বামীকে অনুসরণ করছে" এবং "আমার স্বামী ছবি পাঠিয়েছেঅন্য মহিলা", নিজেকে ক্লান্তির দিকে নিয়ে যাচ্ছে। পরিবর্তে কথা বলুন - আপনাকে একা বোঝা বহন করতে হবে না।

3. অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়া ইতিমধ্যেই ক্ষতিগ্রস্থ সম্পর্ককে নিরাময় করবে না

"আমরা তিন বছর বিয়ে করেছি যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার স্বামী অন্য মহিলার সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত," জিন বলেছেন, লস অ্যাঞ্জেলেস থেকে আমাদের পাঠক, " আমার প্রথম প্রবৃত্তি ছিল, "আমার স্বামী যে মহিলাকে টেক্সট করছে তার সাথে কি আমার মুখোমুখি হওয়া উচিত?" এবং তারপর, "আমি কীভাবে অন্য মহিলাকে আমার স্বামীর সাথে যোগাযোগ করা থেকে বিরত করব?" এবং আমি সত্যিই চেয়েছিলাম কারণ আমি ভেবেছিলাম একবার আমি তার মুখোমুখি হলে, এটি আমার সম্পর্ককে নিরাময় করবে।" জিন পরে বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি এবং তার স্বামী ইতিমধ্যেই আলাদা হয়ে গেছেন এবং একে অপরকে খুব কমই চিনতে পেরেছেন।

“আমরা খুব কমই কথা বলতাম – আমরা দুজন অপরিচিত লোকের মতো একটি বাড়ি ভাগ করে নিচ্ছিলাম। এই অন্য মহিলাটি কেবল একটি উপসর্গ ছিল, কিন্তু মূল কারণ নয়," সে বলে, "আমি অবশেষে আমার বিয়ে শেষ করেছি, এবং সত্যই, আমি খুশি যে আমি অন্য মহিলার মুখোমুখি হইনি কারণ এটি কিছু সমাধান করত না। এটি ইতিমধ্যেই একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক ছিল এবং যদিও আমি উপলব্ধি করি না যে সে অন্য কারো সাথে জড়িত ছিল, আমি খুশি যে আমি এটিকে আমার সমস্যা করে তুলিনি। তিনি একজন বিবাহিত মহিলাও ছিলেন অন্য পুরুষকে টেক্সট করতেন, তাই স্পষ্টতই তার নিজের সমস্যা ছিল।"

আপনার সম্পর্কের সমস্ত সমস্যার জন্য একজন তৃতীয় ব্যক্তিকে দোষ দেওয়া সহজ, এটা বলা যে আপনার বিয়ে পুরোপুরি সুস্থ যদি শুধুমাত্র সেই অন্য মহিলা চলে যান। দূরে তবে আপনার বিবাহের দিকে দীর্ঘ, কঠোর নজর দিন।এমন কোন সমস্যা আছে যা ইতিমধ্যেই আছে এমনকি সেই কষ্টকর অন্য মহিলা ছাড়া আপনার স্বামী টেক্সট করে? যদি তাই হয়, তাহলে কোনো ধরনের সংঘর্ষই তা ঠিক করবে না।

4. দ্বন্দ্ব থেকে আপনি কী লাভের আশা করছেন তা খুঁজে বের করুন

আপনার স্বামী যাকে অনুপযুক্ত টেক্সট মেসেজ পাঠাচ্ছেন সেই মহিলার মুখোমুখি হওয়ার বিষয়টি কী? আপনি তার মুখোমুখি হওয়ার পর কি হবে বলে মনে করেন? আপনি কি প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করছেন? আপনি কি কেবল কৌতূহলী? এটি কি আপনাকে বা আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘমেয়াদে সাহায্য করবে? অথবা, আপনি কি অবিশ্বস্ততার পরে কখন চলে যাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন?

“অনেক ক্ষেত্রে, আপনি কেবল একটি অহং ম্যাসাজের জন্য আশা করতে পারেন। অথবা এটি আপনাকে কিছুটা ভাল বোধ করতে পারে বা আপনি আশা করেন যে কেবলমাত্র অন্য মহিলাকে ভয় দেখিয়ে আপনি তাকে আপনার সঙ্গীর জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারেন এবং আপনার সম্পর্ক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারে। এটি সাধারণত প্রতিশোধ এবং কৌতূহলের মিশ্রণ যা আমাদের অন্য মহিলার মুখোমুখি হতে চালিত করে, তবে এটি সহজেই আপনার জন্য একটি অসুবিধায় পরিণত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি পুরো গল্পটি না জানেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়াটাই বুদ্ধিমানের কাজ,” নন্দিতা বলে৷

আমরা বুঝতে পারি যে "আমার স্বামী অন্য মহিলাকে টেক্সট করার বিষয়ে আমাকে মিথ্যা বলেছেন" বা "আমার স্বামী মানসিকভাবে সংযুক্ত আরেকজন মহিলা". হ্যাঁ, এই সবের সহজ সমাধান এই অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়াই মনে হয়। কিন্তু, এখানে আপনার উদ্দেশ্য কি? আপনি কি সত্যিই মেরামত করার চেষ্টা করছেন?আপনার বিয়ে, নাকি শুধু কাউকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখার আশায় সে পছন্দ করে বলে মনে হয়? এবং এটা কি মূল্যবান?

5. আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। সত্য পেতে অন্য উপায় আছে?

একজন স্বামী অনুপযুক্ত টেক্সট মেসেজ পাঠালে, তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্তে পৌঁছানো এবং অন্য মহিলাকে আপনি যা বলতে এবং করতে চান তা অবিলম্বে চিন্তা করা সহজ। এক মিনিটের জন্য থামুন এবং আপনার বিকল্প বিবেচনা করুন. অন্য মহিলার মুখোমুখি হওয়ার অকপটে বেদনাদায়ক এবং বিশ্রী পদক্ষেপ নেওয়ার চেয়ে, আপনি আর কী করতে পারেন?

“আমার স্বামী অন্য মহিলাকে ছবি পাঠিয়েছিলেন এবং তারা কিছুক্ষণ ধরে টেক্সট করছিল৷ আমি এটা জানতাম এবং চিন্তা করছিলাম, আমার স্বামী যে মহিলাকে টেক্সট করছে তার মুখোমুখি হওয়া উচিত কি না,” বলেছেন নিউইয়র্কের একজন ৩৫ বছর বয়সী ব্যবসায়ী শেলবি, যিনি পরে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন না।

“আমি আমার স্বামীর সাথে কথা বলেছি। পরিবর্তে. তিনি বিশ্বাসঘাতকতা স্বীকার করেছেন - মহিলাটিও একজন বিবাহিত মহিলা ছিলেন অন্য পুরুষকে টেক্সট করতেন। আমরা একটি উন্মুক্ত বিবাহ সম্পর্কে কথা বলেছিলাম, কারণ সত্যই, আমি যখন তাকে ভালবাসতাম, তখন আমি বিবাহটিকে এতটা অনুভব করিনি। এটি একটি বছর হয়ে গেছে, এবং আমরা একটি বিবাহের পথ খুঁজে পাচ্ছি যা আমাদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত। আমি যদি অন্য মহিলার মুখোমুখি হতাম, জিনিসগুলি খুব আলাদাভাবে শেষ হত,” সে যোগ করে।

এখন, ধরে নিবেন না যে প্রতিবার আপনার সঙ্গী শারীরিক এবং/অথবা মানসিক প্রতারনায় অংশ নেয়, এর অর্থ হল তারা একটি খোলামেলা বিয়ে চায়। এটা সম্পূর্ণরূপে সম্ভব যে এটি একটি অবিবেচনা ছিল আপনি উভয় অতীত সরাতে পারেন, অথবাএটি একটি চিহ্ন যে আপনার বিয়ে আর কাজ করে না এবং এটি শেষ করার সময় এসেছে৷

6. আপনি যদি অন্য মহিলার সাথে যোগাযোগ করেন তবে আপনার শান্ত থাকুন

“হয়তো এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আপনি অন্য মহিলার সাথে যোগাযোগ করতে হবে। যদি সে একজন আত্মীয় বা ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা সহকর্মী হয়, তাহলে সে আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তের একটি অংশ এবং আপনি তাকে এড়াতে পারবেন না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি প্রায়শই তার সাথে দেখা করতে বা ঝাঁকুনি দিতে থাকবেন। এখন, এটি অত্যন্ত বিশ্রী হয়ে উঠতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে কথা বলেন তাহলে এটি বোধগম্য হয়৷

“আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে এটিকে একটি বৈরী সংঘর্ষে পরিণত করবেন না৷ তবে এটির সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ এবং এই অন্য মহিলাকে আপনি যে সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং তার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে যা কিছু ঘটছে তার কারণে আপনি যে ট্রমার মুখোমুখি হচ্ছেন সে সম্পর্কে তাকে জানাতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি এই ব্যক্তির সাথে প্রায়ই দেখা করতে পারেন এবং তাই, আপনার সমস্ত কার্ড টেবিলে রাখা সর্বদা ভাল,” নন্দিতা বলে৷

“এখানে মনে রাখার বিষয় হল সম্পূর্ণ শান্ত থাকা, মাথা ঠান্ডা রাখা এবং আপনি যখন আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা প্রকাশ করেন তখন স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে বলুন। এছাড়াও, অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে কোনও ধরণের অনুশোচনা আছে কিনা বা তিনি আপনার প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার চেষ্টা করছেন কিনা তা দেখুন। একবার আপনি কী ধরনের প্রতিক্রিয়া পাবেন তা জানার পরে, আপনি এই ব্যক্তির সাথে আর যোগাযোগ করতে চান কি না তার একটি পরিষ্কার চিত্র পাবেন,” তিনি উপসংহারে বলেন।

আমাদের