Vai jums ir saistību fobija? Vai atceraties šo ainu no filmas 500 vasaras dienas , kad Vasara saka: "Mēs esam tikai draugi...", bet Toms viņu pārtrauc, sakot: "Nē! Nevajag tā izturēties pret mani! Tā tu neizturies pret savu draugu! Skūpstīšanās kopētavā? Roku turēšana IKEA? Sekss dušā? Nē!".
Skatīt arī: 30 Skaistas lietas, ko darīt kopā ar draugu mājāsVai jums ir radniecīgs vasaras tēls? Varbūt jums ir bailes no saistībām jeb gamofobija. Šeit ir dažas skaidras pazīmes, kas liecina, ka jums ir nepieciešams veikt saistību problēmu testu:
Skatīt arī: Vēlaties, lai kāds sārtums? Šeit ir 12 burvīgi veidi!- Jūs netīšām aizvedat cilvēkus un galu galā viņus ievainojat/pārpratināt.
- Jūs raidāt jauktus signālus, pat neapzinoties to.
- Kad kāds runā par laulību/attiecībām, tu burtiski vēlies skriet pretējā virzienā!
- Jūs baidāties būt neaizsargāts ilgtermiņa draudzībā
Kā pārvarēt apņemšanās problēmas? Jūs varat izmēģināt dziļas elpošanas vingrinājumus un meditāciju. Ja jums ir panikas lēkmes, sadarbojieties ar terapeitu un uzziniet vairāk par to, ko varat darīt, lai tās pārtrauktu. Ja tas ir bieži sastopams jūsu dzīvē, licencēts speciālists var noskaidrot šādas uzvedības iemeslus. Mūsu konsultanti no Bonobology paneļa ir tikai viena klikšķa attālumā.