Onko sinulla sitoutumiskammo? Muistatko sen kohtauksen elokuvasta, jossa - 500 päivää kesää , kun Summer sanoo: "Me vain...", johon Tom keskeyttää sanomalla: "Ei! Älä puhu minulle noin! Et kohtele ystävääsi näin! Suutelemista kopiohuoneessa? Kädestä pitämistä IKEA:ssa? Suihkuseksiä? Älä viitsi!".
Katso myös: Ex-poikaystäväni kiristää minua, voinko ryhtyä oikeudellisiin toimiin?Pystytkö samaistumaan Summerin hahmoon? Sitten sinulla on ehkä "sitoutumiskammo" tai "pelkoa". Tässä on joitakin selviä merkkejä siitä, että sinun on tehtävä sitoutumiskammotesti:
- Johdat ihmisiä tahattomasti harhaan ja lopulta satutat tai hämmentät heitä.
- Annat ristiriitaisia signaaleja huomaamattasi.
- Kun joku puhuu avioliitosta/suhteesta, haluat kirjaimellisesti juosta vastakkaiseen suuntaan!
- Pelkäät olla haavoittuva pitkäaikaisissa ystävyyssuhteissa
Miten voit voittaa sitoutumisongelmat? Voit kokeilla syvähengitysharjoituksia ja meditaatiota. Jos sinulla on paniikkikohtauksia, tee yhteistyötä terapeutin kanssa ja ymmärrä enemmän siitä, mitä voit tehdä niiden lopettamiseksi. Jos tämä on yleinen kuvio elämässäsi, luvan saanut ammattilainen voi selvittää syyt tällaiseen käyttäytymiseen. Bonobologyn paneelin neuvonantajamme ovat vain klikkauksen päässä.
Katso myös: Miksi pettävä henkilö ei tunne katumusta - 17 hämmästyttävää syytä