Сізде міндеттеме фобиясы бар ма? Жаздың 500 күні фильміндегі Жаздың: «Біз енді ғана...» дегенде, Томның сөзін: «Жоқ! Оны менімен тартпа! Сіз досыңызға бұлай қарай алмайсыз! Көшірме бөлмесінде сүйіп жатырсыз ба? IKEA-да қол ұстасып жатырсыз ба? Секс душта ма? Келіңіздер!»
Сондай-ақ_қараңыз: 40 Онлайн танысуға арналған ең жақсы жолдарЖаздың мінезімен байланыстыра аласыз ба? Сонда сізде «міндеттемеден қорқу» немесе «гамофобия» болуы мүмкін. Міндеттеме мәселелері бойынша тест тапсыру қажет кейбір айқын белгілер:
- Сіз адамдарды байқаусызда жетелеп, оларды ренжітесіз/шатастыруға әкелесіз
- Сіз тіпті байқамай аралас сигнал бересіз
- Біреу әкелгенде некеге/қарым-қатынасқа дейін, сіз қарама-қарсы бағытта жүгіргіңіз келеді!
- Ұзақ мерзімді достық қарым-қатынаста осал болудан қорқасыз
Міндеттеме мәселелерін қалай жеңуге болады? Терең тыныс алу жаттығулары мен медитацияны қолдануға болады. Егер сізде дүрбелең шабуылдары болса, терапевтпен жұмыс істеңіз және оларды тоқтату үшін не істей алатыныңызды түсініңіз. Егер бұл сіздің өміріңізде жиі кездесетін үлгі болса, лицензиясы бар маман мұндай мінез-құлықтың себептерін біле алады. Bonobology панеліндегі біздің кеңесшілер бір рет басу жеткілікті.
Сондай-ақ_қараңыз: Ол жақында ұсынатын 17 сенімді белгілер!