Ha egyszer elkezd hiányozni egy régi láng, minden nap hosszabbnak és nehezebbnek tűnik. Elkezdesz vágyakozni a társaságukra és a jelenlétükre az életedben újra, és ez történik, hogy befolyásolja az összes jövőbeli kapcsolatodat. Hogyan lehet visszatérni az exedhez, amikor a magány kezd lecsapni rád. Ez a megvilágosodás, hogy újra kapcsolatba lépsz az exeddel, több okból is megtörténhet.

Talán az elköteleződési problémáid voltak azok, amelyek hozzájárultak a szakításhoz, és most a bűntudat üldöz, miután megbántottad őket. Talán azonnal randizni akartál, és miután mással töltöttél időt, rájöttél, hogy még mindig hiányzik az a különleges kapcsolat, amit az exeddel osztottál meg. Nos, nem minden ex egy szörnyű, gonosz ember, akit teljesen el kell kerülnöd az életedből.

Van, akinek csak azért van szüksége egy kis szünetre az életéből, hogy boldogabbá tegye a dolgokat, amikor újra visszatér az életébe. De ami ilyenkor számít, hogy a volt partnere ugyanígy érez-e. Készen áll-e az újrakezdésre? Ha nem, hogyan érheti el, hogy az exe visszavágyjon magához? Shazia Saleem (Masters in Psychology) segítségével, aki szakterülete a különélés és válás tanácsadás, lássuk!vess egy pillantást mindenre, amit tudnod kell arról, hogyan nyerheted vissza az exedet.

Honnan tudod, hogy vissza kéne-e jönnöd az exedhez vagy sem?

Ha a "Visszamenjek az exemhez, vagy maradjak a jelenlegi pasimmal?" helyzetben vagy, akkor jó helyen jársz. Statisztikailag nézve a felnőtt párok közel 50%-ának gyakori ügye a szakítás és az újra összejönés. Egy másik, a Texasi Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy az amerikai egyetemisták körülbelül 65%-a szakított, csak azért, hogy újra működjön a kapcsolata.Ebben a tanulmányban a "lappangó érzések" elsődleges oknak számítottak.

A témával kapcsolatban Shazia azt mondja: "Amikor két ember kilép egy kapcsolatból, és még jelentős idő elteltével is jelentősen hiányoznak egymásnak, vagy nem tudják lerázni magukról a tudatalatti gondolatokat, amelyeket egymásról táplálnak, akkor talán megfontolhatják a foltozást. A kapcsolat néhány hónap vagy év után történő újrakezdéséhez azonban az a helyes megközelítés, ha mindkét partner jól érzi magát.ezt a gondolatot, és nem akkor, amikor csak az egyik állandóan a másik után epekedik."

Úgy gondoljuk, hogy most van itt az ideje a régi sebek újranyitásának, mert az egyik első néhány dolog, amire vissza kell menned, és amin el kell gondolkodnod, az az ok, ami miatt a kapcsolatod véget ért. Hűtlenség volt? A távolság állt az utadba? Vagy az érzelmi szükségleteid kielégítésének hiánya volt az oka? A döntésed egy korábbi kapcsolat felélesztéséről teljes mértékben attól kell, hogy függjön, hogyan hagytad el a dolgokat ezzel az emberrel. És ha tea "Vissza kéne-e jönnöm az exemmel?" témában keresed a javaslatunkat, akkor tessék:

• Ha valóban egy mérgező kapcsolat volt, amely akadályozta a személyes fejlődésedet, vagy ha rajtakaptad az exedet, hogy hónapokon keresztül ugyanazokban a mintákban hazudott neked, valószínűleg nem jó ötlet még egy esélyt adni neki.
• Ha a szakítás oka olyasmi volt, amit fel tudtok dolgozni, és úgy gondolod, hogy ti ketten eléggé elhamarkodottan szakítottatok egy komoly kapcsolatot, akkor talán megérhet egy második esélyt.
• Ha bizalmi problémái alakultak ki, és óvatos akar lenni, akkor azt tanácsoljuk, hogy szánjon egy kis időt arra, hogy kitalálja, mit is akar valójában, mielőtt továbblépne.
• Másrészt, ha a szíved valóban vágyakozik utánuk, és úgy érzed, hogy jobb emberré tettek téged, akkor ez jó ok lehet arra, hogy feloldd a harangot, és új fejezetet kezdj velük.

Hogyan juthatsz vissza egy exhez - 13 módja annak, hogy helyesen cselekedj

Újra kapcsolatba lépni az exszel - jó ötlet ez valaha is? Lehet! Még ha mindketten határozottan döntöttetek is a szakítás mellett, ez nem jelenti azt, hogy nem tudtok valahol a későbbiekben minden mögöttes problémát jóvátenni, és elkezdeni egy erős alapot újjáépíteni. Bizonyos helyzetekben szükség van egy jó kis időre külön, hogy jobban feldolgozzátok a saját érzéseiteket. Ha ezután az idő után a szerelem továbbra is megmarad, ezjó ötlet lehet, ha másodszor is átgondoljuk a kapcsolatot.

De visszaszerezni egy exet, amikor ő már továbblépett, nagyon nehéz lehet. Nem mindig könnyű újraéleszteni a régi szikrát és a semmiből újraépíteni a bizalmat egy kapcsolatban. Ilyenkor óvatosnak, őszintének és kitartónak kell lenned az erőfeszítéseiddel. Íme 13 módszer, ami segíthet visszaszerezni egy exet:

1. Mutasd meg nekik, mennyire hiányoznak

Tegyük fel, hogy a volt partnered még mindig érez irántad valamit, és ő is szeretné ott folytatni, ahol abbahagytad. De csak akkor fogja ezt megtenni, ha tudja, hogy neked is ugyanúgy hiányzik, nem elég normális ez? Ha csak egy laza beszélgetéssel fújod be magad, vagy közös barátokon keresztül próbálod terjeszteni a hírt, nagy az esélye, hogy azt fogja hinni, csak azért akarod őt, mert magányos vagy unatkozol.

Az exek valóban újra egymásba szerethetnek? Az biztos, hogy igen. Nem csak a popkultúra filmjeiben látunk két embert több mint egy évtizedig távolodni egymástól, míg végül évekkel később találkoznak első szerelmükkel, és boldogan élnek, míg meg nem halnak. Ha a szakítás utáni szunnyadó időszakon már túl vagy, megmutathatod nekik, mennyire törődsz velük, és mennyire hiányoznak, hogy tudják, mennyire szereted őket. Azonban ez afontos, hogy kitaláld, hogyan akarod azt az üzenetet küldeni, hogy vissza akarod kapni őket az életedbe.

Nem teheted meg az első randevú beszélgetésénél, miután nem volt kapcsolat, és nem is lehetsz túl elkeseredett. Az, hogy hogyan tudsz visszaszerezni az exedhez, attól függ, hogy mennyire finoman csinálod, miközben új emberként is megmutatod magad. Kezdetnek próbáld meg nem részegen tárcsázni őket, miközben épp egy zokogás közepén vagy.

2. Adjon nekik teret a gondolkodásra

"Az exeknek bőséges időt és teret kell adniuk egymásnak, mielőtt egyáltalán az újrakezdésre gondolnának. Ugyanis a múltbéli tapasztalatokat, traumákat és rossz eseményeket nem könnyű elfelejteni. Mindenkinek először önmagának kell megbocsátania, csak ezután tudnak szünetet adni maguknak a lélekkereséshez, hogy képesek legyenek eljutni egy rugalmas és semleges zónába" - mondja Shazia.

Egy volt partner visszaszerzése az életedbe nem arról szól, hogy szeretettel fojtogatod őket. Mert jó eséllyel ezzel megfojtod őket, és még távolabb taszítod őket. Néha szükségük van arra, hogy rekeszterizálják és rendszerezzék az érzéseiket, hogy megértsék, vissza akarnak-e téged vagy sem, és ez bizony időbe telik. Ezt vedd fel az exeddel való újbóli összejövetel szabályainak listájára. Soha nem fogszHa kétségbeesetten könyörögsz, újra elnyered a szívüket.

Nem tudjuk biztosítani, hogy a nap végén visszajönnek, de ha mégis, akkor ez egy jó döntés lesz egy erősebb és egészségesebb kapcsolat elindításához. Amikor Roy barátom dobta Lorraine-t, a nő az első néhány hétben folyamatosan szerelmi bombázta őt sms-ekkel és hívásokkal, amitől Roy csak őrjöngésbe kezdett, és még kevésbé akarta őt.

Az első hónap után abbahagyta. Három hónappal később Roy azonnal visszatért hozzá! Amikor Lorraine megkérdezte tőle: "Miért most? 3 hónap után?", Roy azt válaszolta: "Mert az egyedüllét és a távollét rádöbbentett, hogy valójában mennyire szükségem van rád." Lorraine számára annak kitalálása, hogyan jöjjön vissza a volt barátjához, néhány kínos telefonhívással és kétségbeesett próbálkozással járt. Nem kell, hogy neked is így legyen.

3. Beszéljünk a régi kérdésekről

Az exed visszaszerzése nem azt jelenti, hogy szidalmakkal dobálózol és régi frusztrációkat vezetsz le. Igen, a múltban hibákat követtek el, de ha jó kezdetet szeretnél, itt az ideje előre lépni és rendezetten kezelni a nézeteltéréseket. Egy ponton komoly beszélgetésbe kell kezdened, és lehetővé kell tenned a racionális diskurzust arról, hogy mi ment rosszul.

A régi problémák az okai annak, hogy egyáltalán szakítottatok. Nem lesz könnyű tárgyilagosan beszélni róluk. A konfliktusmegoldás azonban megköveteli, hogy eldobj mindent, ami bánt, és mindent megteszel a probléma megoldása érdekében. A témáról szólva Shazia megoszt néhány fontos meglátást:

• A rövid és egyszerű módszer erre az lehet, hogy mindkét partner megegyezik abban, hogy mindent megtesznek azért, hogy ne ismételjék meg ugyanazokat a hibákat.
• Mindkettőtöknek nagyon megértőnek és fogékonynak kell lennetek, hogy pozitív változásokat hozzatok, hogy a piros zászlókból zöldet csináljatok.
• Fontos a nyílt és őszinte kommunikáció. De a múltbeli hibák felidézése közben ne ragadjanak el annyira a negatív érzelmek, hogy az akadályozza a kapcsolat működőképessé tételét.
• Dolgoznotok kell a kommunikációs készségeteken, és megoldás-orientált megközelítést kell találnotok, hogy olyan egyetértést tudjatok kialakítani az ilyen kérdésekben, amely mindkettőtök számára elfogadható.

4. Ne próbáld féltékennyé tenni őket.

Ha a közösségi médiában új partnerrel közös képeket villantasz, vagy pimasz anekdotákat mesélsz neki a mással töltött randevúidról, azzal többet ártasz, mint használsz. Sokan azt feltételezik, hogy a féltékenység egy olyan út, amely egyenesen visszavezeti az exüket hozzájuk. Nos, tévedsz. Valójában, ha ezt teszed, akkor a lehetséges második esély bármely más jele haszontalanná válhat.

"Megpróbálom visszaszerezni az exemet. Talán ha elmegyek a barátjával, megmutatom neki, hogy mit hagy ki" - ez nem hangzik a legjobb tervnek, igaz? Egyik visszaszerzős sikertörténet sem beszél erről a megközelítésről, mint lendületről. Ha valami, akkor ez csak tovább fokozza a neheztelést a kapcsolatodban. Még ha vissza is jön, és kibékültök, az építkezésiA bizalom nehéz lesz számukra, miután láttak téged valaki mással.

5. Légy megváltozott ember

Kíváncsi vagy, hogy hogyan juss vissza az exedhez? Nos, mi lenne, ha azzal kezdenéd, hogy olyan emberré válsz, akit valóban vissza akarnak fogadni? Mert visszatérni ugyanabba a mérgező kapcsolatba egy exszel, az a legutolsó dolog, amit bárki is szeretne. Ha úgy érzik, hogy a régi problémás tendenciáid, mint például az éretlenség vagy az alacsony önbecsülésed még mindig fennáll, az akadályozhatja a vágyukat, hogy vonzódjanak amegint.

"Ahhoz, hogy egy év után visszaszerezd az exedet, meg kell mutatnod neki, hogy fejlődött ember vagy. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen meg kell változnod emberként, hogy megfeleljen a jó partner paramétereinek, például olyanná válj, aki habozna hangot adni a saját igényeinek, vagy kerülni bizonyos barátokat és családtagokat, akiket a partnered nem kedvel. De ha van lehetőség az önfejlesztésre, akkor meg kellmindenképpen megpróbáljuk megtenni ezt a plusz mérföldet" - mondja Shazia.

Íme, néhány változás, ami megnyilvánulhat, hogy az exed új kapcsolatot akarjon kezdeni veled:

• Kezdje el átvenni az irányítást az élete felett mind a magánéletben, mind a szakmában.
• Ne hibáztasd tovább a sorsot vagy a körülötted lévő embereket, hanem kezdj el felelősséget vállalni a saját tetteidért és döntéseidért.
• Szerezz néhány egészséges szokást, mint például az odafigyelés, a megbocsátás és a türelem, és engedd el a rosszakat.
• Próbáld meg a kommunikációs készségeket a személyes fejlődésed részeként fejleszteni.
• Ne az exed szemével nézd az életed, hanem kezdj el magadnak élni; tanulj meg boldogságot találni a saját társaságodban.

6. Emlékeztesd őket, hogy miért vagytok kompatibilisek.

Az exeddel való kapcsolatod helyrehozása, ha ő az, aki szakított veled, vagy ő az, aki felmondta a szolgálatot, hihetetlenül trükkös lehet. Ilyen esetekben előfordulhat, hogy az exed nem hajlandó még egy próbát tenni a kapcsolat vége után. Ahhoz, hogy megmutasd neki, hogy megéri, emlékeztetned kell őt mindarra, ami miatt ti ketten nagyszerű pár vagytok.

Még ha csak arról beszélsz is, hogy milyen jól megvagytok együtt társasjátékozás közben, meg kell említened nekik ezeket az eseteket. Az ilyen dolgok emlékeztetni fogják őket arra, hogy érdemes megmenteni ezt a kapcsolatot. Amikor tehát beszélgetsz velük, emlékeztesd őket arra, hogy milyen jó volt veletek együtt, és hogyan tudod jobbá tenni az életüket.

Annak kitalálása, hogyan szerezd vissza az exbarátnődet még akkor is, ha ez lehetetlennek tűnik (vagy az exbarátodat), annak kiemelése körül forog, hogy mennyire kompatibilisek vagytok egymással. Amikor legközelebb beszélsz vele, próbáld meg nem felhozni azokat az alkalmakat, amikor úgy gondoltad, hogy a partnered rosszul bánt veled. Ehelyett mesélj egy teljesen más történetet, és említsd meg azt a romantikus utazást, amit Balira tettetek, amikor úgy érezted, hogy soha semmi nem mehetne.rosszul van közted és a partnered között.

7. Legyen világos, hogy miért akarja őket visszakapni.

Ha egészséges kapcsolatra vágysz egy exeddel, őszintének kell lenned magaddal az okokat illetően, amiért újraélesztesz egy régi románcot. Meg kell győződnöd arról, hogy nem csak azért vágysz velük lenni, mert magányos vagy, és szükséged van valakire, aki társaságot nyújt. Ez egy egészségtelen kapcsolathoz vezet, ami a végén csak összeomlik és újra felgyullad.

Shazia azt mondja: "Függetlenül attól, hogy egy év után, előbb vagy utóbb visszamész az exedhez, ha teljes szívedből benne vagy, és tényleg szerelmes vagy, és tiszteled azt a személyt és azt a kapcsolatot, akkor sikeres lesz. A legfontosabb, hogy őszinte legyél magadhoz az okokat illetően, amiért vissza akarod kapni ezt a személyt, és az exednek is meg kell ismernie ezeket az okokat." A legfontosabb, hogy őszinte legyél magadhoz az okokat illetően.

Soha nem fogod tudni elérni, hogy az exed félszívű szándékkal visszavágyjon hozzád. Ráadásul mindkettőtökkel szemben igazságtalan lenne, ha szeszélyes okokból próbálnátok újraéleszteni egy kapcsolatot. Szóval csak azért, mert láttál egy Instagram-posztot, amin a tengerparton szórakoznak, és szomorú vagy emiatt, nem jelenti azt, hogy igent kell mondanod a "Visszamenjek-e az exemhez?" dilemmára.

8. Mondja meg nekik, hogy megbízhatnak Önben

A bizalom minden sikeres kapcsolat legfontosabb alapköve. Csak akkor engedhetjük meg magunknak teljesen, hogy szeressünk valakit, ha bízunk benne, és megengedjük, hogy ő is ránk támaszkodjon. Bizalom nélkül nincs esély arra, hogy a dolgok működjenek. Tehát abban az esetben, ha valami miatt véget értek köztetek a dolgok, amit te tettél, és végül ő már nem bízik benned, tegyél jóvátételt. Mutasd ki nekik a megbánásodat, ha arra gondolsz.arról, hogyan lehet visszaszerezni az exedet.

"A bizalom újjáépítése egy megromlott kapcsolatban időbe telik. Mindkét partnernek meg kell értenie a helyzet bonyolultságát, és el kell ismernie, hogy a tetteiknek hangosabban kell beszélniük, mint a szavaknak. Ezért meg kell győződnie arról, hogy a viselkedése tükrözi, hogy elkötelezett a bizalom újjáépítése iránt. Fontos, hogy ne feledje, türelmesnek kell lennie. Ez nem történhet meg egyik napról a másikra" - mondja Shazia. így,

• Ne hagyjon teret a félreértéseknek. Beszéljen nyíltan, és beszélje meg a legfontosabb problémákat, amelyek mindig is megvoltak.
• A szavak kétségtelenül sokat számítanak, és egy jól megfogalmazott, szívből jövő szöveg csodákra képes.
• De tegyél bele némi akciót is - ez megmutatja nekik, hogy mennyire megbízható és megbízható vagy.
• Legyen sebezhető a partnerével, és teremtsen biztonságos teret, hogy ő is megtehesse ugyanezt.
• Ahhoz, hogy a második körben erősebb legyen a kapcsolatod, tölts minél több időt együtt, és szerezz új élményeket és emlékeket a partnereddel.

9. Képzeld magad a helyükbe

A szakítás és a régi szeretővel való újbóli összejövetel nem csak arról szól, hogy te mit szeretnél. Az exed egyenrangú partner a remélt kapcsolatban. Lehet, hogy ugyanolyan fájdalmat okozott neki a szakítás, mint neked. Ennek következtében nem biztos, hogy könnyű számára a döntés, hogy egy szempillantás alatt visszatérjen a kapcsolatba. Az exeddel való újbóli összejövetel egyik szabálya, hogy megértsd az őmielőtt kényszerítenéd őket, hogy újra veled legyenek.

Shazia arról beszélve, hogy miért fontos az empátia ebben a helyzetben, elmondja: "Amikor két ember meghozza a döntést, hogy visszatér a másikhoz, empátiával kell viszonyulniuk egymáshoz, és bele kell képzelniük magukat a másik helyébe, hogy megértsék a másik nézőpontját. Tiszteletben kell tartaniuk az értékeit és a hitrendszerét, csak akkor kezd átragyogni a kölcsönös tisztelet és a bizalom." Íme, mi az, amitA Bonobológia azt javasolja:

• Ha az ő szemszögükből látod a dolgokat, akkor tisztán láthatod, hogy miért húzódnak el a dolgok, vagy miért mennek lassan a dolgok.
• Ha a partnered a rossz oldalon állt ebben a szakításban, és őszinte bocsánatkérést kínál neked, akkor érdemes félretenni az egódat és elfogadni.
• Ha te voltál az, aki megcsalta vagy más módon összetörte a szívét, meg kell adnod nekik az esélyt, hogy kiadják a dühüket és a bosszúságukat, és türelemmel csillapítsd őket.
• Akár gondolkodási időre van szükségük, akár lassan akarnak haladni, mindig kölcsönösen tiszteletben kell tartaniuk egymás döntését.

Ha több segítséget keresel, hogy értelmet adj az érzelmeidnek, a párterápia valószínűleg minden problémádra megoldást jelent, és csak hogy tudd, a Bonobology paneljén képzett és engedéllyel rendelkező tanácsadók mindig itt vannak neked.

10. Mutasd meg nekik, hogy készen állsz a kemény munkára!

A tettek hangosabban beszélnek, mint a szavak, igaz? Világosan ki kell mutatnod, hogy ezúttal hajlandó vagy másképp csinálni a dolgokat. Mondd el nekik az összes változtatást, amit hajlandó vagy megtenni, vagy azokat a dolgokat, amelyeken hajlandó vagy dolgozni. Meg kell mutatnod nekik, hogy mindenáron szereted őket, ha komolyan gondolod, hogy újra a tiéd lehet!

Közkeletű vélemény, hogy az exhez való visszatérés soha nem működik. De elgondolkodtál már azon, hogy miért van ez így? Azért, mert a legtöbb ember azt várja, hogy a vágy elég lesz, és nem hajlandó beletenni a munkát. Ha azon gondolkodsz, hogy hogyan jöhetsz vissza az exedhez, akkor fel kell készülnöd arra, hogy a nagyképű ígéretek helyett inkább a tettek mezejére lépj. Mindent ki kell próbálnod, amíg a labda a te térfeleden van, mert apéldául,

• Legyél nyitott és őszinte magaddal és velük
• Mutasd meg nekik, hogy több időt akarsz fordítani a kapcsolatra, és ezúttal több figyelmet szentelsz nekik.
• Az Ön elkötelezettsége, hogy ez működjön, nagy szerepet játszhat abban, hogy újra számíthassanak Önre.
• Hagyja, hogy egy kis időt szánjanak a döntés meghozatalára, és várjon türelmesen.
• Ne keressetek többé olyan jeleket, amelyek azt sugallják, hogy újra együtt lesztek, hanem inkább menjetek és valósítsátok meg!

11. Legyen kész áldozatokat hozni

Ahhoz, hogy a szakítás utáni kapcsolatotok irányát a helyes irányba tereljétek, proaktívabban kell hozzáállnotok a károk helyreállításához. Ez magában foglalja a hajlandóságot, hogy nagyobb áldozatokat hozzatok annak érdekében, hogy boldogabbá tegyétek. Mivel a dolgok már így is feszültek köztetek, ez fontos intézkedés, ha valóban meg akarjátok menteni a kapcsolatotokat.

Ha tehát azt kérdezed, mikor van itt az ideje, hogy újra összejöjj az exeddel, akkor csak akkor, ha tudod, hogy többet tudsz adni belőled. Ahhoz, hogy megmutasd az elkötelezettséged, lehet, hogy ezúttal sokkal jobban kell majd lépned. Kérdezd meg magadtól, hogy erre fel vagy-e készülve? Ha és csak ha a válasz igen, akkor érdemes megtenned a lépést, hogy feleleveníts egy korábbi kapcsolatot. És ha azon gondolkodsz, hogyan beszélj a feleségeddel.az exednek, hogy újra összejöjjetek, mondd el neki, hogy hajlandó vagy áldozatot hozni és munkát végezni.

12. Engedd meg magadnak, hogy megbocsáss

Az, hogy hogyan jöjjön vissza az exével, nem arról szól, hogy felhozza a múltbeli problémáit és bocsánatkérésre kényszeríti őt. Arról szól, hogy megbocsásson neki mindazért, ami történt, és újrakezdje. Először nehéznek tűnhet elfelejteni mindazt a fájdalmat, amit okozott Önnek. Azonban a krónikus hibáztatás és a múlt újra és újra felhozása csak még csúnyábbá teszi a dolgokat.

A megbocsátás a kapcsolatokban elengedhetetlenül szükséges. Ezért mielőtt kitalálnád, hogyan mondd meg az exednek, hogy újra össze akarsz jönni, ki kell találnod, hogy el tudod-e engedni a negatív érzelmeket, és meg tudsz-e bocsátani neki és magadnak is. Ha valóban véget akarsz vetni a boldogtalan fejezetnek, és új lapot akarsz nyitni, akkor dobhatsz neki egy rövid és kedves üzenetet, például: "Megbocsátok neked. Én nemTöbbé már nem tartok haragot a szívemben. Kezdhetnénk elölről?"

13. Tudd, hogy a dolgok ezúttal másképp lesznek.

Kínos-e újra összejönni egy exszel? Ez lesz az igen! Tegyük fel, hogy a szakítás után betartottátok a kapcsolattartási tilalmat. Elfoglaltátok az egyéni életeteket, dolgoztatok a személyes fejlődéseteken, talán elmentetek pár randira is. És mégis, az exed még mindig albérletben él a fejedben. Szóval, mindketten beszéltek, és úgy döntötök, hogy rendbe hozzátok a dolgokat. Még ha újra randizni kezdtek is, még mindig hosszú út vezet a dolgokig.normalizálódjon kettőtök között.

Fel kell készülnöd némi kellemetlenségre a kapcsolatod 2.0 kezdeti napjaiban. Tudd, hogy nem lesz minden ugyanolyan, mint korábban, mert sok mindenen mentél keresztül. Nem igazságos elvárni, hogy ugyanolyanok legyenek, mint voltak, és visszarohanjanak a karjaidba. De, köztünk szólva, ezúttal talán még jobb is lesz! A "más" nem mindig jelenti azt, hogy "rosszabb", ugye?...azt?

Végezetül Shazia hagy nekünk néhány dolgot, amit szem előtt kell tartanunk, amikor visszamegyünk egy exhez: "Az egyetlen dolog, amit biztosan mondhatok, hogy a szerelemnek mindig olyan dolgokkal kell körülvenni, mint a tisztelet, a bizalom, a törődés, az aggodalom, a figyelem és a támogatás, hogy egy kapcsolat túlélje. Ha mindkét partner őszinte és dolgozni akar a kapcsolaton, nincs ok arra, hogy miért nem lehet navigálni körülötte.ez az útelágazás."

Kulcsmutatók

• Visszatérni egy exhez türelemmel, tiszta gondolkodással és sok erőfeszítéssel jár. Nem kétségbeeséssel, pillanatnyi vágyakozással és mérgező konfrontációkkal.
• Győződj meg róla, hogy hajlandó vagy megbocsátani magadnak és a volt partnerednek is, mielőtt még elkezdenéd kitalálni, hogyan beszélj az exeddel arról, hogy újra összejöjjetek.
• Lassan haladjatok, győződjetek meg róla, hogy a bizalom újjáépítésén dolgoztok, és próbáljátok megteremteni a bizalom, a támogatás, a szeretet és a tisztelet szilárd alapját.

Hogyan jöjj vissza az exedhez? Ne feledd, hogy a türelem a kulcs! A múltaddal megbékélni nem könnyű. Időbe telik, amíg a dolgok újra ugyanarra a szintre kerülnek, mint az elválásotok előtt, és neked kell segítened, hogy eljusson odáig, ahelyett, hogy feladnád. Szeress, törődj vele, becsüld meg, és légy jó partner. Végül is csak ez számít.

Ezt a cikket 2023 májusában frissítették.

GYIK

A legújabb kutatások szerint a felnőtt párok közel 50%-a foltozza össze a kapcsolatát szakítás után. A kutatások azt is megállapítják, hogy a "tartós érzések" a legfőbb okok között szerepelnek, amiért az emberek hajlamosak visszamenni az exükhöz. Más tanulmányok szerint azok közül, akik visszamennek az exükhöz, 15%-uknál alakul ki erős és tartós kapcsolat.

Ha az érzelmek még mindig tartanak, és elég időtök volt külön, hogy átértékeljétek a tetteiteket, akkor jó ötlet lehet újra megpróbálni. Győződjetek meg azonban arról, hogy az érzelmek kölcsönösek, és nem egyoldalú szerelemről van szó. Csak akkor van remény a túlélésre, ha mindkét (volt) partner hajlandó még egy esélyt adni és erőfeszítéseket tenni az új kapcsolatért. 3. Kínos visszamenni az exhez?

Nem feltétlenül. Lehet, hogy az elején, mert most kicsit másképp mennek a dolgok. De ha a régi szerelem megmarad, akkor nem lehet annyira más és nem lehet kínos. 4. Újra egymásba szerethetnek az exek?

Igen, az exek határozottan vissza tudnak szerelmesedni. Néha egy párnak csak arra van szüksége, hogy egy kis időt külön töltsön, hogy rájöjjön, mi hiányzik igazán, és dolgozzon rajta, hogy legközelebb sokkal jobb legyen. Ha az exed ugyanaz a személy, akit hiányoltál, akkor vissza tudsz szerelmesedni.

Nincsenek szabályok, amikor arról van szó, hogy újra összejöjjön az exével. Csak tartsa fel a fejét, a tisztelet a legfontosabb, és legyen fogékony a másik igényeire. A másik fontos dolog, amit figyelembe kell venni, hogy mindketten hajlandóak vagytok erőfeszítéseket tenni az új kapcsolatért. Ha nem, akkor a régi problémák valószínűleg újra felütik a fejüket. 6. Hogyan szerezd vissza gyorsan az exedet sms-ben?

Nem igazán létezik egy rövidített üzenet, amivel gyorsan visszaszerezheted az exedet. De ha segítséget keresel a kezdéshez, akkor írhatsz neki valami olyasmit, hogy "Szia, hogy mennek a dolgok veled mostanában?", és onnan továbbléphetsz. Ha a beszélgetés már gördülékenyen folyik, akkor könnyedén belevághatsz, és elkezdhetsz arról beszélni, hogy a kapcsolatotok nem is volt olyan rossz.