Als je eenmaal een oude vlam begint te missen, lijkt elke dag langer en moeilijker. Je begint weer naar hun gezelschap en hun aanwezigheid in je leven te verlangen en dat heeft invloed op al je toekomstige relaties. Hoe kom je weer bij je ex, wordt je enige zorg als de eenzaamheid je begint te raken. Deze openbaring van het weer contact maken met een ex kan om meerdere redenen gebeuren.

Misschien waren het je bindingsproblemen die bijdroegen aan de breuk en nu achtervolgt het schuldgevoel je nadat je hen gekwetst hebt. Misschien wilde je meteen beginnen daten en nadat je tijd met iemand anders had doorgebracht, realiseerde je je dat de speciale band die je met je ex deelde nog steeds ontbreekt. Nou, niet elke ex is een afschuwelijk, slecht persoon die je volledig uit je leven moet bannen.

Sommigen hebben het gewoon nodig om een sabbatical te nemen uit je leven, alleen om dingen gelukkiger te maken als ze weer terug zijn in je leven. Maar waar het op dit moment om gaat is of je ex-partner hetzelfde voelt. Zijn ze klaar voor een nieuwe start? Zo niet, hoe zorg je er dan voor dat je ex je terug wil? Met de hulp van Shazia Saleem (Master in Psychologie), die gespecialiseerd is in scheidings- en echtscheidingsbegeleiding, laten webekijk alles wat je moet weten over hoe je je ex terug kunt winnen.

Hoe weet je of je terug moet naar je ex of niet?

Als je je in een situatie bevindt van "Moet ik teruggaan naar mijn ex of bij mijn huidige vriend blijven? Statistisch gezien is uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen een veelvoorkomende zaak voor bijna 50% van de volwassen koppels. Een ander onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Texas, stelde vast dat ongeveer 65% van de Amerikaanse universiteitsstudenten het had uitgemaakt om hun relatie weer te laten werken.Slepende gevoelens' werd in dit onderzoek beschouwd als een primaire reden.

Shazia zegt over het onderwerp: "Als twee mensen uit een relatie stappen en zelfs na een aanzienlijke periode elkaar aanzienlijk missen of de onbewuste gedachten die ze aan elkaar hebben niet van zich af kunnen schudden, kunnen ze misschien overwegen om elkaar weer op te lappen. De juiste aanpak om een relatie na een paar maanden of jaren te hervatten is echter wanneer beide partners zich comfortabel voelen metdit idee en niet wanneer er maar één is die constant naar de ander verlangt."

Wij geloven dat het nu de tijd is om oude wonden te heropenen, want een van de eerste dingen waar je bij stil moet staan, is de reden waarom je relatie eindigde. Was het ontrouw? Stond afstand in de weg? Of was het een gebrek aan vervulling van je emotionele behoeften? Je beslissing om een relatie uit het verleden nieuw leven in te blazen, moet volledig afhangen van hoe je het met deze persoon hebt achtergelaten. En als je dat bentop zoek naar onze suggestie over "Moet ik weer met mijn ex verder?", daar gaan we:

• Als het inderdaad een giftige relatie was die je persoonlijke groei belemmerde of als je je ex maandenlang betrapte op dezelfde leugens, is het waarschijnlijk geen goed idee om hem of haar nog een kans te geven.
• Als de oorzaak van de breuk iets was waar je doorheen kunt werken en je gelooft dat jullie twee een serieuze relatie nogal overhaast hebben verbroken, dan zijn ze misschien een tweede kans waard.
• Als je vertrouwensproblemen hebt ontwikkeld en voorzichtig wilt zijn, raden we je aan om de tijd te nemen om erachter te komen wat je echt wilt voordat je verder gaat.
• Aan de andere kant, als je hart echt naar hen heeft verlangd en je het gevoel hebt dat ze je een beter persoon hebben gemaakt, dan kan het een goede reden zijn om die bel te ontringen en een nieuw hoofdstuk met hen te beginnen.

Terug naar je ex - 13 manieren om het goed te doen

Opnieuw contact maken met een ex - is dat ooit een goed idee? Dat kan! Ook al hebben jullie allebei de beslissing genomen om uit elkaar te gaan, betekent dat niet dat jullie niet ergens in de toekomst al jullie onderliggende problemen kunnen goedmaken en kunnen beginnen met het opnieuw opbouwen van een sterke basis. Sommige situaties vragen om een goede hoeveelheid tijd uit elkaar om je eigen emoties beter te verwerken. Als na die tijd de liefde blijft bestaan, dan kan hetkan het een goed idee zijn om de relatie voor een tweede keer te heroverwegen.

Maar terugkomen bij een ex als hij/zij verder is gegaan, kan echt moeilijk zijn. Het is niet altijd gemakkelijk om dezelfde oude vonk weer op te laten laaien en het vertrouwen in een relatie vanaf nul weer op te bouwen. In zo'n geval moet je voorzichtig, eerlijk en volhardend zijn met je inspanningen. Hier zijn 13 manieren om je te helpen terug te komen bij een ex:

1. Laat ze zien hoeveel je ze mist

Stel dat een ex-partner nog steeds gevoelens voor je heeft en ook zij willen de draad weer oppakken. Maar dat doen ze alleen als ze weten dat jij hen ook zo mist, is dat niet heel normaal? Als je een luchtig gesprekje aanknoopt of het nieuws via wederzijdse vrienden probeert te verspreiden, is de kans groot dat ze denken dat je hen alleen wilt omdat je eenzaam bent of je verveelt.

Kunnen exen echt weer verliefd worden? Dat kunnen ze zeker. Het zijn niet alleen popcultuurfilms waarin we twee mensen meer dan tien jaar uit elkaar zien drijven tot ze jaren later eindelijk hun eerste liefde ontmoeten en nog lang en gelukkig leven. Als je eenmaal door een periode van slapte bent gegaan na de breuk, kun je laten zien hoeveel je om ze geeft en ze missen, zodat ze weten hoeveel je van ze houdt. Het is echterHet is belangrijk om uit te zoeken hoe je de boodschap wilt sturen dat je ze terug in je leven wilt.

Je kunt het niet doen in het eerste gesprek na een periode van geen contact, en je kunt er ook niet te wanhopig over zijn. Hoe je terug kunt komen bij je ex hangt af van hoe subtiel je het doet, terwijl je jezelf ook laat zien als een nieuw persoon. Om te beginnen, probeer ze niet dronken te bellen terwijl je midden in een snik festijn zit.

2. Geef ze de ruimte om na te denken

"Exen moeten elkaar voldoende tijd en ruimte geven voordat ze zelfs maar denken aan een nieuw begin. Dat komt omdat ervaringen uit het verleden, trauma's en slechte incidenten niet gemakkelijk te vergeten zijn. Elk individu moet eerst zichzelf vergeven, alleen dan zullen ze in staat zijn om zichzelf de pauze te gunnen voor soul searching om een veerkrachtige en neutrale zone te kunnen bereiken," zegt Shazia.

Een ex-partner terug in je leven krijgen gaat niet over hem verstikken met genegenheid. Want de kans is groot dat je hem dan verstikt en nog verder weg duwt. Soms moeten ze hun gevoelens in hokjes verdelen en organiseren om te begrijpen of ze je terug willen of niet, en dat kost zeker tijd. Voeg dit toe aan je lijst met regels om weer bij elkaar te komen met een ex. Je zult nooithun hart weer winnen als je wanhopige smeekbeden doet.

We kunnen niet garanderen dat ze aan het einde van de dag terugkomen, maar als ze dat doen, zal het een goede keuze zijn om een sterkere en gezondere relatie te beginnen. Toen mijn vriend Roy Lorraine dumpte, spendeerde ze de eerste paar weken constant aan het liefdesbombarderen van hem met sms'jes en telefoontjes, wat Roy alleen maar in een razernij bracht en ervoor zorgde dat hij haar nog minder wilde.

Na de eerste maand stopte ze en drie maanden later kwam Roy meteen weer bij haar terug! Toen Lorraine hem vroeg: "Waarom nu? Na drie maanden?", zei Roy: "Omdat ik door alleen en bij jou weg te zijn, me realiseerde hoeveel ik je eigenlijk nodig heb." Lorraine had een paar gênante telefoontjes en wanhopige pogingen nodig om erachter te komen hoe ze weer bij haar ex-vriend kon komen. Dat hoeft voor jou niet zo te zijn.

3. Praten over de oude problemen

Je ex terug krijgen betekent niet dat je moet schelden en oude frustraties moet afreageren. Ja, er zijn fouten gemaakt in het verleden, maar als je een goede start wilt maken, is het tijd om vooruit te komen en meningsverschillen op een ordelijke manier af te handelen. Op een gegeven moment moet je een serieus gesprek aangaan en een rationele discussie aangaan over wat er mis is gegaan.

De oude problemen zijn de redenen waarom jullie uit elkaar zijn gegaan. Het zal niet gemakkelijk zijn om er objectief over te praten. Maar om conflicten op te lossen, moet je alles weggooien wat je beledigt en alles doen wat je kunt om het probleem op te lossen. Shazia deelt enkele belangrijke inzichten over dit onderwerp:

• De kortste en beste methode hiervoor kan zijn dat beide partners afspreken dat ze hun best zullen doen om dezelfde fouten niet te herhalen.
• Jullie moeten allebei heel begripvol zijn en openstaan voor positieve veranderingen om de rode vlaggen in groene te veranderen.
• Open en eerlijke communicatie is belangrijk. Maar als je de fouten uit het verleden opnieuw bekijkt, laat je dan niet zo meeslepen door negatieve emoties dat het een belemmering wordt om deze relatie te laten werken...
• Je moet werken aan je communicatievaardigheden en een oplossingsgerichte aanpak vinden om over dergelijke kwesties een akkoord te bereiken dat voor jullie allebei aanvaardbaar is.

4. Probeer ze niet jaloers te maken

Flitsende foto's met een nieuwe partner op sociale media of vertel hen pikante anekdotes van je date night met iemand anders gaat meer kwaad dan goed doen. Veel mensen veronderstellen dat jaloezie een weg is die hun ex direct terug naar hen zal leiden. Nou, fout. In feite, als je dit doet, kunnen alle andere tekenen van een mogelijke tweede kans nutteloos worden gemaakt.

"Ik probeer mijn ex-vriend terug te krijgen. Misschien zal uitgaan met zijn vriend hem laten zien wat hij mist" - dat klinkt niet als het beste plan, toch? Geen van de succesverhalen over weer bij elkaar komen met je ex hebben het over deze aanpak als impuls. Het zal de wrok in je relatie alleen maar verder aanwakkeren. Zelfs als ze terugkomen en jullie het goedmaken, zal het opbouwen vanvertrouwen zal moeilijk voor ze zijn nadat ze je met iemand anders hebben gezien.

5. Wees een veranderd persoon

Vraag je je af hoe je terug bij je ex kunt komen? Nou, wat dacht je ervan om te beginnen met de persoon te worden die ze eigenlijk terug zouden willen? Want teruggaan naar dezelfde giftige relatie met een ex is het laatste wat iemand ooit zou willen. Als ze het gevoel hebben dat je oude problematische neigingen, zoals onvolwassen zijn of een laag gevoel van eigenwaarde hebben, nog steeds voortduren, kan dit hun verlangen belemmeren om zich te richten opje weer.

"Om je ex na een jaar of zo terug te krijgen, moet je laten zien dat je een geëvolueerd persoon bent. Dat wil niet zeggen dat je als persoon volledig moet veranderen om aan hun parameter van een goede partner te voldoen, bijvoorbeeld iemand worden die aarzelt om zijn eigen behoeften te uiten of bepaalde vrienden en familie vermijden die zijn partner niet leuk vindt. Maar als er ruimte is voor zelfverbetering, moet jeproberen zeker die extra mijl te gaan," zegt Shazia.

Hier zijn een paar veranderingen die je kunt aanbrengen om ervoor te zorgen dat je ex een nieuwe relatie met je wil beginnen:

• Slachtoffer spelen zal je niet helpen. Begin met het in eigen hand nemen van je leven, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
• Stop met het lot of andere mensen om je heen de schuld te geven en begin met het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen acties en beslissingen
• Een paar gezonde gewoonten aanleren, zoals mindfulness, vergevingsgezindheid en geduld, en de slechte gewoonten loslaten
• Probeer je communicatievaardigheden te verbeteren als onderdeel van je persoonlijke groei
• Kijk niet langer naar je leven door de ogen van je ex en begin voor jezelf te leven; leer geluk te vinden in je eigen gezelschap

6. Herinner hen eraan waarom jullie compatibel zijn

Je relatie herstellen met een ex als hij degene is die het uitmaakte of zij degene is die het uitmaakte, kan ontzettend lastig zijn. In zulke gevallen is je ex misschien niet bereid om het nog een keer te proberen nadat de relatie eindigde. Om ze te laten zien dat je het waard bent, moet je ze herinneren aan alle dingen die jullie tot een geweldig stel maken.

Zelfs al is het alleen maar praten over hoe goed jullie twee het samen hebben tijdens het spelen van bordspelletjes, je moet deze momenten aan hen noemen. Zulke dingen zullen hen eraan herinneren dat deze relatie het waard is om gered te worden. Dus als je met hen praat, herinner hen er dan aan hoe goed jullie twee het samen hadden en hoe je hun leven beter kunt maken.

Uitzoeken hoe je je ex-vriendin terug kunt krijgen, zelfs als het onmogelijk lijkt (of je ex-vriend), draait om benadrukken hoe compatibel jullie met elkaar zijn. De volgende keer dat je met ze praat, probeer dan niet te beginnen over de keren dat je dacht dat je partner je verkeerd had gedaan. Vertel in plaats daarvan een heel ander verhaal en noem dat romantische reisje naar Bali dat jullie maakten toen het voelde alsof er nooit iets kon gebeuren.tussen jou en je partner.

7. Wees duidelijk over waarom je ze terug wilt

Als je uitkijkt naar een gezonde relatie met een ex, moet je eerlijk zijn tegen jezelf over je redenen om een oude romance nieuw leven in te blazen. Je moet ervoor zorgen dat je niet alleen maar verlangt om bij hem of haar te zijn omdat je eenzaam bent en iemand nodig hebt om je gezelschap te houden. Dit zal leiden tot een ongezonde relatie, die uiteindelijk helemaal opnieuw zal instorten en verbranden.

Shazia zegt: "Ongeacht of je na een jaar terugkomt bij een ex, vroeg of laat, als je er met je hele hart in zit en je echt verliefd bent en je die persoon en die relatie respecteert, zal het succesvol zijn. Het belangrijkste is dat je eerlijk bent tegen jezelf over de redenen waarom je deze persoon terug wilt en je ex moet die redenen ook leren kennen."

Je zult er nooit voor kunnen zorgen dat je ex je terug wil met halfslachtige bedoelingen. Bovendien is het oneerlijk tegenover jullie allebei om te proberen een relatie nieuw leven in te blazen om wispelturige redenen. Dus alleen omdat je een Instagram-post hebt gezien van hen die plezier hebben op het strand en je daar verdrietig over voelt, betekent niet dat je "Ja!" moet zeggen op je "Moet ik teruggaan naar mijn ex?" dilemma.

8. Vertel ze dat ze je kunnen vertrouwen

Vertrouwen is de belangrijkste basis voor elke succesvolle relatie. We kunnen alleen volledig van iemand houden als we hem vertrouwen en hem toestaan om ook op ons te steunen. Zonder vertrouwen is er geen kans om dingen te laten werken. Dus, in het geval dat dingen zijn geëindigd tussen jullie vanwege iets wat je hebt gedaan en ze uiteindelijk zijn gestopt met je te vertrouwen, maak het dan goed. Toon hen je berouw als je denktover hoe je terug kunt naar je ex.

"Het herstellen van het vertrouwen in een verbroken relatie zal tijd kosten. Beide partners moeten de complexiteit van de situatie begrijpen en erkennen dat hun daden meer moeten zeggen dan woorden. Daarom moet je ervoor zorgen dat je gedrag laat zien dat je toegewijd bent aan het herstellen van het vertrouwen. Het is belangrijk om te onthouden dat je geduld moet hebben. Het kan niet van de ene op de andere dag gebeuren," zegt Shazia,

• Laat geen ruimte voor misverstanden. Praat openlijk en bespreek de belangrijkste problemen die jullie altijd hebben gehad
• Woorden maken een verschil, zonder twijfel, en een goed geformuleerde tekst recht uit je hart kan wonderen doen
• Maar voeg ook wat actie toe aan de mix - dat zal hen laten zien hoe betrouwbaar je nu echt bent.
• Stel je kwetsbaar op tegenover je partner en creëer een veilige ruimte voor hem of haar om hetzelfde te doen
• Voor een sterkere relatie in de tweede innings breng je zoveel mogelijk tijd samen door en maak je nieuwe ervaringen en herinneringen met je partner.

9. Verplaats jezelf in hun schoenen

Uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen met een oude geliefde gaat niet alleen over wat jij wilt. Je ex is een gelijkwaardige partner in de relatie waar je op hoopt. Zij zijn misschien wel net zo gekwetst als jij door de breuk. Als gevolg daarvan is het misschien niet gemakkelijk voor hen om de beslissing te nemen om in een handomdraai weer terug te komen in de relatie. Een van de regels om weer bij elkaar te komen met een ex is om hunvoordat je ze dwingt om weer bij je te zijn.

Shazia vertelt ons waarom empathie belangrijk is in deze situatie: "Als twee mensen besluiten naar elkaar terug te keren, moeten ze zich in elkaar inleven en in de schoenen van de ander gaan staan om hun standpunt te begrijpen. Ze moeten hun waarden en geloofssystemen respecteren, alleen dan zullen wederzijds respect en vertrouwen beginnen door te schemeren." Dit is watBonobologie stelt je voor:

• De dingen vanuit hun perspectief bekijken kan je duidelijkheid geven over hun redenen om tijd te rekken of dingen traag aan te pakken.
• Als je partner aan de verkeerde kant stond bij deze breuk en hij of zij biedt je oprechte excuses aan, dan wil je misschien je ego opzij zetten en het accepteren.
• Als jij het was die vreemdging of op een andere manier hun hart brak, dan moet je hen de kans geven om hun woede en ergernis te uiten en hen met geduld kalmeren.
• Of ze nu tijd nodig hebben om na te denken of het rustig aan willen doen, jullie moeten elkaars beslissing altijd respecteren.

Als jullie op zoek zijn naar meer hulp om jullie emoties te begrijpen, dan is relatietherapie waarschijnlijk de oplossing voor al jullie problemen en FYI, deskundige en gediplomeerde counselors van Bonobology's panel staan altijd voor jullie klaar.

10. Laat zien dat je bereid bent om hard te werken

Daden zeggen meer dan woorden, toch? Je moet duidelijk laten zien dat je bereid bent om het deze keer anders te doen. Vertel ze alle veranderingen die je bereid bent te maken of de dingen waaraan je wilt werken. Je moet ze laten zien dat je koste wat het kost van ze houdt als je ze weer de jouwe wilt maken!

Het is een populaire mening dat terugkomen met een ex nooit werkt. Maar heb je er wel eens over nagedacht waarom dat zo is? Dat komt omdat de meeste mensen verwachten dat het verlangen genoeg is en niet bereid zijn om er werk van te maken. Als je je afvraagt hoe je terugkomt bij je ex, moet je bereid zijn om de daad bij het woord te voegen in plaats van alleen maar mooie beloften te doen. Je moet alles proberen totdat de bal bij jou ligt, wantvoorbeeld,

• Wees open en eerlijk tegen jezelf en tegen hen
• Laat zien dat je meer tijd in de relatie wilt steken en geef ze deze keer meer aandacht
• Jouw inzet om dit te laten werken kan een grote rol spelen om ervoor te zorgen dat ze weer op je rekenen.
• Geef ze de tijd om een beslissing te nemen en wacht geduldig af
• Stop met het zoeken naar tekenen die lijken te zeggen dat jullie weer bij elkaar zullen komen en ga er in plaats daarvan gewoon op uit en zorg dat het gebeurt!

11. Wees bereid om offers te brengen

Om het verloop van jullie relatie na de relatiebreuk in de goede richting te duwen, zullen jullie een meer proactieve aanpak moeten kiezen om de schade te herstellen. Dat houdt ook de bereidheid in om grotere offers te brengen om hen gelukkiger te maken. Aangezien de dingen al gespannen zijn geweest tussen jullie twee, is dit een belangrijke maatregel als je echt een relatie wilt redden.

Dus als je je afvraagt wanneer het juiste moment is om terug te gaan naar je ex, dan is dat alleen als je weet dat je hem of haar meer van jezelf kunt geven. Om je betrokkenheid te tonen, moet je deze keer misschien veel meer je best doen. Vraag jezelf af of je daar klaar voor bent. Als en alleen als het antwoord ja is, moet je de sprong wagen om een relatie uit het verleden nieuw leven in te blazen. En als je je afvraagt hoe je moet praten metAls je je ex vraagt om weer bij elkaar te komen, vertel hem dan dat je bereid bent om offers te brengen en er werk van te maken.

12. Sta jezelf toe te vergeven

Hoe kom je terug bij je ex? Het gaat er niet om je problemen uit het verleden op te rakelen en hem of haar te dwingen zich te verontschuldigen. Het gaat erom dat je hem of haar vergeeft voor alles wat er gebeurd is en dat je opnieuw begint. Het lijkt in het begin misschien moeilijk om alle pijn te vergeten die je is aangedaan. Maar het chronische zwartepietenspel en het steeds maar weer oprakelen van het verleden zal de dingen alleen maar erger maken.

Vergeving in relaties is absoluut noodzakelijk. Daarom moet je, voordat je uitzoekt hoe je je ex kunt vertellen dat je weer bij elkaar wilt komen, eerst uitzoeken of je de negatieve emoties kunt loslaten en hem en jezelf kunt vergeven. Als je echt een einde wilt maken aan het ongelukkige hoofdstuk en de bladzijde wilt omslaan naar een nieuw hoofdstuk, kun je hem een kort en lief tekstje sturen als: "Ik vergeef je. Ik vergeef je niet".Ik koester niet langer wrok in mijn hart. Kunnen we alsjeblieft opnieuw beginnen?"

13. Weet dat het deze keer anders zal zijn

Is het lastig om terug te gaan naar een ex? Dat zal een ja zijn! Stel, je hebt je aan de regel van geen contact gehouden na de breuk. Je bent druk bezig geweest met je eigen leven, hebt aan persoonlijke groei gewerkt, bent misschien een paar keer uit geweest. En toch leeft je ex nog steeds in je gedachten. Dus jullie praten allebei en besluiten om het weer goed te maken. Zelfs als je weer begint te daten, is het nog een lange weg te gaan voordat het zover is.normaliseren tussen jullie twee.

Je moet voorbereid zijn op wat ongemakkelijkheid tijdens de eerste dagen van je relatie 2.0. Weet dat alles niet meer hetzelfde zal zijn als voorheen, omdat jullie veel hebben meegemaakt. Het is niet eerlijk om te verwachten dat ze net zo zullen zijn als voorheen en je weer in de armen zullen vallen. Maar, tussen jou en ons, het kan deze keer wel eens beter gaan! 'Anders' hoeft niet altijd 'slechter' te betekenen, toch?het?

Tot slot laat Shazia ons een paar dingen achter die we in gedachten moeten houden als we teruggaan naar een ex: "Het enige wat ik zeker kan zeggen is dat liefde altijd omringd moet zijn door dingen als respect, vertrouwen, zorg, bezorgdheid, mindfulness en steun, wil een relatie overleven. Als beide partners oprecht zijn en aan de relatie willen werken, is er geen reden waarom je niet om de relatie heen kunt navigeren.deze tweesprong."

Belangrijke tips

• Terugkomen met een ex vergt geduld, helder denken en veel inspanning. Geen wanhoop, kortstondige verlangens en giftige confrontaties
• Zorg ervoor dat je bereid bent om zowel jezelf als je ex-partner te vergeven voordat je gaat uitzoeken hoe je met je ex kunt praten over weer bij elkaar komen.
• Doe het rustig aan, zorg ervoor dat je werkt aan het herstellen van het vertrouwen en probeer een solide basis van vertrouwen, steun, liefde en respect te creëren.

Hoe kom je terug bij je ex? Onthoud dat geduld de sleutel is! Het is niet makkelijk om vrede te sluiten met je verleden. Het zal tijd kosten om alles weer op hetzelfde niveau te krijgen als voordat jullie uit elkaar gingen en je moet ze daarbij helpen in plaats van op te geven. Houd van ze, zorg voor ze, koester ze en wees een goede partner. Dat is uiteindelijk het enige dat telt.

Dit artikel is bijgewerkt in mei 2023.

FAQs

Volgens recent onderzoek herstelt bijna 50% van de volwassen stellen hun relatie na de breuk. Uit onderzoek blijkt ook dat 'aanhoudende gevoelens' een van de belangrijkste redenen is waarom mensen geneigd zijn terug te gaan naar hun ex. Andere onderzoeken wijzen uit dat van degenen die teruggaan naar hun ex, 15% een sterke en duurzame relatie ontwikkelt.

Als er aanhoudende gevoelens zijn en je genoeg ruimte uit elkaar hebt gehad om je daden opnieuw te evalueren, kan het een goed idee zijn om het opnieuw te proberen. Zorg er echter wel voor dat de gevoelens wederzijds zijn en dat het geen geval van eenzijdige liefde is. Alleen als beide (ex)partners bereid zijn om het nog een kans te geven en moeite te doen voor de nieuwe relatie, is er hoop dat deze overleeft. 3. Is het lastig om terug te gaan naar een ex?

Niet noodzakelijkerwijs. Het kan in het begin zijn omdat de dingen deze keer iets anders zijn. Maar als de oude liefde blijft, zou het niet zo anders of lastig moeten zijn. 4. Kunnen exen weer verliefd worden?

Ja, exen kunnen zeker weer verliefd worden. Soms moet een stel gewoon even uit elkaar om te beseffen wat ze echt missen en eraan te werken zodat het de volgende keer veel beter gaat. Als je ex dezelfde persoon is die je miste, kun je weer verliefd worden.

Er zijn geen regels als het gaat om terugkomen met een ex. Houd gewoon je hoofd hoog, je respect op de hoogste prioriteit en sta open voor de behoeften van de ander. Een ander belangrijk ding om te overwegen is om ervoor te zorgen dat jullie allebei bereid zijn om moeite te steken in deze nieuwe relatie. Als je dat niet doet, zullen de oude problemen waarschijnlijk weer de kop opsteken. 6. Hoe krijg je je ex snel terug via sms?

Er is niet echt een kort bericht dat je kunt gebruiken om je ex snel terug te krijgen. Maar als je op zoek bent naar hulp om te beginnen, kun je hem of haar iets sms'en als: "Hé, hoe gaat het tegenwoordig met je?" en van daaruit verder gaan. Als het gesprek eenmaal soepel begint te lopen, kun je het rustig aan doen en beginnen over hoe jullie relatie niet alleen maar slecht was.