Έχετε φοβία δέσμευσης; Θυμάστε τη σκηνή από την ταινία 500 ημέρες του καλοκαιριού , όταν η Σάμερ λέει, "Είμαστε απλά...", με τον Τομ να διακόπτει λέγοντας, "Όχι! Μην το κάνεις αυτό σε μένα! Δεν φέρεσαι έτσι στη φίλη σου! Φιλιά στο φωτοτυπείο; Χέρι-χέρι στο ΙΚΕΑ; Σεξ στο ντους; Έλα τώρα!".

Μπορείτε να ταυτιστείτε με τον χαρακτήρα του Summer; Τότε ίσως έχετε "φόβο δέσμευσης" ή "Gamophobia". Εδώ είναι μερικά σαφή σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να κάνετε το τεστ για θέματα δέσμευσης:

• Οδηγείτε τους ανθρώπους ακούσια και καταλήγετε να τους πληγώνετε/συγχύζετε
• Δίνεις ανάμεικτα σήματα, χωρίς καν να το καταλαβαίνεις.
• Όταν κάποιος αναφέρει το θέμα του γάμου/της σχέσης, κυριολεκτικά θέλετε να τρέξετε προς την αντίθετη κατεύθυνση!
• Φοβάστε να είστε ευάλωτοι σε μακροχρόνιες φιλίες

Πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα δέσμευσης; Μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και διαλογισμό. Αν έχετε κρίσεις πανικού, συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο και καταλάβετε περισσότερα για το τι μπορείτε να κάνετε για να τις σταματήσετε. Αν αυτό είναι ένα συνηθισμένο μοτίβο στη ζωή σας, ένας επαγγελματίας με άδεια μπορεί να βρει τους λόγους για μια τέτοια συμπεριφορά. Οι σύμβουλοί μας από τον πίνακα του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά.