"Mein Mann hat gesagt, er wünschte, er hätte mich nie geheiratet", sagte Olivia, eine 37-jährige Gymnasiallehrerin, während sie noch versuchte, diese Aussage zu verarbeiten. Um zu verstehen, was Sie tun können, wenn Ihr Mann sagt, dass er mit Ihnen fertig ist, lassen Sie uns versuchen, in die Schuhe einer Frau zu schlüpfen, die mit dieser traumatischen Situation in ihrem Leben konfrontiert ist. Olivia hatte bisher eine lange, glückliche Ehe - nun, zumindest in ihrer Version,Natürlich gab es immer wieder Probleme mit ihrem Mann, aber in welcher Ehe gibt es das nicht?

Eines Tages brach ihre Welt zusammen, als ihr Mann plötzlich die Bombe platzen ließ und sagte, er könne sich nicht entscheiden, ob er mit ihr zusammen sein wolle. In den ersten Tagen nahm sie ihn nicht einmal ernst. Selbst als der Ernst dieser Enthüllung immer deutlicher wurde, leugnete sie weiter, anstatt sich einzugestehen, dass ihre Ehe zu zerbrechen drohte.

Ja, wir verstehen, dass Sie erschüttert sind, wenn Ihr Mann sagt, dass er mit Ihnen fertig ist, und das war bei Olivia nicht anders. Aber Verleugnung hilft Ihnen nicht, wenn Ihr Mann immer wieder sagt, dass er gehen will. Es ist ein Vorspiel dafür, dass er nach einem Ausweg sucht. Meinen Sie nicht, dass Sie das Gespräch mit ihm führen sollten, ohne viel zu zögern? Oder versuchen Sie es zumindestMalen Sie sich aus, wie es wäre, wenn Ihr Mann tatsächlich die Ehe verlässt und Sie zurücklässt, vielleicht mit Ihrem Kind/Ihren Kindern, für die Sie sorgen müssen.

Fragen Sie sich selbst: "Bin ich jetzt, wo er sich nicht entscheiden kann, ob er mit mir zusammen sein will oder nicht, stark genug, um das alleine durchzuziehen? Bin ich unabhängig?" Glücklicherweise gelang es Olivia, die Trennung zu beantragen und für sich selbst zu sorgen, weil sie finanziell nicht von ihrem Mann abhängig war. Nun, das ist vielleicht nicht bei jeder Frau der Fall, die sich in einer ähnlichen Situation befindet.

Um zu verstehen, was es bedeutet, wenn Ihr Mann Ihnen sagt, dass er mit Ihnen fertig ist, und wie Sie mit dieser Situation effektiv umgehen können, haben wir die Psychotherapeutin Sampreeti Das (Master in klinischer Psychologie und promovierte Forscherin) konsultiert, die auf Rational Emotive Verhaltenstherapie und ganzheitliche und transformatorische Psychotherapie spezialisiert ist.

Warum sagt ein Ehemann: "Ich bin fertig mit dir"?

Dies sind tatsächlich die unsensibelsten und rücksichtslosesten Worte, die ein Ehemann zu seiner Frau sagen kann. Wenn Sie mit der gleichen Art von Nachlässigkeit Ihres Mannes zu kämpfen haben, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. "Mein Mann sagt, er wünschte, er hätte mich nie geheiratet" - viele Frauen haben irgendwann in ihrer Ehe mit dieser vernichtenden Aussage zu tun. Zunächst ist es jedoch wichtig, den Kontext zu verstehen. Waren diese WorteOder denkt er ernsthaft darüber nach, die Ehe zu beenden?

"Einsicht ist die beste Hilfe, um mit einer solchen selbstwertvernichtenden Aussage umzugehen. Unter solchen Umständen verspürt man vielleicht den Drang, die Dinge sofort wieder in Ordnung zu bringen. Aber eine Pause zu machen, einen Moment allein darüber nachzudenken, was zu diesem Punkt geführt haben könnte, kann einem eine weitere Chance geben, die ganze Geschichte aus mehreren Perspektiven zu verarbeiten", sagt Sampreeti.

Bevor wir uns mit der Frage beschäftigen, was zu tun ist, wenn Ihr Ehemann sagt, dass er Sie verlässt, ist es wichtig, die Ursache des Problems zu verstehen. Warum sagt ein Ehemann, dass er mit Ihnen fertig ist? Hier sind die Gründe:

• Giftige Kämpfe: Er hat das Gefühl, dass Ihre Streitereien giftig geworden sind und kann nicht mehr damit umgehen.
• Nörgeln: Sie könnten an ihm herummeckern, ohne sich Gedanken über seinen Geisteszustand zu machen.
• Ich fühle mich erdrückt: Sie ersticken ihn in einer anhänglichen Beziehung, und er will nur vor Ihnen weglaufen.
• Fehlen von Grenzen: Es gibt keine gesunden Beziehungsgrenzen oder emotionalen Grenzen in Ihrer Ehe. Ihr Mann kämpft ständig darum, die Grenzen einzuhalten, und Sie überschreiten sie.
• Eine Affäre: Er hat eine Affäre oder verdächtigt Sie des Betrugs
• Midlife-Crisis: Er befindet sich in einer Midlife-Crisis und möchte sein Leben neu beginnen
• Aus Liebe: Er ist nicht mehr in Sie verliebt und will die Ehe nicht fortsetzen

2. er sich in der Beziehung nicht anstrengt

Wann hat er Sie das letzte Mal zu einem Überraschungsdate ausgeführt oder Ihnen ein tolles Geschenk zum Geburtstag gemacht? Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, sollten Sie nicht überrascht sein, wenn Ihr Mann sagt, dass er mit Ihnen fertig ist. Hat er nicht schon vor langer Zeit aufgehört, sich zu bemühen, diese Ehe am Leben zu erhalten? Sie läuft auf Automatik, wahrscheinlich schon seit ein paar Jahren. Wenn Sie jetzt zurückblicken, sind das nicht alles Anzeichen dafür?viel mehr Sinn machen?

3. er spricht von einer Zukunft, in die man nicht hineinpasst

Wenn er über seine Zukunft spricht, sagt er, dass er allein reisen und in einem kleinen Häuschen leben möchte. Er träumt davon, mit seinen Jugendfreunden eine Gemeinschaft aufzubauen, die Kinder der Nachbarschaft zu unterrichten und sein eigenes Bier zu brauen. Kurz gesagt, er hat sich ein einsames, friedliches Leben ausgemalt.

Aber hat er schon einmal über seine Pläne für den Ruhestand gesprochen, die auch Sie einschließen? In dem Haus im Schoß der Natur zu leben und jeden Nachmittag gemeinsam die herrlichen Sonnenuntergänge zu beobachten? Auf keinen Fall! Das ist ein absolutes Zeichen dafür, dass Ihr Mann mit Ihnen fertig ist. Verleugnen Sie es nicht, indem Sie sich sagen: "Mein Mann kann sich nicht entscheiden, ob er mit mir zusammen sein will." Er hat sich entschieden, und es ist an der Zeit, dass Sie Ihre eigene Entscheidung treffen.

4. Sie haben sich in der Ehe auseinandergelebt

Paare entwickeln sich in einer Ehe auseinander, ohne es zu merken. Es ist nur natürlich, dass der anfängliche Funke und die Romantik in einer Ehe langsam verschwinden, wenn man zusammen älter wird und sich aneinander gewöhnt. Es ist sogar gesund, seine eigenen Freunde und Interessen zu haben.

Wenn es jedoch um Freiräume in einer Beziehung geht, ist Ausgewogenheit der Schlüssel. Genauso wie zu wenig Freiräume erdrückend sein können, können zu viele Freiräume dazu führen, dass man sich von einem Paar in zwei Individuen verwandelt, die parallele Leben führen, ohne dass es Berührungspunkte gibt. Man weiß, dass man sich in der Ehe auseinandergelebt hat, wenn die Kluft zu groß ist und man sie nicht überbrücken kann.

5. er fängt Kämpfe an

Anzeichen dafür, dass Ihr Mann Sie verlassen will, können auch in der Art und Weise versteckt sein, wie sich Ihre Streitereien entwickeln. Wenn er nicht nur nach Ausreden für einen Streit zu suchen scheint, sondern auch verletzende Worte benutzt oder ausfällig wird, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass er mit der Beziehung fertig ist. Ihre Beziehung ist giftig geworden und trotz Ihrer Bemühungen, mit ihm zu kommunizieren, greift er nur auf Schweigen zurück und ignoriert Sie.als Bewältigungsmechanismen für alle Ihre Probleme.

6. Ihr Mann ist fertig mit Ihnen, weil er Sie hasst

"Ich fühle mich verletzt, wenn mein Mann sagt, er wünschte, er hätte mich nie geheiratet", sagte Joan zu unserem Experten. Nun, so sehr wir auch mit ihr fühlen, wir wünschten, wir hätten bessere Nachrichten für sie. Wenn Sie im selben Boot wie Joan sitzen, dann auch für Sie. Seien wir ehrlich - so ist das Leben, es ist im besten Fall unvorhersehbar.

Menschen verändern sich im Handumdrehen. Aus einem liebevollen, fürsorglichen Kerl könnte jetzt ein Ehemann geworden sein, der dich hasst. Nichts, was du tust, kann seine Gefühle dir gegenüber ändern. Das ist ein absolutes Zeichen dafür, dass dein Mann mit dir fertig ist. Aus Liebe haben sich seine Gefühle in Hass verwandelt und er wartet nur auf den richtigen Moment, um dich zu verlassen.

7 Sie sind langsam aus seinen sozialen Medien verschwunden.

Er hat ganz aufgehört, Pärchenbilder in den sozialen Medien zu posten. Möglicherweise hat er sogar seine Freundschaft zu Ihnen unter dem Vorwand aufgekündigt, dass Sie im selben Haus wohnen. Aber lassen Sie sich davon nicht mitreißen. Das ist seine Art, die Welt auf die Ankündigung vorzubereiten, dass Sie nicht mehr zusammen sind. Er will nicht mit Ihnen gesehen werden. Und wenn er eine Affäre hat, dann hat er natürlich umso mehr Gründe, sie geheim zu halten.Sie von den sozialen Medien fernzuhalten.

Was können Sie tun, wenn Ihr Ehemann sagt, dass er mit Ihnen fertig ist?

Was tun, wenn Ihr Mann aufgibt? Sie können zwei Wege einschlagen: Entweder Sie versuchen, die Ehe zu retten, oder Sie beenden sie einvernehmlich, wenn Sie merken, dass Sie ihn nicht mehr zurückholen können.

Sampreeti sagt: "Jedes Mal, wenn jemand sagt 'Ich bin fertig', bedeutet das nicht, dass es das endgültige Urteil ist. Es könnte aus einem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit heraus gesagt worden sein oder eines der ersten Warnzeichen dafür sein, dass Ihr Mann vorhat, Sie zu verlassen. Wenn das schon einmal passiert ist, ist es verständlich, dass Sie das Gefühl "mein Mann kann sich nicht entscheiden, ob er mit mir zusammen sein will" nicht loswerden können. Aber nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenkenob seine Aussage, dass er mit Ihnen fertig ist, zu einer erfolgreichen Versöhnung geführt hat.

"Wenn er das zum ersten Mal gesagt hat und Sie damit eine Achterbahn der Gefühle durchlaufen, ist es wichtig, sich zu beruhigen und sich eine Strategie zu überlegen, wie man es besser machen kann.

Hier sind 7 Möglichkeiten, wie Sie herausfinden können, warum Ihr Mann so gemein zu Ihnen ist und so verletzende Dinge sagt, und wie Sie in Zukunft vorgehen können:

1. lassen Sie nicht zu, dass er Sie als selbstverständlich ansieht

Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn ein Ehemann seiner Frau mitteilt, dass er mit ihr Schluss macht. Das tut sehr weh, weil er die Beziehung völlig verwirft, nachdem Sie sich geistig und körperlich in sie investiert haben.

Sie können in dieser Situation auf zwei verschiedene Arten reagieren: Entweder Sie verschließen sich und trauern über die harte Wahrheit - "Mein Mann hat gesagt, er wünschte, er hätte mich nie geheiratet" - oder Sie respektieren seine Entscheidung, akzeptieren die Tatsache, dass Ihre Ehe vorbei ist, und gehen aus dem Konflikt heraus.

Ja, ich stimme zu, das ist viel leichter gesagt als getan. Der erste Instinkt ist, ihn zu überreden und zu beschwatzen, damit er bleibt, ihm zu sagen, dass du die kaputte Ehe reparieren wirst und die Dinge zum Laufen bringst. Du könntest ihn immer wieder anflehen, nicht so eine überstürzte Entscheidung zu treffen.

Aber bitte tun Sie das nicht. Lassen Sie nicht zu, dass er Sie als selbstverständlich ansieht und die Macht über Ihre Gefühle und Ihr seelisches Wohlbefinden hat. Wenn Ihr Mann sagt, dass er mit Ihnen fertig ist, bewahren Sie Ihre Würde, nehmen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch und sagen Sie sich, dass das Leben von niemandem endet, wenn sich die Eheleute trennen.

2. versuchen, sich hinzusetzen und zu kommunizieren

Was tun, wenn Ihr Mann sagt, dass er Sie verlässt? Manchmal ist die Feindseligkeit so groß, dass Sie nicht in der Lage sind, ein Gespräch zu führen, ohne sich zu streiten oder sich gegenseitig zu beschuldigen. Bemühen Sie sich jedoch, diese Tendenzen zu zügeln und sich zusammenzusetzen und ehrlich zu kommunizieren. Nur so können Sie die Ursache für die Probleme in Ihrer Beziehung finden.

Fixieren Sie sich nicht auf Aspekte wie "er kann sich nicht entscheiden, ob er mit mir zusammen sein will" und verweigern Sie ihm die Chance, seine Seite der Geschichte zu erklären. Mangelnde Kommunikation ist einer der Hauptgründe, warum die meisten Paare auseinanderdriften und Ehen zerbrechen.

Sie könnten einige Kommunikationsübungen ausprobieren, um eine gesunde Kommunikation wiederherzustellen und die Falten in der Beziehung zu glätten. Wenn die Situation nicht zu reif ist und der drohende Untergang nahe ist, sollte er zumindest Ihre Bemühungen respektieren. Wenn Ihr Mann dazu bereit ist, gibt es definitiv Hoffnung für die Zukunft Ihrer Ehe. Andererseits, wenn er am wenigsten interessiert ist, sollten Sie vielleicht damit beginnensich auf Ihre nächsten Schritte zu konzentrieren, anstatt zu versuchen, Ihre Beziehung zu retten.

3. eine Eheberatung aufsuchen

Wenn er sich weigert, sich mitzuteilen, können Sie zumindest mit ihm über ein Gespräch mit einem Paarberater sprechen. Sagen Sie ihm, dass Sie einen Schlussstrich ziehen müssen, dass Sie nicht damit leben können, dass Ihr Mann Sie verlassen hat, nachdem er einfach gesagt hat, dass er mit Ihnen fertig ist.

"Mein Mann sagt, er wünschte, er hätte mich nie geheiratet" oder "Mein Mann sagt, er ist fertig mit mir" - das können herzzerreißende Erkenntnisse sein. Wenn Ihr Mann eine Affäre hat oder wenn Sie irgendwann in der Beziehung fremdgegangen sind, kann eine Beziehungsberatung Ihnen helfen, das Vertrauen wieder aufzubauen und die Beziehung zu retten.

"In solchen Momenten kann der vertrauenswürdigste soziale Kreis hilfreich sein. Ich würde auch dringend empfehlen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es ist wichtig, die Besonderheiten hinter der "Ich bin fertig mit dir"-Erklärung zu analysieren. Der Satz an sich ist sehr vage. In jedem Fall kann die Konzentration auf die Details zu bemerkenswerten Einsichten führen, und Veränderung beginnt mit Einsicht, sei es ein Wechsel der Perspektive fürAnpassung oder Änderung der Perspektive, um die Dinge anpassungsfähig zu machen", empfiehlt Sampreeti.

Wissen Sie immer noch nicht, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann Ihnen sagt, dass er Sie verlässt? Ein Eheberater kann Ihnen helfen, Ihre seelischen Qualen zu bewältigen und zu verstehen, was in Ihrer Ehe schief gelaufen ist. Wenn Sie Hilfe suchen, sind die erfahrenen Berater des Bonobology-Expertengremiums für Sie da.

4. die genauen Gründe für seine Entscheidung herausfinden

Wenn Sie nicht in der Lage waren, die genauen Gründe für das Scheitern der Beziehung und den Wunsch Ihres Mannes, die Ehe zu beenden, herauszufinden, kann eine Beratung Ihre Suche nach Antworten in die richtige Richtung lenken. Ein Ehemann könnte sagen, dass er aus den trivialsten Gründen mit Ihnen fertig ist, wie z. B. Ihre nächtlichen Schnarchprobleme oder Ihre Unfähigkeit, mit dem Saufgelage aufzuhören. Sobald Sie einen plausiblen Grund herausgefunden haben, können Siekann auch an einer Lösung arbeiten und versuchen, seine Entscheidung rückgängig zu machen.

Sampreeti rät: "Nehmen Sie nicht an, dass Sie der Unruhestifter in Ihrer Ehe sind, sondern akzeptieren und anerkennen Sie diesen Teil von Ihnen. Verstehen Sie, dass es Gründe für Ihr Verhalten geben muss. Wenn Sie die Auslöser für Ihr Verhalten gefunden haben, wird es Ihnen leichter fallen, diese Muster zu durchbrechen, indem Sie die Grundursache beheben.

"Wenn Sie keine Schuld haben oder nur wenig bis gar keine Rolle bei der Entscheidung Ihres Mannes spielen, ist es wichtig, zu prüfen, warum er sagt, dass er mit Ihnen fertig ist. Es ist an der Zeit, die gesamte Beziehung zu analysieren und die langjährigen Bemühungen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen, zu überdenken."

5) Erstellen Sie eine Liste der Gewinne und Verluste, wenn Sie kommunizieren

Wenn es Ihnen schließlich gelingt, mit ihm zu kommunizieren, machen Sie eine Liste der Dinge, die Ihrer Meinung nach in der Beziehung positiv waren, und der Dinge, an denen noch gearbeitet werden muss. In einem Szenario, in dem Sie sich tatsächlich trennen, listen Sie alle Möglichkeiten auf, wie Sie etwas gewinnen würden, wenn Sie voneinander getrennt wären, und die Dinge, die Sie verlieren würden, weil Sie sich entschieden haben, sich zu trennen.

Wenn ein Ehemann zu Ihnen kommt und Ihnen sagt, dass er mit Ihnen fertig ist, tut er das meist, ohne sich über die Tragweite des Ergebnisses im Klaren zu sein. Weder er noch Sie haben die Beziehung wirklich aufgerüttelt oder eine gründliche Analyse durchgeführt, um die Perspektive des anderen zu verstehen.

Eine meiner Kolleginnen erzählte mir ihre Trennungsgeschichte: "Mein Mann sagte mehrmals, dass er sich wünschte, mich nie geheiratet zu haben. Nach langen vergeblichen Versuchen, die Ehe zu retten, entschieden wir uns gemeinsam für die Trennung. Aber während der 6-7 Monate, in denen wir getrennt waren, kam er immer wieder zu mir zurück. Mehrere Telefonate, betrunkene SMS und emotionale Ausbrüche später wurde mir klar, dass er eine Menge Bitterkeit in sich trugim Inneren, die keine Chance hatten, freigesetzt zu werden."

Jetzt sind Sie an der Reihe, diese Gewinn- und Verlustanalyse durchzuführen, um genau zu wissen, wo Sie stehen und ob Sie besser zusammen oder allein sind.

6. eine Trennung auf Probe anstreben

Sie können nicht wertvolle Tage Ihres Lebens mit der Erkenntnis verschwenden: "Mein Mann kann sich nicht entscheiden, ob er mit mir zusammen sein will. Mein Leben hat seinen Sinn verloren." Solange Sie am Zug waren, haben Sie Ihr Bestes gegeben, um diese Ehe zu retten. Jetzt müssen Sie sich darauf konzentrieren, den Prozess des Weitermachens zu beginnen.

Wenn nichts anderes hilft, versuchen Sie es mit einer Trennung auf Probe. Dabei handelt es sich nicht um eine rechtliche Trennung, sondern Sie bleiben probeweise getrennt, um herauszufinden, wie Sie sich fühlen, wenn Sie voneinander getrennt sind. Dies ist eine gute Möglichkeit, eine neue Perspektive für Ihre Beziehung zu gewinnen. Viele Paare kommen nach einer Trennung auf Probe wieder zusammen, aber einige stellen auch fest, dass sie besser getrennt sind.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mann unüberlegt gekündigt hat, wäre dies eine Gelegenheit für ihn, sich der Realität zu stellen. Es besteht aber auch die Möglichkeit, dass Sie während der Trennung auf Probe feststellen, dass es Ihnen ohne die Streitereien und die passive Aggressivität, die Sie einander gegenüber an den Tag legen, besser geht. In diesem Fall könnte die Trennung auf Probe zu einer Scheidung führen, und das ist nicht immer etwas Schlechtes.

7. sich auf eine Scheidung vorbereiten

Nach allem, was Sie als Ehepaar durchgemacht haben, sagt Ihr Mann immer wieder, dass er Sie verlassen will. Der einzige logische Ratschlag ist, sich auf die Scheidung vorzubereiten. Einige solide Scheidungsratschläge für Frauen werden Ihnen helfen, die ganze Sache reibungslos durchzustehen. Vielleicht möchten Sie damit beginnen, eine Scheidungs-Checkliste zu erstellen und einen Anwalt zu beauftragen, dem Sie vertrauen können, um Ihre Interessen zu schützen.

Du hast dein Bestes gegeben, um deine Beziehung zu retten, aber wenn du merkst, dass du eine tote Ehe ohne jede Perspektive mit dir herumschleppst, ist es das Beste, sie loszulassen und ein neues Leben zu beginnen. Bereite dich in deinem Kopf vor: "Er kann sich also nicht entscheiden, ob er mit mir zusammen sein will oder nicht. Aber ich werde nicht zulassen, dass seine Unentschlossenheit mein Leben bestimmt und mich in die Dunkelheit und düstere Depression treibt."

Sie haben die Wahl zu leben - ein besseres Leben ohne ihn zu führen. Zu keinem Zeitpunkt sollten Sie zulassen, dass die Worte Ihres Mannes oder seine Einstellung, dass er mit Ihnen fertig ist, Ihre Moral, Ihre geistige Gesundheit oder Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Was tun, wenn Ihr Ehepartner aufgibt? Versuchen Sie Ihr Bestes, um die Ehe zu retten, aber wenn es nicht klappt, fühlen Sie sich niemals schuldig oder bedauern Sie, dass Sie sich getrennt haben.

Manchmal erweisen sich zwei wunderbare Menschen als unvereinbar miteinander. Sie sollten keinen Groll hegen, denn das würde Ihnen nur den Weg zum Weitermachen versperren. Verbringen Sie keine hoffnungslosen Stunden damit, Fehler an sich selbst zu suchen. Er hat sich für das entschieden, was für ihn am besten ist, für sein Glück und sein Wohlergehen. Jetzt sind Sie an der Reihe. Wenn Sie sich entschieden haben zu gehen, gehen Sie mit Anstand!

FAQs

Die Anzeichen sind immer da: Ihr Mann verhält sich distanziert, er gibt sich keine Mühe in der Ehe und spricht von einer Zukunft, in die Sie nicht passen.

Er könnte Ihnen einfach sagen, dass er mit Ihnen fertig ist und gehen will, oder er könnte Dinge tun wie ständige Streitereien anfangen, in getrennten Schlafzimmern schlafen wollen und Ihnen ständig Vorwürfe machen. Dann wissen Sie, dass er wirklich gehen will. 3. woran erkennt man, dass eine Beziehung wirklich zu Ende ist?

Sie wissen, dass eine Beziehung vorbei ist, wenn es keine Kommunikation gibt, wenn es ernsthafte Vertrauensprobleme gibt, wenn Sie beide nach Möglichkeiten suchen, dem anderen zu entkommen, oder wenn Sie sich allein fühlen, selbst wenn Sie zusammen sind.