එය මධ්‍යම රාත්‍රිය වන අතර ඔබේ සහකරුගේ දුරකථනය බීප් වේ යැයි සිතන්න. ඔබ අවදියෙන්, ඒ කවුදැයි ඔබට හොඳ අදහසක් තිබේ, සහ ඔබ කල්පනා කරන්නේ, “මගේ සැමියා කෙටි පණිවිඩ එවන කාන්තාවට මා මුහුණ දිය යුතුද? ඇය විවාහක කාන්තාවක් වෙනත් පිරිමියෙකුට කෙටි පණිවුඩ යවනවාද? මම මෙය හසුරුවන්නේ කෙසේද? ” අවිනිශ්චිතභාවය අබලන් විය හැක.

ඔබේ සහකරු වෙනත් අයෙකු දකින බව ඔබ සැක කරන විට හෝ දැනගත් විට එය සෑම විටම දරුණු පහරකි. සමහර විට එය කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ වේදිකාවේ විය හැකිය, සමහර විට ඔබ ඔවුන්ගේ දුරකථනය පරීක්ෂා කර ඇති අතර සාක්ෂි තිබේ. දැන්, ඔබ කල්පනා කරන්නේ ඔබ අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටිය යුතුද යන්නයි. මෙය ඉතා සියුම් සහ දුෂ්කර ස්ථානයක් වන අතර, ඔබ දැඩි පියවරක් ගැනීමට පෙර සලකා බැලිය යුතු බොහෝ දේ ඇත.

"තවත් කාන්තාවක් මගේ සැමියා ලුහුබඳිනවා" බව පිළිගැනීම කිසිවිටෙක පහසු නොවේ. ඔබ අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටිය යුතුද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම තවත් ප්‍රශ්න මතු කරයි. ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙම සමීකරණය තුළ ඔබ පෙනී සිටින්නේ කෙසේද? ඔබට මෙම අනෙක් කාන්තාව සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍ය බව ඔබ ගැන පවසන්නේ කුමක්ද? සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, “අනෙක් කාන්තාව මගේ ස්වාමිපුරුෂයා හා සම්බන්ධ වීම නවත්වන්නේ කෙසේද?”

අපි පහසු විසඳුම් පොරොන්දු නොවෙමු, නමුත් විශේෂඥ මතයක් තිබීම සැමවිටම සැනසිල්ලක් වන නිසා, අපි මනෝ විද්‍යාඥ නන්දිතා රම්බියා (MSc, මනෝවිද්‍යාව), CBT, REBT, සහ ජෝඩු උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥයන් වන අතර, ඔබේ මනස සහ ඔබේ අභිමානය නැති කර නොගෙන මෙම ප්‍රශ්න හසුරුවන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් සඳහා.

අනෙකාට මුහුණ දීම හොඳ අදහසක්ද?තීන්දුව

සැමියෙකු වෙනත් කාන්තාවකට පණිවිඩ යැවීම කිසි විටෙක හැසිරවීමට ප්‍රසන්න දෙයක් නොවේ, නැවතත්, ඔබේ පළමු සහජ බුද්ධිය විය හැක්කේ, “මගේ සැමියාට කෙටි පණිවිඩ යැවීම නවත්වන්න!”, අනෙක් කාන්තාවට කෑගැසීමයි. ඉන්පසුව, ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ වියරුවෙන් ඔබෙන්ම අසනවා හෝ ඔබේ මිතුරන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යවනවා, “මගේ සැමියා කෙටි පණිවිඩ එවන කාන්තාවට මම මුහුණ දිය යුතුද?”

මෙහි පහසු පිළිතුරු නොමැත, නමුත් ඔබේ ගෞරවය සහ ආත්ම ගෞරවය පිළිබඳ හැඟීම මුලින්ම එන්න ඕන. ඔබ අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටුණත් නැතත්, ඔබට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද, ඔබ අහිමි වීමට සූදානම් වන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ එය හසුරුවන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි දැක්මක් ඇත. සම්බන්ධතාවයක වංකකම කිසිවිටෙකත් උපකාරවත් නොවේ, එබැවින් ඔබටම අවංක වන්න සහ ඔබේ සහකරුගෙන් එයම ඉල්ලා සිටින්න.

“අවස්ථාවලදී, තුන්වන පුද්ගලයා ඔබ නොදන්නා අයෙක් නම්, ඔබ එය තබා ගන්නා ලෙස මම තරයේ අවවාද කරමි. ඔවුන් ආගන්තුකයෙකු ලෙස. හේතුව, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර ඇති දේවල් විසඳා නොගන්නේ නම්, මෙම පුද්ගලයා සමඟ ගැටුම සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. ඔබට මෙම විශේෂිත තුන්වන පුද්ගලයා ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් ඔබේ සහකරුගේ ජීවිතය තුළ, විශේෂයෙන්ම මැදියම් අර්බුදවලදී, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටලු නොවෙනස්ව පවතින බැවින්, ඔවුන් පහසුවෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

“ඔබේ සහකරු මෙම අනෙක් කාන්තාවට ඉඩ දී ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට පැමිණීමට. දැන් ඔබ මෙය සිදු වීමට හේතු සොයා ගත යුතුය. ඔබ ඔබ හා එකිනෙකා සමඟ ඉතා අවංක විය යුතුය, ඔබේම සම්බන්ධතාවයක් මත වැඩ කරන්න සහඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ කතා කරන බව ඔබ දැනගත් පසු දේවල් යහපත් අතට හැරවිය හැක්කේ කොතැනින්දැයි සොයා බලන්න, ”නන්දිතා පවසයි.

ප්‍රධාන කරුණු

• අනෙක් කාන්තාවට මුහුණ දීමෙන් පණුවන් ටින් එකක් විවෘත විය හැක; ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ අනියම් සම්බන්ධය ගැන ඔබට බොහෝ වේදනාකාරී තොරතුරු අසන්නට ලැබෙනු ඇත
• එම කාන්තාව වැරදි තොරතුරුවලින් ඔබව නොමඟ යැවීමට හෝ ඔබව කුපිත කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය
• ඔබ කඩාවැටීමට පෙර මෙම රැස්වීමෙන් ඔබට ඉටු කිරීමට අවශ්‍ය දේ තේරුම් ගන්න
• සිතන්න මෙම ගැටුමෙන් පසු ඔබේ විවාහය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම අපහසු විය හැකි නිසා සත්‍යය ලබා ගැනීමට වෙනත් ක්‍රමයක් තිබේ නම්
• ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කතා කර ඔබේ විවාහයේ ගැටලු විසඳීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔබ මුහුණ දීමට යන්නේ නම්, පළමුව ඔබේ කරුණු නිවැරැදිව සහ රැස්වීම අතරතුර ඔබේ සන්සුන්ව සිටින්න

ඔබ අනෙක් කාන්තාව මුණගැසුණු පසු, ඇයව අමතක කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි එය සැබවින්ම අද්විතීය තත්වයක් නම් මිස එවැනි ගැටුම් වලට අපි උපදෙස් නොදෙමු. ඊට අමතරව, ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය සත්‍යය අනෙක් කාන්තාව විසින් ඉවත දමන බවට සහතිකයක් නොමැත. ඊට අමතරව, ඔබ ඔහුගේ පිටුපසට ගොස් ඇති බව දැනගෙන ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට නිෂේධාත්මක ප්‍රතිචාරයක් දැක්විය හැකිය. එබැවින්, මෙම කාන්තාව හමුවීමට පෙර මෙම සංකීර්ණ තත්වයේ වාසි සහ අවාසි තක්සේරු කර, ඔබ කුමක් තීරණය කළත් ඔබේ හිස ඉහළට තබා ගන්න.

නිතර අසන පැන

අපි පක්ෂපාතිත්වය සහ කැපවීම ගැන කතා කරන විට, එය සුදුසු නැත.ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා එම දෘෂ්ටි කෝණයෙන් වෙනත් කාන්තාවකට සමීප කෙටි පණිවිඩ යැවීමට. නමුත් ඔහුගේ අනුවාදයේ, ඔහු චිත්තවේගීයව විවාහයෙන් ඉවත් වී ගැලවීමේ මාර්ගයක් සොයමින් සිටින්නේ නම් ඔහු නිවැරදි යැයි හැඟෙනු ඇත.

ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට වඩා, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් කුමක් කිරීමට කැමතිදැයි ඔබ සොයා බැලිය යුතුය. ඔහුත් මේ කාන්තාව ගැන උනන්දුද? එසේත් නැතිනම් ඔහු එම උගුලෙන් මිදී ඔබේ විවාහය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කරනවාද? එය පළමු එක නම්, ඔබ බොහෝ විට ගෞරවාන්විත සම්බන්ධතාවය අත්හැරිය යුතුය. දෙවන අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ දෙදෙනාටම ගොස් අනෙක් කාන්තාව හමුවී ඔබේ තත්වය සාකච්ඡා කළ හැකිය.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීම හොඳ අදහසක් නොවිය හැකිය, මන්ද එය කලාතුරකින් ඔබට ඔබ ගැන හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබ කියනවා, "මගේ සැමියා මට අවුරුද්දකට වැඩි කාලයක් වෙනත් කාන්තාවකට කෙටි පණිවිඩ යැවීම ගැන බොරු කිව්වා" හොඳයි, ඔබ මෙම කටුක සත්‍යය සොයා ගන්නා විට, ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය වීම සහ මෙම පුද්ගලයා දැකීමට අවශ්‍ය වීම සම්පූර්ණයෙන්ම යුක්ති සහගත ය. ගැඹුරින් ඔබට ඇත්තටම දැන ගැනීමට අවශ්‍ය ඇය සතුව ඔබට නොමැති ආකර්ෂණීය ගුණාංගය කුමක්ද යන්නයි.

එය ඔබේ පළමු වැරැද්දයි. ඔබේ සහකරු එහි නොගිය අතර ඔබට යමක් නොමැති නිසා වංචා කිරීමට පටන් ගත්තේය. එය ඔබ නොවේ, එය සැමවිටම ඔවුන් ය. ඒ වගේම සම්බන්ධය තුළ මූලික වශයෙන් යම් වරදක් තිබුණත්, පිටස්තරයෙකුට දොස් පවරනවා වෙනුවට බිත්ති හතර තුළ එය විසඳාගත යුතුයි. මතක තබා ගන්න, ඔබේ සහකරු එම කාන්තාව මෙන් ම එයට සම්බන්ධ වී ඇත.

ඔබට වේදනාකාරී සහ අපහසු රතු කොඩි සංවාදයක් තිබිය යුතු නම්, ඔබේ සහකරු සමඟ එය පැවැත්වීම වඩා හොඳ අදහසක් විය හැකිය. විවාහක කාන්තාවක් වෙනත් පිරිමියෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යැවූවත්, දොස් පැවරීමට පැනීම සහ ඇයට මුහුණ දීම හොඳම අදහස නොවේ. ඔබ ඇය සමඟ සංසන්දනය කිරීම නැවැත්විය නොහැකි බැවින් රැස්වීම ඔබේ ආත්ම අභිමානය තවත් පහත හෙලනු ඇත. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳ විස්තර විඳදරාගැනීමට අපහසු වනු ඇත.

නන්දිතා පෙන්වා දෙන්නේ සමහර අවස්ථාවලදී, වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ සම්බන්ධ වීම වැළැක්විය නොහැකි බවත්, එසේ කිරීමට තීරණය කළ හැකි බවත්ය.බිඳී ගිය සම්බන්ධතාවයකට හැකි විසඳුමක් ලෙස ක්‍රියා නොකරනු ඇත. "අනෙක් කාන්තාව ගැටලුවේ කොටසක් පමණි, නමුත් මුල නොවේ," ඇය පවසන්නීය.

ඊට වඩා, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ ඔහුගේ අනියම් සහකරු හමුවීමට යන බව දැනගත් විට, එය ඔබේ මුළු සම්බන්ධතාවයම බිඳ දමා විනාශ කළ හැකිය. අවිශ්වාසයෙන් පසු විවාහය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඉතිරිව ඇති ඕනෑම අවස්ථාවක්. කෙසේ වෙතත්, ඔබ තවමත් අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටෙනවාද නැද්ද යන්න ගැන කල්පනා කරන්නේ නම්, උපක්‍රමශීලී තත්වයක් විය හැකි බව සහතික කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට තවත් උපදෙස් සඳහා කියවන්න. සායනික මනෝවිද්‍යාඥ දේවලීනා ගෝෂ් මීට පෙර Bonobology වෙත පැවසුවේ, “මෙම උපාය මාර්ගයේ නරකම කොටස නම්, ඔබ සම්පූර්ණ පැහැදිලිකම සොයා මෙම පුද්ගලයා සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. ඔබට එය සැබවින්ම ලබා ගත හැකි බවට සහතිකයක් නොමැත. පුද්ගලයා ඔබේ මුහුණට බොරු කීවොත් කුමක් කළ යුතුද?”

මගේ සැමියා කෙටි පණිවිඩ යවන කාන්තාවට මම මුහුණ දිය යුතුද? ඔබට තීරණය කිරීමට උපකාර වන ප්‍රවීණ උපදෙස් 6

සැමියෙකු වෙනත් කාන්තාවකට නුසුදුසු කෙටි පණිවිඩ යැවීම නිසැකවම ඔබේ විවාහය අවසන් වී ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය. අනෙක් අතට, එය දැනටමත් ඔබේ විවාහය තුළ පවතින ගැටලුවල ප්‍රකාශනය විය හැකිය, ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට වැඩ කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.

කොහොම වුණත්, ප්‍රශ්නය, “මගේ සැමියා කෙටි පණිවුඩ යවන කාන්තාවට මා මුහුණ දිය යුතුද? ?”, පහසු පිළිතුරක් නැත. ඒ පාරේ යන එකත් ඒ පාරෙන් යන එකත් අමාරුයි. එබැවින්, නන්දිතාගේ සහය ඇතිව, අපි ඔබට එකක් සෑදීමට උපකාර කිරීමට ඉඟි එකතු කර ඇත්තෙමුදැනුවත් තීරණයක්.

1. ඔබේ කරුණු නිවැරදිව ලබා ගන්න

අපට මෙය ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැක - ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවකට පණිවිඩ යැවීම පිළිබඳ ඔබේ සැකය ඔබව උමතු හෝ ව්‍යාකූලත්වයට පත් නොකරයි, සහ ඒ සියල්ල නියත වශයෙන්ම වේ ඔබේ සංජානනය මත ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය අයිතිය. එහෙත්, එය දැනටමත් එතරම් අපහසු තත්වයක් ඇති බැවින්, ඔබ ඔබේ කරුණු ස්ථානගත කර තිබීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

"මෙය සංවේදී තත්වයක් සහ ව්‍යාකූල ස්ථානයක්. "මම" යන ස්ථානයක සිට ක්‍රියා කිරීම පහසුය. අසාධාරණයට ලක්ව ඇති අතර වහාම ක්‍රියාත්මක විය යුතුය." වංචාකාර සහකරුවෙකු අල්ලා ගැනීමේ අපගේ මංමුලා සහගතව, අපි උත්සාහ කර අපගේ සහකරු කරන්නේ කුමක්ද, කොහේද සහ කවුරුන් සමඟද යන්න සොයා බලා, පසුව අපි අපගේ විනිශ්චයන් සකස් කරමු. මෙම තත්වය තුළ, සමහර තොරතුරු කොටස් මත පදනම්ව ක්‍රියා කිරීම සහ සත්‍ය කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

“ඔබේ සහකරු යමෙකුට කෙටි පණිවුඩ යවන බව ඔබ දන්නවා, නමුත් ඔබ අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීමට පෙර, ඔබ කළ යුත්තේ සම්බන්ධතාවයේ ස්වභාවය සොයා ගන්න. එය හුදෙක් පෙළ පදනම් වූවක්ද, එය තවදුරටත් ඉදිරියට ගොස් තිබේද, ඇය විවාහක කාන්තාවක් වෙනත් පිරිමියෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යවා ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක්ද? යම් දෙයක් සත්‍ය වශයෙන්ම සිදුවෙමින් පවතින බවත් ඔබේ සහකරු යම් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඔබව රවටා ඇති බවට සහතික වීම වැදගත්ය," නන්දිතා පවසන්නීය.

මතක තබා ගන්න, මේවා ඔබේ අනුමානය නම්, මුහුණ දීමට වේදනාකාරී කරුණු වේ. ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ චිත්තවේගීයව බැඳී සිටී” එය සත්‍යයකි. නමුත් ඔබ අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීමට පෙර සහතික විය යුතුය.එසේම, මෙම කාන්තාවගෙන් පැමිණිය හැකි අමතර තොරතුරු හෝ චිත්තවේගීය උපාමාරු ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වේද?

2. පළමුව ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ගැටීම වඩා ඥානවන්ත දැයි තීරණය කරන්න

“අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීමට අවශ්‍ය වීම පෙළඹෙන්නේ අපගේ ආදරණීයයන්ගෙන් හොඳම දේ විශ්වාස කිරීමට සහ එය වරදකරු වන තුන්වන පුද්ගලයා යැයි උපකල්පනය කිරීමට අප පෙලඹී සිටින බැවිනි. ඔබේ වෙනත් පරිපූර්ණ සම්බන්ධතාවයට බාධා කරයි. අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීමට ඉක්මන් වීමට පෙර ප්‍රධාන විරාමයක් ගන්නැයි මම කියමි.

“මතක තබා ගන්න, ඔබේ සම්බන්ධතාවය මූලික වශයෙන් ඔබේ සහකරු සමඟයි, එබැවින් පළමුව ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම වඩා හොඳය. ඔවුන්ට කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඔවුන්ගේ පැත්ත පැහැදිලි කරන්න, සහ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි පිට කරන්න. ඔබ දේවල් නිරාකරණය කර ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඔබ දෙදෙනා සිටින්නේ කොතැනද සහ යුවළක් ලෙස ඔබට මෙම නිශ්චිත කථාංගය අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලිය යුතුය, ”නන්දිතා පවසයි.

ලෝකය මිනිසුන්ගෙන් පිරී ඇත, තුන්වන, හතරවන සහ පස්වන පුද්ගලයා ඕනෑම වේලාවක ඔබේ සම්බන්ධතාවයට පැමිණිය හැකිය. නන්දිතා පවසන කාරණය නම්, ඔබේ සහකරු මෙම පුද්ගලයාට ප්‍රතිචාර දක්වා ඇති බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරුට ප්‍රථමයෙන් වග කිව යුතු බවයි. හොඳ කතා ප්‍රතිකාරයක් ඔබට අවශ්‍ය දේ පමණක් විය හැකිය.

නැවතත්, ඔබේ සහකරු සමඟ මෙම සංවාද කිසිවක් පහසු නොවනු ඇත. නමුත් අපව විශ්වාස කරන්න, ඔබේ හිසෙහි ඇති සිද්ධීන් වෙත ගොස් ඒවායින් කිසිවක් සත්‍යදැයි කල්පනා කරනවාට වඩා හොඳය. “තවත් කාන්තාවක් මගේ සැමියා ලුහුබඳිනවා” සහ “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා පින්තූර එව්වා” කියා ඔබ සිතනවාතවත් කාන්තාවක්", ඔබම වෙහෙසට පත් කරයි. ඒ වෙනුවට කතා කරන්න - ඔබට බර තනියම උර දීමට අවශ්‍ය නැත.

3. අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීමෙන් දැනටමත් පළුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් සුව නොවනු ඇත

“මගේ සැමියා වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ චිත්තවේගීයව බැඳී සිටින බව මට වැටහෙන විට අපි විවාහ වී වසර තුනක් සිටියෙමු,” ලොස් ඇන්ජලීස් හි අපගේ පාඨක ජීන් පවසයි. මගේ පළමු සහජ බුද්ධිය වූයේ, “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා කෙටි පණිවිඩ යවන කාන්තාවට මා මුහුණ දිය යුතුද?”, පසුව, “අනෙක් කාන්තාව මගේ ස්වාමිපුරුෂයා හා සම්බන්ධ වීමෙන් මා නවත්වන්නේ කෙසේද?” යන්නයි. මට ඇත්තටම අවශ්‍ය වූයේ මම ඇයට මුහුණ දුන් පසු එය මගේ සම්බන්ධතාවය සුව කරනු ඇතැයි සිතූ බැවිනි. ජීන් පසුව තේරුම් ගත්තා ඇය සහ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඒ වන විටත් වෙන් වී ඇති අතර යන්තම් එකිනෙකා දැන සිටියේ නැති බව.

"අපි කතා කළේ අමාරුවෙන් - අපි හරියට නිවසක් බෙදා හදා ගන්නා ආගන්තුකයන් දෙදෙනෙක් වගේ. මෙම අනෙක් කාන්තාව හුදෙක් රෝග ලක්ෂණයක් විය, නමුත් ප්‍රධාන හේතුව නොවේ, ”ඇය පවසන්නීය, “මම අවසානයේ මගේ විවාහය අවසන් කළෙමි, සහ අවංකවම, මම අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටී නොසිටීම ගැන මම සතුටු වෙමි, මන්ද එය කිසිවක් විසඳා නොතිබුණි. එය දැනටමත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක් වූ අතර ඔහු වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව මම අගය නොකරන නමුත්, මම එය මගේ ගැටලුව බවට පත් නොකිරීම ගැන මම සතුටු වෙමි. ඇය විවාහක කාන්තාවක් වෙනත් පිරිමියෙකුට කෙටි පණිවිඩ යවමින් සිටි නිසා ඇයට පැහැදිලිවම ඇගේම ගැටළු ඇති විය. ”

ඔබේ සියලු සම්බන්ධතා ගැටළු සඳහා තුන්වන පුද්ගලයාට දොස් පැවරීම පහසුය, අනෙක් කාන්තාව පමණක් ගියහොත් ඔබේ විවාහය සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව පැවසීම. දුරින්. නමුත් ඔබේ විවාහය දෙස දිගු, දැඩි ලෙස බලන්න.ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කෙටි පණිවිඩ එවන එම කරදරකාරී වෙනත් කාන්තාවක් නොමැතිව පවා දැනටමත් පවතින ගැටළු තිබේද? එසේ නම්, කොපමණ ගැටුම් ආවත් එය විසඳෙන්නේ නැත.

4. ගැටුමෙන් ඔබ ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නුසුදුසු කෙටි පණිවුඩ යවන කාන්තාව සමඟ ගැටීම යනු කුමක්ද? ඔබ ඇය සමඟ ගැටීමෙන් පසු කුමක් සිදුවේ යැයි ඔබ සිතන්නේද? පළිගන්නද හදන්නේ? ඔබ හුදෙක් කුතුහලයෙන් සිටිනවාද? දිගුකාලීනව එය ඔබට හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උපකාර කරයිද? එසේත් නැතිනම්, අවිශ්වාසයෙන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරනවාද?

“බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබ යම් ආකාරයක ඊගෝ සම්බාහනයක් බලාපොරොත්තු විය හැකිය. නැතහොත් එය ඔබට ටිකක් හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය, නැතහොත් අනෙක් කාන්තාව බිය ගැන්වීමෙන්, ඔබට ඇයව ඔබේ සහකරුගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කර ඔබේ සම්බන්ධතාවය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකි යැයි ඔබ බලාපොරොත්තු විය හැකිය. එය සාමාන්‍යයෙන් පළිගැනීමේ සහ කුතුහලයේ මිශ්‍රණයක් වන අතර එය අනෙක් කාන්තාව සමඟ ගැටීමට අපව පොලඹවයි, නමුත් එය ඔබට පහසුවෙන්ම අවාසියක් බවට පත්විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ සම්පූර්ණ කතාව නොදන්නේ නම්. එවැනි අවස්ථාවලදී ප්‍රවේශම් වීම නුවණට හුරුයි,” නන්දිතා පවසන්නීය.

“මගේ සැමියා මට වෙනත් කාන්තාවකට කෙටි පණිවිඩ යැවීම ගැන බොරු කීවා” හෝ “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා චිත්තවේගීයව බැඳී සිටී” වැනි සිතුවිලි වලින් ඔබට මිදීම දුෂ්කර විය හැකි බව අපට වැටහේ. තවත් කාන්තාවක්". ඔව්, මේ සියල්ලටම සරලම විසඳුම මේ අනෙක් ගැහැනිය සමඟ ගැටීම බව පෙනේ. නමුත්, මෙහි ඔබගේ චේතනාව කුමක්ද? ඔබ ඇත්තටම අලුත්වැඩියා කිරීමට උත්සාහ කරනවාද?ඔබේ විවාහය හෝ ඔහු කැමති යැයි පෙනෙන කෙනෙකු දෙස සමීපව බැලීමට බලාපොරොත්තු වෙනවාද? එය වටිනවාද?

5. ඔබේ විකල්ප සලකා බලන්න. සත්‍යය දැනගැනීමට වෙනත් මාර්ගයක් තිබේද?

සැමියෙකු නුසුදුසු කෙටි පණිවිඩ යැවීමත් සමඟ, ඉක්මන් නිගමනවලට එළඹීම පහසු වන අතර ඔබ අනෙක් කාන්තාවට පැවසීමට සහ කිරීමට කැමති සියලු දේ ගැන වහාම සිතන්න. විනාඩියක් නැවතී ඔබේ විකල්ප සලකා බලන්න. අනෙක් ස්ත්‍රියට මුහුණ දීමේ අවංක වේදනාකාරී හා අපහසු පියවර ගන්නවාට වඩා, ඔබට වෙන කුමක් කළ හැකිද?

“මගේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙනත් කාන්තාවකට පින්තූර යවා, ඔවුන් ටික වේලාවක් කෙටි පණිවුඩ යවමින් සිටියහ. මම එය දැන සිටි අතර කල්පනා කරමින් සිටියෙමි, මගේ සැමියා කෙටි පණිවිඩ යවන කාන්තාවට මා මුහුණ දිය යුතුද නැද්ද යන්න," පසුව නොකිරීමට තීරණය කළ නිව් යෝර්ක්හි 35 හැවිරිදි ව්‍යාපාරික කාන්තාවක් වන ෂෙල්බි පවසයි.

“මම මගේ සැමියා සමඟ කතා කළා. වෙනුවට. ඔහු ද්‍රෝහිකම පිළිගත්තේය - එම කාන්තාව විවාහක කාන්තාවක් ද වෙනත් පුරුෂයෙකුට කෙටි පණිවුඩ යවන ලදී. අපි විවෘත විවාහයක් ගැන කතා කළෙමු, මන්ද අවංකවම, මම ඔහුට ආදරය කරන විට, මට විවාහය එතරම් දැනුණේ නැත. එය වසරක් ගත වී ඇති අතර, අප දෙදෙනාටම ගැලපෙන විවාහයක් සඳහා අපි අපගේ මාර්ගය සොයා ගනිමු. මම අනෙක් කාන්තාවට මුහුණ දුන්නා නම්, දේවල් බොහෝ වෙනස් ලෙස අවසන් වනු ඇත," ඇය තවදුරටත් පවසයි.

දැන්, ඔබේ සහකරු කායික සහ/හෝ චිත්තවේගීය වංචාවකට සහභාගී වන සෑම අවස්ථාවකම, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ට විවෘත විවාහයක් අවශ්‍ය බව උපකල්පනය නොකරන්න. එය ඔබ දෙදෙනාටම අතීතයට යා හැකි නොසැලකිල්ලක් විය හැකිය, නැතහොත්එය ඔබේ විවාහය තවදුරටත් ක්‍රියාත්මක නොවන බවට ලකුණක් වන අතර එය අවසන් කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.

6. ඔබ අනෙක් කාන්තාව සමඟ සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ නම්, සන්සුන්ව සිටින්න

“සමහරවිට ඔබ සිටින තත්ත්වයන් තිබෙන්න පුළුවන්. අනෙක් කාන්තාව සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගත යුතුය. ඇය නෑදෑයෙක් හෝ සමීප මිතුරියක් හෝ සගයෙක් නම්, ඇය ඔබේ අභ්‍යන්තර කවයේ කොටසක් වන අතර ඔබට ඇයව මඟ හැරිය නොහැක. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබ ඇයව නිතර නිතර හමුවීමට හෝ ගැටීමට පටන් ගනී. දැන්, එය අතිශයින්ම අපහසු විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ කතා කරන්නේ නම් එය අර්ථවත් කරයි.

“එය සතුරු ගැටුමක් බවට පත් නොකරන ලෙස මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. නමුත් එය ආමන්ත්‍රණය කිරීම වැදගත් වන අතර ඇය සහ ඔබේ සහකරු අතර සිදුවන ඕනෑම දෙයක් නිසා ඔබ අත්විඳින සෑම දෙයක්ම සහ ඔබ මුහුණ දෙන කම්පනය ගැන මෙම අනෙක් කාන්තාවට දැන ගැනීමට සලස්වන්න. මෙය වැදගත් වන්නේ ඔබ මෙම පුද්ගලයා නිතර නිතර මුණගැසෙන නිසා, ඔබේ කාඩ්පත් සියල්ල මේසය මත තැබීම සැමවිටම වඩා හොඳය," නන්දිතා පවසන්නීය.

"මෙහි මතක තබා ගත යුතු දෙය නම් සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව සිටීම, සන්සුන්ව සිටීමයි. ඔබ ඔබේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි ප්‍රකාශ කරන විට පැහැදිලිව සහ ප්‍රකාශ කරන්න. එසේම, අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් කිසියම් ආකාරයක පසුතැවිල්ලක් තිබේද නැතහොත් ඇය ඔබ කෙරෙහි කිසිසේත්ම අනුකම්පාව දැක්වීමට උත්සාහ කරන්නේද නැද්ද යන්න බලන්න. ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිචාරය කුමක්දැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ තවදුරටත් අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍යද නැද්ද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත," ඇය අවසන් කරයි.

අපගේ