Habe ich Angst, mich zu binden Quiz

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Erinnern Sie sich an die Szene aus dem Film 500 Days of Summer Als Summer sagt: "Wir sind nur...", unterbricht Tom sie mit den Worten: "Nein! So behandelt man seine Freundin nicht! Küssen im Kopierraum? Händchenhalten bei IKEA? Sex in der Dusche? Komm schon!"

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Kannst du dich mit der Figur des Summers identifizieren? Dann hast du vielleicht "Bindungsangst" oder "Gamophobie". Hier sind einige klare Anzeichen dafür, dass du den Bindungsangst-Test machen solltest:

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  • Sie führen Menschen ungewollt an der Nase herum und verletzen/verwirren sie schließlich.
  • Sie geben gemischte Signale, ohne es zu merken
  • Wenn jemand das Thema Ehe/Beziehung anspricht, möchte man buchstäblich in die entgegengesetzte Richtung laufen!
  • Sie haben Angst, in langfristigen Freundschaften verletzlich zu sein

Wie kann man Bindungsprobleme überwinden? Versuchen Sie es mit tiefen Atemübungen und Meditation. Wenn Sie unter Panikattacken leiden, sollten Sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um mehr darüber zu erfahren, was Sie tun können, um sie zu stoppen. Wenn dies ein häufiges Muster in Ihrem Leben ist, kann ein zugelassener Fachmann die Gründe für ein solches Verhalten herausfinden. Unsere Berater aus dem Bonobology-Panel sind nur einen Klick entfernt.

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Melissa Jones ist eine Beziehungsexpertin und lizenzierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen dabei zu helfen, die Geheimnisse glücklicherer und gesünderer Beziehungen zu entschlüsseln. Sie verfügt über einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie und hat in verschiedenen Einrichtungen gearbeitet, darunter in kommunalen psychiatrischen Kliniken und in Privatpraxen. Melissa hilft mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, stärkere Beziehungen zu ihren Partnern aufzubauen und in ihren Beziehungen dauerhaftes Glück zu erreichen. In ihrer Freizeit liest sie gerne, praktiziert Yoga und verbringt Zeit mit ihren Lieben. Mit ihrem Blog „Decode Happier, Healthier Relationship“ möchte Melissa ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Lesern auf der ganzen Welt teilen und ihnen dabei helfen, die Liebe und Verbindung zu finden, die sie sich wünschen.