Máte fobii ze závazků? Vzpomínáte si na scénu z filmu 500 dní léta , když Summer řekne: "Jsme jen..." a Tom ji přeruší slovy: "Ne! Tohle na mě nevytahuj! Takhle se ke kamarádce nechováš! Líbání v kopírce? Držení se za ruce v IKEA? Sex ve sprše? No tak!"

Dokážete se ztotožnit s postavou Summer? Pak možná trpíte "strachem ze závazků" nebo "gamofobií". Zde je několik jasných příznaků, že byste měli podstoupit test problémů se závazky:

• Neúmyslně navádíte lidi a nakonec jim ublížíte nebo je zmatete.
• Dáváte smíšené signály, aniž byste si to uvědomovali.
• Když někdo začne mluvit o manželství/vztahu, doslova se vám chce utéct opačným směrem!
• Bojíte se být zranitelní v dlouhodobých přátelstvích

Jak překonat problémy se závazky? Můžete vyzkoušet hluboká dechová cvičení a meditaci. Pokud máte záchvaty paniky, spolupracujte s terapeutem a pochopte více, co můžete udělat pro jejich zastavení. Pokud je to běžný vzorec ve vašem životě, licencovaný odborník může zjistit příčiny takového chování. Naši poradci z panelu Bonobology jsou vzdáleni jen jedno kliknutí.