Би нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах ёстой юу? Шийдвэр гаргахад тань туслах мэргэжилтнүүдийн 6 зөвлөгөө

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Шөнө дунд болж, таны хамтрагчийн утас дуугарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та сэрүүн байна, чи хэн болохыг сайн мэдэж байгаа бөгөөд "Би нөхрийнхөө мессеж бичиж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах ёстой юу? Тэр гэрлэсэн эмэгтэй өөр хүнтэй мессеж бичдэг үү? Би үүнийг яаж зохицуулах вэ?" Тодорхойгүй байдал нь хүндээр тусч болно.

Таны хамтрагч өөр хүнтэй уулзаж байна гэж сэжиглэх эсвэл ойлгох нь үргэлж аймшигтай цохилт болдог. Магадгүй энэ нь зүгээр л мессеж бичих шатанд байгаа байх, магадгүй та тэдний утсыг шалгаж, нотлох баримттай болсон байх. Одоо та нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах уу гэж бодож байна. Энэ бол эмзэг бөгөөд хэцүү газар бөгөөд та хатуу алхам хийхээсээ өмнө маш их зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

“Өөр эмэгтэй нөхрийг минь хөөж байна” гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь хэзээ ч амаргүй. Нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах эсэхээ шийдэх нь илүү олон асуултыг авчирна. Энэ нь таны харилцааны хувьд юу гэсэн үг вэ? Та энэ тэгшитгэлд хэрхэн харагдах вэ? Энэ өөр эмэгтэйтэй ярилцахыг хүсч байгаа нь таны тухай юу гэсэн үг вэ? Хамгийн гол нь "Нөгөө эмэгтэйг нөхөртэйгөө холбогдохыг хэрхэн зогсоох вэ?"

Бид амар хялбар шийдлийг амладаггүй ч шинжээчийн дүгнэлтийг авах нь үргэлж тайвшруулдаг учраас сэтгэл зүйч Нандита Рамбхиа (Магистр, Сэтгэл судлал) нь НИТБТ, REBT, хосуудын зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд эдгээр асуултыг оюун ухаан, нэр төрөө алдахгүйгээр хэрхэн шийдвэрлэх талаар зарим ойлголтыг авахыг хүсч байна.

Бусадтай тулгарах нь сайн санаа мөн үү.Шийдвэр

Нөхөр нь өөр эмэгтэйтэй мессеж бичих нь хэзээ ч тийм ч таатай зүйл биш бөгөөд таны анхны зөн совин нь нөгөө эмэгтэй рүү "Миний нөхөр рүү мессеж бичихээ боль!" гэж хашгирах байх. Тэгээд та үүнийг мэдэхээсээ өмнө өөрөөсөө "Би нөхрийнхөө мессеж бичиж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах ёстой юу?" гэж өөрөөсөө асууж байна уу? эхлээд ирэх хэрэгтэй. Та өөр эмэгтэйтэй тулгарсан эсэхээс үл хамааран энэ нь танд болон таны харилцаанд ямар ач холбогдолтой болохыг, юу алдахад бэлэн байгаагаа, мөн үүнийг хэрхэн даван туулах талаар тодорхой хараарай. Харилцааны шударга бус байдал хэзээ ч тус болохгүй, тиймээс өөртөө үнэнч байж, хамтрагчаасаа ижил зүйлийг шаардаж байгаарай.

“Хэрэв гуравдагч хүн нь таны танихгүй хүн байвал би чамайг зүгээр л байлгахыг зөвлөж байна. тэднийг танихгүй хүн шиг. Шалтгаан нь хэрэв та хамтрагчтайгаа холбоотой асуудлыг шийдэхгүй бол энэ хүнтэй сөргөлдөөн хэрхэн өрнөх нь хамаагүй. Та энэ гуравдагч хүнээс салж болно, гэхдээ тэд таны хамтрагчийн амьдралд, ялангуяа дунд насны хямралын үед амархан солигдож болно, учир нь таны харилцааны асуудал хэвээр үлддэг.

“Таны хамтрагч энэ эмэгтэйг зөвшөөрсөн. таны харилцаанд орох. Одоо та ийм зүйл болсон шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Та өөрсөддөө болон бие биедээ маш шударга байж, өөрийн харилцаандаа ажиллах хэрэгтэйНөхөр чинь өөр эмэгтэйтэй ярьж байгааг мэдсэнийхээ дараа нөхцөл байдлыг засч залруулж болохыг олж мэд” гэж Нандита хэлэв.

Гол заагч

  • Нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах нь лаазтай өт онгойлгож болзошгүй; Та нөхрийнхөө харилцааны талаар олон гашуун нарийн ширийн зүйлийг сонсох болно
  • Тэр эмэгтэй таныг буруу мэдээллээр төөрөгдүүлэхийг оролдож магадгүй, эсвэл таныг өдөөн хатгах гэж оролдох болно
  • Та энэ уулзалтаас юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй
  • Бодоо Хэрэв энэ сөргөлдөөний дараа гэр бүлээ сэргээхэд хэцүү байж магадгүй тул үнэнийг олж мэдэх өөр арга байгаа бол
  • Нөхөртэйгээ ярилцаж, гэрлэлтийн асуудлаа шийдээд үзээрэй
  • Хэрэв та сөргөлдөх гэж байгаа бол эхлээд өөрийн гэр бүлээ аваарай. Баримтуудыг шулуун, уулзалтын үеэр тайван бай

Нөгөө эмэгтэйтэй уулзсан бол түүнийг мартах нь бараг боломжгүй юм. үнэхээр өвөрмөц нөхцөл байдал биш л бол бид ийм сөргөлдөөнийг зөвлөхгүй. Дээрээс нь нөгөө эмэгтэй таны сонсохыг хүсч буй үнэнийг хэлнэ гэсэн баталгаа байхгүй. Дээрээс нь нөхөр чинь чамайг араар нь явсныг мэдээд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй. Тиймээс, энэ эмэгтэйтэй уулзахаасаа өмнө энэ ээдрээтэй нөхцөл байдлын давуу болон сул талуудыг үнэлж, ямар ч шийдвэр гаргасан байсан толгойгоо өндөрт байлгаарай.

Түгээмэл асуултууд

1. Нөхөр маань өөр эмэгтэйтэй мессеж бичих нь зөв үү?

Бид үнэнч, тууштай байдлын тухай ярьдаг болтэр үүднээсээ нөхөр чинь өөр эмэгтэй рүү дотно мессеж илгээх. Гэвч түүний хувилбарт тэрээр сэтгэл санааны хувьд гэрлэлтээ цуцлуулж, зугтах зам хайж байгаа бол өөрийгөө зөв гэж үзэж магадгүй юм.

2. Таны эрийн араас өөр эмэгтэй байхад чи яах вэ?

Чи юу хийхээ шийдэхээс илүүтэй энэ асуудалд нөхрөө юу хийхийг хүсч байгааг ойлгох хэрэгтэй. Тэр бас энэ эмэгтэйг сонирхож байна уу? Эсвэл тэр урхинаас гарч гэрлэлтийг чинь сэргээх гээд байна уу? Хэрэв энэ нь анхных бол та харилцаагаа нэр төртэй орхих ёстой. Хоёрдахь хувилбарт та хоёулаа очиж нөгөө эмэгтэйтэй уулзаж нөхцөл байдлынхаа талаар ярилцаж болно.

Эмэгтэй?

Ихэнх тохиолдолд өөр эмэгтэйтэй нүүр тулах нь тийм ч сайн санаа биш байж магадгүй, учир нь энэ нь таныг өөртөө болон харилцааныхаа талаар илүү сайн мэдрэхэд хүргэдэггүй. Та "Нөхөр маань өөр эмэгтэйтэй жил гаруй мессеж бичсэн гэж худлаа хэлсэн" гэж хэлж байна. За, энэ гашуун үнэнийг олж мэдэхийн хэрээр хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнд автаж, энэ хүнийг харахыг хүсэх нь үнэхээр зөвтгөгддөг. Та түүний сэтгэл татам чанараас өөрт тань байхгүйг мэдэхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байна.

Энэ бол таны анхны алдаа. Таны хамтрагч тийшээ яваагүй бөгөөд танд ямар нэг зүйл дутагдаж байгаа тул хуурч эхэлсэн. Энэ нь та биш, үргэлж тэд байдаг. Хэдийгээр харилцаанд үндсэндээ ямар нэг зүйл буруу байсан ч гадны хүнийг буруутгахын оронд үүнийг дөрвөн хананы дотор шийдэх хэрэгтэй. Таны хамтрагч яг тэр эмэгтэйн адил үүнд оролцсон гэдгийг санаарай.

Хэрэв та өвдөж, эвгүй байдалд оруулдаг бол энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцсан нь дээр байх. Хэдийгээр гэрлэсэн эмэгтэй өөр хүн рүү мессеж бичиж байсан ч түүнийг буруутгаж, түүнтэй тулгарах нь хамгийн сайн санаа биш юм. Уулзалт нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг улам бүр бууруулна, учир нь та түүнтэй өөрийгөө харьцуулахаа болих боломжгүй болно. Нөхрийнхөө өөр эмэгтэйтэй харилцах харилцааны нарийн ширийн зүйлийг тэвчихэд хэцүү байх болно.

Нандита зарим тохиолдолд өөр эмэгтэйтэй холбоо тогтоох нь гарцаагүй гэдгийг онцолж, үүнийг хийхээр шийддэг.тиймээс эвдэрсэн харилцааны боломжит шийдэл ажиллахгүй. "Нөгөө эмэгтэй бол асуудлын зөвхөн нэг хэсэг, харин үндэс нь биш" гэж тэр хэлэв.

Түүнээс гадна нөхөр чинь таныг нууц амрагийн хамтрагчтайгаа уулзах гэж байгааг мэдээд таны харилцааг бүхэлд нь сүйрүүлж, сүйрүүлж болзошгүй. үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтийг сэргээх ямар ч боломж үлдсэн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах эсэхээ эргэлзсээр байвал хэцүү нөхцөл байдалд шийдвэр гаргахад тань туслах нэмэлт зөвлөгөөг уншина уу.

Энэ талаар ярихдаа, Клиникийн сэтгэл зүйч Девалена Гош өмнө нь Bonobology-д хэлэхдээ, "Энэ стратегийн хамгийн муу тал нь та энэ хүнтэй холбоо барьж, бүрэн тодорхой болгох явдал юм. Мөн та үүнийг үнэхээр авч чадна гэсэн баталгаа байхгүй. Тэр хүн чиний нүүр рүү худлаа яривал яах вэ?"

Нөхөр маань мессеж бичиж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах уу? Шийдвэр гаргахад тань туслах мэргэжилтний 6 зөвлөгөө

Нөхөр өөр эмэгтэй рүү зохисгүй мессеж илгээж байгаа нь таны гэрлэлт дууссаны дохио байж магадгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь таны гэр бүлд аль хэдийн байгаа асуудлуудын илрэл байж болох юм, та болон таны хамтрагч шийдэж болох асуудлууд.

Аль ч тохиолдолд, "Би нөхрийнхөө мессеж бичиж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах ёстой юу?" ?” гэсэн асуултад хялбар хариулт алга. Тэр замаар явах нь түүнээс холдохтой адил хэцүү юм. Тиймээс, Нандитагийн тусламжтайгаар бид танд үүнийг хийхэд туслах зөвлөмжүүдийг нэгтгэсэнүндэслэлтэй шийдвэр.

1. Баримтуудыг үнэн зөвөөр ойлгоорой

Бид үүнийг хангалттай онцолж чадахгүй байна – нөхрөө өөр эмэгтэйтэй харилцаж байна гэсэн таны сэжиг таныг гистерик эсвэл гаж донтой болгодоггүй. өөрийн төсөөллөөр ажиллахыг хүсэх эрхтэй. Гэхдээ ийм хэцүү нөхцөл байдал үүссэн тул та өөрийн баримттай байх ёстой.

“Энэ бол эмзэг нөхцөл байдал бөгөөд ойлгомжгүй газар юм. хүчирхийлэлд өртсөн тул яаралтай арга хэмжээ авах ёстой." Хууран мэхлэгч хамтрагчаа барьж авах гэж цөхрөнгөө барсандаа бид хамтрагчаа юу хийж, хаана, хэнтэй хийж байсныг олж мэдэхийг хичээдэг бөгөөд дараа нь бид дүгнэлтээ гаргадаг. Ийм нөхцөлд зарим нэг мэдээлэлд тулгуурлан жүжиглэх, бодит баримт дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хоёрыг ялгах нь маш чухал юм.

“Таны хамтрагч хэн нэгэнтэй мессеж бичиж байгааг мэдэж байгаа ч нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулахаасаа өмнө та үүнийг хийх хэрэгтэй. харилцааны мөн чанарыг олж мэдэх. Зүгээр л бичвэрт суурилж байна уу, цаашаа явав уу, тэр гэрлэсэн эмэгтэй өөр хүнтэй мессеж бичиж, сээтэгнэж байна уу? Ямар нэг зүйл үнэхээр болж байгаа бөгөөд таны хамтрагч таныг ямар нэг байдлаар хуурсан гэдэгт итгэлтэй байх нь чухал" гэж Нандита хэлэв.

Эдгээр нь таны таамаглал "Миний Нөхөр өөр эмэгтэйтэй сэтгэл санааны хувьд холбоотой байдаг” гэж үнэн. Гэхдээ нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулахаасаа өмнө итгэлтэй байх хэрэгтэй.Мөн өөрөөсөө асуугаарай, та энэ эмэгтэйгээс ирж болох нэмэлт мэдээлэл эсвэл сэтгэл хөдлөлийн заль мэхийг авах боломжтой юу?

2. Нөхөртэйгээ нүүр тулах нь илүү ухаалаг эсэхийг шийд

“Бид хайртай хүмүүсийнхээ хамгийн сайн зүйлд итгэж, гуравдагч хүн буруутай гэж үздэг учраас нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах нь сэтгэл татам юм. Таны бусад төгс харилцааг тасалдуулж байна. Би нөгөө эмэгтэйтэйгээ нүүр тулахаасаа өмнө түр завсарлага аваарай гэж хэлмээр байна.

“Таны харилцаа юуны түрүүнд хамтрагчтайгаа холбоотой байдаг тул эхлээд тэдэнтэй ярилцсан нь дээр гэдгийг санаарай. Ярилцаж, өөрийнхөө талыг тайлбарлаж, санаа бодлоо илэрхийл. Та бүх зүйлийг цэгцэлж, та хоёрын харилцаанд ямар байр суурь эзэлдэг, хосуудын хувьд яг энэ хэсэг юу болохыг олж мэдэх ёстой” гэж Нандита хэлэв.

Дэлхий ертөнц хүмүүсээр дүүрэн, гурав, дөрөв, Тав дахь хүн ямар ч үед таны харилцаанд орж болно. Хамгийн гол нь Нандита хэлэхдээ, таны хамтрагч энэ хүнд хариу өгсөн, энэ нь та хамгийн түрүүнд хамтрагчдаа хариуцлага тооцох ёстой гэсэн үг юм. Сайн ярианы эмчилгээ нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.

Мөн_үзнэ үү: Дотно харилцааны таван үе шат - Та хаана байгаагаа олж мэдээрэй!

Дахин хэлэхэд таны хамтрагчтай хийх эдгээр ярианы аль нь ч амаргүй байх болно. Гэхдээ бидэнд итгээрэй, энэ нь таны толгой дээрх хувилбаруудыг эргэцүүлэн бодож, тэдгээрийн аль нэг нь үнэн эсэхийг эргэлзэж байснаас дээр юм. Та “Өөр эмэгтэй нөхрийг минь хөөж байна” гэж бодсоор, “Нөхөр маань зураг явуулсанөөр эмэгтэй" гэж өөрийгөө ядрааж байна. Үүний оронд үүнийг ярь – та ачааг ганцаараа үүрэх шаардлагагүй.

3. Нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах нь аль хэдийн эвдэрсэн харилцааг эдгээхгүй

“Нөхөр маань өөр эмэгтэйтэй сэтгэл санааны хувьд холбоотой байгааг ойлгоход бид гэрлээд гурван жил болсон” гэж Лос Анжелесээс ирсэн манай уншигч Жан хэлэв. Миний анхны зөн совин нь “Би нөхрийнхөө мессеж бичиж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах ёстой юу?”, дараа нь “Нөгөө эмэгтэйг нөхөртэйгөө холбогдохыг яаж зогсоох вэ?” гэсэн байсан. Түүнтэй тулгарвал энэ нь миний харилцааг эдгээнэ гэж бодсон учраас би үнэхээр хүсч байсан." Жин хожим нь тэр нөхөртэйгээ аль хэдийн салж, бие биенээ бараг таньдаггүй болсныг ойлгосон.

“Бид бараг л ярьдаггүй байсан – бид нэг гэрт амьдардаг хоёр танихгүй хүн шиг байсан. Энэ өөр эмэгтэй бол зүгээр л шинж тэмдэг байсан ч гол шалтгаан нь биш" гэж тэр хэлэхдээ "Би эцэст нь гэрлэлтээ дуусгасан бөгөөд үнэнийг хэлэхэд, энэ нь юу ч шийдэхгүй байсан тул нөгөө эмэгтэйтэй тулгараагүйдээ баяртай байна. Энэ бол аль хэдийн эрүүл бус харилцаа байсан бөгөөд түүнийг өөр хэн нэгэнтэй холбоотой байсныг би үнэлдэггүй ч үүнийг өөрийнхөө асуудал болгож чадаагүйдээ баяртай байна. Тэр бас гэрлэсэн эмэгтэй байсан тул өөр хүнтэй мессеж бичдэг байсан тул түүнд өөрийн гэсэн асуудал байсан нь тодорхой."

Таны харилцааны бүх асуудалд гуравдагч этгээдийг буруутгаж, хэрэв өөр эмэгтэй явсан бол гэрлэлт чинь эрүүл байна гэж хэлэх амархан. хол. Гэхдээ гэрлэлтээ удаан, сайн ажиглаарай.Нөхөр тань мессэж бичдэг тэр уйтгартай эмэгтэйгүй байсан ч асуудал бий юу? Хэрэв тийм бол ямар ч зөрчилдөөн үүнийг засахгүй.

4. Мөргөлдөөнөөс юу олж авах гэж байгаагаа тодорхойл

Нөхөр тань зохисгүй мессеж илгээж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах нь юу вэ? Чи түүнтэй тулгарсны дараа юу болно гэж бодож байна вэ? Өшөө авах гээд байна уу? Та зүгээр л сонирхож байна уу? Энэ нь танд болон таны харилцаанд урт хугацаанд туслах уу? Эсвэл та үнэнч бус явсны дараа хэзээ явахаа шийдэх гэж оролдож байна уу?

Мөн_үзнэ үү: Охинтой яриагаа хэрхэн эхлүүлэх вэ: Хэзээ ч бүтэлгүйтдэг 20 арга

“Ихэнх тохиолдолд та ямар нэгэн эго массаж хийлгэх гэж найдаж болно. Эсвэл энэ нь таныг арай дээрдүүлж магадгүй юмуу эсвэл нөгөө эмэгтэйг айлгаснаар та түүнийг хамтрагчийнхаа амьдралаас холдуулж, таны харилцаа хэвийн байдалдаа орно гэж найдаж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн өс хонзон, сониуч зан хоёрын холимог нь биднийг нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулахад хүргэдэг ч энэ нь таны хувьд амархан сул тал болж хувирах болно, ялангуяа та түүхийг бүхэлд нь мэдэхгүй бол. Ийм тохиолдолд болгоомжтой байх нь ухаалаг хэрэг юм” гэж Нандита хэлэв.

“Манай нөхөр өөр эмэгтэйтэй мессеж бичнэ гэж худлаа хэлсэн” эсвэл “Нөхөр маань надад сэтгэл санааны хувьд холбоотой байдаг” гэх мэт бодлуудаас салах нь танд хэцүү байж магадгүй гэдгийг бид ойлгож байна. өөр эмэгтэй." Тийм ээ, энэ бүхний хамгийн энгийн шийдэл нь нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах нь бололтой. Гэхдээ энд таны зорилго юу вэ? Та үнэхээр засах гэж байна уутаны гэрлэлт үү, эсвэл зүгээр л түүний илүүд үздэг хүнтэй илүү ойр дотно танилцах гэж найдаж байна уу? Энэ нь үнэ цэнэтэй юу?

5. Өөр хувилбаруудыг бодож үзээрэй. Үнэнийг олох өөр арга бий юу?

Нөхөр нь зохисгүй мессеж илгээж байгаа тул яаран дүгнэлт хийж, нөгөө эмэгтэйд хэлэх, хийхийг хүссэн бүх зүйлийнхээ талаар бодоход хялбар байдаг. Нэг минут зогсоод өөр сонголтоо бодоорой. Нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулах гэж илэн далангүй зовлонтой, эвгүй алхам хийхээс өөр яах юм бэ?

“Нөхөр маань өөр хүүхэн рүү зураг явуулсан, тэд хэсэг хугацаанд мессеж бичээд байсан. Би үүнийг мэдэж байсан бөгөөд нөхрийнхөө мессеж бичиж байгаа эмэгтэйтэй нүүр тулах уу, үгүй ​​юу гэж бодож байсан” гэж Нью-Йоркоос ирсэн 35 настай бизнесмэн эмэгтэй Шелби хэлэв.

“Би нөхөртэйгээ ярилцсан. оронд нь. Тэрээр үнэнч бус байснаа хүлээн зөвшөөрсөн - тэр эмэгтэй бас гэрлэсэн эмэгтэй байсан бөгөөд өөр хүнтэй мессеж бичдэг. Үнэнийг хэлэхэд би түүнд хайртай байсан ч гэрлэлтийг тийм ч их мэдэрдэггүй байсан тул бид нээлттэй гэрлэлтийн талаар ярилцсан. Жил болж байна, бид хоёуланд нь тохирсон гэр бүл болох замаа хайж байна. Хэрвээ би нөгөө эмэгтэйтэй нүүр тулсан бол бүх зүйл тэс өөрөөр дуусах байсан" гэж тэр нэмж хэлэв.

Одоо, таны хамтрагч бие махбодийн болон/эсвэл сэтгэл санааны хууран мэхлэлтэнд оролцох бүрд тэд нээлттэй гэрлэлтийг хүсч байна гэж битгий бодоорой. Энэ нь та аль аль нь өнгөрсөн хөдөлж болно inscrece байсан байх нь бүрэн боломжтой юм, эсвэлЭнэ нь таны гэрлэлт ажиллахаа больж, гэрлэлтээ цуцлах цаг болсныг илтгэж байна.

6. Хэрэв та өөр эмэгтэйтэй холбоо тогтоовол тайван бай

“Магадгүй танд ийм нөхцөл байдал бий. нөгөө эмэгтэйтэй холбоо тогтоох хэрэгтэй. Хэрэв тэр хамаатан садан эсвэл дотны найз эсвэл хамтран зүтгэгч бол тэр таны ойр дотны хүмүүсийн нэг хэсэг бөгөөд та түүнээс зайлсхийж чадахгүй. Ийм тохиолдолд та түүнтэй байнга уулзаж, мөргөлдөх болно. Одоо энэ нь маш эвгүй болж магадгүй юм. Ийм нөхцөлд та энэ хүнтэй ярилцах нь утга учиртай.

“Би чамд үүнийг дайсагнасан сөргөлдөөн болгохгүй байхыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ асуудалд анхаарлаа хандуулж, хамтрагчтайгаа тохиолдсон бүх зүйлээс болж өөрт тань тохиолдож буй гэмтлийн талаар өөр эмэгтэйд мэдэгдэх нь чухал юм. Энэ нь чухал, учир нь та энэ хүнтэй байнга уулзаж байгаа тул бүх хөзрөө ширээн дээр тавьсан нь дээр. мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэхдээ тодорхой, ойлгомжтой бай. Мөн нөгөө хүнээс ямар нэгэн гэмшил байгаа эсэх, эсвэл тэр таныг өрөвдөхийг хичээж байгаа эсэхийг шалгаарай. Та ямар төрлийн хариу хүлээж авахаа мэдсэнийхээ дараа энэ хүнтэй дахиж харьцахыг хүсэх эсэхээ илүү тодорхой төсөөлөх болно” гэж тэр дүгнэжээ.

Манайх.

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.