"నా భర్త నన్ను ఎన్నటికీ వివాహం చేసుకోకూడదని కోరుకుంటున్నాను" అని ఒలివియా, 37 ఏళ్ల హైస్కూల్ టీచర్, ఆమె ఈ ప్రకటనను ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చెప్పింది. మీ భర్త మీతో పూర్తి చేసారని చెప్పినప్పుడు మీరు ఏమి చేయగలరో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఆమె జీవితంలో ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న ఒక మహిళ యొక్క బూట్లలోకి అడుగు పెట్టడానికి ప్రయత్నిద్దాం. ఒలివియా సుదీర్ఘ సంతోషకరమైన వివాహాన్ని కలిగి ఉంది, ఇప్పటివరకు - బాగా, కనీసం ఆమె సంస్కరణలో, ఆమె ఈ సంబంధంలో సంతృప్తి చెందింది. అయితే, ఆమె భర్తతో ఎప్పుడూ పునరావృతమయ్యే సమస్యలు ఉన్నాయి, కానీ ఏ వివాహంలో అది లేదు?

ఒక రోజు, ఆమె భర్త అకస్మాత్తుగా ఈ బాంబును విసిరి, అతను ఇలా చెప్పడంతో ఆమె ప్రపంచం విడిపోయింది. అతను ఆమెతో ఉండాలనుకుంటున్నాడో లేదో నిర్ణయించుకోలేను. మొదటి కొన్ని రోజులు, ఆమె అతనిని కూడా సీరియస్‌గా తీసుకోలేదు. ఈ ద్యోతకం యొక్క గురుత్వాకర్షణ స్పష్టంగా కనిపించినప్పటికీ, ఆమె తన వివాహం విచ్ఛిన్నం అంచుకు చేరుకుందనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడానికి బదులు నిరంతరం తిరస్కరణలో ఉండిపోయింది.

అవును, మీ భర్త అతను మీతో ముగించినట్లు చెప్పినప్పుడు, అది నిన్ను వణికించాను. మరియు ఒలివియా పరిస్థితి భిన్నంగా లేదు. అయినప్పటికీ, మీ భర్త తను విడిచిపెట్టాలనుకుంటున్నట్లు చెప్పినప్పుడు తిరస్కరణ మీకు సహాయం చేయదు. అతను తప్పించుకునే మార్గం కోసం వెతుకుతున్నాడనడానికి ఇది ఒక ముందస్తు సూచన. మీరు ఎక్కువ వాయిదా వేయకుండా అతనితో 'చర్చ' చేయాలని మీరు అనుకోలేదా? లేదా, కనీసం, మీ భర్త నిజంగా నడిస్తే ఎలా ఉంటుందో మానసిక చిత్రాన్ని చిత్రించడానికి ప్రయత్నించండివివాహాన్ని విడిచిపెట్టాలనుకుంటున్నాను, కౌన్సెలింగ్ సరైన దిశలో సమాధానాల కోసం మీ అన్వేషణను నడిపిస్తుంది. రాత్రిపూట మీ గురక సమస్యలు లేదా అతిగా తినడం మానేయలేకపోవడం వంటి అతి చిన్న కారణాల వల్ల భర్త మీతో పూర్తి చేశానని చెప్పవచ్చు. మీరు ఆమోదయోగ్యమైన కారణాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, మీరు పరిష్కారం కోసం పని చేయవచ్చు మరియు అతని నిర్ణయాన్ని రివర్స్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

సంప్రీతి సలహా ఇస్తోంది, “మీ వైవాహిక జీవితంలో మీరు సమస్యాత్మకంగా భావించే బదులు, మీలోని ఆ భాగాన్ని అంగీకరించి, గుర్తించండి. మీరు ప్రవర్తించే విధంగా ప్రవర్తించడానికి కారణాలు తప్పనిసరిగా ఉండవచ్చని అర్థం చేసుకోండి. మీరు మీ ప్రవర్తనకు అంతర్లీన ట్రిగ్గర్‌లను కనుగొన్న తర్వాత, మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడం ద్వారా ఆ నమూనాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం మీకు సులభం అవుతుంది.

“ఒకవేళ మీరు తప్పు చేయనట్లయితే లేదా మీ భర్త నిర్ణయంలో ఎటువంటి పాత్ర పోషించాల్సిన అవసరం లేనట్లయితే, అతను మీతో పూర్తి చేశానని ఎందుకు చెబుతున్నాడో అంచనా వేయడం ముఖ్యం. ఇది మొత్తం సంబంధాన్ని విశ్లేషించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది, విషయాలను మళ్లీ సరిదిద్దడానికి దీర్ఘకాలంగా చేసిన ప్రయత్నాలను పునరాలోచించండి.”

5. మీరు కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు లాభనష్టాల జాబితాను రూపొందించండి

చివరకు మీరు నిర్వహించినట్లయితే అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, సంబంధంలో సానుకూలంగా ఉన్నట్లు మీరు భావించే విషయాలు మరియు పని చేయవలసిన విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు నిజంగా విడిపోతున్న దృష్టాంతంలో, మీరు ఒకదానికొకటి విడిపోవడాన్ని మరియు మీరు విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నందున మీరు కోల్పోయే అన్ని మార్గాలను జాబితా చేయండి.

చాలా తరచుగా భర్త ఉన్నప్పుడువచ్చి అతను మీతో పూర్తి చేసానని మీకు చెప్తాడు, అతను ఫలితం యొక్క గురుత్వాకర్షణను గుర్తించకుండానే చేస్తాడు. అతను లేదా మీరు సంబంధానికి నిజమైన షేక్-అప్ లేదా ఒకరినొకరు దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి లోతైన విశ్లేషణ ఇవ్వలేదు.

నా సహోద్యోగుల్లో ఒకరు ఆమె విడిపోయిన కథను నాకు వివరించారు: "నా భర్త నన్ను ఎన్నటికీ వివాహం చేసుకోకూడదని కోరుకుంటున్నట్లు చెప్పాడు. , చాలా కొన్ని సార్లు. వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా కాలం ఫలించని ప్రయత్నాల తరువాత, మేము పరస్పరం విడిపోవడాన్ని ఎంచుకున్నాము. కానీ ఆ 6-7 నెలలు మేము విడివిడిగా ఉన్నాము, అతను నా దగ్గరకు తిరిగి వస్తున్నాడు. అనేక ఫోన్ కాల్‌లు, తాగిన వచనాలు మరియు ఉద్వేగానికి లోనైన తర్వాత అతను లోపల చాలా చేదును కలిగి ఉన్నాడని నేను గ్రహించాను, అది విడుదలయ్యే అవకాశం లేదు. సుఖాంతం. ఇప్పుడు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు మీరు కలిసి మెరుగ్గా ఉన్నారా లేదా ఒంటరిగా ఉన్నారా అని తెలుసుకోవడానికి ఈ లాభం మరియు నష్ట విశ్లేషణ చేయడం మీ వంతు.

6. ట్రయల్ సెపరేషన్‌కి వెళ్లండి

"నా భర్త నాతో ఉండాలనుకుంటున్నాడో లేదో నిర్ణయించుకోలేడు. నా జీవితం అర్థాన్ని కోల్పోయింది.” బంతి మీ కోర్టులో ఉన్నంత కాలం, ఈ వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేసారు. ఇప్పుడు, మీరు మూవింగ్-ఆన్ ప్రాసెస్‌ని ప్రారంభించడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

ఇంకేమీ పని చేయకపోతే, ట్రయల్ సెపరేషన్ షాట్ ఇవ్వండి. ఇది చట్టపరమైన విభజన కాదు కానీ మీరు ప్రతి ఒక్కరికి దూరంగా ఉన్నట్లు ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ట్రయల్‌గా విడిగా ఉంటారుఇతర. మీ సంబంధంపై దృక్పథాన్ని పొందడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. చాలా మంది జంటలు ట్రయల్ విడిపోయిన తర్వాత మళ్లీ కలిసి వస్తారు, కానీ కొందరు తాము విడిపోవడమే మంచిదని కూడా గుర్తిస్తారు.

మీ భర్త ఆలోచించకుండానే నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అతనికి రియాలిటీ చెక్ పొందడానికి ఇది ఒక అవకాశం. . కానీ ట్రయల్ సెపరేషన్ సమయంలో మీరు ఒకరికొకరు చూపించే తగాదాలు మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు లేకుండా మీరు మెరుగ్గా ఉన్నారని మీరు గ్రహించే అవకాశం కూడా ఉంది. ఆ సందర్భంలో, ఈ విచారణ విభజన విడాకులకు దారితీయవచ్చు మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ చెడ్డ విషయం కాదు.

7. విడాకులకు సిద్ధపడండి

ఒక వివాహిత జంటగా మీరు అనుభవించిన ప్రతిదాని తర్వాత, మీ భర్త తాను విడిచిపెట్టాలనుకుంటున్నట్లు చెబుతూనే ఉన్నాడు. విడాకులకు సిద్ధం కావడమే ఇక్కడ తార్కిక సలహా. స్త్రీల కోసం కొన్ని మంచి విడాకుల సలహాలు మొత్తం విషయం సజావుగా సాగేందుకు మీకు సహాయపడతాయి. మీరు విడాకుల చెక్‌లిస్ట్‌ను సిద్ధం చేసి, మీ ఆసక్తులను కాపాడుకోవడానికి మీరు విశ్వసించగల న్యాయవాదిని నియమించుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించాలనుకోవచ్చు.

మీరు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేసారు, కానీ మీరు చనిపోయిన వివాహాన్ని సున్నా అవకాశాలతో లాగుతున్నారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, దాన్ని వదిలేసి జీవితాన్ని కొత్తగా ప్రారంభించడం ఉత్తమం. మీ మనస్సులో మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి, “కాబట్టి అతను నాతో ఉండాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోలేడు. కానీ అతని అనిశ్చితి నా జీవితాన్ని నిర్దేశించనివ్వను మరియు నన్ను చీకటి మరియు దిగులుగా ఉన్న నిరాశ వైపు నెట్టను."

మీరు జీవించడానికి - జీవించడానికి ఒక ఎంపిక చేసుకోండి.అతను లేకుండా మెరుగైన జీవితం. ఏ సమయంలోనైనా మీరు మీ భర్త మాటలు లేదా వైఖరిని మీతో ముగించారు, మీ నైతికత, మానసిక ఆరోగ్యం లేదా విశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయకూడదు. మీ జీవిత భాగస్వామి వదులుకున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి? వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ స్థాయిని ఉత్తమంగా ప్రయత్నించండి, కానీ అది పని చేయకపోతే, మీరు విడిపోయినందుకు ఎప్పుడూ అపరాధ భావన లేదా చింతించకండి.

కొన్నిసార్లు ఇద్దరు అద్భుతమైన మానవులు ఒకరికొకరు అనుకూలంగా లేరని నిరూపించవచ్చు. మీరు పగ పెంచుకోకూడదు ఎందుకంటే ఇది మీ ముందుకు వెళ్లే మార్గాన్ని మాత్రమే అడ్డుకుంటుంది. మీలోని లోపాలను లెక్కించడానికి నిస్సహాయ గంటలు గడపకండి. అతను తనకు ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకున్నాడు, అతని ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు. ఇప్పుడు నీ వంతు. మీరు నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకున్నట్లయితే, దయతో వదిలివేయండి!

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

చిహ్నాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి. మీ భర్త దూరమైనట్లు ప్రవర్తిస్తాడు, అతను వివాహంలో ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయడు మరియు మీరు సరిపోని భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడతాడు.

అతను మీతో పని ముగించుకుని వెళ్లిపోవాలనుకుంటున్నారని అతను మీకు చెప్పగలడు లేదా అతను నిరంతరం గొడవలు చేసుకోవడం, నిద్రపోవాలని కోరుకోవడం వంటి పనులు చేయగలడు బెడ్‌రూమ్‌లను వేరు చేయండి మరియు మిమ్మల్ని నిందిస్తూ ఉండండి. అతను నిజంగా వెళ్లిపోవాలనుకుంటున్నాడని మీకు అప్పుడే తెలుస్తుంది. 3. సంబంధం నిజంగా ముగిసినప్పుడు మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

కమ్యూనికేషన్ లేనప్పుడు, తీవ్రమైన విశ్వాస సమస్యలు ఉన్నప్పుడు సంబంధం ముగిసిందని మీకు తెలుసు,మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు తప్పించుకోవడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నారు లేదా మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, “ఇప్పుడు అతను నాతో ఉండాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోలేడు, నేను బలంగా ఉన్నానా దీన్ని నా స్వంతంగా తీసివేయాలా? నేను స్వతంత్రుడనా?” అదృష్టవశాత్తూ, ఒలివియా తన భర్తపై ఆర్థికంగా ఆధారపడనందున విడిపోవడానికి దాఖలు చేయగలిగింది మరియు తనను తాను చూసుకుంది. సరే, ఇలాంటి పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొన్న ప్రతి స్త్రీ విషయంలో అలా ఉండకపోవచ్చు.

మీ భర్త మీతో పూర్తి చేశామని మరియు ఈ పరిస్థితిని ఎలా సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలో చెప్పినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, మేము సైకోథెరపిస్ట్ సంప్రీతి దాస్‌ని సంప్రదించాము. (క్లినికల్ సైకాలజీలో మాస్టర్ మరియు Ph.D. పరిశోధకుడు), అతను హేతుబద్ధమైన భావోద్వేగ ప్రవర్తన చికిత్స మరియు హోలిస్టిక్ మరియు ట్రాన్స్‌ఫార్మేషనల్ సైకోథెరపీలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నాడు.

భర్త ఎందుకు ఇలా అంటాడు, “నేను మీతో పూర్తి చేసాను?”

ఇవి నిజానికి భర్త తన భార్యతో చెప్పగల అత్యంత సున్నితమైన మరియు క్రూరమైన పదాలు. మీరు మీ భర్త నుండి అదే రకమైన నిర్లక్ష్యంతో పోరాడుతుంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. "నా భర్త నన్ను ఎన్నటికీ వివాహం చేసుకోకూడదని కోరుకుంటున్నాను" - చాలా మంది మహిళలు తమ వివాహంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఈ అణిచివేత ప్రకటనతో వ్యవహరిస్తారు. అయితే, ముందుగా, సందర్భాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ మాటలు గొడవ సమయంలో మాట్లాడారా? లేదా, అతను వివాహాన్ని ముగించడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తున్నాడా?

“అలాంటి స్వీయ-విలువైన విధ్వంసక ప్రకటనను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడే ఉత్తమ సహాయం అంతర్దృష్టి.అటువంటి పరిస్థితులలో, మీరు వెంటనే విషయాలను సరిదిద్దాలనే కోరికను అనుభవించవచ్చు. కానీ కొంత విరామం తీసుకుంటే, ఆ స్థితికి దారితీసిన దాని గురించి ఒక్క క్షణం ఆలోచించడం ద్వారా మొత్తం కథను బహుళ దృక్కోణాల నుండి ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు మరొక అవకాశం ఇవ్వవచ్చు, ”అని సంప్రీతి చెప్పారు.

మేము ఏమి చర్చలోకి రాకముందే మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెడుతున్నట్లు చెప్పినప్పుడు, సమస్య యొక్క మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీతో పని అయిపోయిందని భర్త ఎందుకు చెప్పాడు? కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• టాక్సిక్ ఫైట్‌లు: మీ పోరాటాలు విషపూరితంగా మారాయని మరియు వాటిని ఇకపై ఎదుర్కోలేమని అతను భావించాడు
• నగ్గింగ్: మీరు కావచ్చు అతని మానసిక స్థితి గురించి ఆలోచించకుండా అతనిని వేధించడం
• ఉక్కిరిబిక్కిరైన అనుభూతి: మీరు అతనిని అంటిపెట్టుకుని ఉన్న సంబంధంలో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నారు మరియు అతను మీ నుండి పారిపోవాలనుకుంటున్నాడు
• హద్దులు లేకపోవడం: మీ వివాహంలో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధ సరిహద్దులు లేదా భావోద్వేగ సరిహద్దులు లేవు. మీ భర్త హద్దులు పాటించడానికి నిరంతరం కష్టపడుతున్నాడు మరియు మీరు వాటిని అతిక్రమిస్తున్నారు
• ఒక వ్యవహారం: అతను ఎఫైర్ కలిగి ఉన్నాడు లేదా మిమ్మల్ని మోసం చేసినట్లు అనుమానిస్తున్నాడు
• మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం: అతను మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటోంది మరియు జీవితాన్ని కొత్తగా ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను
• ప్రేమతో: అతను ఇకపై మీతో ప్రేమలో లేడు మరియు వివాహాన్ని కొనసాగించడానికి ఇష్టపడడు

2. అతను సంబంధంలో ఎలాంటి ప్రయత్నమూ చేయడు

ఆఖరిసారిగా అతను మిమ్మల్ని ఎప్పుడు ఆశ్చర్యపరిచాడుతేదీ లేదా మీ పుట్టినరోజున మీకు అద్భుతమైన బహుమతి ఇచ్చారా? మీరు గుర్తుపట్టలేనట్లయితే, మీ భర్త మీతో పూర్తి చేశానని చెప్పినప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. అతను చాలా కాలం క్రితం ఈ వివాహాన్ని సజీవంగా ఉంచడానికి ఎటువంటి ప్రయత్నాలు చేయడం మానేయలేదా? ఇది ఆటో మోడ్‌లో నడుస్తోంది, బహుశా గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా. ఇప్పుడు మీరు వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, ఈ సంకేతాలన్నీ మరింత అర్ధవంతం కాదా?

3. అతను మీకు సరిపోని భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడుతాడు

అతను భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడినప్పుడల్లా, అతను ఒంటరిగా ప్రయాణించాలని మరియు తనంతట తానుగా ఒక చిన్న కుటీరంలో నివసించాలని కోరుకుంటున్నట్లు చెప్పాడు. అతను తన చిన్ననాటి స్నేహితులతో కమ్యూనిటీని నిర్మించాలనే తన కలను పంచుకున్నాడు, ఇరుగుపొరుగు పిల్లలకు నేర్పించాడు మరియు తన స్వంత బీరును తయారు చేస్తాడు. సంక్షిప్తంగా, అతను ఒంటరిగా, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడిపాడు.

అయితే అతను ఒక్కసారైనా తన పదవీ విరమణ ప్రణాళికల గురించి మాట్లాడాడా, అందులో మీరు కూడా ఉన్నారు? ప్రకృతి ఒడిలో ఆ కుటీరంలో నివసిస్తూ, ప్రతి మధ్యాహ్నం కలిసి అద్భుత సూర్యాస్తమయాలను చూస్తున్నారా? అవకాశమే లేదు! ఇది మీ భర్త మీతో పూర్తి చేసిన సంపూర్ణ సంకేతం. "నా భర్త నాతో ఉండాలనుకుంటున్నాడో లేదో నిర్ణయించుకోలేడు" అని మీరే చెప్పడం ద్వారా తిరస్కరణలో ఉండకండి. అతను నిర్ణయించుకున్నాడు మరియు మీరు మీ స్వంత ఎంపిక చేసుకునే సమయం వచ్చింది.

4. మీరు వివాహంలో విడిపోయారు

జంటలు తమకు తెలియకుండానే వివాహంలో విడిపోతారు. మీరు పెద్దయ్యాక మరియు ఒకరికొకరు అలవాటు పడుతున్న కొద్దీ వివాహంలో ప్రారంభ స్పార్క్ మరియు రొమాన్స్ నెమ్మదిగా అదృశ్యం కావడం సహజం. ఇది, లోనిజానికి, మీ స్నేహితులు మరియు ఆసక్తుల సెట్‌ను కలిగి ఉండటం ఆరోగ్యకరమైనది.

అయితే, సంబంధంలో స్పేస్ విషయానికి వస్తే, బ్యాలెన్స్ కీలకం. చాలా తక్కువ స్థలం ఉక్కిరిబిక్కిరవుతున్నట్లే, ఎక్కువ భాగం మిమ్మల్ని జంట నుండి ఇద్దరు వ్యక్తుల వరకు ఖండన పాయింట్లు లేకుండా సమాంతర జీవితాలను నడిపించేలా చేస్తుంది. మీరు వారధి చేయలేని గ్యాప్ చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు వివాహంలో విడిపోయారని మీకు తెలుసు.

5. అతను గొడవలు చేస్తాడు

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నాడనే సంకేతాలు కూడా ఉండవచ్చు మీ పోరాటాల మార్గంలో దాగి ఉంది. అతను పోరాటాన్ని ఎంచుకోవడానికి సాకులు వెతకడం మాత్రమే కాకుండా, బాధ కలిగించే పదాలను ఉపయోగించడం లేదా దుర్భాషలాడడం వంటివి చేస్తే, అది అతను సంబంధాన్ని ముగించినట్లు ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. మీ సంబంధం విషపూరితంగా మారింది మరియు మీరు అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, అతను నిశ్శబ్ద చికిత్సను మాత్రమే ఆశ్రయిస్తాడు మరియు మీ సమస్యలన్నింటికీ పోరాడే విధానాలుగా మిమ్మల్ని విస్మరించాడు.

6. మీ భర్త మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నందున మీతో ముగించారు

“నా భర్త నన్ను ఎప్పుడూ పెళ్లి చేసుకోకూడదని చెప్పినప్పుడు నేను బాధపడ్డాను,” అని జోన్ మా నిపుణుడితో అన్నారు. సరే, మేము ఆమె పట్ల ఎంతగా భావిస్తున్నామో, మేము ఆమెకు మంచి వార్తలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము. మీరు జోన్ ఉన్న అదే పడవలో ఉన్నట్లయితే, మీ కోసం కూడా. ప్రత్యక్షంగా చూద్దాం - ఇది జీవితం, ఇది ఉత్తమంగా ఊహించలేనిది.

కంటి రెప్పపాటులో మనుషులు మారిపోతారు. ప్రేమగల, శ్రద్ధగల వ్యక్తి నుండి, అతను ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ద్వేషించే భర్తగా మారవచ్చు. మీరు చేసే ఏదీ అతని భావాలను మార్చదుమీరు. ఇది మీ భర్త మీతో పూర్తి చేసిన సంపూర్ణ సంకేతం. ప్రేమ నుండి, అతని భావాలు ద్వేషంగా రూపాంతరం చెందాయి మరియు అతను మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడానికి సరైన క్షణం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడు.

7. మీరు అతని సోషల్ మీడియా నుండి నెమ్మదిగా అదృశ్యమయ్యారు

అతను సోషల్ మీడియాలో జంట చిత్రాలను పోస్ట్ చేయడం పూర్తిగా మానేశాడు. మీరు ఒకే ఇంట్లో ఉంటున్నారనే సాకుతో అతను మిమ్మల్ని అన్‌ఫ్రెండ్ కూడా చేసే అవకాశం ఉంది. కానీ దానితో మోసపోకండి. మీరు ఇక కలిసి లేరు అనే ప్రకటనకు ప్రపంచాన్ని సిద్ధం చేసే విధానం ఇది. అతను మీతో కనిపించడం ఇష్టం లేదు. మరియు వాస్తవానికి, అతను ఎఫైర్ కలిగి ఉన్నట్లయితే, మిమ్మల్ని సోషల్ మీడియా నుండి దూరంగా ఉంచడానికి అతనికి మరిన్ని కారణాలున్నాయి.

మీ భర్త మీతో పని అయిపోయిందని చెప్పినప్పుడు మీరు ఏమి చేయగలరు?

మీ భర్త వదులుకున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి? మీరు తీసుకోగల రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి - మీరు వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా మీరు అతన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి మార్గం లేదని మీరు భావించినప్పుడు మీరు దానిని స్నేహపూర్వకంగా ముగించవచ్చు.

సంప్రీతి ఇలా చెప్పింది, “‘నేను పూర్తి చేశాను’ అని ఎవరైనా చెప్పిన ప్రతిసారీ అది తుది తీర్పు అని అర్థం కాదు. ఇది శ్రద్ధ అవసరం నుండి చెప్పబడి ఉండవచ్చు లేదా మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టాలని ప్లాన్ చేస్తున్న ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు. ఇది ఇంతకు ముందు జరిగితే, "నా భర్త నాతో ఉండాలనుకుంటున్నాడో లేదో నిర్ణయించుకోలేడు" అనే భావనను మీరు కదిలించలేరని అర్థం చేసుకోవచ్చు. అయితే అతను మీతో పని అయిపోయినట్లే అని ఆయన చెప్పడం ఒక పరిణామానికి దారితీసిందో లేదో ఒకసారి ఆలోచించండివిజయవంతమైన సయోధ్య.

"అటువంటి సందర్భంలో, ఇది వాస్తవానికి ఒక నమూనాను సెట్ చేయగలదు, అక్కడ అతను ప్రతి పోరాటం తర్వాత "నేను పూర్తి చేసాను..." అని పునరావృతం చేస్తాడు. అతను మొదటిసారిగా చెప్పినట్లయితే మరియు అది మిమ్మల్ని భావోద్వేగాల రోలర్ కోస్టర్ ద్వారా పంపుతున్నట్లయితే, శాంతించడం మరియు విషయాలను మెరుగుపరచడానికి వ్యూహాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.”

సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ 7 మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ భర్త మీతో ఎందుకు అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నాడో మరియు అలాంటి బాధాకరమైన విషయాలు ఎందుకు చెబుతున్నాడో మీరు గుర్తించి, మీ భవిష్యత్ కార్యాచరణను నిర్ణయించుకోండి:

1. అతను మిమ్మల్ని తేలికగా భావించనివ్వవద్దు

అంత దారుణంగా ఏమీ ఉండదు తన భార్యతో తన పని అయిపోయిందని భర్త చెప్పడం. మీరు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా పెట్టుబడి పెట్టిన తర్వాత అతను ఈ సంబంధాన్ని పూర్తిగా విస్మరించినందున ఇది చాలా బాధిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితిలో మీరు రెండు రకాలుగా స్పందించవచ్చు. గాని మీరు మిమ్మల్ని తాళం వేసి, కఠోరమైన సత్యం గురించి దుఃఖించండి - "నా భర్త నన్ను ఎన్నడూ వివాహం చేసుకోకూడదని కోరుకుంటున్నానని చెప్పాడు." లేదా, మీరు అతని నిర్ణయాన్ని గౌరవిస్తారు, మీ వివాహం ముగిసిందనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించి, సంఘర్షణ నుండి బయటపడండి.

అవును, చెప్పడం కంటే ఇది చాలా సులభం అని నేను అంగీకరిస్తున్నాను. మొదటి ప్రవృత్తి ఏమిటంటే, అతనిని ఉండమని ప్రోత్సహించడం మరియు కాజోల్ చేయడం, మీరు విచ్ఛిన్నమైన వివాహాన్ని చక్కదిద్దుతారని అతనికి చెప్పండి మరియు విషయాలు పని చేస్తాయి. అలాంటి తొందరపాటు నిర్ణయం తీసుకోవద్దని మీరు అతన్ని వేడుకుంటూ ఉండవచ్చు.

అయితే దయచేసి అలా చేయకండి. అతను మిమ్మల్ని తేలికగా తీసుకోనివ్వవద్దు మరియు మీ భావోద్వేగాలు మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై అధికారం కలిగి ఉండనివ్వండి. మీ భర్త మీతో పూర్తి చేశానని చెబితే, మీ వద్ద ఉంచుకోండిగౌరవం చెక్కుచెదరకుండా, అవసరమైతే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి మరియు జీవిత భాగస్వాములు విడిపోయినప్పుడు ఎవరి జీవితం ముగిసిపోదని మీరే చెప్పండి.

2. కూర్చుని కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెడుతున్నారని చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి? కొన్నిసార్లు చాలా శత్రుత్వం ఉంది, మీరు వికారమైన తగాదాలకు దిగకుండా లేదా ఒకరినొకరు నిందించుకోకుండా డైలాగ్ చెప్పలేరు. కానీ ఈ ధోరణులను అదుపు చేసేందుకు మరియు కూర్చుని నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నం చేయండి. అప్పుడు మాత్రమే మీరు మీ సంబంధాన్ని కలవరపెడుతున్న దాని మూలాన్ని మీరు కనుగొనగలరు.

"అతను నాతో ఉండాలనుకుంటున్నాడో లేదో నిర్ణయించుకోలేడు" మరియు అతనికి అవకాశం ఇవ్వకుండా తిరస్కరించడం వంటి అంశాలలో స్థిరపడకండి. కథ యొక్క అతని వైపు వివరించండి. చాలా మంది జంటలు విడిపోవడానికి మరియు వివాహాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి ప్రధాన కారణాలలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం ఒకటి.

ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్‌ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సంబంధంలో ముడుతలను సరిచేయడానికి మీరు కొన్ని కమ్యూనికేషన్ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించవచ్చు. పరిస్థితి చాలా పక్వానికి మరియు రాబోయే వినాశనం సమీపంలో ఉంటే తప్ప, అతను కనీసం మీ ప్రయత్నాలను గౌరవించాలి. మీ భర్త అలా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీ వివాహ భవిష్యత్తుపై ఖచ్చితంగా ఆశ ఉంటుంది. మరోవైపు, అతనికి ఆసక్తి తక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మీ తదుపరి దశలపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు.

3. వివాహ సలహా కోసం వెళ్లండి

అతను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిరాకరిస్తే , మీరు కనీసం జంటల సలహాదారుతో మాట్లాడటం గురించి అతనితో మాట్లాడవచ్చు. మీరు అతనికి చెప్పండిమూసివేత అవసరం, మీ భర్త మీతో పూర్తి చేశానని చెప్పి మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన వాస్తవంతో మీరు జీవించలేరు.

“నా భర్త నన్ను ఎన్నడూ పెళ్లి చేసుకోకూడదని కోరుకుంటున్నానని చెప్పాడు” లేదా, “నాతో నాతో అయిపోయిందని నా భర్త చెప్పాడు ” – ఇవి హృదయ విదారకమైన సాక్షాత్కారాలు కావచ్చు. మీ భర్తకు ఎఫైర్ ఉంటే లేదా మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఏదో ఒక సమయంలో మోసం చేసినట్లయితే, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మీకు నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

“ఇలాంటి క్షణాల్లోనే మీ అత్యంత విశ్వసనీయమైన సామాజిక సర్కిల్ సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. నేను వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కూడా గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తాను. "నేను మీతో పూర్తి చేసాను" డిక్లరేషన్ వెనుక ఉన్న ప్రత్యేకతలను విశ్లేషించడం చాలా ముఖ్యం. పదబంధం చాలా అస్పష్టంగా ఉంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, దాని వివరాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం విశేషమైన అంతర్దృష్టులకు దారి తీస్తుంది మరియు మార్పు అంతర్దృష్టితో ప్రారంభమవుతుంది, అది అనుకూలత కోసం దృక్పథంలో మార్పు లేదా విషయాలను అనుకూలీకరించడానికి దృక్కోణంలో మార్పు కావచ్చు," అని సంప్రీతి సిఫార్సు చేస్తోంది.

ఏమి చేయాలనే దానిపై ఇంకా సందేహం ఉంది. నీ భర్త నిన్ను విడిచిపెట్టి వెళుతున్నాడని చెప్పినప్పుడు చేస్తావా? వివాహ సలహాదారు మీ మానసిక వేదనతో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడగలరు మరియు మీ వివాహంలో ఏమి తప్పు జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు. ఇది మీరు వెతుకుతున్న సహాయం అయితే, బోనోబాలజీ నిపుణుల ప్యానెల్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన కౌన్సెలర్‌లు మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నారు.

4. అతని నిర్ణయానికి ఖచ్చితమైన కారణాలను కనుగొనండి

మీరు ఈ సంబంధం ఎందుకు విఫలమవుతుందనేది మరియు మీ భర్త ఎందుకు సరైన కారణాలను కనుగొనలేకపోయాము