„Мој муж је рекао да би пожелео да се никада не ожени са мном“, рекла је Оливија, 37-годишња професорка у средњој школи, док је још покушавала да обради ову изјаву. Да бисмо разумели шта можете да урадите када ваш муж каже да је завршио са вама, покушајмо да уђемо у кожу жене која се суочава са овом трауматичном ситуацијом у свом животу. Оливија је до сада имала дуг срећан брак - па, барем у својој верзији, била је задовољна овом везом. Наравно, увек је било проблема са њеним мужем, али у ком браку то нема?

Једног дана, њен свет се распао, пошто је њен муж изненада бацио ову бомбу и рекао да је не може да одлучи да ли жели да буде са њом. Првих неколико дана није га чак ни схватала озбиљно. Чак и када је тежина овог открића постала јаснија, она је остала у сталном порицању уместо да призна чињеницу да је њен брак на ивици распада.

Да, разумемо да када ваш муж каже да је завршио са вама, то је обавезан да те остави потресен. И Оливијина ситуација није била другачија. Међутим, порицање вам неће помоћи када ваш муж стално говори да жели да оде. То је увод у чињеницу да он тражи пут за бекство. Зар не мислите да би требало да 'разговарате' са њим без много одлагања? Или, барем, покушајте да насликате менталну слику о томе како би било да ваш муж заиста ходажели да напусти брак, саветовање може да усмери вашу потрагу за одговорима у правом смеру. Муж би могао рећи да је завршио с вама из најтривијалнијих разлога као што су проблеми са хркањем ноћу или ваша неспособност да одустанете од преједања. Када се усредсредите на уверљив разлог, такође можете да радите на решењу и покушате да поништите његову одлуку.

Сампреети саветује: „Уместо да претпостављате да сте прави проблем у свом браку, прихватите и признајте тај део себе. Схватите да морају постојати разлози због којих се понашате онако како се понашате. Једном када пронађете основне покретаче вашег понашања, биће вам лакше да разбијете те обрасце тако што ћете поправити основни узрок.

„У случају да нисте криви или имате малу или никакву улогу у одлуци вашег мужа, важно је да процените зашто он можда каже да је завршио са вама. Време је да анализирате цео однос, поново размислите о дуготрајним напорима да ствари поново исправите.”

5. Направите листу добитака и губитака када комуницирате

Ако коначно успете да бисте комуницирали с њим, направите листу ствари за које сматрате да су биле позитивне у вези и ствари на којима треба порадити. У сценарију у којем се заправо раздвајате, наведите све начине на које бисте нешто стекли раздвојеним једни од других и ствари које бисте изгубили јер сте одлучили да се разиђете.

Најчешће када муждође и каже вам да је завршио са вама, он то ради не схватајући озбиљност исхода. Ни он ни ви нисте унели прави потрес у вези или дубинску анализу да бисмо разумели перспективу једно другог.

Једна од мојих колегиница ми је испричала своју причу о раздвајању: „Мој муж је рекао да би волео да се никада не ожени са мном , доста пута. После дугих узалудних покушаја да спасемо брак, заједнички смо изабрали разлаз. Али током тих 6-7 месеци колико смо били раздвојени, он ми се стално враћао. Неколико телефонских позива, пијаних порука и емоционалних излива касније сам схватио да држи доста горчине у себи, која није имала прилику да буде ослобођена.”

На крају су своје брачне проблеме решили са срећан крај. Сада је ваш ред да урадите ову анализу добитака и губитака да бисте тачно знали где стојите и да ли би вам било боље заједно или сами.

6. Идите на пробни развод

Не можете губити вредне дане свог живота клецајући се под теретом спознаје: „Мој муж не може да одлучи да ли жели да буде са мном. Мој живот је изгубио смисао.” Све док је лопта била у вашем пољу, давали сте све од себе да сачувате овај брак. Сада морате да се усредсредите на започињање процеса преласка.

Ако ништа друго не успе, покушајте са пробним раздвајањем. Ово није правно раздвајање, али остајете одвојени као суђење да бисте разумели како се осећате да сте одвојени од сваког од њихдруго. Ово је одличан начин да добијете перспективу о вашој вези. Многи парови се враћају заједно након пробног развода, али неки такође схватају да им је боље да се раздвоје.

Ако сматрате да је ваш муж одлучио да одустане без размишљања, ово би била прилика за њега да провери стварност . Али постоји и могућност да током пробног раздвајања осетите да вам је боље без свађа и пасивно-агресивности које показујете једни према другима. У том случају, ово суђење може довести до развода, а то није увек лоше.

7. Припремите се за развод

После свега што сте прошли као брачни пар, ваш муж стално говори да жели да оде. Једини логичан савет овде је да се припремите за развод. Неки разумни савети о разводу за жене ће вам помоћи да прођете кроз целу ствар глатко. Можда бисте желели да почнете тако што ћете припремити контролну листу за развод и ангажовати адвоката коме можете веровати да заштити своје интересе.

Дали сте све од себе да сачувате своју везу, али када схватите да вучете мртав брак без изгледа, најбоље је пустити то и започети живот изнова. Припремите се у свом уму: „Дакле, он не може да одлучи да ли жели да буде са мном или не. Али нећу дозволити да ми његова неодлучност диктира живот и гура ме ка мраку и мрачној депресији.”

Правите избор да живите – да живитебољи живот без њега. Ни у једном тренутку не треба да дозволите да речи или став вашег мужа да је завршио са вама утичу на ваш морал, ментално здравље или самопоуздање. Шта учинити када ваш супружник одустане? Дајте све од себе да сачувате брак, али ако не успе, никада се немојте осећати кривим или жалити што сте се растали.

Понекад се може показати да два невероватна људска бића нису компатибилна једно с другим. Не треба да се љутите јер ће вам то само блокирати пут да наставите даље. Не проводите безнадежне сате покушавајући да пребројите недостатке у себи. Он је изабрао оно што је најбоље за њега, његову срећу и благостање. Сада је на тебе ред. Ако сте одлучили да одете, идите са милошћу!

Честа питања

Знакови су увек ту. Ваш муж ће се понашати као да се дистанцирао, не улаже никакав напор у брак и прича о будућности у којој се ви не уклапате.

Могао би само да вам каже да је завршио са вама и да жели да оде или може да ради ствари као што су сталне свађе, да жели да спава у одвојене спаваће собе, и кривите вас. Тада знате да заиста жели да оде. 3. Како знате када је веза заиста готова?

Знате да је веза готова када нема комуникације, постоје озбиљни проблеми са поверењем,обоје тражите начине да побегнете једно од другог или се осећате усамљено чак и када сте заједно.

Запитајте се: „Сада када не може да одлучи да ли жели да буде са мном или не, да ли сам довољно јак да ово изведем сам? Да ли сам независан?" Срећом, Оливија је успела да поднесе захтев за развод и побринула се за себе јер није била финансијски зависна од свог мужа. Па, то можда није случај са сваком женом која се нађе у сличној ситуацији.

Да бисмо разумели шта значи када вам муж каже да је завршио са вама и како да се ефикасно носите са овом ситуацијом, консултовали смо психотерапеута Сампреети Даса (магистар клиничке психологије и доктор наука), који је специјализован за терапију рационалног емотивног понашања и холистичку и трансформациону психотерапију.

Зашто муж каже: „Завршио сам с тобом?“

Ове су заправо најбезосетљивије и најбезобзирније речи које муж може да каже својој жени. Ако се и ви борите са истом врстом немара вашег мужа, знајте да нисте сами. „Мој муж каже да би волео да се никада није оженио са мном“ – многе жене се суочавају са овом потресном изјавом у неком тренутку свог брака. Међутим, прво је важно разумети контекст. Да ли су ове речи изговорене током туче? Или, да ли он озбиљно размишља о прекиду брака?

„Увид је најбоља помоћ која вам може помоћи да се носите са таквом штетном изјавом.У таквим околностима, можда ћете осетити потребу да одмах исправите ствари. Али ако направите паузу, тренутак насамо да размислите о томе шта је могло да доведе до те тачке може вам дати још једну прилику да обрадите целу причу из више перспектива“, каже Сампреети.

Пре него што уђемо у дискусију о томе шта да урадите када ваш муж каже да вас напушта, важно је разумети корен проблема. Зашто муж каже да је завршио с тобом? Ево разлога:

• Отровне туче: Он сматра да су ваше свађе постале токсичне и да више не може да се носи са њима
• Приговарање: Могли бисте бити гњавити га без размишљања о његовом стању ума
• Осећај угушености: Гушите га у приврженој вези и он само жели да побегне од вас
• Недостатак граница: У вашем браку не постоје границе здраве везе или емоционалне границе. Ваш муж се стално бори да одржи границе, а ви их прекорачујете
• Афера: Он има аферу или сумња да вас вара
• Криза средњих година: Он је пролази кроз кризу средњих година и жели да почне живот изнова
• Из љубави: Он више није заљубљен у тебе и не жели да настави са браком

2. Не труди се у вези

Када те је задњи пут извео на изненађењедатум или ти је дао невероватан поклон на твој рођендан? Ако не можете да се сетите, не треба да се изненадите када ваш муж каже да је завршио са вама. Зар није престао да улаже напоре да овај брак одржи у животу? Ради у аутоматском режиму, вероватно последњих неколико година. Сада када погледате уназад, зар сви ови знаци немају више смисла?

3. Он говори о будућности у коју се не уклапате

Кад год говори о будућности, каже да жели да путује сам и да живи у малој колиби потпуно сам. Он дели свој сан о изградњи заједнице са својим пријатељима из детињства, подучавању деце из комшилука и прављењу сопственог пива. Укратко, за себе је исцртао усамљени, миран живот.

Али да ли је већ једном причао о својим плановима за пензионисање који укључују и вас? Живите у тој колиби у крилу природе и заједно гледате чудесне заласке сунца сваког поподнева? Не долази у обзир! Ово је апсолутни знак да је ваш муж завршио са вама. Немојте порицати говорећи себи: „Мој муж не може да одлучи да ли жели да буде са мном. Он је одлучио, и време је да сами направите свој избор.

4. Одрасли сте у браку

Парови се растају у браку а да то нису ни свесни. Сасвим је природно да ће почетна искра и романса у браку полако нестати како будете заједно старили и навикавали се једно на друго. То је уу ствари, здраво је имати свој скуп пријатеља и интересовања.

Међутим, када је у питању простор у вези, равнотежа је кључна. Баш као што премало простора може да загуши, превише га може натерати да пређете са пара на две особе које воде паралелне животе без тачака пресека. Знате да сте се растали у браку када постоји превелики јаз који не можете премостити.

5. Он се свађа

Знаци да ваш муж планира да вас напусти такође могу бити скривен у начину на који се одвијају ваше борбе. Ако изгледа да не само да тражи изговоре за свађу, већ користи и увредљиве речи или је увредљив, онда је то сигуран знак да је везом завршио. Ваша веза је постала токсична и упркос вашим напорима да комуницирате са њим, он прибегава само прећутном третману и игнорисању вас као механизму за суочавање са свим вашим проблемима.

6. Ваш муж је завршио с вама јер вас мрзи

„Осећам се повређено када мој муж каже да би волео да ме никада није оженио“, рекла је Џоан нашем стручњаку. Па, колико год осећали према њој, желели бисмо да имамо боље вести за њу. Ако сте у истом чамцу као и Џоан, онда и за вас. Будимо директни - ово је живот, непредвидив је у свом најбољем издању.

Људи се мењају за трен ока. Од вољеног, брижног момка, сада је могао постати муж који те мрзи. Ништа што урадите не може променити његова осећањати. Ово је апсолутни знак да је ваш муж завршио са вама. Од љубави, његова осећања су се трансформисала у мржњу и он само чека прави тренутак да те напусти.

7. Полако сте нестали са његових друштвених медија

Потпуно је престао да објављује пар слика на друштвеним мрежама. Шансе су да вас је чак ослободио пријатеља под изговором да остајете у истој кући. Али немојте се заносити тиме. Ово је његов начин да припреми свет за објаву да више нисте заједно. Не жели да буде виђен са вама. И наравно, ако има аферу, онда има још разлога да вас држи даље од друштвених медија.

Шта можете да урадите када ваш муж каже да је завршио са вама?

Шта да радите када ваш муж одустане? Постоје два пута на која можете да кренете – или покушате да сачувате брак или га окончате споразумно када осетите да не постоји начин да га вратите.

Сампреети каже: „Сваки пут када неко каже „готов сам“ не значи да је то коначна пресуда. Можда је то речено из потребе за пажњом или би то могао бити један од раних знакова упозорења да ваш муж планира да вас напусти. Ако се то раније догодило, разумљиво је да се не можете отрести осећања „мој муж не може да одлучи да ли жели да буде са мном“. Али одвојите тренутак да размислите о томе да ли је његова изјава да је завршио с вама довела до ауспешно помирење.

“У том случају, то заправо може да постави образац, где он понавља „Готов сам...“ после сваке борбе. Ако је то рекао по први пут и то вас тера кроз тобоган емоција, важно је да се смирите и смислите стратегију да ствари побољшате.”

Ево 7 начина да помогнете схватите зашто је ваш муж зао према вама и говори такве штетне ствари и одлучите о свом будућем поступању:

1. Не дозволите му да вас узме здраво за готово

Не може бити ништа горе од муж говори својој жени да је завршио с њом. Много боли јер он потпуно одбацује ову везу након што сте се у њу уложили и психички и физички.

У овој ситуацији можете реаговати на два различита начина. Или се закључавате и тугујете због грубе истине – „Мој муж је рекао да би волео да се никада не ожени са мном.” Или, поштујете његову одлуку, прихватите чињеницу да је ваш брак готов и изађете из сукоба.

Да, слажем се да је то много лакше рећи него учинити. Први инстинкт је да га наговорите и наговорите да остане, кажете му да ћете поправити покварени брак и учинити да ствари функционишу. Могао би да га молиш да не донесе тако исхитрену одлуку.

Али молим вас немојте то да радите. Не дозволите му да вас узме здраво за готово и да има моћ над вашим емоцијама и менталним благостањем. Ако ваш муж каже да је завршио с вама, задржите своједостојанство неоштећено, узмите стручну помоћ ако је потребна и реците себи да се ничији живот не завршава када се супружници раздвоје.

2. Покушајте да седнете и комуницирате

Шта да радите када вам муж каже да вас напушта? Понекад постоји толико анимозитета да нисте у могућности да водите дијалог, а да не уђете у ружне свађе или окривите једни друге. Али потрудите се да обуздате ове тенденције и седите и комуницирајте искрено. Тек тада можете пронаћи корен онога што је мучило вашу везу.

Не фиксирајте се на аспекте попут „он не може да одлучи да ли жели да буде са мном“ и порицајте да му дате шансу да објасни његову страну приче. Недостатак комуникације је један од главних разлога зашто се већина парова разилази и бракови се распадају.

Можете да испробате неке вежбе комуникације да бисте обновили здраву комуникацију и исправили наборе у вези. Осим ако ситуација није превише зрела и ако је предстојећа пропаст близу, он би барем требало да поштује ваше напоре. Ако је ваш муж вољан то учинити, дефинитивно постоји нада за будућност вашег брака. С друге стране, ако је најмање заинтересован, можда би требало да почнете да се фокусирате на своје следеће кораке, а не да покушавате да спасете своју везу.

3. Идите на брачно саветовање

Ако уопште одбија да комуницира , можете барем разговарати са њим о разговору са саветником за парове. Реци му типотребно затварање, не можете да живите са чињеницом да вас је муж напустио након што је само рекао да је завршио са вама.

„Мој муж каже да жели да се никада не ожени са мном“ или „Мој муж каже да је завршио са мном ” – ово могу бити срцепарајућа сазнања. Ако ваш муж има аферу или ако сте преварили у неком тренутку у вези, саветовање за односе може вам помоћи да поново изградите поверење и спасите везу.

„У оваквим тренуцима ваш најпоузданији друштвени круг може бити од помоћи. Такође бих топло препоручио стручну помоћ. Важно је анализирати специфичности изјаве „Завршио сам с тобом“. Сама фраза је врло нејасна. У сваком случају, фокусирање на детаље може довести до изванредних увида, а промена почиње увидом, било да се ради о промени перспективе за прилагођавање или промени перспективе како би ствари постале прилагодљиве“, препоручује Сампреети.

Још увек у недоумици шта да се уради. урадите када вам муж каже да вас напушта? Брачни саветник може вам помоћи да се носите са својом менталном агонијом и да разумете шта је пошло по злу у вашем браку. Ако је помоћ коју тражите, вешти и искусни саветници у Бонобологи панелу стручњака су ту за вас.

4. Сазнајте тачне разлоге за његову одлуку

Ако нисте успели да сазнате тачне разлоге зашто ова веза пропада и зашто ваш муж