Sobald du anfängst, eine alte Flamme zu vermissen, erscheint dir jeder Tag länger und schwieriger. Du fängst an, dich wieder nach ihrer Gesellschaft und ihrer Anwesenheit in deinem Leben zu sehnen, und das wirkt sich auf alle deine zukünftigen Beziehungen aus. Wie du wieder mit deinem Ex zusammenkommst, wird zu deiner einzigen Sorge, wenn die Einsamkeit über dich hereinbricht. Diese Erleuchtung, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, kann aus verschiedenen Gründen geschehen.

Vielleicht waren es Ihre Bindungsprobleme, die zur Trennung beigetragen haben, und jetzt verfolgen Sie die Schuldgefühle, nachdem Sie sie verletzt haben. Vielleicht wollten Sie sich sofort verabreden, und nachdem Sie Zeit mit jemand anderem verbracht haben, stellen Sie fest, dass die besondere Verbindung, die Sie mit Ihrem Ex geteilt haben, immer noch fehlt. Nun, nicht jeder Ex ist ein schrecklicher, böser Mensch, den Sie komplett aus Ihrem Leben verbannen müssen.

Manche müssen einfach nur eine Auszeit von Ihrem Leben nehmen, um glücklicher zu sein, wenn sie wieder in Ihr Leben zurückkehren. Aber was an diesem Punkt zählt, ist, ob Ihr ehemaliger Partner genauso fühlt. Ist er bereit, einen Neuanfang zu wagen? Wenn nicht, wie bringen Sie Ihren Ex dazu, Sie zurück zu wollen? Mit der Hilfe von Shazia Saleem (Master in Psychologie), die auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert ist, wollen wirHier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, wie Sie Ihren Ex zurückgewinnen können.

Woher wissen Sie, ob Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen sollten oder nicht?

Wenn Sie sich fragen: "Soll ich zu meinem Ex zurückkehren oder bei meinem jetzigen Partner bleiben?", dann sind Sie hier genau richtig. Statistisch gesehen ist es für fast 50 % aller erwachsenen Paare eine häufige Angelegenheit, sich zu trennen und wieder zusammenzukommen. In einer anderen Studie der University of Texas wurde festgestellt, dass etwa 65 % der amerikanischen College-Studenten sich getrennt hatten, um dann ihre Beziehung wieder zu kitten.Nachklingende Gefühle" wurde in dieser Studie als ein Hauptgrund angesehen.

Zu diesem Thema sagt Shazia: "Wenn zwei Menschen eine Beziehung beenden und sich auch nach längerer Zeit noch sehr vermissen oder die unbewussten Gedanken an den anderen nicht abschütteln können, können sie vielleicht eine Wiederannäherung in Erwägung ziehen. Doch der richtige Ansatz für die Wiederaufnahme einer Beziehung nach einigen Monaten oder Jahren ist, wenn beide Partner sich wohl fühlen mitund nicht, wenn nur einer sich ständig nach dem anderen sehnt."

Wir glauben, dass es jetzt an der Zeit ist, alte Wunden wieder aufzureißen, denn eines der ersten Dinge, mit denen Sie sich auseinandersetzen müssen, ist der Grund für das Ende Ihrer Beziehung. War es Untreue? Kam Ihnen die Entfernung in die Quere? Oder war es die mangelnde Erfüllung Ihrer emotionalen Bedürfnisse? Ihre Entscheidung, eine vergangene Beziehung wieder aufleben zu lassen, sollte ganz davon abhängen, wie Sie sich von dieser Person getrennt haben. Und wenn Sieauf der Suche nach einer Empfehlung zum Thema "Soll ich wieder mit meinem Ex zusammenkommen?", dann hier:

• Wenn es tatsächlich eine toxische Beziehung war, die Ihre persönliche Entwicklung behindert hat, oder wenn Sie Ihren Ex dabei erwischt haben, wie er Sie monatelang nach dem gleichen Muster belogen hat, ist es wahrscheinlich keine gute Idee, ihm noch eine Chance zu geben.
• Wenn der Grund für die Trennung etwas war, das Sie aufarbeiten können, und Sie glauben, dass Sie beide eine ernsthafte Beziehung eher überstürzt beendet haben, dann sind sie vielleicht einen zweiten Versuch wert
• Wenn Sie Vertrauensprobleme entwickelt haben und vorsichtig sein wollen, raten wir Ihnen, sich etwas Zeit zu nehmen, um herauszufinden, was Sie wirklich wollen, bevor Sie weitermachen.
• Andererseits, wenn Ihr Herz sich wirklich nach ihnen gesehnt hat und Sie das Gefühl haben, dass sie Sie zu einem besseren Menschen gemacht haben, dann könnte es ein guter Grund sein, die Glocke zu lösen und ein neues Kapitel mit ihnen zu beginnen

Wie man mit einem Ex zurückkommt - 13 Wege, es richtig zu machen

Mit dem Ex wieder Kontakt aufnehmen - ist das überhaupt eine gute Idee? Das kann es sein! Auch wenn Sie beide den festen Entschluss gefasst haben, sich zu trennen, bedeutet das nicht, dass Sie nicht irgendwann all Ihre zugrunde liegenden Probleme wiedergutmachen und ein starkes Fundament aufbauen können. In manchen Situationen ist eine gewisse Zeit der Trennung erforderlich, um die eigenen Gefühle besser zu verarbeiten. Wenn die Liebe nach dieser Zeit immer noch besteht, ist eskann es eine gute Idee sein, die Beziehung ein zweites Mal zu überdenken.

Aber es kann wirklich schwierig sein, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, wenn er/sie weitergemacht hat. Es ist nicht immer einfach, den alten Funken wieder zu entfachen und das Vertrauen in eine Beziehung von Grund auf neu aufzubauen. In einem solchen Fall müssen Sie vorsichtig, ehrlich und ausdauernd sein. Hier sind 13 Wege, die Ihnen helfen, wieder mit einem Ex zusammenzukommen:

1. ihnen zeigen, wie sehr man sie vermisst

Angenommen, ein ehemaliger Partner empfindet noch immer etwas für Sie und möchte auch dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben. Aber das wird er nur tun, wenn er weiß, dass Sie ihn auch vermissen, ist das nicht ziemlich normal? Wenn Sie sich mit einem lockeren Gespräch einmischen oder versuchen, die Nachricht über gemeinsame Freunde zu verbreiten, wird er wahrscheinlich denken, dass Sie ihn nur wollen, weil Sie einsam sind oder sich langweilen.

Können sich Verflossene wirklich wieder verlieben? Sicherlich können sie das. Es gibt nicht nur Filme aus der Popkultur, in denen wir sehen, wie sich zwei Menschen über ein Jahrzehnt hinweg auseinanderleben, bis sie schließlich Jahre später ihre erste Liebe treffen und glücklich bis an ihr Lebensende sind. Wenn man nach der Trennung eine Zeit des Stillstands hinter sich hat, kann man ihnen zeigen, wie sehr man sie mag und vermisst, damit sie wissen, wie sehr man sie liebt. Allerdings ist esEs ist wichtig, dass Sie sich überlegen, wie Sie die Botschaft übermitteln wollen, dass Sie die Person wieder in Ihr Leben zurückholen wollen.

Du kannst es nicht beim ersten Date nach einer Periode des Nicht-Kontakts tun, und du kannst auch nicht zu verzweifelt sein. Wie du zu deinem Ex zurückkommst, hängt davon ab, wie subtil du es machst, während du dich als neue Person zeigst. Für den Anfang, versuche nicht, sie betrunken anzurufen, während du mitten in einem Schluchzfest bist.

2. ihnen den Raum zum Nachdenken geben

"Ex-Partner sollten sich viel Zeit und Raum geben, bevor sie an einen Neuanfang denken, denn vergangene Erfahrungen, Traumata und schlimme Ereignisse lassen sich nicht so leicht vergessen. Jeder muss sich erst einmal selbst verzeihen, erst dann kann er sich eine Pause gönnen, um in eine belastbare und neutrale Zone zu gelangen", sagt Shazia.

Um einen Ex-Partner zurück in Ihr Leben zu holen, sollten Sie ihn nicht mit Zuneigung überhäufen, denn die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie ihn damit ersticken und noch weiter von sich wegstoßen. Manchmal müssen sie ihre Gefühle aufteilen und ordnen, um zu verstehen, ob sie Sie zurückhaben wollen oder nicht, und das braucht Zeit. Fügen Sie dies zu Ihrer Liste der Regeln für die Rückkehr zu einem Ex hinzu. Sie werden niemalsihr Herz wieder zu gewinnen, wenn du verzweifelt darum bittest.

Wir können nicht versichern, dass sie am Ende des Tages zurückkommen werden, aber wenn sie es tun, ist es eine gute Entscheidung, um eine stärkere und gesündere Beziehung zu beginnen. Als mein Freund Roy mit Lorraine Schluss machte, verbrachte sie die ersten Wochen damit, ihn ständig mit Liebesbriefen und Anrufen zu bombardieren, was Roy nur in einen Rausch versetzte und ihn dazu brachte, sie noch weniger zu wollen.

Nach dem ersten Monat hörte sie auf. Drei Monate später kam Roy sofort zu ihr zurück! Als Lorraine ihn fragte: "Warum jetzt, nach drei Monaten?", antwortete Roy: "Weil mir durch das Alleinsein und die Abwesenheit von dir klar geworden ist, wie sehr ich dich brauche." Für Lorraine bedeutete die Suche nach einem Weg, wieder mit ihrem Ex-Freund zusammenzukommen, ein paar peinliche Telefonate und verzweifelte Versuche. Das muss für Sie nicht sein.

3. über die alten Themen sprechen

Den Ex zurückzubekommen bedeutet nicht, dass man ihn beschimpft und alten Frustrationen freien Lauf lässt. Ja, in der Vergangenheit wurden Fehler gemacht, aber wenn man einen guten Start haben will, ist es an der Zeit, vorwärts zu gehen und Meinungsverschiedenheiten in geordneter Weise zu klären. An dem einen oder anderen Punkt muss man ein ernsthaftes Gespräch führen und einen rationalen Diskurs darüber zulassen, was falsch gelaufen ist.

Die alten Probleme sind der Grund, warum Sie sich überhaupt getrennt haben. Es wird nicht leicht sein, objektiv darüber zu sprechen. Die Konfliktlösung erfordert jedoch, dass Sie alles, was Sie beleidigt, über Bord werfen und alles tun, was Sie können, um das Problem zu lösen. Shazia teilt einige wichtige Erkenntnisse zu diesem Thema:

• Die kurz und bündige Methode kann darin bestehen, dass beide Partner sich verpflichten, ihr Bestes zu tun, um dieselben Fehler nicht zu wiederholen
• Sie müssen beide sehr verständnisvoll und aufgeschlossen für positive Veränderungen sein, damit aus den roten Fahnen grüne werden.
• Offene und ehrliche Kommunikation ist wichtig, aber wenn Sie die Fehler der Vergangenheit aufarbeiten, lassen Sie sich nicht so sehr von den negativen Gefühlen mitreißen, dass sie Sie daran hindern, Ihre Beziehung zu verbessern.
• Sie müssen an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten und einen lösungsorientierten Ansatz finden, um eine Einigung über solche Fragen zu erzielen, die für Sie beide akzeptabel ist

4. versuchen Sie nicht, sie eifersüchtig zu machen

Bilder mit einem neuen Partner in den sozialen Medien zu zeigen oder ihm freche Anekdoten von einem Date mit einem anderen zu erzählen, wird mehr schaden als nützen. Viele Menschen glauben, dass Eifersucht ein Weg ist, der ihren Ex direkt zu ihnen zurückführt. Das ist falsch. Wenn Sie dies tun, können alle anderen Anzeichen für eine mögliche zweite Chance zunichte gemacht werden.

"Ich versuche, meinen Ex-Freund zurückzubekommen, und wenn ich mit seinem Freund ausgehe, kann ich ihm vielleicht zeigen, was er verpasst" - das klingt nicht gerade nach dem besten Plan, oder? In keiner der Erfolgsgeschichten über das Wiederzusammenkommen mit dem Ex wird dieser Ansatz als Anstoß genannt. Wenn überhaupt, wird er den Groll in Ihrer Beziehung nur noch weiter anheizen. Selbst wenn er zurückkommt und Sie sich wieder versöhnen, wird der Aufbau vonEs wird ihnen schwer fallen, Ihnen zu vertrauen, nachdem sie Sie mit jemand anderem gesehen haben.

5. ein veränderter Mensch sein

Sie fragen sich, wie Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen können? Wie wäre es, wenn Sie damit beginnen, zu der Person zu werden, die sie tatsächlich wieder zurücknehmen möchte? Denn eine Rückkehr zu derselben toxischen Beziehung mit einem Ex ist das Letzte, was irgendjemand möchte. Wenn sie das Gefühl haben, dass Ihre alten problematischen Tendenzen wie Unreife oder ein geringes Selbstwertgefühl immer noch bestehen, kann dies ihren Wunsch, sich für Sie zu interessieren, beeinträchtigen.Sie wieder.

"Um Ihren Ex nach einem Jahr oder so zurückzubekommen, müssen Sie ihm zeigen, dass Sie sich weiterentwickelt haben. Das heißt nicht, dass Sie sich als Person völlig verändern müssen, um ihren Parametern eines guten Partners zu entsprechen, z. B. indem Sie zu jemandem werden, der zögert, seine eigenen Bedürfnisse zu äußern oder bestimmte Freunde und Familienmitglieder zu meiden, die der Partner nicht mag. Aber wenn es einen Spielraum für Selbstverbesserung gibt, sollten SieWir versuchen auf jeden Fall, die Extrameile zu gehen", sagt Shazia.

Hier sind einige Änderungen, die Sie vornehmen können, damit Ihr Ex eine neue Beziehung mit Ihnen eingehen möchte:

• Fangen Sie an, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich, und spielen Sie nicht mehr das Opfer.
• Hören Sie auf, dem Schicksal oder anderen Menschen in Ihrer Umgebung die Schuld zu geben, und beginnen Sie, die Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen und Entscheidungen zu übernehmen
• Entwickeln Sie einige gesunde Gewohnheiten wie Achtsamkeit, Vergebung und Geduld, und lassen Sie die schlechten los.
• Versuchen Sie, Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Teil Ihrer persönlichen Entwicklung zu verbessern
• Hören Sie auf, Ihr Leben mit den Augen Ihres Ex zu sehen, und fangen Sie an, für sich selbst zu leben; lernen Sie, Ihr Glück in Ihrer eigenen Gesellschaft zu finden

6) Erinnern Sie sie daran, warum Sie kompatibel sind

Die Beziehung zu einem Ex wiederherzustellen, wenn er derjenige ist, der mit Ihnen Schluss gemacht hat, oder wenn sie diejenige ist, die die Beziehung beendet hat, kann unglaublich schwierig sein. In solchen Fällen ist Ihr Ex vielleicht nicht bereit, es nach dem Ende der Beziehung noch einmal zu versuchen. Um ihm zu zeigen, dass Sie es wert sind, müssen Sie ihn an all die Dinge erinnern, die Sie beide zu einem großartigen Paar machen.

Selbst wenn Sie nur darüber reden, wie gut Sie beide zusammen sind, wenn Sie Brettspiele spielen, müssen Sie diese Dinge erwähnen. Solche Dinge werden sie daran erinnern, dass diese Beziehung es wert ist, gerettet zu werden. Wenn Sie also mit ihnen reden, erinnern Sie sie daran, wie gut Sie beide zusammen waren und wie Sie ihr Leben besser machen können.

Wenn Sie herausfinden wollen, wie Sie Ihre Ex-Freundin (oder Ihren Ex-Freund) zurückgewinnen können, auch wenn es unmöglich erscheint, geht es vor allem darum, zu betonen, wie gut Sie zueinander passen. Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrer Ex-Freundin sprechen, versuchen Sie, nicht die Zeiten zu erwähnen, in denen Sie dachten, dass Ihr Partner Ihnen Unrecht getan hat. Erzählen Sie stattdessen eine ganz andere Geschichte und erwähnen Sie die romantische Reise, die Sie nach Bali unternommen haben, als es sich so anfühlte, als könnte nichts jemals wieder gut werden.zwischen Ihnen und Ihrem Partner nicht stimmt.

7. deutlich machen, warum Sie sie zurückhaben wollen

Wenn Sie sich auf eine gesunde Beziehung zu Ihrem Ex freuen, müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein, was die Gründe für das Wiederaufleben einer alten Liebe angeht. Sie sollten sich vergewissern, dass Sie sich nicht nur danach sehnen, mit ihm zusammen zu sein, weil Sie einsam sind und jemanden brauchen, der Ihnen Gesellschaft leistet. Dies würde zu einer ungesunden Beziehung führen, die am Ende nur wieder in die Brüche gehen würde.

Shazia sagt: "Unabhängig davon, ob du nach einem Jahr, früher oder später, wieder mit einem Ex zusammenkommst, wenn du mit ganzem Herzen dabei bist und du diese Person und diese Beziehung wirklich liebst und respektierst, wird es erfolgreich sein. Das Wichtigste ist, dass du ehrlich zu dir selbst bist, was die Gründe angeht, warum du diese Person zurückhaben willst, und dein Ex sollte diese Gründe auch kennenlernen."

Sie werden Ihren Ex niemals mit halbherzigen Absichten dazu bringen können, Sie zurückhaben zu wollen. Außerdem wäre es für Sie beide unfair, eine Beziehung aus unbeständigen Gründen wieder aufleben zu lassen. Nur weil Sie ein Instagram-Posting von ihnen gesehen haben, auf dem sie Spaß am Strand haben, und darüber traurig sind, heißt das also nicht, dass Sie "Ja!" zu Ihrem "Soll ich zu meinem Ex zurückkehren?"-Dilemma sagen sollten.

8. sagen Sie ihnen, dass sie Ihnen vertrauen können

Vertrauen ist der Grundstein für jede erfolgreiche Beziehung. Wir können uns nur dann erlauben, jemanden zu lieben, wenn wir ihm vertrauen und ihm erlauben, sich auch auf uns zu stützen. Ohne Vertrauen gibt es keine Chance, dass die Dinge funktionieren. Wenn also die Dinge zwischen Ihnen wegen etwas, das Sie getan haben, zu Ende gegangen sind und er Ihnen schließlich nicht mehr vertraut, machen Sie es wieder gut. Zeigen Sie ihm Ihre Reue, wenn Sie denkendarüber, wie man wieder mit seinem Ex zusammenkommt.

"Der Wiederaufbau von Vertrauen in einer zerrütteten Beziehung braucht Zeit. Beide Partner müssen die Komplexität der Situation verstehen und erkennen, dass ihre Taten mehr sagen als ihre Worte. Sie müssen also sicherstellen, dass ihr Verhalten zeigt, dass sie sich dem Wiederaufbau des Vertrauens verpflichtet fühlen. Es ist wichtig, dass Sie Geduld haben, denn das kann nicht über Nacht geschehen", sagt Shazia. Also,

• Lassen Sie keinen Raum für Missverständnisse, reden Sie offen und sprechen Sie die wichtigsten Probleme an, die Sie schon immer hatten.
• Worte machen einen Unterschied, kein Zweifel, und ein gut formulierter Text, der direkt aus dem Herzen kommt, kann Wunder bewirken
• Bringen Sie aber auch Taten ins Spiel - das wird ihnen zeigen, wie zuverlässig und verlässlich Sie wirklich sind
• Seien Sie Ihrem Partner gegenüber verletzlich und schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem er das Gleiche tun kann.
• Für eine stärkere Beziehung im zweiten Durchgang sollten Sie so viel Zeit wie möglich miteinander verbringen und neue Erfahrungen und Erinnerungen mit Ihrem Partner machen.

9. versetzen Sie sich in ihre Lage

Wenn Sie sich von einem alten Liebhaber trennen und wieder mit ihm zusammenkommen, geht es nicht nur darum, was Sie wollen. Ihr Ex ist ein gleichberechtigter Partner in der Beziehung, die Sie sich erhoffen. Er wurde durch die Trennung vielleicht genauso verletzt wie Sie. Daher ist es für ihn vielleicht nicht einfach, die Entscheidung zu treffen, die Beziehung im Handumdrehen wieder aufzunehmen. Eine der Regeln für die Wiederzusammenführung mit einem Ex ist es, seinebevor Sie sie dazu zwingen, wieder mit Ihnen zusammen zu sein.

Shazia erklärt, warum Einfühlungsvermögen in dieser Situation so wichtig ist: "Wenn zwei Menschen die Entscheidung treffen, zueinander zurückzukehren, müssen sie sich in den anderen hineinversetzen, um seinen Standpunkt zu verstehen. Sie müssen seine Werte und sein Glaubenssystem respektieren, nur dann werden gegenseitiger Respekt und Vertrauen zum Vorschein kommen."Bonobology schlägt Sie vor:

• Wenn Sie die Dinge aus ihrer Perspektive sehen, können Sie sich Klarheit über die Gründe verschaffen, warum sie die Dinge hinauszögern oder langsam angehen.
• Wenn Ihr Partner bei der Trennung auf der falschen Seite stand und Ihnen eine aufrichtige Entschuldigung anbietet, sollten Sie Ihr Ego beiseite lassen und die Entschuldigung annehmen.
• Wenn Sie es waren, der sie betrogen oder ihnen auf andere Weise das Herz gebrochen hat, müssen Sie ihnen die Chance geben, ihre Wut und ihren Ärger rauszulassen und sie mit Geduld besänftigen.
• Egal, ob sie Zeit zum Nachdenken brauchen oder es langsam angehen wollen, Sie sollten die Entscheidung des anderen immer respektieren.

Wenn Sie auf der Suche nach mehr Hilfe sind, um Ihren Gefühlen auf die Sprünge zu helfen, ist eine Paartherapie wahrscheinlich die Lösung für all Ihre Probleme, und zu Ihrer Information: Die erfahrenen und lizenzierten Berater von Bonobology sind immer für Sie da.

10. zeigen Sie ihnen, dass Sie bereit sind, sich anzustrengen

Taten sagen mehr als Worte, nicht wahr? Sie müssen deutlich zeigen, dass Sie bereit sind, die Dinge dieses Mal anders zu machen. Sagen Sie ihnen alle Änderungen, die Sie vorzunehmen bereit sind, oder die Dinge, an denen Sie arbeiten wollen. Sie müssen ihnen zeigen, dass Sie sie um jeden Preis lieben, wenn es Ihnen ernst damit ist, sie wieder für sich zu gewinnen!

Es ist eine weit verbreitete Meinung, dass es nie klappt, mit einem Ex wieder zusammenzukommen. Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum das so ist? Es liegt daran, dass die meisten Menschen erwarten, dass der Wunsch schon ausreicht, und nicht bereit sind, die nötige Arbeit zu leisten. Wenn Sie sich fragen, wie Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen können, müssen Sie bereit sein, die Dinge in die Hand zu nehmen, anstatt nur hochtrabende Versprechungen zu machen. Sie sollten alles ausprobieren, bis der Ball bei Ihnen ist, dennInstanz,

• Seien Sie offen und ehrlich zu sich selbst und zu den anderen
• Zeigen Sie ihnen, dass Sie mehr Zeit in die Beziehung investieren wollen und schenken Sie ihnen dieses Mal mehr Aufmerksamkeit
• Ihr Engagement dafür, dass dies funktioniert, kann eine große Rolle dabei spielen, dass sie wieder auf Sie zählen
• Lassen Sie ihnen Zeit, um sich zu entscheiden, und warten Sie geduldig.
• Hören Sie auf, nach Zeichen zu suchen, die darauf hindeuten, dass Sie wieder zusammenkommen werden, und gehen Sie stattdessen einfach hinaus und lassen Sie es geschehen!

11. bereit sein, Opfer zu bringen

Um den Kurs Ihrer Beziehung nach der Trennung in die richtige Richtung zu lenken, müssen Sie einen proaktiveren Ansatz verfolgen, um den Schaden zu beheben. Dazu gehört auch die Bereitschaft, größere Opfer zu bringen, um sie glücklicher zu machen. Da die Dinge zwischen Ihnen beiden bereits angespannt waren, ist dies eine wichtige Maßnahme, wenn Sie eine Beziehung wirklich retten wollen.

Wenn Sie sich also fragen, wann der richtige Zeitpunkt ist, um wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, dann nur, wenn Sie wissen, dass Sie ihm mehr von sich selbst geben können. Um Ihr Engagement zu zeigen, müssen Sie dieses Mal vielleicht viel mehr in die Bresche springen. Fragen Sie sich, ob Sie dazu bereit sind. Wenn und nur wenn die Antwort ja lautet, sollten Sie den Schritt wagen, eine vergangene Beziehung wieder aufleben zu lassen. Und wenn Sie sich fragen, wie Sie mitWenn Sie Ihren Ex fragen, ob Sie wieder mit ihm zusammenkommen wollen, sagen Sie ihm, dass Sie bereit sind, Opfer zu bringen und sich anzustrengen.

12. erlauben Sie sich, zu vergeben

Um wieder mit einem Ex zusammenzukommen, geht es nicht darum, die Probleme der Vergangenheit anzusprechen und ihn zu zwingen, sich zu entschuldigen. Es geht darum, ihm alles zu verzeihen und neu anzufangen. Es mag zunächst schwierig erscheinen, all den Schmerz zu vergessen, den er Ihnen zugefügt hat. Doch die chronischen Schuldzuweisungen und das ständige Wiederaufgreifen der Vergangenheit machen die Dinge nur noch hässlicher.

Vergebung in Beziehungen ist absolut notwendig. Bevor Sie also herausfinden, wie Sie Ihrem Ex sagen können, dass Sie wieder mit ihm zusammenkommen wollen, müssen Sie herausfinden, ob Sie die negativen Gefühle loslassen und ihm und auch sich selbst vergeben können. Wenn Sie das unglückliche Kapitel wirklich beenden und eine neue Seite aufschlagen wollen, könnten Sie ihm einen kurzen und süßen Text schreiben wie: "Ich vergebe dir.Ich hege keinen Groll mehr in meinem Herzen. Können wir bitte neu anfangen?"

13. wissen, dass die Dinge dieses Mal anders sein werden

Ist es unangenehm, wieder mit einem Ex zusammenzukommen? Das ist ein Ja! Nehmen wir an, Sie haben sich nach der Trennung an die Regel des Kontaktverbots gehalten. Sie haben sich mit Ihrem eigenen Leben beschäftigt, an Ihrer persönlichen Entwicklung gearbeitet und vielleicht ein paar Verabredungen getroffen. Und dennoch lebt Ihr Ex immer noch mietfrei in Ihren Gedanken. Also reden Sie beide miteinander und beschließen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Selbst wenn Sie sich wieder treffen, ist es noch ein langer Weg, bis die Dinge wieder in Ordnung sind.sich zwischen Ihnen beiden normalisieren.

In den ersten Tagen eurer Beziehung 2.0 müsst ihr euch auf einige Unannehmlichkeiten gefasst machen. Ihr müsst wissen, dass nicht alles so sein wird, wie es vorher war, denn ihr habt viel durchgemacht. Es ist nicht fair zu erwarten, dass sie so sind, wie sie waren, und euch wieder in die Arme laufen. Aber unter uns gesagt, vielleicht wird es dieses Mal sogar besser! Anders" muss nicht immer schlechter" bedeuten, oderes?

Abschließend gibt uns Shazia einige Ratschläge, die wir beachten sollten, wenn wir wieder mit einem Ex zusammenkommen: "Das Einzige, was ich mit Sicherheit sagen kann, ist, dass Liebe immer von Dingen wie Respekt, Vertrauen, Fürsorge, Sorge, Achtsamkeit und Unterstützung umgeben sein muss, damit eine Beziehung überleben kann. Wenn beide Partner aufrichtig sind und an der Beziehung arbeiten wollen, gibt es keinen Grund, warum man nicht um sie herum navigieren kanndiese Weggabelung".

Tastenzeiger

• Um wieder mit einem Ex zusammenzukommen, braucht man Geduld, klare Gedanken und viel Mühe, nicht Verzweiflung, momentane Sehnsucht und giftige Konfrontationen.
• Vergewissern Sie sich, dass Sie bereit sind, sowohl sich selbst als auch Ihrem Ex-Partner zu verzeihen, bevor Sie sich überlegen, wie Sie mit Ihrem Ex über eine Rückkehr zueinander sprechen können.
• Gehen Sie die Dinge langsam an, stellen Sie sicher, dass Sie daran arbeiten, das Vertrauen wiederherzustellen, und versuchen Sie, eine solide Grundlage von Vertrauen, Unterstützung, Liebe und Respekt zu schaffen.

Wie man wieder mit seinem Ex zusammenkommt? Geduld ist das A und O! Es ist nicht leicht, sich mit der Vergangenheit zu versöhnen. Es dauert seine Zeit, bis die Dinge wieder auf dem gleichen Stand sind wie vor der Trennung, und Sie müssen ihnen dabei helfen, anstatt aufzugeben. Lieben Sie sie, kümmern Sie sich um sie, schätzen Sie sie, und seien Sie ein guter Partner. Das ist alles, was am Ende des Tages wirklich zählt.

Dieser Artikel wurde im Mai 2023 aktualisiert.

FAQs

Jüngsten Untersuchungen zufolge flicken fast 50 % der erwachsenen Paare ihre Beziehung nach einer Trennung wieder zusammen. Die Forschung zeigt auch, dass "anhaltende Gefühle" zu den Hauptgründen gehören, warum Menschen dazu neigen, zu einem Ex zurückzukehren. Andere Studien legen nahe, dass von denjenigen, die wieder mit einem Ex zusammenkommen, 15 % eine starke und dauerhafte Beziehung entwickeln.

Wenn noch Gefühle vorhanden sind und Sie genug Abstand hatten, um Ihre Handlungen zu überdenken, kann es eine gute Idee sein, es noch einmal zu versuchen. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen und es sich nicht um eine einseitige Liebe handelt. Nur wenn beide (Ex-)Partner bereit sind, es noch einmal zu versuchen und sich für die neue Beziehung einzusetzen, hat sie eine Chance zu überleben. 3. ist es unangenehm, wieder mit einem Ex zusammenzukommen?

Nicht unbedingt. Vielleicht ist es am Anfang so, weil die Dinge dieses Mal etwas anders sind. Aber wenn die alte Liebe bleibt, sollte es nicht so anders oder unangenehm sein. 4. können sich Ex-Partner wieder ineinander verlieben?

Ja, Ex-Partner können sich durchaus wieder verlieben. Manchmal muss ein Paar nur eine gewisse Zeit getrennt verbringen, um zu erkennen, was es wirklich vermisst, und daran zu arbeiten, damit es beim nächsten Mal viel besser läuft. Wenn Ihr Ex dieselbe Person ist, die Sie vermisst haben, können Sie sich wieder verlieben.

Es gibt keine Regeln, wenn es darum geht, wieder mit einem Ex zusammenzukommen. Halten Sie einfach den Kopf hoch, respektieren Sie ihn und seien Sie offen für die Bedürfnisse der anderen Person. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie beide bereit sind, sich in die neue Beziehung zu stürzen. Wenn Sie das nicht tun, werden die alten Probleme wahrscheinlich wieder auftauchen. 6. wie man seinen Ex schnell per Textnachricht zurückbekommt?

Es gibt nicht wirklich eine Abkürzung, mit der Sie Ihren Ex schnell zurückgewinnen können. Aber wenn Sie nach einer Starthilfe suchen, können Sie ihm etwas wie "Hey, wie läuft's denn so mit dir?" schreiben und von da aus weitermachen. Sobald das Gespräch reibungslos läuft, können Sie es langsam angehen lassen und darüber sprechen, dass Ihre Beziehung nicht nur schlecht war.