ඔබ පැරණි දැල්ලක් මඟ හැරීමට පටන් ගත් පසු, සෑම දිනකම දිගු හා දුෂ්කර බව පෙනේ. ඔබ ඔවුන්ගේ සමාගම සහ ඔබේ ජීවිතයේ නැවත පැමිණීම සඳහා ආශා කිරීමට පටන් ගන්නා අතර එය ඔබගේ සියලු අනාගත සබඳතාවලට බලපානු ඇත. තනිකම ඔබට පහර දීමට පටන් ගන්නා විට ඔබේ හිටපු අය සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේද යන්න ඔබේ එකම අවධානය වේ. හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමේ මෙම අධිෂ්ඨානය හේතු කිහිපයක් නිසා සිදු විය හැක.

සමහරවිට එය බිඳී යාමට දායක වූ ඔබේ කැපවීමේ ගැටලු විය හැකි අතර දැන් ඔවුන් රිදවීමෙන් පසු වරදකාරී හැඟීම ඔබ පසුපස හඹා යමින් තිබේ. සමහර විට ඔබට වහාම පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් පසු ඔබ ඔබේ හිටපු අය සමඟ බෙදාගත් විශේෂ සම්බන්ධතාවය තවමත් අතුරුදහන් වී ඇති බව ඔබට වැටහුණි. හොඳයි, සෑම හිටපු කෙනෙක්ම ඔබ ඔබේ ජීවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් කළ යුතු බිහිසුණු, නපුරු පුද්ගලයෙක් නොවේ.

සමහරුන්ට ඔබේ ජීවිතයෙන් විවේකයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන් නැවත ඔබේ ජීවිතයට පැමිණි විට දේවල් සතුටු කිරීමට පමණි. නමුත් මේ අවස්ථාවේදී වැදගත් වන්නේ ඔබේ හිටපු සහකරුට ඒ ආකාරයෙන්ම දැනෙනවාද යන්නයි. ඔවුන් නව ආරම්භයක් ගැනීමට සූදානම්ද? එසේ නොවේ නම්, ඔබේ හිටපු පෙම්වතියට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කරන්නේ කෙසේද? වෙන්වීම සහ දික්කසාද උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥවරියක් වන Shazia Saleem (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති) ගේ සහාය ඇතිව, ඔබේ හිටපු අයව නැවත දිනා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල දෙස බලමු.

ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඔබේ හිටපු අය සමඟ ආපසු යා යුතුද නැද්ද?

ඔබ සිටින්නේ "මම මගේ හිටපු කෙනා වෙත ආපසු යා යුතුද නැතිනම් මගේ වර්තමාන පුද්ගලයා සමඟ සිටිය යුතුද?" තත්වය, ඔබට ඇතනැවත වරක් කඩා වැටීමෙන් හා පිච්චෙනවා. ඔබ එම පුද්ගලයාට සහ එම සම්බන්ධතාවයට ගරු කරයි, එය සාර්ථක වනු ඇත. ප්‍රධානම දෙය නම් ඔබට මෙම පුද්ගලයා නැවත අවශ්‍ය වීමට හේතු පිළිබඳව ඔබ සමඟ අවංක වීම සහ ඔබේ හිටපු අයද එම හේතු දැනගත යුතුය.

ඔබට කිසිවිටෙකත් අඩ සිතින් ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එපමණක්ද නොව, චපල හේතූන් මත සම්බන්ධතාවයක් නැවත පණ ගැන්වීමට උත්සාහ කිරීම ඔබ දෙදෙනාටම අසාධාරණ වනු ඇත. ඉතින් ඔබ ඔවුන් වෙරළේ විනෝද වෙමින් සිටින ඉන්ස්ටග්‍රෑම් සටහනක් දුටු පමණින් සහ ඒ ගැන කණගාටු වන නිසා, ඔබ “ඔව්!” යැයි පැවසිය යුතු යැයි අදහස් නොකෙරේ. ඔබේ "මම මගේ හිටපු අය වෙත ආපසු යා යුතුද?" උභතෝකෝටික ප්‍රශ්නය.

8. ඔවුන්ට ඔබව විශ්වාස කළ හැකි බව ඔවුන්ට පවසන්න

ඕනෑම සාර්ථක සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ප්‍රධාන අත්තිවාරම විශ්වාසයයි. යමෙකුට ආදරය කිරීමට අපට සම්පූර්ණයෙන්ම ඉඩ දිය හැක්කේ අප ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ ඔවුන් අප මත රඳා සිටීමට ඉඩ දෙන්නේ නම් පමණි. විශ්වාසය නොමැතිව, දේවල් සාර්ථක කර ගැනීමට අවස්ථාවක් නොමැත. ඉතින්, ඔබ කළ දෙයක් නිසා ඔබ අතර දේවල් අවසන් වූ අතර අවසානයේ ඔවුන් ඔබව විශ්වාස කිරීම නැවැත්වූයේ නම්, සංශෝධනය කරන්න. ඔබ ඔබේ හිටපු අය සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතන්නේ නම් ඔබේ පසුතැවිල්ල ඔවුන්ට පෙන්වන්න.

“කැඩුණු සබඳතාවක් තුළ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කාලය ගතවනු ඇත. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම තත්වයේ සංකීර්ණත්වය තේරුම් ගත යුතුයඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් වචනවලට වඩා හයියෙන් කතා කළ යුතු බව පිළිගන්න. එබැවින්, විශ්වාසය යළි ගොඩනැගීමට ඔබ කැපවී සිටින බව ඔබේ හැසිරීමෙන් පිළිබිඹු වන බවට ඔබ සහතික විය යුතුය. එය ඉවසිලිවන්තව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එය එක රැයකින් සිදු විය නොහැක, ”ෂාසියා පවසයි. එබැවින්,

• කිසිදු වරදවා වටහා ගැනීමකට ඉඩ නොතබන්න. ඔබට සැමවිටම ඇති ප්‍රධාන ගැටළු විවෘතව කතා කර විසඳා ගන්න
• වචන වෙනසක් ඇති කරයි, සැකයක් නැත, සහ ඔබේ හදවතින් කෙළින්ම හොඳ වචන සහිත පෙළ ආශ්චර්යයන් ඇති කළ හැකිය
• නමුත් මිශ්‍රණයට යම් ක්‍රියාමාර්ගයක් එක් කරන්න - එය ඔබ දැන් කොතරම් විශ්වාසවන්ත සහ විශ්වාසවන්තද යන්න ඔවුන්ට පෙන්වන්න
• ඔබේ සහකරු සමඟ අවදානමට ලක්ව සිටින්න සහ ඔවුන්ටද එසේ කිරීමට ආරක්ෂිත අවකාශයක් තනන්න
• දෙවෙනි ඉනිමේ ශක්තිමත් සබඳතාවයක් සඳහා, හැකිතාක් එකට කාලය ගත කර සාදාගන්න ඔබේ සහකරු සමඟ නව අත්දැකීම් සහ මතකයන්

9. ඔබ ඔවුන්ගේ සපත්තුවට දමා ගන්න

කැඩීම සහ පැරණි සමඟ නැවත එක්වීම පෙම්වතා යනු ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන නොවේ. ඔබ බලාපොරොත්තු වන මෙම සම්බන්ධතාවයේ ඔබේ හිටපු සහකරු සමාන හවුල්කරුවෙකි. වෙන්වීම නිසා ඔවුන් ඔබට මෙන්ම රිදවන්න ඇති. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, කෙටි කාලයකින් සබඳතාවයට නැවත පැමිණීමේ තීරණය ගැනීම ඔවුන්ට පහසු නොවනු ඇත. හිටපු අය සමඟ නැවත එකතු වීමේ එක් රීතියක් නම්, ඔවුන් නැවත ඔබ සමඟ සිටීමට බල කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ පැත්ත තේරුම් ගැනීමයි.

මෙම තත්වය තුළ සංවේදනය වැදගත් වන්නේ මන්දැයි කතා කරමින්, ෂාසියාඅපට පවසන්නේ “දෙදෙනෙක් එකිනෙකා වෙත නැවත පැමිණීමට තීරණයක් ගත් විට, ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ සංවේදනය කළ යුතු අතර ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා අනෙක් පුද්ගලයාගේ සපත්තු තුළ තමන්ම තැබිය යුතුය. ඔවුන් ඔවුන්ගේ වටිනාකම් සහ ඔවුන්ගේ විශ්වාස පද්ධතිවලට ගරු කළ යුතුය, එවිට පමණක් අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය සහ විශ්වාසය බැබළෙන්නට පටන් ගනී. මෙන්න බොනොබොලොජි ඔබට යෝජනා කරන දේ:

• ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් දේවල් බැලීමෙන් ඔබට ඒවා ඇනහිටීම හෝ දේවල් මන්දගාමී වීම පිටුපස ඇති හේතු පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි බවක් ලබා ගත හැක
• මෙම වෙන්වීමේදී ඔබේ සහකරු වැරදි පැත්තක සිට ඔවුන් ඔබට ලබා දෙන්නේ නම් අවංක සමාව අයැදීම, ඔබට මමත්වය පසෙකට දමා එය පිළිගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය
• වෙනත් ආකාරයකින් ඔවුන්ගේ හදවත රවටා හෝ බිඳ දැමුවේ ඔබ නම්, ඔවුන්ගේ කෝපය සහ කෝපය පිට කර ඔවුන් සමනය කිරීමට ඔබ ඔවුන්ට අවස්ථාවක් දිය යුතුය. ඉවසීම
• ඔවුන්ට සිතීමට කාලය අවශ්‍ය වුවද හෝ එය මන්දගාමී වීමට අවශ්‍ය වුවද, ඔබ සැම විටම එකිනෙකාගේ තීරණයට අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය තිබිය යුතුය

ඔබ සොයන්නේ නම් ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට වැඩි උපකාරයක් සඳහා, ජෝඩු ප්‍රතිකාරය ඔබේ සියලු ගැටලුවලට විසඳුම විය හැකි අතර FYI, Bonobology හි මණ්ඩලයේ සිටින දක්ෂ සහ බලපත්‍රලාභී උපදේශකයින් සැමවිටම ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටී.

10. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සූදානම් බව ඔවුන්ට පෙන්වන්න

ක්‍රියාව වචනවලට වඩා හයියෙන් කථා කරයි, හරිද? මෙවර වෙනස් ආකාරයකින් දේවල් කිරීමට ඔබ කැමති බව ඔබ පැහැදිලිව ප්‍රදර්ශනය කළ යුතුය. ඔබ කිරීමට කැමති සියලුම වෙනස්කම් හෝ දේවල් ඔවුන්ට කියන්නඔබ වැඩ කිරීමට කැමති බව. ඔබ ඔවුන්ව නැවත ඔබේ කර ගැනීමට බැරෑරුම්ව සිතන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට ඕනෑම වියදමකින් ආදරය කරන බව ඔවුන්ට පෙන්විය යුතුය!

හිටපු අයෙකු සමඟ නැවත පැමිණීම කිසිදා සාර්ථක නොවන බව ජනප්‍රිය මතයකි. නමුත් එහෙම වෙන්නේ ඇයි කියලා ඔබ කවදා හෝ හිතුවද? එයට හේතුව බොහෝ අය ආශාව ප්‍රමාණවත් යැයි අපේක්ෂා කරන නිසාත්, වැඩ කිරීමට අකමැති වීමයි. ඔබේ හිටපු අය සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, උසස් පොරොන්දු ලබා දෙනවාට වඩා කතාවට යාමට ඔබ සූදානම් විය යුතුය. පන්දුව ඔබේ පිටියේ ඇති තෙක් ඔබ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස,

බලන්න: මගේ පෙම්වතා මම කියන හැම දෙයක්ම නිෂේධාත්මකව ගන්නවා, මම මොකද කරන්නේ?

• ඔබත් ඔවුන් සමඟත් විවෘතව හා අවංක වන්න
• ඔබට වැඩි කාලයක් සබඳතාවයට ගෙන ඒමට අවශ්‍ය බව ඔවුන්ට පෙන්වන්න. මෙවර ඔවුන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න
• මෙම කාර්යය කිරීමට ඔබේ කැපවීම ඔවුන් නැවත ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය
• ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ මනස සකස් කර ගැනීමට සහ ඉවසීමෙන් බලා සිටීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න
• ලකුණු සෙවීම නවත්වන්න එය ඔබ නැවත එකට සිටින බව පවසන බව පෙනේ, ඒ වෙනුවට, පිටතට ගොස් එය සිදු කරන්න! කැපකිරීම් කරන්න

  ඔබේ පශ්චාත් බිඳී යාමේ සම්බන්ධය නිවැරදි දිශාවට ගෙන යාමට නම්, හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට වඩාත් ක්‍රියාශීලී ප්‍රවේශයක් ගැනීමට ඔබට සිදුවේ. ඔවුන්ව සතුටු කිරීම සඳහා වැඩි කැපකිරීම් කිරීමට ඇති කැමැත්ත එයට ඇතුළත් ය. ඔබ දෙදෙනා අතර දැනටමත් දේවල් අවුල් වී ඇති බැවින්, ඔබට සැබවින්ම සුරැකීමට අවශ්‍ය නම් මෙය වැදගත් පියවරකිසම්බන්ධය.

  එබැවින් ඔබ අසන්නේ නම්, ඔබේ හිටපු අය සමඟ නැවත පැමිණීමට සුදුසු කාලය කවදාදැයි, එය ඔබට වඩා වැඩි යමක් ඔවුන්ට දිය හැකි බව ඔබ දන්නා විට පමණි. ඔබේ කැපවීම පෙන්වීමට, ඔබට මේ වතාවේ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට සිදු විය හැකිය. ඔබෙන්ම අසන්න, එය ඔබ සූදානම් කර ඇති දෙයක්ද? පිළිතුර ඔව් නම් පමණක් ඔබ අතීත සබඳතාවයක් පුනර්ජීවනය කිරීමේ පිම්මක් ගත යුතුය. නැවත එක්වීම ගැන ඔබේ හිටපු අය සමඟ කතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, ඔබ කැපකිරීම් කිරීමට සහ කාර්යයේ යෙදීමට කැමති බව ඔවුන්ට කියන්න.

  12. සමාව දීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න

  කෙසේද? හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත පැමිණීම යනු ඔබේ අතීත ගැටලු ගෙන ඒම සහ ඔවුන්ට සමාව ඉල්ලීමට බල කිරීම නොවේ. එය සිදු වූ සියල්ල සඳහා ඔවුන්ට සමාව දී නැවත ආරම්භ කිරීමයි. ඔබට සිදු වී ඇති සියලු රිදවීම් අමතක කිරීම මුලදී අපහසු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාව සහ අතීතය නැවත නැවතත් ගෙන ඒම දේවල් කැත කරයි.

  සම්බන්ධතා තුළ සමාව දීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එමනිසා, ඔබට නැවත එකතු වීමට අවශ්‍ය ඔබේ හිටපු පෙම්වතියට පැවසිය යුතු ආකාරය සොයා ගැනීමට පෙර, ඔබට නිෂේධාත්මක හැඟීම් අතහැර ඔවුන්ට සහ ඔබටම සමාව දිය හැකිද යන්න සොයා බැලිය යුතුය. ඔබට සත්‍ය වශයෙන්ම අසතුටුදායක පරිච්ඡේදය අවසන් කර පිටුව අලුත් එකක් වෙත හරවා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට ඔවුන්ට “මම ඔබට සමාව දෙමි. මම තවදුරටත් මගේ හදවතේ කිසිදු අමනාපයක් තබා නොගනිමි. කරුණාකර අපට ආරම්භ කළ හැකිද?ඉවරද?”

  

  13. මෙවර දේවල් වෙනස් වනු ඇති බව දැනගන්න

  හිටපු අය සමඟ නැවත පැමිණීම අපහසුද? එය ඔව් වනු ඇත! වෙන්වීමෙන් පසු ඔබ සම්බන්ධතා නොමැති රීතිය අනුගමනය කළ බව පවසන්න. ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ කාර්යබහුල වී, පෞද්ගලික වර්ධනය මත වැඩ කළා, සමහර විට දින කිහිපයකට ගොස් ඇත. එසේ වුවද ඔබේ හිටපු තැනැත්තා තවමත් කුලියට නොගෙන ඔබේ මනසෙහි ජීවත් වේ. ඉතින්, ඔබ දෙදෙනාම කතා කර දේවල් සාර්ථක කර ගැනීමට තීරණය කරන්න. ඔබ නැවත පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළත්, ඔබ දෙදෙනා අතර දේවල් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වීමට පෙර එය තව බොහෝ දුර යා යුතුව ඇත.

  ඔබේ සම්බන්ධය 2.0 හි එම මුල් දිනවලදී ඔබ යම් අපහසුතා සඳහා සූදානම් විය යුතුය. ඔබ බොහෝ දේ පසු කර ඇති නිසා සෑම දෙයක්ම පෙර පැවති ආකාරයටම සිදු නොවන බව දැන ගන්න. ඔවුන් සිටි ආකාරයටම ඔවුන් නැවත ඔබේ තුරුලට දුවනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම සාධාරණ නොවේ. නමුත්, ඔබ සහ අප අතර, එය ඇත්ත වශයෙන්ම මෙවර වඩා හොඳ විය හැකිය! 'වෙනස්' යන්නෙන් හැමවිටම 'නරක' යන්න අදහස් කළ යුතු නැත, එහෙම නේද?

  අවසානයේදී, හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත පැමිණීමේදී මතක තබා ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් Shazia අපට තබයි, “මට ස්ථිරවම කිව හැකි එකම දෙය සම්බන්ධතාවයක පැවැත්ම සඳහා ආදරය සැමවිටම ගෞරවය, විශ්වාසය, සැලකිල්ල, සැලකිල්ල, සිහිය සහ සහයෝගය වැනි දේවලින් වට වී තිබිය යුතුය. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම අව්‍යාජ නම් සහ සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මාර්ගයේ මෙම දෙබල වටා සැරිසැරීමට හේතුවක් නැත.”

  ප්‍රධාන කරුණු

  • නැවත පැමිණීම හිටපු කෙනෙකු සමඟ ඉවසීම ඇතුළත් වේ,චින්තනයේ පැහැදිලිකම සහ විශාල උත්සාහයක්. බලාපොරොත්තු සුන්වීම, තාවකාලික ආශාවන් සහ විෂ සහිත ගැටුම් නොවේ
  • ඔබේ හිටපු අය සමඟ නැවත එකතු වීම ගැන කතා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට පෙර ඔබ ඔබට මෙන්ම ඔබේ හිටපු සහකරුට සමාව දීමට කැමති බව සහතික කර ගන්න
  • දේවල් ගන්න සෙමින්, ඔබ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කටයුතු කරන බවට වග බලා ගන්න, සහ විශ්වාසය, සහයෝගය, ආදරය සහ ගෞරවය යන ශක්තිමත් පදනමක් ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න

ඔබේ හිටපු අය සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේද? ඉවසීම යතුර බව මතක තබා ගන්න! ඔබේ අතීතය සමඟ සාමය ඇති කර ගැනීම පහසු නැත. ඔබ වෙන්වීමට පෙර තිබූ මට්ටමට දේවල් නැවත ගෙන යාමට කාලය ගතවනු ඇති අතර අත්හැරීම වෙනුවට ඔබ ඔවුන්ට එහි යාමට උපකාර කළ යුතුය. ඔවුන්ට ආදරය කරන්න, ඔවුන්ව රැකබලා ගන්න, ඔවුන්ව ආදරයෙන් රැකබලා ගන්න, හොඳ සහකරුවෙකු වන්න. දවස අවසානයේදී සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ එපමණයි.

මෙම ලිපිය 2023 මැයි මාසයේදී යාවත්කාලීන කර ඇත.

නිතර අසන පැන

1. හිටපු අයගෙන් කොපමණ ප්‍රතිශතයක් නැවත එකට එකතු වන්නේද?

මෑත පර්යේෂණවලට අනුව, වැඩිහිටි ජෝඩුවලින් 50%කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් වෙන්වීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ සබඳතාව ගොඩනඟා ගනී. මිනිසුන් නැවත හිටපු කෙනෙකු වෙත යාමට නැඹුරු වීමට ප්‍රධානතම හේතු අතර 'කල් පවතින හැඟීම්' බව පර්යේෂණ ද සොයා ගනී. වෙනත් අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත පැමිණෙන අයගෙන් 15% ක් ශක්තිමත් සහ කල් පවත්නා සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගන්නා බවයි.

2. හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත පැමිණීම හොඳ අදහසක්ද?

කල් පවතින හැඟීම් තිබේ නම් සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් නැවත ඇගයීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් තිබේ නම්,නැවත උත්සාහ කිරීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හැඟීම් අන්යෝන්ය වන අතර එය ඒකපාර්ශ්වික ආදරයක් නොවන බවට වග බලා ගන්න. (හිටපු) හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එයට තවත් පහරක් දීමට සහ නව සම්බන්ධතාවය සඳහා උත්සාහයක් දැරීමට කැමති වූ විට පමණක් එය දිවි ගලවා ගැනීමේ බලාපොරොත්තුවක් ඇති විට පමණි. 3. හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත පැමිණීම අපහසුද?

අවශ්‍ය නොවේ. මේ වතාවේ දේවල් ටිකක් වෙනස් නිසා එය ආරම්භයේ විය හැකිය. නමුත් පැරණි ආදරය ඉතිරිව තිබේ නම්, එය එතරම් වෙනස් හෝ අපහසු නොවිය යුතුය. 4. හිටපු අයට නැවත ආදරයෙන් බැඳිය හැකිද?

ඔව්, හිටපු අයට අනිවාර්යයෙන්ම ආදරයෙන් බැඳෙන්න පුළුවන්. සමහර විට, යුවළකට ඔවුන්ට සැබවින්ම මග හැරෙන දේ අවබෝධ කර ගැනීමට සහ එය මත වැඩ කිරීමට වෙන්ව කාලය ගත කිරීමට අවශ්‍ය වේ, එවිට එය ඊළඟ වතාවේ වඩා හොඳ වනු ඇත. ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබට මඟ හැරුණු එකම පුද්ගලයා නම්, ඔබට නැවත ආදරයෙන් බැඳෙන්න පුළුවන්.

5. කලින් හවුල්කරුවෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට ඇති නීති මොනවාද?

හිටපු අය සමඟ නැවත පැමිණීමේදී නීති නොමැත. ඔබේ හිස ඉහළට තබාගෙන, ඔබේ ගෞරවය උපරිම ප්‍රමුඛතාවයෙන් තබා, අනෙක් පුද්ගලයාගේ අවශ්‍යතාවලට ප්‍රතිචාර දක්වන්න. සලකා බැලිය යුතු තවත් වැදගත් කරුණක් නම්, මෙම නව සම්බන්ධතාවය සඳහා ඔබ දෙදෙනාම උත්සාහ කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවට වග බලා ගැනීමයි. ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම්, පැරණි ගැටළු නැවතත් ඔවුන්ගේ කැත හිස ඔසවනු ඇත. 6. කෙටි පණිවිඩයක් මඟින් ඔබේ හිටපු අය ඉක්මනින් ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ හිටපු අය ඉක්මනින් ආපසු ලබා ගැනීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි කෙටිමං පණිවිඩයක් ඇත්ත වශයෙන්ම නැත. නමුත් ඔබ නම්ආරම්භ කිරීමට උදවු සොයමින්, ඔබට ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යැවිය හැක, "ඒයි, අද ඔබට කොහොමද?" එතැනින් ඉදිරියට ගෙන යන්න. සංවාදය සුමටව ගලා යාමට පටන් ගත් පසු, ඔබට එය ලිහිල් කර ඔබේ සම්බන්ධතාවය නරක නොවූ ආකාරය ගැන කතා කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

නියම තැනට එන්න. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, වෙන්වීම සහ නැවත එක්වීම වැඩිහිටි ජෝඩුවලින් 50%කට ආසන්න පොදු කටයුත්තකි. ටෙක්සාස් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එක්සත් ජනපද විද්‍යාල සිසුන්ගෙන් 65% ක් පමණ බිඳී ගොස් ඇත්තේ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය නැවත වරක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට පමණක් බවයි. මෙම අධ්‍යයනයේ මූලික හේතුව ලෙස සැලකුණේ 'කල් පවතින හැඟීම්' ය.

මෙම විෂය පිළිබඳව කතා කරමින්, ෂාසියා පවසන්නේ “දෙදෙනෙක් සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වූ විට සහ සැලකිය යුතු කාලයකට පසුව පවා ඔවුන් සැලකිය යුතු ලෙස එකිනෙකා මග හැරියහොත් හෝ සොලවන්නට නොහැකි වූ විටය. ඔවුන් එකිනෙකා ගැන ඇති යටි සිතුවිල්ල, ඔවුන් සමහර විට පැච් ගැන සලකා බැලිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මාස කිහිපයකට හෝ වසර කිහිපයකට පසු සම්බන්ධතාවයක් නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා නිවැරදි ප්‍රවේශය නම්, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මෙම අදහස සමඟ සැපපහසු වූ විට මිස එක් අයෙකු නිරන්තරයෙන් අනෙකා වෙනුවෙන් වෙහෙසෙන විට නොවේ.

පරණ තුවාල නැවත විවෘත කිරීමට දැන් කාලය පැමිණ ඇතැයි අපි විශ්වාස කරමු, මන්ද ඔබට ආපසු ගොස් නැවතී සිටීමට සිදු වන පළමු කරුණු කිහිපයෙන් එකක් ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් වීමට හේතුවයි. එය ද්‍රෝහිකමක්ද? දුර මඟ හරවා ගත්තාද? එසේත් නැතිනම් එය ඔබගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සපුරාලීමේ අඩුවක්ද? අතීත සබඳතාවයක් පුනර්ජීවනය කිරීමේ ඔබේ තීරණය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ දේවල් අත්හැරියේ කෙසේද යන්න මතය. “මම මගේ හිටපු අය සමඟ නැවත එකතු විය යුතුද?” පිළිබඳ අපගේ යෝජනාව ඔබ සොයන්නේ නම්, මෙන්න:

• ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබට බාධා කරන විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් නම්පුද්ගලික වර්ධනය හෝ ඔබ ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා මාස ගණනාවක් එකම රටාවකින් ඔබට බොරු කීමට හසු වූවා නම්, ඔවුන්ට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීම හොඳ අදහසක් නොවේ
• විරසකයට හේතුව ඔබට ක්‍රියා කළ හැකි දෙයක් නම් සහ ඔබ විශ්වාස කරන බව දෙදෙනෙකු ඉතා ඉක්මනින් බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක් බිඳ දැමූ අතර, සමහර විට ඔවුන් දෙවන වෙඩි තැබීමට වටිනවා විය හැකිය
• ඔබට විශ්වාසනීය ගැටළු ඇති වී ප්‍රවේශම් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඇත්තටම කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කරන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු ඉදිරියට යාමට පෙර අවශ්‍යයි
• අනෙක් අතට, ඔබේ හදවත ඔවුන් වෙනුවෙන් සැබවින්ම ආශාවෙන් සිටී නම් සහ ඔවුන් ඔබව වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පත් කළ බව ඔබට හැඟේ නම්, එම සීනුව නාද කර නව පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ කිරීමට එය හොඳ හේතුවක් විය හැකිය ඔවුන් සමඟ

හිටපු අයකු සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේද - එය නිවැරදිව කිරීමට ක්‍රම 13 ක්

හිටපු අය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම - එය කවදා හෝ හොඳද අදහස? එය විය හැක! ඔබ දෙදෙනාම වෙන්වීමට ස්ථිර තීරණයක් ගෙන තිබුණද, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට යම් ස්ථානයක ඔබේ යටින් පවතින සියලු ගැටලු සඳහා නිවැරදි කර ශක්තිමත් පදනමක් නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට නොහැකි බව නොවේ. සමහර තත්වයන් ඔබේ හැඟීම් වඩා හොඳින් සැකසීමට හොඳ කාලයක් අවශ්‍ය වේ. එම කාලයෙන් පසුවත් ප්‍රේමය දිගටම පවතින්නේ නම්, එය දෙවන වරටත් සම්බන්ධය ගැන නැවත සිතා බැලීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.

නමුත් ඔහු/ඔහු ඉදිරියට ගිය පසු ඔහු සමඟ නැවත පැමිණීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර විය හැකිය. පැරණි ගිනි පුපුරම නැවත ඇති කර ගැනීම සහ a පිළිබඳ විශ්වාසය නැවත ගොඩ නැගීම සැමවිටම පහසු නොවේමුල සිට සම්බන්ධතාවය. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබ ඔබේ උත්සාහය ගැන සැලකිලිමත්, අවංක සහ නොපසුබට විය යුතුය. ඔබට හිටපු සහකරුවෙකු සමඟ නැවත පැමිණීමට උපකාර වන ක්‍රම 13ක් මෙන්න:

1. ඔබට ඔවුන්ව කොතරම් මග හැරී ඇත්දැයි ඔවුන්ට පෙන්වන්න

හිටපු සහකරුට තවමත් ඔබ ගැන හැඟීම් ඇති බවත් ඔවුන්ටද එය තෝරා ගැනීමට අවශ්‍ය බවත් සිතන්න. ඔබ නැවැත්වූ තැන සිට ඉහළට. නමුත් ඔවුන් එසේ කරනු ඇත්තේ ඔබටත් ඔවුන් මග හැරී ඇති බව ඔවුන් දැනගත් විට පමණි, එය සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේද? ඔබ අනියම් සංවාදයක් සමඟ සුහදශීලීව හෝ අන්‍යෝන්‍ය මිතුරන් හරහා ප්‍රවෘත්ති පතුරුවා හැරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන්ව අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ තනිකම හෝ කම්මැලි නිසා පමණක් යැයි ඔවුන් සිතනු ඇත.

හිටපු අයට ඇත්තටම ආදරයෙන් බැඳෙන්න පුළුවන්ද? ඔවුන්ට අනිවාර්යයෙන්ම පුළුවන්. එය හුදෙක් පොප් සංස්කෘතික චිත්‍රපට පමණක් නොවේ, මිනිසුන් දෙදෙනෙකු දශකයකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ වෙන් වී ගොස් අවසානයේ ඔවුන් වසර ගණනාවකට පසු ඔවුන්ගේ පළමු ආදරය මුණගැසී සතුටින් සදහටම ගත කරන තෙක්. වෙන්වීමෙන් පසු ඔබ නිද්‍රාශීලී කාල පරිච්ඡේදයක් පසු කළ පසු, ඔබ ඔවුන්ට කොතරම් සැලකිල්ලක් දක්වනවාද යන්න ඔවුන්ට පෙන්විය හැකි අතර ඔබ ඔවුන්ට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න ඔවුන් දැන ගනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔවුන්ව ඔබේ ජීවිතයට නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය පණිවිඩය යැවීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම වැදගත් වේ.

සම්බන්ධතා නොමැති කාලයකට පසු පළමු දින සංවාදයේදී ඔබට එය කළ නොහැකි අතර ඔබට එය කළ හැකිය. ඒ ගැන ඕනෑවට වඩා මංමුලා වෙන්න එපා. ඔබේ හිටපු අය සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේද යන්න රඳා පවතින්නේ ඔබ එය කෙතරම් සූක්ෂ්ම ලෙස කරන්නේද යන්න මත වන අතරම ඔබ නව පුද්ගලයෙකු ලෙසද පෙන්වයි. ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබ එහි සිටින විට බීමත්ව ඩයල් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්නසෝබ් උත්සවයක් මැද.

2. ඔවුන්ට සිතන්නට ඉඩක් දෙන්න

“නව ආරම්භයක් ගැන සිතන්නට පෙර හිටපු අය එකිනෙකාට ප්‍රමාණවත් කාලයක් සහ ඉඩක් ලබා දිය යුතුය. ඒ අතීත අත්දැකීම්, කම්පන සහ නරක සිදුවීම් පහසුවෙන් අමතක කළ නොහැකි බැවිනි. සෑම පුද්ගලයෙකුම පළමුව තමන්ට සමාව දිය යුතුය, එවිට පමණක් ඔවුන්ට ප්‍රත්‍යස්ථ සහ මධ්‍යස්ථ කලාපයකට ළඟා වීමට හැකි වන පරිදි ආත්මය සෙවීමට විවේකයක් ලබා දීමට ඔවුන්ට හැකි වනු ඇත. ජීවිතය යනු ඔවුන්ව සෙනෙහසින් සිඳලීම නොවේ. මක්නිසාද යත් ඔවුන් හුස්ම හිර කර ඔවුන්ව තවත් ඈතට තල්ලු කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් ඇති බැවිනි. සමහර විට, ඔවුන්ට ඔබව ආපසු අවශ්‍යද නැද්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ගේ හැඟීම් කොටස් කර සංවිධානය කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර ඒ සඳහා නිසැකවම කාලය ගතවේ. හිටපු කෙනෙකු සමඟ නැවත එක්වීම සඳහා ඔබේ නීති ලැයිස්තුවට මෙය එක් කරන්න. ඔබ මංමුලා සහගත ආයාචනා කළහොත් ඔබට කිසි දිනක ඔවුන්ගේ හදවත් දිනා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

ඔවුන් දවස අවසානයේදී නැවත පැමිණෙන බවට අපට සහතික විය නොහැකි නමුත් ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම්, එය ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න එකක් ආරම්භ කිරීමට හොඳ තේරීමක් වනු ඇත. සම්බන්ධතාවය. මගේ මිතුරා වූ රෝයි ලොරේන්ව අතහැර දැමූ විට, ඇය පළමු සති කිහිපය ඔහුට කෙටි පණිවුඩ සහ ඇමතුම් සමඟ ආදරයෙන් බෝම්බ හෙළමින් ගත කළ අතර, එය රෝයි වියරුවට පත් කළ අතර ඔහුට ඇයව අවශ්‍ය කිරීම තවත් අඩු විය.

පළමු මාසයට පසු, ඇය නැවැත්තුවා. මාස තුනකට පසු, රෝයි නැවතත් ඇය වෙත පැමිණියේය! ලොරේන් ඔහුගෙන් ඇසූ විට, “ඇයි දැන්? මාස 3 කට පසු?", රෝයි පැවසුවේ, "තනියම නිසා සහඔයාගෙන් ඈත් වෙලා මට ඔයාව කොච්චර අවශ්‍යද කියලා මට තේරුනා." ලොරේන්ට, ඇගේ හිටපු පෙම්වතා සමඟ ආපසු යන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමේදී අපහසුතාවයට පත්වන දුරකථන ඇමතුම් කිහිපයක් සහ මංමුලා සහගත උත්සාහයන් ඇතුළත් විය. එය ඔබ වෙනුවෙන් විය යුතු නැත.

3. පැරණි ප්‍රශ්න ගැන කතා කරන්න

ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීම යනු අපයෝජනයට ලක් කිරීම සහ පැරණි කලකිරීම් පිට කිරීම නොවේ. ඔව්, අතීතයේ වැරදි සිදු වී ඇති නමුත් ඔබට හොඳ ආරම්භයක් අවශ්‍ය නම්, ඉදිරියට යාමට සහ එකඟ නොවීම් පිළිවෙළකට හැසිරවීමට කාලයයි. එක් අවස්ථාවක හෝ වෙනත් අවස්ථාවක, ඔබ බරපතල සංවාදයට පිවිසිය යුතු අතර වැරදී ඇති දේ පිළිබඳ තාර්කික කතිකාවතකට ඉඩ දිය යුතුය.

පරණ ගැටළු ඔබ මුලින්ම බිඳී යාමට හේතු වේ. ඒවා ගැන වෛෂයිකව කතා කිරීම පහසු නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ගැටුම් නිරාකරණයට ඔබට අමනාප වන සෑම දෙයක්ම ඉවත දැමීමට සහ ගැටලුව විසඳීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම විෂය ගැන කතා කරමින්, Shazia වැදගත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධි කිහිපයක් බෙදා ගනී:

• මේ සඳහා කෙටි හා මිහිරි ක්‍රමය නම් එකම වැරදි නැවත නොකිරීමට උපරිම උත්සාහයක් ගැනීමට හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකඟ වීමයි
• ඔබ දෙදෙනාටම අවශ්‍යයි. රතු කොඩි කොළ පැහැයට හැරවීම සඳහා ධනාත්මක වෙනස්කම් කිහිපයක් ගෙන ඒම සඳහා ඉතා අවබෝධයෙන් සහ පිළිගැනීමට
• විවෘත හා අවංක සන්නිවේදනය වැදගත් වේ. නමුත් අතීතයේ සිදු වූ වැරදි නැවත සලකා බැලීමේදී, මෙම සබඳතාව ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔබේ මාර්ගයට බාධාවක් වන නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලට හසු නොවන්න
• ඔබඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා මත වැඩ කිරීමට සහ ඔබ දෙදෙනාටම එකඟ වන එවැනි ගැටළු පිළිබඳව එකඟතාවයක් ඇති කර ගැනීමට විසඳුම්-නැඹුරු ප්‍රවේශයක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ

4. ඔවුන් ඊර්ෂ්‍යා කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න

සමාජ මාධ්‍යවල නව හවුල්කරුවෙකු සමඟ පින්තූර දැල්වීම හෝ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ඔබේ රාත්‍රියේ සිට රසවත් කථා පැවසීම යහපතට වඩා හානියක් කරයි. බොහෝ අය සිතන්නේ ඊර්ෂ්‍යාව තම හිටපු අයව ඔවුන් වෙත ආපසු ගෙන යන මාර්ගයක් බවයි. හොඳයි, වැරදියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙය කරන්නේ නම්, හැකි දෙවන අවස්ථාවක් පිළිබඳ වෙනත් සංඥා කිසිවක් නිෂ්ඵල විය හැකිය.

“මම මගේ හිටපු පෙම්වතා ආපසු ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරමි. සමහර විට ඔහුගේ මිතුරා සමඟ පිටතට යාමෙන් ඔහුට අහිමි වී ඇති දේ ඔහුට පෙන්වනු ඇත" - එය හොඳම සැලැස්ම ලෙස නොපෙනේ, හරිද? හිටපු-සමඟ-නැවත-එකට-එකට-එක් සාර්ථක කතා කිසිවක් මෙම ප්‍රවේශය ආවේගයක් ලෙස කතා නොකරයි. යම් දෙයක් සිදුවුවහොත්, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ අමනාපය තවදුරටත් ඉදිරියට ගෙන යනු ඇත. ඔවුන් ආපසු පැමිණ ඔබ දේවල් ගොඩනඟා ගත්තද, ඔබව වෙනත් කෙනෙකු සමඟ දැකීමෙන් පසු විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීම ඔවුන්ට අපහසු වනු ඇත.

බලන්න: ඔබව අතහැර දැමූ විවාහක පුරුෂයෙකුගෙන් මිදීමට ක්‍රම 12ක්

5. වෙනස් වූ පුද්ගලයෙකු වන්න

ඔබව නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරමින් ex? හොඳයි, ඔවුන් ආපසු ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා බවට පත්වීමෙන් ඔබ ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? මක්නිසාද යත් හිටපු අයෙකු සමඟ එකම විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයකට ආපසු යාම ඕනෑම කෙනෙකුට අවශ්‍ය වන අවසාන දෙයයි. ඔබේ පැරණි ගැටලුකාරී ප්‍රවණතා නොමේරූ බව ඔවුන්ට හැඟේ නම් හෝඅඩු ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ගැටළු තවමත් පවතී, එය නැවත ඔබ වෙත ආකර්ෂණය වීමට ඔවුන්ගේ ආශාවට බාධාවක් විය හැකිය.

“වසරකට හෝ ඊට වැඩි කාලයකට පසු ඔබේ හිටපු අය නැවත ලබා ගැනීමට, ඔබ පරිණාමය වූ පුද්ගලයෙකු බව ඔවුන්ට පෙන්විය යුතුය. හොඳ සහකරුවෙකුගේ පරාමිතියට ගැළපෙන පරිදි පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ, නිදසුනක් වශයෙන්, තමන්ගේ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීමට හෝ තම සහකරු අකමැති ඇතැම් මිතුරන් සහ පවුලේ අය මග හැරීමට පසුබට වන අයෙකු බවට පත්වීම. නමුත් ස්වයං දියුණුව සඳහා යම් ඉඩක් ඇති විට, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම එම අමතර සැතපුමක් යාමට උත්සාහ කළ යුතුයි, ”ෂාසියා පවසයි.

ඔබේ හිටපු අයට ඔබ සමඟ නව සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය කිරීමට ඔබට ප්‍රකාශ කළ හැකි වෙනස්කම් කිහිපයක් මෙන්න:

• ගොදුරක් ලෙස ක්‍රීඩා කිරීම ඔබට උදව්වක් නොවේ. පුද්ගලික සහ වෘත්තීය යන දෙඅංශයෙන්ම ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීම අරඹන්න
• දෛවය හෝ ඔබ අවට සිටින වෙනත් පුද්ගලයින්ට දොස් පැවරීම නවත්වා ඔබේම ක්‍රියාවන් සහ තීරණ සඳහා වගකීම භාර ගැනීම ආරම්භ කරන්න
• සිහිය, සමාව දීම සහ වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු කිහිපයක් වර්ධනය කරගන්න. ඉවසීම, සහ නරක අය අතහරින්න
• ඔබේ පුද්ගලික වර්ධනයේ කොටසක් ලෙස සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔබේ හිටපු අයගේ ඇස්වලින් ඔබේ ජීවිතය දෙස බැලීම නවත්වා ඔබ වෙනුවෙන්ම ජීවත් වීම ආරම්භ කරන්න; ඔබේම සමාගම තුළ සතුට සොයා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න

6. ඔබ ගැළපෙන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ට මතක් කර දෙන්න

හිටපු අයෙක් ඔබ සමඟ බිඳී ගිය තැනැත්තා හෝ ඇය එය අත්හැරීමට කැඳවූ තැනැත්තා වන විට ඔහු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධය නිවැරදි කිරීම විය හැකිය.ඇදහිය නොහැකි තරම් කපටි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ පසු එය නැවත උත්සාහ කිරීමට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා කැමති නොවනු ඇත. ඔබ වටින බව ඔවුන්ට පෙන්වීමට, ඔබ දෙදෙනා විශිෂ්ට යුවළක් බවට පත් කරන සියලු දේ ඔවුන්ට මතක් කර දිය යුතුය.

බෝඩ් ක්‍රීඩා කරන විට ඔබ දෙදෙනා කොතරම් හොඳද යන්න ගැන පමණක් කතා කළත්, ඔබ ඔවුන්ට මෙම අවස්ථා සඳහන් කළ යුතුය. මෙම සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට වටින බව එවැනි දේවල් ඔවුන්ට මතක් කර දෙනු ඇත. එබැවින් ඔබ ඔවුන් සමඟ කතා කරන විට, ඔබ දෙදෙනා එකට සිටි ආකාරය සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතය යහපත් කර ගත හැකි ආකාරය ගැන ඔවුන්ට මතක් කරන්න.

ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය කළ නොහැකි යැයි පෙනුනත් (හෝ ඔබේ හිටපු පෙම්වතා) ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම ඔබ එකිනෙකා සමඟ කෙතරම් ගැළපෙනවාද යන්න ඉස්මතු කිරීම වටා කැරකෙයි. ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔවුන් සමඟ කතා කරන විට, ඔබේ සහකරු ඔබට වැරදි කළා යැයි ඔබ සිතන වේලාවන් ගෙන ඒමට උත්සාහ නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කතාවක් කියන්න සහ ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර කිසිඳු වරදක් සිදු නොවිය හැකි යැයි හැඟෙන විට ඔබ බාලි වෙත ගිය ආදර චාරිකාව සඳහන් කරන්න.

7. ඔබට ඔවුන් ආපසු අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි වන්න

ඔබ හිටපු කෙනෙකු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, පැරණි ප්‍රේම සම්බන්ධයක් නැවත ඇති කිරීමට ඔබේ හේතු පිළිබඳව ඔබ ඔබටම අවංක විය යුතුය. ඔබ තනිව සිටින නිසාත්, ඔබව ඇසුරු කිරීමට අවට සිටින කෙනෙකු අවශ්‍ය නිසාත් ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටීමට ආශා නොකරන බවට ඔබ සහතික විය යුතුය. මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයකට තුඩු දෙනු ඇත, එය සාධාරණ වනු ඇත