Köhnə alovu əldən verməyə başlayanda hər gün daha uzun və çətin görünür. Yenidən onların şirkətinə və həyatınızdakı varlığına həsrət qalmağa başlayırsınız və bu, bütün gələcək münasibətlərinizə təsir edir. Yalnızlıq sizi vurmağa başlayanda keçmişinizlə necə geri dönmək sizin yeganə narahatlığınız olur. Keçmiş sevgilinizlə yenidən əlaqə qurmağın bu epifaniyası bir çox səbəbə görə baş verə bilər.

Ola bilsin ki, ayrılmanıza səbəb sizin öhdəliyinizlə bağlı problemlər olub və indi onları incitdikdən sonra günahkarlıq hissi sizi təqib edir. Bəlkə də dərhal görüşməyə başlamaq istəmisiniz və başqası ilə vaxt keçirdikdən sonra keçmişinizlə paylaşdığınız xüsusi əlaqənin hələ də əskik olduğunu anladınız. Yaxşı, hər keçmiş həyat yoldaşınızdan tamamilə uzaq durmalı olduğunuz dəhşətli, pis insan deyil.

Bəziləri həyatınıza yenidən qayıtdıqda xoşbəxt olmaq üçün sadəcə olaraq həyatınızdan məzuniyyət götürməlidir. Ancaq bu nöqtədə vacib olan keçmiş ortağınızın eyni şeyi hiss edib etməməsidir. Onlar yeni bir başlanğıc etməyə hazırdırlar? Yoxdursa, keçmiş sevgilinizin sizi geri istəməsini necə təmin edə bilərsiniz? Ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşmış Shazia Saleem (Masters of Psychology) ilə gəlin keçmişinizi necə geri qazanacağınıza dair bilməli olduğunuz hər şeyə nəzər salaq.

Siz olub-olmadığınızı necə bilirsiniz? Keçmişinizlə Geri qayıtmalısınız, ya yox?

Əgər "Keçmişimə qayıtmalıyam, yoxsa indiki oğlanımla qalmalıyam?" vəziyyət, sizdəyıxılacaq və yenidən yanacaq.

Şaziya deyir: “Bir ildən sonra keçmiş sevgilinizlə qayıdıb qayıtmağınızdan asılı olmayaraq, gec və ya gec, bütün qəlbinizlə və həqiqətən aşiqsinizsə və siz o insana və o münasibətə hörmət edirsinizsə, bu uğurlu olacaq. Əsas odur ki, bu adamı niyə geri istəməyinizlə bağlı özünüzlə dürüst olun və keçmişiniz də bu səbəbləri bilməlidir”.

Keçmişinizin sizi yarı niyyətlə geri istəməsinə heç vaxt vadar edə bilməyəcəksiniz. Üstəlik, qeyri-müəyyən səbəblərə görə münasibətləri canlandırmaq hər ikiniz üçün ədalətsizlik olacaq. İnstaqramda onların çimərlikdə əyləndiklərini və buna görə kədərləndiklərini gördüyünüz üçün bu, “Bəli!” deməyiniz demək deyil. "Keçmişimə qayıtmalıyam?" dilemma.

8. Onlara deyin ki, onlar sizə etibar edə bilərlər

Güvən hər hansı bir uğurlu münasibət üçün əsas təməl daşıdır. Kimisə sevməyimizə yalnız ona inansaq və onun da bizə söykənməsinə icazə verə bilərik. Güvən olmasa, hər şeyi düzəltmək şansı yoxdur. Beləliklə, etdiyiniz bir şeyə görə aranızda hər şey bitsə və nəticədə sizə etibar etməyi dayandırdılar, düzəliş edin. Keçmişinizlə necə geri dönəcəyinizi düşünürsünüzsə, onlara peşman olduğunuzu göstərin.

“Qozulmuş münasibətdə inamı bərpa etmək vaxt aparacaq. Hər iki tərəfdaş vəziyyətin mürəkkəbliyini başa düşməlidirvə onların hərəkətlərinin sözlərdən daha yüksək səslə danışmağa ehtiyacı olduğunu etiraf edin. Beləliklə, əmin olmalısınız ki, davranışınız etibarınızı bərpa etməyə sadiq olduğunuzu əks etdirsin. Bununla səbirli olmağı xatırlamaq vacibdir. Bu, bir gecədə baş verə bilməz,” Şazia deyir. Beləliklə,

• Hər hansı anlaşılmazlığa yer buraxmayın. Açıq danışın və həmişə qarşılaşdığınız əsas problemləri həll edin
• Sözlər fərq yaradır, şübhəsiz ki, ürəyinizdən çıxan düzgün mətn möcüzələr yarada bilər
• Ancaq həm də qarışığa bəzi hərəkətlər əlavə edəcəksiniz. onlara indi həqiqətən nə qədər etibarlı və etibarlı olduğunuzu göstərin
• Tərəfdaşınızla qarşı həssas olun və onlar üçün eyni şeyi etmələri üçün təhlükəsiz yer yaradın
• İkinci atışlarda daha güclü əlaqələr üçün birlikdə mümkün qədər çox vaxt keçirin və partnyorunuzla yeni təcrübələr və xatirələr

9. Özünüzü onların yerinə qoyun

Ayrılmaq və köhnə ilə yenidən bir araya gəlmək sevgilinin hər şeyi istədiyin şey deyil. Keçmişiniz ümid etdiyiniz bu münasibətdə bərabərhüquqlu tərəfdaşdır. Ola bilsin ki, onlar da sizin kimi inciyiblər. Nəticə etibarilə, bir anda əlaqəyə qayıtmaq qərarını vermək onlar üçün asan olmaya bilər. Keçmiş sevgilisi ilə yenidən bir araya gəlməyin qaydalarından biri, onları yenidən sizinlə olmağa məcbur etməzdən əvvəl onların tərəflərini başa düşməkdir.

Bu vəziyyətdə empatiyanın nə üçün vacib olduğundan danışan Şaziabizə deyir: “İki insan bir-birinə qayıtmaq qərarına gəldikdə, onların nöqteyi-nəzərini başa düşmək üçün bir-birləri ilə empatiya qurmalı və özlərini başqasının yerinə qoymalıdırlar. Onlar öz dəyərlərinə və inanc sistemlərinə hörmət etməlidirlər, yalnız bundan sonra qarşılıqlı hörmət və inam parlamağa başlayacaq”. Bonobologiyanın sizə təklif etdiyi budur:

• Hər şeyə onların nöqteyi-nəzəri ilə baxmaq, onların dayanması və ya ləngiməsinin səbəblərini sizə aydınlıq gətirə bilər
• Əgər partnyorunuz bu ayrılıqda səhv tərəfdə idisə və o sizə bir təklif edirsə. səmimi üzr istəsəniz, eqonu bir kənara qoyub onu qəbul etmək istəyə bilərsiniz
• Əgər siz onların qəlbini başqa bir şəkildə aldadan və ya qıran siz idinizsə, onlara qəzəblərini və əsəblərini buraxmaq və onları sakitləşdirmək şansı verməlisiniz. səbr
• Düşünmək üçün vaxta ehtiyacı olsun və ya yavaş-yavaş qəbul etmək istəsin, siz həmişə bir-birinizin qərarına qarşılıqlı hörmətlə yanaşmalısınız

Əgər axtarırsınızsa emosiyanızı anlamağa daha çox kömək etmək üçün cütlük terapiyası yəqin ki, bütün problemlərinizin həllidir və Məlumat üçün bildirin ki, Bonobology panelindəki bacarıqlı və lisenziyalı məsləhətçilər həmişə sizin üçün buradadır.

10. Onlara ağır işə hazır olduğunuzu göstərin

Hərəkətlər sözlərdən daha çox danışır, elə deyilmi? Bu dəfə hər şeyi fərqli şəkildə etməyə hazır olduğunuzu açıq şəkildə nümayiş etdirməlisiniz. Onlara etmək istədiyiniz bütün dəyişiklikləri və ya şeyləri söyləyinüzərində işləməyə hazır olduğunuz üçün. Əgər onları yenidən özünüzə məxsus etmək fikrindəsinizsə, onlara nəyin bahasına olursa olsun onları sevdiyinizi göstərməlisiniz!

Keçmiş sevgilinizlə geri qayıtmağın heç vaxt işə yaramadığına dair məşhur fikirdir. Amma heç düşünmüsünüzmü, niyə belədir? Çünki insanların çoxu arzunun kifayət qədər olmasını gözləyir və işə başlamaq istəmir. Keçmişinizlə necə geri dönəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, sadəcə yüksək vədlər verməkdənsə, söhbətə getməyə hazır olmalısınız. Top sizin meydançanızda olana qədər hər şeyi sınamalısınız, məsələn,

• Özünüzlə və onlarla açıq və dürüst olun
• Onlara münasibətə daha çox vaxt ayırmaq istədiyinizi göstərin və bu dəfə onlara daha çox diqqət yetirin
• Bu işi yerinə yetirmək öhdəliyiniz onların yenidən sizə güvənmələrində böyük rol oynaya bilər
• Onlara qərar vermək üçün bir az vaxt ayırmağa və səbirlə gözləməyə icazə verin
• İşarələri axtarmağı dayandırın Bu, sanki yenidən bir araya gələcəyinizi söyləyir və bunun əvəzinə, sadəcə ora çıxın və bunu reallaşdırın!

11. Hazır olun qurbanlar verin

Ayrıldıqdan sonra münasibətlərinizin gedişatını düzgün istiqamətə yönəltmək üçün zərəri bərpa etmək üçün daha fəal yanaşmalı olacaqsınız. Bu, onları daha xoşbəxt etmək üçün daha çox fədakarlıq etməyə hazır olmaqdan ibarətdir. İkiniz arasında hər şey artıq gərgin olduğundan, bu, həqiqətən də bir insanı xilas etmək istəyirsinizsə, vacib bir tədbirdir.münasibət.

Beləliklə, soruşursunuzsa, keçmiş sevgilinizlə geri qayıtmaq üçün doğru vaxtın nə vaxt olduğunu soruşursunuzsa, bu, yalnız onlara özünüzdən daha çox şey verə biləcəyinizi bildiyiniz zamandır. Öz öhdəliyinizi göstərmək üçün bu dəfə daha çox xətt çəkməli ola bilərsiniz. Özünüzdən soruşun, buna hazır olduğunuz bir şey varmı? Cavab bəli olarsa, keçmiş əlaqələri canlandırmaq üçün sıçrayış etməlisiniz. Keçmişinizlə yenidən bir araya gəlmək barədə necə danışacağınızı düşünürsünüzsə, onlara fədakarlıq etməyə və işə başlamağa hazır olduğunuzu bildirin.

12. Özünüzü bağışlamağa icazə verin

Necə keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq keçmiş problemlərinizi gündəmə gətirmək və onları üzr istəməyə məcbur etmək deyil. Bu, baş verən hər şey üçün onları bağışlamaq və yenidən başlamaq haqqındadır. Sizə dəyən bütün əzabları unutmaq ilk baxışda çətin görünə bilər. Bununla belə, xroniki ittiham oyunu və keçmişi təkrar-təkrar gündəmə gətirmək hər şeyi daha çirkin edəcək.

Münasibətlərdə bağışlanma mütləq lazımdır. Beləliklə, yenidən bir araya gəlmək istədiyinizi keçmişinizə necə söyləyəcəyinizi anlamazdan əvvəl, mənfi emosiyaları buraxıb onları və özünüzü bağışlaya biləcəyinizi anlamalısınız. Əgər həqiqətən bədbəxt fəsildə son qoymaq və səhifəni yenisinə çevirmək istəyirsinizsə, onlara qısa və şirin bir mətn göndərə bilərsiniz: “Mən səni bağışlayıram. Artıq ürəyimdə heç bir kin saxlamıram. Zəhmət olmasa başlaya bilərikbitdi?”

13. Bilin ki, bu dəfə hər şey fərqli olacaq

Keçmiş sevgilinizlə qayıtmaq yöndəmsizdir? Bu bəli olacaq! Deyin ki, ayrıldıqdan sonra əlaqə saxlama qaydasına əməl etdiniz. Fərdi həyatınızla məşğul oldunuz, şəxsi inkişafınız üzərində işlədiniz, bəlkə də bir neçə görüşə getdiniz. Və yenə də keçmişiniz hələ də ağlınızda kirayəsiz yaşayır. Beləliklə, siz həm danışırsınız, həm də hər şeyi həll etməyə qərar verirsiniz. Yenidən tanış olmağa başlasanız belə, ikiniz arasında hər şey normallaşana qədər hələ çox uzun bir yol var.

Münasibətinizin ilk günlərində bəzi yöndəmsizliyə hazır olmalısınız 2.0. Bil ki, hər şey əvvəlki kimi olmayacaq, çünki siz çox şey keçmisiniz. Onların əvvəlki kimi olmasını və yenidən qucağına qaçmasını gözləmək ədalətli deyil. Ancaq sizinlə bizim aramızda bu dəfə daha yaxşı ola bilər! "Fərqli" həmişə "pis" demək məcburiyyətində deyil, elə deyilmi?

Sonda, Şazia keçmiş sevgilisi ilə qayıdarkən yadda saxlamalı olduğumuz bir neçə şeyi bizə qoyur: "Əmin deyə biləcəyim yeganə şey budur. Bir əlaqənin davam etməsi üçün sevginin həmişə hörmət, etibar, qayğı, qayğı, diqqət və dəstək kimi şeylərlə əhatə olunması lazımdır. Əgər hər iki tərəfdaş səmimidirsə və əlaqələr üzərində işləmək istəyirlərsə, yolda bu çəngəldə hərəkət edə bilməməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur.”

Əsas göstəricilər

• Geri qayıtmaq keçmişlə səbr tələb olunur,düşüncə aydınlığı və çox səy. Çarəsizlik, bir anlıq həsrət və zəhərli qarşıdurmalar deyil
• Keçmiş sevgilinizlə yenidən bir araya gəlmək barədə necə danışacağınızı düşünməyə başlamazdan əvvəl özünüzü və keçmiş tərəfdaşınızı bağışlamağa hazır olduğunuzdan əmin olun
• İşləri götürün. yavaş-yavaş etibarınızı bərpa etməyə çalışdığınızdan əmin olun və möhkəm inam, dəstək, sevgi və hörmət təməli yaratmağa çalışın

Keçmişinizlə necə geri qayıtmaq olar? Unutmayın ki, səbir əsasdır! Keçmişinizlə barışmaq asan deyil. Hər şeyi siz yollarınızı ayırmadan əvvəlki səviyyəyə qaytarmaq üçün vaxt lazım olacaq və siz onlara təslim olmaq əvəzinə oraya çatmalarına kömək etməlisiniz. Onları sevin, onlara qayğı göstərin, əzizləyin və yaxşı tərəfdaş olun. Günün sonunda həqiqətən vacib olan budur.

Bu məqalə 2023-cü ilin mayında yenilənib.

Tez-tez verilən suallar

1. Keçmişlərin neçə faizi yenidən bir araya gəlir?

Son araşdırmalara görə, yetkin cütlüklərin təxminən 50%-i ayrıldıqdan sonra münasibətlərini pozur. Tədqiqatlar həmçinin insanların keçmiş sevgilisinə qayıtmalarının əsas səbəblərindən biri olduğunu da müəyyən edir. Digər araşdırmalar göstərir ki, keçmiş sevgilisi ilə geri qayıdanların 15%-i güclü və davamlı əlaqələr inkişaf etdirir.

2. Keçmiş sevgilinizlə geri qayıtmaq nə vaxtsa yaxşı fikirdirmi?

Əgər uzun müddət davam edən hisslər varsa və hərəkətlərinizi yenidən qiymətləndirmək üçün kifayət qədər yeriniz varsa,yenidən cəhd etmək yaxşı fikir ola bilər. Bununla belə, hisslərin qarşılıqlı olduğuna və bunun birtərəfli sevgi olmadığına əmin olun. Yalnız hər iki (keçmiş) tərəfdaş ona bir şans verməyə və yeni münasibət üçün səy göstərməyə hazır olduqda, onun sağ qalmaq ümidi yaranır. 3. Keçmiş sevgilisi ilə qayıtmaq yöndəmsizdir?

Mütləq deyil. Başlanğıcda ola bilər, çünki bu dəfə hər şey bir az fərqlidir. Ancaq köhnə sevgi qalsa, o qədər fərqli və yöndəmsiz olmamalıdır. 4. Keçmişlər yenidən aşiq ola bilərmi?

Bəli, keçmişlər mütləq yenidən aşiq ola bilərlər. Bəzən cütlük həqiqətən darıxdıqlarını başa düşmək və növbəti dəfə daha yaxşı olması üçün üzərində işləmək üçün ayrı vaxt keçirməlidirlər. Keçmişiniz darıxdığınız adamdırsa, yenidən aşiq ola bilərsiniz.

5. Keçmiş partnyorla yenidən bir araya gəlmək üçün hansı qaydalar var?

Keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq üçün heç bir qayda yoxdur. Sadəcə başınızı dik tutun, hörmətinizi hər şeydən üstün tutun və digər insanın ehtiyaclarını qəbul edin. Nəzərə alınmalı başqa bir vacib şey, hər ikinizin bu yeni münasibətə səy göstərməyə hazır olduğunuzdan əmin olmaqdır. Bunu etməsəniz, köhnə məsələlər yəqin ki, yenidən çirkin başını qaldıracaq. 6. Mətn mesajı ilə keçmişinizi necə tez geri qaytarmaq olar?

Keçmişinizi tez geri qaytarmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz qısayol mesajı həqiqətən yoxdur. Amma əgər varsanbaşlamaq üçün kömək axtarırsınızsa, onlara "Hey, bu gün işiniz necədir?" kimi bir mesaj göndərə bilərsiniz. və oradan irəli aparın. Söhbət rəvan axmağa başladıqdan sonra siz onu rahatlaşdıra və münasibətlərinizin necə pis olmadığından danışmağa başlaya bilərsiniz.

>doğru yerə gəlin. Statistikaya görə, ayrılma və yenidən bir araya gəlmək yetkin cütlüklərin təxminən 50% -i üçün ümumi bir işdir. Texas Universiteti tərəfindən aparılan başqa bir araşdırma, ABŞ kollec tələbələrinin təxminən 65%-nin münasibətlərini yenidən qurmaq üçün ayrıldığını müəyyən etdi. Bu araşdırmada əsas səbəb kimi 'Uzayan hisslər' hesab edilmişdir.

Mövzu ilə bağlı danışan Şazia deyir: "İki insan münasibətdən ayrıldıqda və hətta xeyli müddət keçdikdən sonra onlar bir-birlərini əhəmiyyətli dərəcədə darıxırlar və ya ayrıla bilmirlər. bir-birləri haqqında olan şüuraltı düşüncələri, bəlkə də yamaqları aradan qaldırmağı düşünə bilərlər. Bununla belə, bir neçə ay və ya ildən sonra əlaqəni bərpa etmək üçün düzgün yanaşma, hər iki tərəfdaşın bu ideya ilə özünü rahat hiss etməsidir, yalnız birinin daim digərinə can atması deyil.

Biz inanırıq ki, indi köhnə yaraları yenidən açmağın vaxtıdır, çünki geri dönüb üzərində dayanmalı olduğunuz ilk bir neçə şeydən biri münasibətlərinizin bitməsinin səbəbidir. Bu vəfasızlıq idi? Məsafə mane oldu? Yoxsa emosional ehtiyaclarınızın ödənilməməsi idi? Keçmiş münasibətinizi canlandırmaq qərarı tamamilə bu insanla hər şeyi necə tərk etdiyinizdən asılı olmalıdır. Əgər siz “Keçmişimlə yenidən görüşməliyəmmi?” mövzusunda təklifimizi axtarırsınızsa, burada oxuyun:

• Əgər bu, həqiqətən də, sizin münasibətinizə mane olan zəhərli bir əlaqə idisə.şəxsi inkişafınız və ya keçmişinizin sizə aylarla eyni qaydada yalan dediyini görmüsünüzsə, yəqin ki, onlara başqa bir şans vermək yaxşı fikir deyildir
• Əgər ayrılığın səbəbi həll edə biləcəyiniz bir şeydirsə və siz inanırsınızsa, ikisi ciddi münasibəti tələsik kəsdi, onda bəlkə də ikinci bir vuruşa dəyər ola bilər
• Əgər sizdə inamla bağlı problemlər yaranıbsa və ehtiyatlı olmaq istəyirsinizsə, o zaman həqiqətən kim olduğunuzu anlamaq üçün sizə bir az vaxt ayırmağı məsləhət görürük. İrəli getməzdən əvvəl arzulayıram
• Digər tərəfdən, əgər ürəyiniz həqiqətən də onlara həsrətdirsə və onların sizi daha yaxşı bir insana çevirdiyini hiss edirsinizsə, o zaman bu zəngi söndürmək və yeni fəsilə başlamaq üçün yaxşı səbəb ola bilər. onlarla

Keçmişlə necə qayıtmaq olar – Bunu düzgün etməyin 13 yolu

Keçmişlə yenidən əlaqə qurmaq – bu heç vaxt yaxşıdırmı? fikir? Ola bilər! Hər ikiniz ayrılmaq qərarına gəlsəniz də, bu o demək deyil ki, bütün əsas problemlərinizi həll edə bilməyəcəksiniz və güclü bir təməl qurmağa başlaya bilməyəcəksiniz. Bəzi vəziyyətlər öz emosiyalarınızı daha yaxşı idarə etmək üçün bir-birindən kifayət qədər vaxt ayırmağı tələb edir. Əgər bu müddətdən sonra sevgi davam edərsə, münasibətləri ikinci dəfə nəzərdən keçirmək yaxşı fikir ola bilər.

Ancaq keçmiş sevgilisi ilə köçdükdən sonra onunla qayıtmaq həqiqətən çətin ola bilər. Eyni köhnə qığılcımları yenidən alovlandırmaq və inamı bərpa etmək həmişə asan olmursıfırdan münasibət. Belə bir vəziyyətdə diqqətli, dürüst və səylərinizdə israrlı olmalısınız. Keçmiş sevgilinizlə qayıtmağınıza kömək etmək üçün 13 yol var:

1. Onlara nə qədər darıxdığınızı göstərin

Təxmin edin ki, keçmiş partnyorunuz hələ də sizə qarşı hisslər keçirir və onlar da onu seçmək istəyirlər. qaldığınız yerdən yuxarı. Ancaq onlar bunu yalnız sizin də onlar üçün darıxdığınızı bildikdə edəcəklər, bu olduqca normal deyilmi? Təsadüfi bir söhbətə başlasanız və ya xəbərləri qarşılıqlı dostlar vasitəsilə yaymağa çalışsanız, ehtimal ki, tənha və ya cansıxıcı olduğunuz üçün onları istədiyinizi düşünəcəklər.

Keçmişlər həqiqətən yenidən aşiq ola bilərlərmi? Əmin ola bilərlər. İki insanın on ildən artıq bir müddət ərzində bir-birindən ayrıldığını gördüyümüz təkcə pop mədəniyyət filmləri deyil. Boşandıqdan sonra yuxusuzluq dövrünü keçdikdən sonra onlara nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi və darıxdığınızı göstərə bilərsiniz ki, onları nə qədər sevdiyinizi bilsinlər. Bununla belə, onları həyatınıza qaytarmaq istədiyiniz mesajı necə göndərmək istədiyinizi anlamaq vacibdir.

Əlaqəsiz bir müddətdən sonra ilk görüş söhbətində bunu edə bilməzsiniz və edə bilərsiniz' bu barədə çox ümidsiz olma. Keçmişinizlə necə geri qayıtmaq, özünüzü yeni bir insan kimi nümayiş etdirməklə yanaşı, bunu nə qədər incə etdiyinizdən asılıdır. Başlanğıc üçün, sərxoş olmamağa çalışın ki, içəridə olarkən onları yığınhıçqırıq şənliyinin ortasında.

2. Onlara düşünmək üçün yer verin

“Ekslər yeni başlanğıc haqqında düşünməzdən əvvəl bir-birlərinə kifayət qədər vaxt və yer verməlidirlər. Çünki keçmiş təcrübələri, travmaları və pis hadisələri unutmaq asan deyil. Hər bir fərd ilk növbədə özünü bağışlamalıdır, yalnız bundan sonra onlar möhkəm və neytral zonaya çatmaq üçün ruh axtarışına fasilə verə biləcəklər”, - Şazia deyir.

Həmçinin bax: HUD Tətbiq İcmalı (2022) – Tam Həqiqət

Keçmiş partnyoru evinizə qaytarmaq həyat onları məhəbbətlə boğmaqdan ibarət deyil. Çünki onları boğacaq və daha da uzaqlaşdıracaq yaxşı bir şans var. Bəzən sizi geri istəmək istəmədiklərini anlamaq üçün hisslərini bölməli və təşkil etməlidirlər və bu, mütləq vaxt tələb edir. Bunu keçmiş sevgilinizlə yenidən bir araya gəlmək üçün qaydalar siyahısına əlavə edin. Əgər ümidsiz yalvarışlar etsəniz, bir daha onların ürəyini qazana bilməyəcəksiniz.

Onların günün sonunda qayıdacaqlarına əmin ola bilmərik, lakin gəlsələr, daha güclü və daha sağlam bir işə başlamaq üçün düzgün seçim olacaq. münasibət. Dostum Roy Lorreyni atanda, o, ilk bir neçə həftəni davamlı olaraq onu mesajlar və zənglərlə sevərək bombalayırdı, bu da Royanı qəzəbləndirdi və onu daha da az istəməsinə səbəb oldu.

Birinci aydan sonra o, dayandı. Üç aydan sonra Roy onun yanına qayıtdı! Lorreyn ondan soruşduqda: “Niyə indi? 3 aydan sonra?” sualına Röya “Çünki tək olduğum üçün vəsəndən uzaqlaşmaq mənə sənə nə qədər ehtiyacım olduğunu başa saldı." Lorraine, keçmiş sevgilisi ilə necə geri dönəcəyini anlamaq üçün bir neçə utanc verici telefon zəngləri və ümidsiz cəhdlər etdi. Bu sizin üçün olmamalıdır.

3. Köhnə məsələlər haqqında danışın

Keçmişinizi geri qaytarmaq sui-istifadə etmək və köhnə məyusluqları aradan qaldırmaq demək deyil. Bəli, keçmişdə səhvlər edilib, lakin yaxşı bir başlanğıc istəyirsinizsə, irəli getmək və fikir ayrılıqlarını nizamlı şəkildə həll etməyin vaxtıdır. Bu və ya digər məqamda siz ciddi söhbətə girməli və nəyin səhv getdiyi barədə rasional müzakirəyə icazə verməlisiniz.

Köhnə məsələlər ilk növbədə ayrıldığınız səbəblərdir. Onlar haqqında obyektiv danışmaq asan olmayacaq. Bununla belə, münaqişənin həlli sizi incidən hər şeyi atıb problemi həll etmək üçün əlinizdən gələni etməyi tələb edir. Mövzu ilə bağlı danışan Shazia bəzi vacib fikirləri bölüşür:

• Bunun üçün qısa və şirin üsul o ola bilər ki, hər iki tərəfdaş eyni səhvləri təkrarlamamaq üçün əllərindən gələni etməyə razı olsunlar
• İkinizə də lazımdır Qırmızı bayraqları yaşıl rəngə çevirmək üçün bəzi müsbət dəyişikliklərə çox anlayışlı və qəbuledici olmaq
• Açıq və dürüst ünsiyyət vacibdir. Ancaq keçmiş səhvləri nəzərdən keçirərkən, mənfi emosiyalara o qədər qapılmayın ki, bu, münasibətlərinizin düzgün qurulmasına mane olsun
• Sizünsiyyət bacarıqlarınız üzərində işləməli və hər ikiniz üçün məqbul olacaq bu cür məsələlər haqqında razılığa gəlmək üçün həll yönümlü bir yanaşma tapmalısınız

4. Onları qısqandırmağa çalışmayın

Sosial mediada yeni partnyorla şəkillər çəkdirmək və ya başqası ilə görüşdüyünüz gecədən onlara acı lətifələr söyləmək xeyirdən çox zərər verəcək. Bir çox insanlar qısqanclığın keçmişlərini dərhal onlara qaytaracaq bir yol olduğunu düşünür. Yaxşı, səhv. Əslində, bunu etsəniz, mümkün ikinci şansın digər əlamətlərindən hər hansı biri yararsız hala düşə bilər.

“Mən keçmiş sevgilimi geri qaytarmağa çalışıram. Ola bilsin ki, dostu ilə çölə çıxmaq ona nəyi əldən verdiyini göstərəcək” – bu, ən yaxşı plan kimi səslənmir, elə deyilmi? Keçmişlə yenidən bir araya gəlmək uğur hekayələrinin heç biri bu yanaşmadan təkan kimi danışmır. Əgər bir şey varsa, bu, yalnız münasibətlərinizdə incikliyi daha da artıracaq. Onlar geri qayıtsalar və siz hər şeyi düzəltsəniz belə, sizi başqası ilə gördükdən sonra inam yaratmaq onlar üçün çətin olacaq.

5. Dəyişən insan olun

Sizinlə necə geri dönəcəyinizi düşünürsünüz. ex? Yaxşı, əslində geri almaq istədikləri şəxs olmaqdan başlasanız necə? Çünki keçmiş sevgilisi ilə eyni zəhərli münasibətə qayıtmaq hər kəsin arzulayacağı son şeydir. Yetişməmiş olma kimi köhnə problemli meyllərinizi hiss edərlərsə və yaaşağı özünə hörmət problemləri hələ də davam edirsə, bu, onların yenidən sizə tərəf çəkilmək istəyinə mane ola bilər.

“Bir ildən sonra keçmişinizi geri qaytarmaq üçün onlara inkişaf etmiş bir insan olduğunuzu göstərməlisiniz. Bu o demək deyil ki, yaxşı tərəfdaş parametrlərinə uyğunlaşmaq üçün bir insan kimi tamamilə dəyişməlisən, məsələn, öz ehtiyaclarını ifadə etməkdən çəkinən və ya ortağının bəyənmədiyi müəyyən dost və ailədən qaçan biri olmaq. Ancaq özünü inkişaf etdirmək üçün hər hansı bir imkan olduqda, mütləq bu əlavə mil getməyə çalışmalısınız "dedi Shazia.

Keçmişinizin sizinlə yeni münasibət qurmaq istəməsi üçün göstərə biləcəyiniz bir neçə dəyişiklik bunlardır:

Həmçinin bax: Bir Münasibətdə Uzun Boylu Oğlan Və Qısa Qızın 7 Üstünlüyü

• Qurban rolunu oynamaq sizə kömək etməyəcək. Həm şəxsi, həm də peşəkar sahədə həyatınızı idarə etməyə başlayın
• Bunu taleyi və ya ətrafınızdakı digər insanları günahlandırmağı dayandırın və öz hərəkətləriniz və qərarlarınız üçün məsuliyyəti öz üzərinə götürməyə başlayın
• Düşüncəlilik, bağışlama və bir neçə sağlam vərdiş inkişaf etdirin. səbr edin və pis olanları buraxın
• Şəxsi inkişafınızın bir hissəsi kimi ünsiyyət bacarıqlarını təkmilləşdirməyə çalışın
• Həyatınıza keçmişinizin gözü ilə baxmağı dayandırın və özünüz üçün yaşamağa başlayın; öz şirkətinizdə xoşbəxtlik tapmağı öyrənin

6. Onlara nə üçün uyğun olduğunuzu xatırladın

Keçmiş şəxs sizdən ayrıldıqda və ya onu tərk edən şəxs olduqda onunla münasibətinizi düzəltmək ola bilər.inanılmaz dərəcədə çətin. Belə hallarda, keçmişiniz əlaqə bitdikdən sonra bir daha cəhd etmək istəməyə bilər. Onlara buna dəyər olduğunuzu göstərmək üçün ikinizi gözəl cütlük edən hər şeyi xatırlatmalısınız.

Hətta bu, stolüstü oyunlar oynayarkən ikinizin birlikdə nə qədər yaxşı olduğunuzdan bəhs etsəniz belə, bu halları onlara qeyd etməlisiniz. Bu cür şeylər onlara bu əlaqənin qənaət etməyə dəyər olduğunu xatırladacaq. Beləliklə, onlarla söhbət edərkən, ikinizin birlikdə necə yaxşı olduğunu və həyatlarını necə yaxşılaşdıra biləcəyinizi xatırlatın.

Keçmiş sevgilinizi (və ya keçmiş sevgiliniz) qeyri-mümkün görünsə belə geri qaytarmağın yollarını tapmaq bir-birinizlə nə qədər uyğun olduğunuzu vurğulamaqdan ibarətdir. Növbəti dəfə onlarla danışdığınız zaman partnyorunuzun sizə səhv etdiyini düşündüyünüz vaxtları gündəmə gətirməməyə çalışın. Bunun əvəzinə tamamilə fərqli bir hekayə danışın və sizinlə partnyorunuz arasında heç bir şeyin səhv getməyəcəyini hiss edəndə Baliyə etdiyiniz romantik səyahəti xatırlayın.

7. Onları niyə geri qaytarmaq istədiyinizi aydınlaşdırın

Əgər keçmiş sevgilinizlə sağlam münasibət qurmağı səbirsizliklə gözləyirsinizsə, köhnə romantikanı yenidən alovlandırmağın səbəbləri barədə özünüzə qarşı dürüst olmalısınız. Yalnız onlarla birlikdə olmaq istəmədiyinizə əmin olmalısınız, çünki tənhasınız və ətrafınızda sizinlə yoldaşlıq edəcək birinə ehtiyacınız var. Bu, qeyri-sağlam bir əlaqəyə gətirib çıxaracaq ki, bu da sadəcə olacaq