सामग्री तालिका
कल्पना गर्नुहोस् कि यो मध्यरात हो र तपाईंको पार्टनरको फोन बिप बज्यो। तपाईं जागा हुनुहुन्छ, तपाईंलाई यो को हो भन्ने राम्रो विचार छ, र तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "मेरो श्रीमानले टेक्स्ट म्यासेज गरिरहनुभएको महिलालाई के मैले सामना गर्नुपर्छ? के उनी एक विवाहित महिलाले अर्को पुरुषलाई म्यासेज गर्दैछन्? म यसलाई कसरी सम्हाल्न सक्छु?" अनिश्चितता अप्ठ्यारो हुन सक्छ।
तपाईंलाई शंका लाग्दा वा तपाईंको पार्टनर अरू कसैलाई देखिरहेको महसुस गर्दा यो सधैं एक भयानक प्रहार हो। हुनसक्छ यो केवल टेक्स्टिङ चरणमा छ, सायद तपाईंले उनीहरूको फोन जाँच गर्नुभएको छ र प्रमाण छ। अब, तपाई सोचिरहनु भएको छ कि तपाईले अर्को महिलाको सामना गर्नु पर्छ। यो एक नाजुक र कठिन स्थान हो, र तपाईंले कठोर कदम चाल्नु अघि विचार गर्न धेरै कुराहरू छन्।
"अर्को महिला मेरो पतिको पछि लाग्दै छ" स्वीकार गर्न कहिल्यै सजिलो छैन। तपाईंले अर्को महिलाको सामना गर्नु पर्छ कि पर्दैन भन्ने निर्णयले मात्र थप प्रश्नहरू ल्याउँछ। तपाईंको सम्बन्धको लागि यसको अर्थ के हो? तपाईं यो समीकरणमा कसरी देखाउनुहुन्छ? यो तपाइँको बारेमा के भन्छ कि तपाइँ यो अर्को महिलासँग कुरा गर्न चाहानुहुन्छ? र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, “अर्को महिलालाई मेरो श्रीमान्सँग सम्पर्क गर्नबाट कसरी रोक्ने?”
हामीले सजिलो समाधानको वाचा गरिरहेका छैनौं, तर विज्ञको राय राख्नु सधैं सान्त्वनादायी हुने भएकाले हामीले मनोवैज्ञानिक नन्दिता रम्भिया (MSc, मनोविज्ञान), जसले CBT, REBT, र दम्पती परामर्शमा विशेषज्ञ छन्, आफ्नो दिमाग र आफ्नो मर्यादालाई नगुमाई यी प्रश्नहरू कसरी ह्यान्डल गर्ने भन्ने बारे केही अन्तरदृष्टिहरूका लागि।
के यो अरूको सामना गर्न राम्रो विचार होनिर्णय
एक पतिले अर्को महिलालाई सन्देश पठाउनु कहिले पनि ह्यान्डल गर्न रमाइलो कुरा होइन, र फेरि, तपाईंको पहिलो प्रवृत्ति अर्को महिलालाई "मेरो पतिलाई म्यासेज गर्न बन्द गर्नुहोस्!", चिच्याउन सक्छ। र त्यसपछि, तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, तपाईं आफैंलाई सोध्दै हुनुहुन्छ वा आफ्ना साथीहरूलाई टेक्स्ट म्यासेज गर्दै हुनुहुन्छ, "के मैले मेरो श्रीमान्ले टेक्स्ट गर्ने महिलालाई सामना गर्नुपर्छ?"
यहाँ कुनै सजिलो जवाफ छैन, तर तपाईंको मर्यादा र आत्मसम्मानको भावना पहिले आउन आवश्यक छ। चाहे तपाइँ अर्को महिलाको सामना गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, तपाइँ र तपाइँको सम्बन्धको लागि यसको अर्थ के हो, तपाइँ के गुमाउन तयार हुनुहुन्छ, र तपाइँ यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्नुहुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट नजर राख्नुहोस्। सम्बन्धमा बेइमानीले कहिल्यै मद्दत गर्दैन, त्यसैले आफैसँग इमानदार हुनुहोस् र आफ्नो पार्टनरबाट पनि त्यही माग गर्नुहोस्। 
“केसहरूमा, तेस्रो व्यक्ति तपाईंले नचिनेको व्यक्ति हो भने, म दृढतापूर्वक सल्लाह दिन्छु कि तपाईंले मात्र राख्नुहोस् तिनीहरूलाई एक अपरिचित रूपमा। कारण यो हो कि यदि तपाइँ तपाइँ र तपाइँको पार्टनर बीचको चीजहरू समाधान गर्नुहुन्न भने, यो व्यक्तिसँगको टकराव कसरी जान्छ यसले फरक पार्दैन। तपाईं यो विशेष तेस्रो व्यक्तिबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू सजिलैसँग तपाईंको पार्टनरको जीवनमा प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ, विशेष गरी मिडलाइफ संकटको समयमा, किनभने तपाईंको सम्बन्धमा समस्याहरू यथावत रहन्छन्।
“तपाईंको पार्टनरले यो अर्को महिलालाई अनुमति दिएको छ। तिम्रो सम्बन्धमा आउन। अब तपाईंले यो किन भयो भन्ने कारणहरू पत्ता लगाउन आवश्यक छ। तपाई आफैं र एकअर्कासँग धेरै इमानदार हुन आवश्यक छ, आफ्नै सम्बन्धमा काम गर्नुहोस् रआफ्नो पतिले अर्कै महिलासँग कुरा गरिरहेको थाहा पाएपछि कहाँ सुधार गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्,” नन्दिता भन्छिन्।
मुख्य सूचकहरू
- अर्को महिलाको सामना गर्दा कीराको क्यान खोल्न सक्छ; तपाईंले आफ्नो पतिको सम्बन्धको बारेमा धेरै पीडादायी विवरणहरू सुन्न पाउनुहुनेछ
- त्यो महिलाले तपाईंलाई गलत जानकारी दिएर बहकाउने वा उक्साउने प्रयास गर्न सक्छिन्
- तपाईंले डुब्नु अघि यो भेटबाट के हासिल गर्न चाहनुहुन्छ भनेर सोच्नुहोस्
- सोच्नुहोस्। यदि त्यहाँ सत्य प्राप्त गर्ने कुनै अन्य तरिका छ किनभने यो टकराव पछि तपाईंको वैवाहिक जीवन पुनर्निर्माण गर्न गाह्रो हुन सक्छ
- आफ्नो पतिसँग कुरा गर्नुहोस् र तपाईंको वैवाहिक समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्
- यदि तपाईं सामना गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो तथ्यहरू सीधा राख्नुहोस् र बैठकको समयमा आफ्नो शान्त रहनुहोस्
एक पटक तपाईंले अर्को महिलालाई भेट्नुभयो भने, उसलाई बिर्सन लगभग असम्भव हुनेछ। र हामी त्यस्ता मुठभेडहरूलाई सल्लाह दिँदैनौं जबसम्म यो वास्तवमै अद्वितीय अवस्था हो। साथै, त्यहाँ कुनै आश्वस्त छैन कि अर्को महिलाले तपाईले सुन्न चाहनु भएको सही सत्य फैलाउनेछ। यसको माथि, तपाइँको पतिले तपाइँ आफ्नो पछाडि जानु भएको थाहा पाउँदा नकारात्मक प्रतिक्रिया दिन सक्छ। त्यसोभए, यस महिलालाई भेट्नु अघि यस जटिल अवस्थाको फाइदा र बेफाइदाको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, र तपाईंले जे निर्णय गरे पनि आफ्नो टाउकोलाई उच्च राख्नुहोस्।
FAQs
1। के मेरो श्रीमान्ले अर्की महिलालाई टेक्स्ट म्यासेज गर्नु ठीक हो?जसरी हामी वफादारी र प्रतिबद्धताको बारेमा कुरा गर्छौं, यो ठीक छैनतपाईंको पतिले त्यो दृष्टिकोणबाट अर्को महिलालाई आत्मीय पाठ सन्देशहरू पठाउन। तर उसको संस्करणमा, यदि उसले भावनात्मक रूपमा विवाहबाट बाहिर निस्किएको छ र भाग्ने बाटो खोजेको छ भने उसले आफू सही भएको महसुस गर्न सक्छ।
2. अर्को महिला तपाईको पुरुषको पछि लागेमा तपाई के गर्नुहुन्छ?तपाईले के गर्नुहुन्छ भन्ने निर्णय गर्नु भन्दा, तपाईले यस विषयमा तपाईको श्रीमानले के गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनु पर्छ। के उसलाई पनि यो महिलामा रुचि छ? वा उसले त्यो पासोबाट बाहिर निस्केर तपाईंको वैवाहिक सम्बन्धलाई पुनर्निर्माण गर्न खोजिरहेको छ? यदि यो पहिलो हो भने, तपाईंले सम्मानको साथ सम्बन्ध छोड्नुपर्छ। दोस्रो परिदृश्यमा, तपाईं दुवै गएर अर्को महिलालाई भेट्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाबारे छलफल गर्न सक्नुहुन्छ।
1>नारी?धेरै अवस्थामा, यो अर्को महिलाको सामना गर्नु राम्रो विचार नहुन सक्छ किनभने विरलै यसले तपाईंलाई आफ्नो वा तपाईंको सम्बन्धको बारेमा राम्रो महसुस गराउने परिणाम दिन्छ। तपाईं भन्नुहुन्छ, "मेरो श्रीमानले एक वर्षभन्दा बढी समयसम्म अर्की महिलालाई टेक्स्ट म्यासेज पठाउने बारेमा मलाई झूट बोले।" ठिक छ, तपाईंले यो तितो सत्य पत्ता लगाउनुहुँदा, अत्यधिक भावुक हुनु र यो व्यक्तिलाई हेर्न चाहनु पूर्ण रूपमा न्यायोचित छ। गहिराइमा तपाई साँच्चै जान्न चाहनुहुन्छ कि उनीसँग कस्तो आकर्षक गुण छ जुन तपाईंसँग छैन।
र यो तपाईंको पहिलो गल्ती हो। तपाईंको पार्टनर त्यहाँ बाहिर गएन र धोका दिन थाले किनभने तपाईंसँग केहि कमी छ। यो तपाईं होइन, यो सधैं तिनीहरू हो। र यदि सम्बन्धमा मौलिक रूपमा केहि गलत छ भने पनि, तपाईंले बाहिरी व्यक्तिलाई दोष दिनुको सट्टा चार पर्खाल भित्र समाधान गर्नुपर्छ। याद गर्नुहोस्, तपाईंको पार्टनर पनि त्यो महिला जत्तिकै यसमा संलग्न थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: 5 कमजोरीहरू प्रेममा मिथुनले देखाउँछयदि तपाईंसँग पीडादायी र असहज रातो झण्डा वार्तालाप हुनु पर्छ भने, यो तपाईंको पार्टनरसँग गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ। विवाहित महिलाले अर्को पुरुषलाई टेक्स्ट म्यासेज पठाए पनि, दोष दिन र उनको सामना गर्नु उत्तम विचार होइन। बैठकले तपाईंको आत्म-सम्मानलाई अझ घटाउनेछ किनकि तपाईंले आफूलाई उनीसँग तुलना गर्न रोक्न सक्नुहुन्न। र तपाईंको पतिको अर्को महिलासँगको सम्बन्धको विवरणहरू सहन गाह्रो हुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: धोखाधडीमा नपर्न 11 सरल तरिकाहरूनन्दिताले औंल्याउछिन् कि कतिपय अवस्थामा, अर्को महिलासँग सम्पर्क गर्न अपरिहार्य हुन सक्छ।त्यसैले टुटेको सम्बन्धको सम्भावित समाधानले काम गर्दैन। उनी भन्छिन्, "अर्को महिला समस्याको अंश मात्र हो, तर जरा होइन," उनी भन्छिन्।
त्यसको माथि, जब तपाइँको पतिले तपाइँको सम्बन्ध पार्टनरलाई भेट्न जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउनुहुन्छ, यसले तपाइँको सम्पूर्ण सम्बन्धलाई चकनाचूर पार्न सक्छ र बिग्रन सक्छ। बेवफाई पछि वैवाहिक पुनर्निर्माणको लागि कुनै पनि अवसरहरू बाँकी छन्। यद्यपि, यदि तपाइँ अझै अन्य महिलासँग सामना गर्ने वा नगर्ने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, कठिन परिस्थितिमा के हुन सक्छ भन्ने कुरामा तपाइँको दिमाग बनाउन मद्दत गर्न थप सुझावहरूको लागि पढ्नुहोस्।
यस विषयमा बोल्दै, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक देवलीना घोषले पहिले बोनोबोलोजीलाई भनिन्, "यस रणनीतिको सबैभन्दा खराब पक्ष भनेको तपाईंले पूर्ण स्पष्टताको खोजीमा यो व्यक्तिलाई सम्पर्क गर्नु हो। र त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाइँ वास्तवमा त्यो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यदि त्यो व्यक्ति तपाईको अनुहारमा झूटो बोल्छ भने के हुन्छ?"
के मैले मेरो श्रीमानले टेक्स्ट म्यासेज गर्ने महिलाको सामना गर्नुपर्छ? 6 विशेषज्ञ सुझावहरू तपाईंलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्न
एक पतिले अर्को महिलालाई अनुपयुक्त पाठ सन्देशहरू पठाउनु निश्चित रूपमा तपाईंको विवाह समाप्त भएको संकेत हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, यो तपाईंको वैवाहिक जीवनमा पहिले देखि नै अवस्थित समस्याहरूको अभिव्यक्ति हुन सक्छ, जसलाई तपाईं र तपाईंको पार्टनरले काम गर्न रोज्न सक्नुहुन्छ।
जे भए पनि, प्रश्न, "के मैले मेरो पतिले टेक्स्टिङ गरिरहनुभएको महिलाको सामना गर्नुपर्छ? ?", कुनै सजिलो जवाफ छैन। त्यो बाटोमा जानु जत्तिकै कठिन छ स्टीयरिङबाट टाढा जानु। त्यसोभए, नन्दिताको सहयोगमा, हामीले तपाईंलाई एउटा बनाउन मद्दत गर्न सुझावहरू राउन्ड अप गरेका छौंसूचित निर्णय।
1. आफ्नो तथ्य सीधा प्राप्त गर्नुहोस्
हामी यसलाई पर्याप्त जोड दिन सक्दैनौं - तपाईंको पतिले अर्को महिलालाई सन्देश पठाउने तपाईंको शंकाले तपाईंलाई उन्माद वा पागल बनाउँदैन, र यो सबै हो। आफ्नो धारणामा कार्य गर्न चाहने अधिकार। तर, यो पहिलेदेखि नै यस्तो भरपर्दो अवस्था भएको कारणले, यो अत्यावश्यक छ कि तपाईंसँग आफ्नो तथ्यहरू छन्।
“यो एक संवेदनशील अवस्था हो र यसमा रहन एक भ्रमित ठाउँ हो। यसलाई "I" को ठाउँबाट सञ्चालन गर्न सजिलो छ। अन्याय भएको छ र तुरुन्तै कारबाही गर्नुपर्छ।" ठगी साझेदारलाई पक्रने हाम्रो हताशमा, हामी प्रयास गर्छौं र हाम्रो साझेदार के गर्दैछ, कहाँ, कोसँग गर्दै छ, र त्यसपछि हामी हाम्रो निर्णयहरू बनाउँछौं। यस अवस्थामा, जानकारीको केही स्निपेटहरूमा आधारित अभिनय र वास्तविक तथ्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने बीचको भिन्नता महत्त्वपूर्ण छ।
“तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको पार्टनरले कसैलाई टेक्स्ट गर्दैछ, तर तपाईंले अर्को महिलाको सामना गर्नु अघि, तपाईंले सम्बन्धको प्रकृति पत्ता लगाउनुहोस्। के यो केवल पाठमा आधारित छ, के यो अगाडी बढेको छ, के उनी विवाहित महिलाले अर्को पुरुषलाई टेक्स्ट म्यासेज गर्दै र फ्लर्ट गर्दैछिन्? यो निश्चित हुनु महत्त्वपूर्ण छ कि केहि साँच्चै भइरहेको छ र तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई कुनै न कुनै तरिकाले धोका दिएको छ," नन्दिता भन्छिन्।
याद गर्नुहोस्, यी पीडादायी तथ्यहरू छन्, यदि वास्तवमै तपाइँको अनुमान "मेरो पति भावनात्मक रूपमा अर्को महिलासँग जोडिएको छ" सत्य हो। तर तपाईले अर्को महिलाको सामना गर्नु अघि निश्चित हुन आवश्यक छ।साथै, आफैलाई सोध्नुहोस्, के तपाइँ यस महिलाबाट आउन सक्ने थप जानकारी वा भावनात्मक हेरफेर लिन सक्षम हुनुहुनेछ?
2. पहिले आफ्नो पतिको सामना गर्नु बुद्धिमानी हो कि भनेर निर्णय गर्नुहोस्
“अर्को महिलाको सामना गर्न चाहनु लोभलाग्दो छ किनभने हामी हाम्रा प्रियजनहरूमध्ये सबैभन्दा राम्रो विश्वास गर्न र यो तेस्रो व्यक्ति हो जुन गल्तीमा छ र तपाईको अन्यथा उत्तम सम्बन्धलाई बाधा पुर्याउँदैछ। म भन्न चाहन्छु कि अर्को महिलाको सामना गर्न हतार गर्नु अघि एक प्रमुख विराम लिनुहोस्।
"याद राख्नुहोस्, तपाईंको सम्बन्ध मुख्य रूपमा तपाईंको पार्टनरसँग हो, त्यसैले पहिले उनीहरूसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। तिनीहरूलाई कुरा गर्न दिनुहोस्, तिनीहरूको पक्ष व्याख्या गर्नुहोस्, र तिनीहरूका विचारहरू बाहिर निकाल्नुहोस्। तपाईंले चीजहरू मिलाउनु पर्छ र पत्ता लगाउनु पर्छ कि तपाईं दुई आफ्नो सम्बन्धमा कहाँ हुनुहुन्छ र एक जोडीको रूपमा यो सटीक एपिसोडले तपाईंको लागि के अर्थ राख्छ," नन्दिता भन्छिन्। पाँचौं व्यक्ति कुनै पनि समयमा तपाईंको सम्बन्धमा आउन सक्छ। बिन्दु, नन्दिता भन्छिन्, यो हो कि तपाईंको पार्टनरले यो व्यक्तिलाई प्रतिक्रिया दिएको छ, जसको मतलब तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई पहिलो स्थानमा जवाफदेही बनाउनु पर्छ। टक थेरापीको राम्रो बाउट तपाईलाई चाहिने कुरा मात्र हुन सक्छ।
फेरि, तपाईको पार्टनरसँग यी कुनै पनि कुराकानी सजिलो हुनेछैन। तर हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो तपाईंको टाउकोमा परिदृश्यहरूमा जानु र ती मध्ये कुनै सत्य हो कि भनेर सोच्नु भन्दा राम्रो छ। तपाईं सोचिरहनु भएको छ "अर्को महिला मेरो पतिको पछि लाग्दै छ" र "मेरो श्रीमानले तस्विरहरू पठाउनुभयोअर्को महिला", आफैलाई थकानमा ड्राइभ गर्दै। यसको सट्टा कुरा गर्नुहोस् - तपाईंले एक्लै बोझ बोक्नु पर्दैन।
3. अर्को महिलाको सामना गर्दा पहिले नै बिग्रिएको सम्बन्ध निको हुँदैन
“हामीले विवाह गरेको तीन वर्ष भइसक्यो जब मलाई थाहा भयो कि मेरो श्रीमान् अर्को महिलासँग भावनात्मक रूपमा संलग्न छन्,” लस एन्जलसका हाम्रा पाठक जीन भन्छिन्, “ मेरो पहिलो प्रवृत्ति थियो, "मेरो श्रीमानले टेक्स्ट म्यासेज गर्ने महिलालाई के मैले सामना गर्नुपर्छ?", र त्यसपछि, "अर्को महिलालाई मेरो पतिसँग सम्पर्क गर्नबाट कसरी रोक्न सक्छु?" र म साँच्चै चाहन्थे किनभने मैले सोचें कि एक पटक मैले उनको सामना गरेपछि, यसले मेरो सम्बन्धलाई निको पार्छ। जीनले पछि महसुस गरे कि उनी र उनको श्रीमान् पहिले नै अलग भइसकेका थिए र एकअर्कालाई चिन्ने काम कमै भयो।
“हामीले बोल्नै सकेनौं - हामी दुई अपरिचित व्यक्तिहरू जस्तै थियौं। यो अर्की महिला केवल एक लक्षण थियो, तर मुख्य कारण होइन," उनी भन्छिन्, "मैले अन्ततः मेरो विवाह समाप्त गरें, र इमानदारीपूर्वक, मलाई खुशी छ कि मैले अर्को महिलाको सामना नगरेको कारण यसले केहि समाधान गर्ने थिएन। यो पहिले नै एक अस्वस्थ सम्बन्ध थियो र जब म उसले अरू कसैसँग संलग्न भएको कुराको कदर गर्दिन, म खुसी छु कि मैले यसलाई मेरो समस्या बनाएको छैन। उनी एक विवाहित महिला पनि थिइन् जसले अर्को पुरुषलाई टेक्स्ट म्यासेज पठाउँथिन्, त्यसैले उनको आफ्नै समस्याहरू स्पष्ट रूपमा थिए।"
तपाईंको सम्बन्धका सबै समस्याहरूको लागि तेस्रो व्यक्तिलाई दोष दिन सजिलो छ, तपाईंको वैवाहिक सम्बन्ध पूर्ण रूपमा स्वस्थ छ भनी यदि त्यो अर्को महिला जान्छ भने। टाढा। तर आफ्नो विवाहमा लामो, कडा नजर राख्नुहोस्।के त्यहाँ समस्याहरू छन् जुन पहिले देखि नै त्यो कष्टप्रद अर्को महिला बिना पनि तपाईंको श्रीमानले टेक्स्टिङ गरिरहन्छ? यदि त्यसो हो भने, कुनै पनि टकरावले यसलाई ठीक गर्दैन।
4. तपाईं द्वन्द्वबाट के प्राप्त गर्ने आशा गरिरहनुभएको छ पत्ता लगाउनुहोस्
तपाईंको पतिले अनुपयुक्त पाठ सन्देशहरू पठाइरहनुभएको महिलाको सामना गर्नु भनेको के हो? उसको सामना गरेपछि के हुन्छ जस्तो लाग्छ? के तपाई बदला लिन खोज्दै हुनुहुन्छ? के तपाई केवल जिज्ञासु हुनुहुन्छ? के यसले तपाईंलाई वा तपाईंको सम्बन्धलाई लामो समयसम्म मद्दत गर्नेछ? वा, के तपाइँ बेवफाई पछि कहिले हिड्ने निर्णय गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ?
“धेरै अवस्थामा, तपाइँ केवल एक प्रकारको अहंकार मसाजको लागि आशा गर्न सक्नुहुन्छ। वा यसले तपाईलाई अलिकति राम्रो महसुस गराउन सक्छ वा तपाईले आशा गर्नुहुन्छ कि अर्को महिलालाई डराएर मात्र तपाईले उसलाई आफ्नो पार्टनरको जीवनबाट टाढा लैजान सक्नुहुन्छ र तपाईको सम्बन्ध सामान्य हुन सक्छ। यो सामान्यतया बदला र जिज्ञासाको मिश्रण हो जसले हामीलाई अर्को महिलाको सामना गर्न प्रेरित गर्छ, तर यो सजिलै तपाईंको लागि हानिमा परिणत हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई सम्पूर्ण कथा थाहा छैन भने। नन्दिता भन्छिन्, यस्तो अवस्थामा होसियार हुनु बुद्धिमानी हुन्छ।
हामी बुझ्छौं कि "मेरो श्रीमानले अर्को महिलालाई म्यासेज पठाउँदा मलाई झूट बोलेका छन्" वा "मेरो श्रीमान् भावनात्मक रूपमा संलग्न छन्" जस्ता विचारहरूबाट छुटकारा पाउन तपाईंलाई गाह्रो हुन सक्छ। अर्को महिला।" हो, यी सबैको सरल समाधान यो अर्को महिलाको सामना गर्नु हो जस्तो देखिन्छ। तर, यहाँ तपाईको मनसाय के हो? के तपाई साँच्चै मर्मत गर्न खोज्दै हुनुहुन्छतपाईको विवाह, वा आफूले मन पराउने कसैलाई नजिकबाट हेर्ने आशामा? र के यो यसको लायक छ?
5. आफ्नो विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्। सत्य प्राप्त गर्न अर्को तरिका छ?
श्रीमानले अनुपयुक्त टेक्स्ट म्यासेज पठाउँदा, निष्कर्षमा पुग्न र अर्को महिलालाई आफूले भन्न र गर्न चाहेका सबै कुराहरू तुरुन्तै सोच्न सजिलो हुन्छ। एक मिनेटको लागि रोक्नुहोस् र आफ्नो विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्। अर्को महिलाको सामना गर्ने स्पष्ट रूपमा पीडादायी र अप्ठ्यारो कदम चाल्नुको सट्टा, तपाईं अरू के गर्न सक्नुहुन्छ?
“मेरो श्रीमानले अर्को महिलालाई तस्बिरहरू पठाउनुभयो, र उनीहरूले केही समयको लागि सन्देश पठाउँदै थिए। मलाई यो थाहा थियो र सोचिरहेको थिएँ, मेरो श्रीमान् मेसेज गरिरहेकी महिलासँग मैले सामना गर्नुपर्छ कि नगर्ने,” न्युयोर्ककी ३५ वर्षीया व्यवसायी शेल्बी भन्छिन्, जसले पछि नजाने निर्णय गरे।
“मैले मेरो श्रीमान्सँग कुरा गरें। सट्टा। उसले बेवफाई स्वीकार गर्यो - महिला पनि एक विवाहित महिला थिइन् जसले अर्को पुरुषलाई म्यासेज गर्यो। हामीले खुल्ला विवाहको बारेमा कुरा गर्यौं, किनकि इमानदारीपूर्वक, मैले उहाँलाई माया गर्दा, मलाई पनि विवाहको त्यति धेरै महसुस भएन। यो एक वर्ष भएको छ, र हामी विवाहमा हाम्रो बाटो खोज्दैछौं जुन हामी दुवैलाई उपयुक्त छ। यदि मैले अर्की महिलासँग सामना गरेको भए, चीजहरू धेरै फरक तरिकाले समाप्त हुने थियो," उनी थप्छिन्।
अब, तपाईंको पार्टनरले हरेक चोटि शारीरिक र/वा भावनात्मक धोकामा भाग लिन्छ भनेर नसोच्नुहोस्, यसको मतलब उनीहरू खुला विवाह चाहन्छन्। यो पूर्णतया सम्भव छ कि यो एक अविवेक थियो कि तपाईं दुवै अतीत सार्न सक्नुहुन्छ, वायो संकेत हो कि तपाइँको विवाह अब काम गर्दैन र यो समाप्त गर्ने समय हो।
6. यदि तपाइँ अर्को महिलासँग सम्पर्क गर्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई सन्तुलित राख्नुहोस्
"हुनसक्छ त्यहाँ परिस्थितिहरू छन् जहाँ तपाइँ अर्को महिला संग सम्पर्क गर्न आवश्यक छ। यदि उनी आफन्त वा नजिकको साथी वा सहकर्मी हुन् भने, उनी तपाइँको भित्री सर्कलको भाग हुन् र तपाइँ उसलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न। यस्तो अवस्थामा, तपाइँ उसलाई बारम्बार भेट्न वा टक्कर गरिरहनुहुनेछ। अब, यो धेरै अप्ठ्यारो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, यदि तपाइँ यस व्यक्तिसँग कुराकानी गर्नुहुन्छ भने यो अर्थपूर्ण हुन्छ।
“म तपाईंलाई यसलाई शत्रुतापूर्ण टकराव नबनाउन सल्लाह दिन्छु। तर यसलाई सम्बोधन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र यो अर्की महिलालाई तपाइँले गुज्रिरहेको सबै कुरा र उहाँ र तपाइँको पार्टनरको बीचमा जे भइरहेको छ त्यसको कारणले तपाइँले सामना गरिरहनुभएको आघात बारे थाहा दिनुहोस्। यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने तपाईंले यो व्यक्तिलाई धेरै पटक भेट्नुभएको हुन सक्छ र त्यसैले, तपाईंको सबै कार्डहरू टेबलमा राख्नु सधैं राम्रो हुन्छ,” नन्दिता भन्छिन्।
“यहाँ सम्झनु पर्ने कुरा पूर्णतया शान्त रहनु, टाउको चिसो राख्नु हो। र स्पष्ट र स्पष्ट हुनुहोस् जब तपाईं आफ्नो भावना र विचार आवाज। साथै, अन्य व्यक्तिबाट कुनै प्रकारको पश्चाताप छ कि छैन वा उसले तपाईप्रति सबै समानुभूति हुने प्रयास गरिरहेको छ वा छैन हेर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया पाउनुहुन्छ भन्ने थाहा पाएपछि, तपाईं अब यस व्यक्तिसँग अन्तर्क्रिया गर्न चाहानुहुन्छ कि हुन्न भन्ने कुराको स्पष्ट चित्र हुनेछ, "उनले निष्कर्ष निकालिन्।