¿Tienes fobia al compromiso? ¿Recuerdas esa escena de la película 500 días de verano ...cuando Summer dice: "Sólo somos fr...", a lo que Tom interrumpe diciendo: "¡No! ¡No me hagas eso! ¡Así no se trata a un amigo! ¿Besarse en la sala de fotocopias? ¿Tomarse de la mano en IKEA? ¿Sexo en la ducha? ¡Vamos!".
¿Te identificas con el personaje de Summer? Entonces, tal vez, tengas 'miedo al compromiso' o 'Gamofobia'. Aquí tienes algunas señales claras de que necesitas hacer el test de problemas de compromiso:
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- Das señales contradictorias, sin siquiera darte cuenta
- Cuando alguien saca el tema del matrimonio/relación, ¡literalmente quieres correr en dirección contraria!
- Temes ser vulnerable en amistades duraderas
¿Cómo superar los problemas de compromiso? Puedes probar con ejercicios de respiración profunda y meditación. Si tienes ataques de pánico, trabaja con un terapeuta y entiende mejor lo que puedes hacer para detenerlos. Si se trata de un patrón común en tu vida, un profesional licenciado puede averiguar las razones de tal comportamiento. Nuestros consejeros del panel de Bonobology están a sólo un clic de distancia.
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