ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਲਾਟ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਤਰਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਭਵਿੱਖੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਕੱਲਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕੋ ਇਕ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਫੈਨੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਜੇ ਵੀ ਗੁੰਮ ਹੈ। ਖੈਰ, ਹਰ ਸਾਬਕਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ, ਦੁਸ਼ਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੁੱਝ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋਣ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਸਲੀਮ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਕੁਝ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਸਥਿਤੀ, ਤੁਸੀਂਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸੜਨਾ।

ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਫਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 7 ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ - ਸਾਵਧਾਨ!

ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਦਿਲ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਾਂਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬੀਚ 'ਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹਾਂ!" ਤੁਹਾਡੇ "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਦੁਬਿਧਾ।

8. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਵੀ ਝੁਕਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸੋਧ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਛਤਾਵਾ ਦਿਖਾਓ।

“ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਰੱਸਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ”ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ,

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨ
• ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਾਲਾ ਟੈਕਸਟ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਪਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿੰਨੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ
• ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ

9. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਜ਼ੀਆਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ "ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਦ ਹੀ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਚਮਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।" ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

• ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਪਾਸੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਿਲੋਂ ਮੁਆਫੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੋੜਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਧੀਰਜ
• ਚਾਹੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦ ਲਈ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ ਅਤੇ FYI, ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

10. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ

ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ!

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗੇਂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ,

• ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
• ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਦਿਓ
• ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੱਸ ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ!

11. ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤਾ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਿਸ ਆਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੀਪ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

12. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ

ਕਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੀ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਾਖੁਸ਼ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਟੈਕਸਟ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਕੋਈ ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂਵੱਧ?”

13. ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ

ਕੀ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਜੀਬ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਕਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਤਾਰੀਖਾਂ 'ਤੇ ਗਏ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿਰਾਏ-ਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 2.0 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਅਜੀਬਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਭੱਜਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਹ ਇਸ ਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! 'ਵੱਖਰਾ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ 'ਬਦਤਰ' ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਹੈ?

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, "ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਤਿਕਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦੇਖਭਾਲ, ਚਿੰਤਾ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਸੱਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੇ ਇਸ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ।”

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸੋਚ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਪਲ-ਪਲ ਤਾਂਘ, ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਟਕਰਾਅ ਨਹੀਂ
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ
• ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਓ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਰੱਸਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ, ਸਮਰਥਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ? ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਧੀਰਜ ਕੁੰਜੀ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਾਥੀ ਬਣੋ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਮਈ, 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

1. ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਐਕਸਗੇਂਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 50% ਬਾਲਗ ਜੋੜੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 'ਲੰਮੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ' ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 15% ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਕੀ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਕਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੰਮੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਹੈ,ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਪਸੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ (ਸਾਬਕਾ) ਭਾਈਵਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 3. ਕੀ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਜੀਬ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਪੁਰਾਣਾ ਪਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. 4. ਕੀ Exes ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, exes ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖੁੰਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5. ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਨਿਯਮ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਮੁੱਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਸੂਰਤ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਤੋਂ ਉਭਾਰਨਗੇ. 6. ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਸੁਨੇਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਹੇ, ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ?" ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੋਂ ਅੱਗੇ ਲੈ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਆਓ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 50% ਬਾਲਗ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਟੈਕਸਾਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਲਗਭਗ 65% ਯੂਐਸ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੋੜ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 'ਲੰਮੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ' ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪੈਚ ਅੱਪ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੰਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਸੀ? ਕੀ ਦੂਰੀ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ? ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ:

• ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਸੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਫੜਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਨੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ, ਫਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੀ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਘੰਟੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਏ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ - ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੇ 13 ਤਰੀਕੇ

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ - ਕੀ ਇਹ ਕਦੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿਚਾਰ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪਿਆਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਏ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ 13 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ:

1. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉੱਥੋਂ ਤੱਕ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਬੋਰ ਹੋ।

ਕੀ ਐਕਸੇਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਯਕੀਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਪ ਕਲਚਰ ਦੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤਤਾ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਨੇਹਾ ਕਿਵੇਂ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ' ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸੂਖਮਤਾ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਇੱਕ ਸੋਬ ਫੈਸਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ।

2. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ

“ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵ, ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਜ਼ੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਆਤਮਾ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ," ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਕੱਲੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ & ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੰਧਲਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦੂਰ ਧੱਕ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬੇਨਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕੋਗੇ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਗੇ ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ ਰਾਏ ਨੇ ਲੋਰੇਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਕਾਲਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਾਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਚਾਹਿਆ।

ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਰੋਕਿਆ. ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਰਾਏ ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਇਆ! ਜਦੋਂ ਲੋਰੇਨ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, “ਹੁਣ ਕਿਉਂ? 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ?", ਰਾਏ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਲੋਰੇਨ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

3. ਪੁਰਾਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ। ਹਾਂ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਤੀਬਵਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤਰਕਸੰਗਤ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ।

ਪੁਰਾਣੇ ਮੁੱਦੇ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਟੁੱਟ ਗਏ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਨੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ:

• ਇਸਦਾ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ
• ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨੇ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਵੇ
• ਤੁਸੀਂਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਹਿਮਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ-ਮੁਖੀ ਪਹੁੰਚ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ

4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾਲੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਫਲੈਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿੱਸੇ ਦੱਸਣ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਸੜਕ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ. ਠੀਕ ਹੈ, ਗਲਤ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਦੂਜੇ ਮੌਕੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ” - ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਾਬਕਾ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

5. ਇੱਕ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ

ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ ਸਾਬਕਾ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁਣਗੇ? ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਉਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਚਾਹੇਗਾ। ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਪਣੱਤ ਜਾਂਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਕਸਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ”ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੀੜਤ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੋਵਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਮਾਫੀ, ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬੁਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ; ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖੋ

6. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਉਂ ਹੋ

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਕਿਹਾ ਹੈਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਜੋੜਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਬੋਰਡ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਭਾਲਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ) ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਉਸ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਗਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਸ ਪਾਸ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ