"Ο σύζυγός μου είπε ότι εύχεται να μην με είχε παντρευτεί ποτέ", είπε η Ολίβια, μια 37χρονη καθηγήτρια γυμνασίου, ενώ προσπαθούσε ακόμη να επεξεργαστεί αυτή τη δήλωση. Για να καταλάβετε τι μπορείτε να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει ότι τελείωσε μαζί σας, ας προσπαθήσουμε να μπούμε στη θέση μιας γυναίκας που αντιμετωπίζει αυτή την τραυματική κατάσταση στη ζωή της. Η Ολίβια είχε έναν μακρύ και ευτυχισμένο γάμο, μέχρι στιγμής - τουλάχιστον κατά τη δική της εκδοχή,ήταν ευχαριστημένη σε αυτή τη σχέση. Φυσικά, υπήρχαν πάντα κάποια επαναλαμβανόμενα ζητήματα με τον σύζυγό της, αλλά σε ποιον γάμο δεν συμβαίνει αυτό;

Μια μέρα, ο κόσμος της κατέρρευσε, καθώς ο σύζυγός της έριξε ξαφνικά αυτή τη βόμβα και είπε ότι δεν μπορεί να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί της. Τις πρώτες μέρες, δεν τον πήρε καν στα σοβαρά. Ακόμα και όταν η σοβαρότητα αυτής της αποκάλυψης έγινε πιο ξεκάθαρη, παρέμεινε σε συνεχή άρνηση αντί να παραδεχτεί το γεγονός ότι ο γάμος της ήταν στα πρόθυρα της διάλυσης.

Ναι, καταλαβαίνουμε ότι όταν ο σύζυγός σας λέει ότι τελείωσε μαζί σας, είναι βέβαιο ότι θα σας αφήσει να συγκλονιστείτε. Και η κατάσταση της Ολίβια δεν ήταν διαφορετική. Ωστόσο, η άρνηση δεν πρόκειται να σας βοηθήσει όταν ο σύζυγός σας λέει συνεχώς ότι θέλει να φύγει. Είναι ένα προοίμιο του γεγονότος ότι ψάχνει μια οδό διαφυγής. Δεν νομίζετε ότι θα πρέπει να κάνετε "τη συζήτηση" μαζί του χωρίς να χρονοτριβείτε πολύ; Ή, τουλάχιστον, να προσπαθήσετε ναζωγραφίστε μια νοερή εικόνα για το πώς θα ήταν αν ο σύζυγός σας έφευγε πραγματικά από το γάμο, αφήνοντάς σας πίσω, ίσως με το παιδί/τα παιδιά σας να φροντίζει/φροντίζουν.

Αναρωτηθείτε: "Τώρα που δεν μπορεί να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί μου ή όχι, είμαι αρκετά δυνατή για να τα καταφέρω μόνη μου; Είμαι ανεξάρτητη;" Ευτυχώς, η Olivia κατάφερε να καταθέσει αίτηση χωρισμού και να φροντίσει τον εαυτό της, επειδή δεν εξαρτιόταν οικονομικά από τον σύζυγό της. Λοιπόν, αυτό μπορεί να μην ισχύει για κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση.

Για να καταλάβετε τι σημαίνει όταν ο σύζυγός σας σας λέει ότι έχει τελειώσει μαζί σας και πώς να χειριστείτε αποτελεσματικά αυτή την κατάσταση, συμβουλευτήκαμε την ψυχοθεραπεύτρια Sampreeti Das (Master στην Κλινική Ψυχολογία και διδακτορική ερευνήτρια), η οποία ειδικεύεται στην Ορθολογική Συναισθηματική Θεραπεία Συμπεριφοράς και στην Ολιστική και Μετασχηματιστική Ψυχοθεραπεία.

Γιατί ένας σύζυγος λέει, "Τελείωσα μαζί σου;"

Αυτά είναι στην πραγματικότητα τα πιο αναίσθητα και αδίστακτα λόγια που μπορεί να πει ένας σύζυγος στη γυναίκα του. Αν αγωνίζεστε με το ίδιο είδος αμέλειας από τον σύζυγό σας, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνη σας. "Ο σύζυγός μου λέει ότι εύχεται να μην με παντρευτεί ποτέ" - πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτή τη συντριπτική δήλωση σε κάποιο σημείο του γάμου τους. Ωστόσο, πρώτα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το πλαίσιο. Ήταν αυτά τα λόγιαΉ σκέφτεται σοβαρά να τερματίσει το γάμο;

"Η διορατικότητα είναι η καλύτερη βοήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε μια τέτοια δήλωση που καταστρέφει την αυτοεκτίμηση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να διορθώσετε αμέσως τα πράγματα. Αλλά κάνοντας ένα διάλειμμα, μια στιγμή μόνοι σας για να σκεφτείτε τι θα μπορούσε να έχει οδηγήσει σε αυτό το σημείο, μπορεί να σας δώσει μια άλλη ευκαιρία να επεξεργαστείτε ολόκληρη την ιστορία από πολλαπλές οπτικές γωνίες", λέει η Sampreeti.

Πριν μπούμε στη συζήτηση για το τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει ότι σας εγκαταλείπει, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη ρίζα του προβλήματος. Γιατί ένας σύζυγος λέει ότι έχει τελειώσει μαζί σας; Ακολουθούν οι λόγοι:

• Τοξικές μάχες: Αισθάνεται ότι οι καβγάδες σας έχουν γίνει τοξικοί και δεν μπορεί να τους αντιμετωπίσει πια
• Γκρίνια: Μπορεί να του γκρινιάζετε χωρίς να σκέφτεστε την ψυχική του κατάσταση.
• Αισθάνομαι ασφυξία: Τον πνίγετε σε μια σχέση προσκόλλησης και αυτός θέλει απλώς να φύγει μακριά σας
• Έλλειψη ορίων: Δεν υπάρχουν υγιή όρια στη σχέση σας ή συναισθηματικά όρια στο γάμο σας. Ο σύζυγός σας παλεύει συνεχώς να τηρήσει τα όρια και εσείς τα ξεπερνάτε.
• Μια σχέση: Έχει δεσμό ή σας υποπτεύεται ότι σας απατάει
• Κρίση μέσης ηλικίας: Περνάει κρίση μέσης ηλικίας και θέλει να ξεκινήσει τη ζωή του από την αρχή
• Από αγάπη: Δεν είναι πια ερωτευμένος μαζί σας και δεν θέλει να συνεχίσει το γάμο σας.

2. Δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια στη σχέση

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σας έβγαλε ραντεβού-έκπληξη ή σας έκανε ένα καταπληκτικό δώρο στα γενέθλιά σας; Αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε, δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν ο σύζυγός σας πει ότι τελείωσε μαζί σας. Δεν έχει σταματήσει εδώ και πολύ καιρό να καταβάλλει προσπάθειες για να κρατήσει ζωντανό αυτό το γάμο; Λειτουργεί στην αυτόματη λειτουργία, πιθανότατα τα τελευταία χρόνια. Τώρα που κοιτάτε πίσω, δεν είναι όλα αυτά τα σημάδιαέχει περισσότερο νόημα;

3. Μιλάει για ένα μέλλον όπου δεν θα ταιριάζετε

Κάθε φορά που μιλάει για το μέλλον, λέει ότι θέλει να ταξιδέψει μόνος του και να ζήσει σε ένα μικρό εξοχικό σπίτι ολομόναχος. Μοιράζεται το όνειρό του να χτίσει μια κοινότητα με τους παιδικούς του φίλους, να διδάξει τα παιδιά της γειτονιάς και να παρασκευάσει τη δική του μπύρα. Με λίγα λόγια, έχει χαράξει μια μοναχική, ειρηνική ζωή για τον εαυτό του.

Αλλά έχει μιλήσει για μια φορά για τα σχέδια συνταξιοδότησής του που περιλαμβάνουν και εσάς; Να ζείτε σε εκείνο το εξοχικό στην αγκαλιά της φύσης και να βλέπετε μαζί τα υπέροχα ηλιοβασιλέματα κάθε απόγευμα; Με τίποτα! Αυτό είναι απόλυτο σημάδι ότι ο σύζυγός σας έχει τελειώσει μαζί σας. Μην μένετε σε άρνηση λέγοντας στον εαυτό σας: "Ο σύζυγός μου δεν μπορεί να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί μου." Έχει αποφασίσει και ήρθε η ώρα να κάνετε τη δική σας επιλογή.

4. Έχετε απομακρυνθεί μεταξύ σας στο γάμο

Τα ζευγάρια απομακρύνονται σε έναν γάμο χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Είναι φυσικό η αρχική σπίθα και ο ρομαντισμός σε έναν γάμο να εξαφανίζονται σιγά σιγά καθώς μεγαλώνετε μαζί και συνηθίζετε ο ένας τον άλλον. Είναι, μάλιστα, υγιές να έχετε το αντίστοιχο σύνολο φίλων και ενδιαφερόντων.

Ωστόσο, όταν πρόκειται για χώρο σε μια σχέση, η ισορροπία είναι το κλειδί. Όπως ακριβώς ο πολύ λίγος χώρος μπορεί να είναι ασφυκτικός, ο πολύς μπορεί να σας κάνει να μετατραπείτε από ζευγάρι σε δύο άτομα που ζουν παράλληλες ζωές χωρίς σημεία τομής. Ξέρετε ότι έχετε απομακρυνθεί μεταξύ σας στο γάμο όταν υπάρχει πολύ μεγάλο χάσμα που δεν μπορείτε να γεφυρώσετε.

5. Ξεκινάει καυγάδες

Τα σημάδια ότι ο σύζυγός σας σχεδιάζει να σας εγκαταλείψει μπορεί επίσης να κρύβονται στον τρόπο με τον οποίο εξελίσσονται οι καυγάδες σας. Εάν όχι μόνο φαίνεται να ψάχνει δικαιολογίες για να ξεκινήσει έναν καυγά, αλλά χρησιμοποιεί επίσης λόγια που τον πληγώνουν ή είναι υβριστικός, τότε είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι έχει τελειώσει με τη σχέση σας. Η σχέση σας έχει γίνει τοξική και παρά τις προσπάθειές σας να επικοινωνήσετε μαζί του, εκείνος καταφεύγει μόνο στη σιωπηλή μεταχείριση και στην αγνόησή σας.ως μηχανισμούς αντιμετώπισης όλων των προβλημάτων σας.

6. Ο σύζυγός σας έχει τελειώσει μαζί σας επειδή σας μισεί

"Αισθάνομαι πληγωμένη όταν ο σύζυγός μου λέει ότι εύχεται να μην με παντρευτεί ποτέ", είπε η Joan στον ειδικό μας. Λοιπόν, όσο κι αν τη συμπονούμε, μακάρι να είχαμε καλύτερα νέα γι' αυτήν. Αν βρίσκεστε στην ίδια κατάσταση με την Joan, τότε και για εσάς. Ας είμαστε ειλικρινείς - έτσι είναι η ζωή, είναι απρόβλεπτη στα καλύτερά της.

Οι άνθρωποι αλλάζουν εν ριπή οφθαλμού. Από ένας τρυφερός, στοργικός τύπος, μπορεί τώρα να έχει γίνει ένας σύζυγος που σας μισεί. Τίποτα από όσα κάνετε δεν μπορεί να αλλάξει τα συναισθήματά του απέναντί σας. Αυτό είναι ένα απόλυτο σημάδι ότι ο σύζυγός σας έχει τελειώσει μαζί σας. Από αγάπη, τα συναισθήματά του έχουν μετατραπεί σε μίσος και απλά περιμένει την κατάλληλη στιγμή για να σας αφήσει.

7. Έχετε εξαφανιστεί σιγά σιγά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης του

Έχει σταματήσει εντελώς να δημοσιεύει φωτογραφίες του ζευγαριού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το πιθανότερο είναι να σας έχει κάνει ακόμα και unfriends με το πρόσχημα ότι μένετε στο ίδιο σπίτι. Αλλά μην παρασύρεστε από αυτό. Αυτός είναι ο τρόπος του να προετοιμάσει τον κόσμο για την ανακοίνωση ότι δεν είστε πια μαζί. Δεν θέλει να τον βλέπουν μαζί σας. Και φυσικά, αν έχει σχέση, τότε έχει ακόμα περισσότερους λόγους να κρατήσειμακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει ότι τελείωσε μαζί σας;

Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας παραιτείται; Υπάρχουν δύο δρόμοι που μπορείτε να ακολουθήσετε - είτε προσπαθείτε να σώσετε το γάμο είτε τον τερματίζετε φιλικά όταν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει περίπτωση να τον επαναφέρετε.

Η Sampreeti λέει: "Κάθε φορά που κάποιος λέει "τελείωσα" δεν σημαίνει ότι είναι η τελική ετυμηγορία. Μπορεί να έχει ειπωθεί από ανάγκη για προσοχή ή μπορεί να είναι ένα από τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ότι ο σύζυγός σας σχεδιάζει να σας αφήσει. Αν αυτό έχει ξανασυμβεί, είναι κατανοητό ότι δεν μπορείτε να αποτινάξετε το συναίσθημα "ο σύζυγός μου δεν μπορεί να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί μου". Αλλά αφιερώστε ένα λεπτό για να σκεφτείτεαν η δήλωσή του ότι τελείωσε μαζί σας οδήγησε σε επιτυχή συμφιλίωση.

"Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί στην πραγματικότητα να δημιουργήσει ένα μοτίβο, όπου επαναλαμβάνει το "Τελείωσα..." μετά από κάθε καυγά. Αν το είπε για πρώτη φορά και αυτό σας στέλνει σε ένα τρενάκι των συναισθημάτων, είναι σημαντικό να ηρεμήσετε και να βρείτε μια στρατηγική για να κάνετε τα πράγματα καλύτερα".

Ακολουθούν 7 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί ο σύζυγός σας είναι κακός μαζί σας και λέει τόσο πληγωτικά πράγματα και να αποφασίσετε τη μελλοντική σας πορεία:

1. Μην τον αφήνετε να σας θεωρεί δεδομένη

Δεν μπορεί να υπάρχει τίποτα χειρότερο από έναν σύζυγο που λέει στη γυναίκα του ότι τελείωσε μαζί της. Πονάει πολύ γιατί απορρίπτει εντελώς αυτή τη σχέση αφού έχετε επενδύσει σε αυτήν τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

Μπορείτε να αντιδράσετε με δύο διαφορετικούς τρόπους σε αυτή την κατάσταση. Είτε κλειστείτε στον εαυτό σας και θρηνήστε για τη σκληρή αλήθεια - "Ο σύζυγός μου είπε ότι εύχεται να μην με είχε παντρευτεί ποτέ." Ή, σέβεστε την απόφασή του, αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο γάμος σας έχει τελειώσει και απομακρυνθείτε από τη σύγκρουση.

Ναι, συμφωνώ ότι είναι πολύ πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις. Το πρώτο ένστικτο είναι να τον καλοπιάσεις και να τον καλοπιάσεις να μείνει, να του πεις ότι θα φτιάξεις τον διαλυμένο γάμο και θα κάνεις τα πράγματα να δουλέψουν. Μπορείς να συνεχίσεις να τον παρακαλάς να μην πάρει μια τόσο βιαστική απόφαση.

Αλλά σας παρακαλώ, μην το κάνετε αυτό. Μην τον αφήνετε να σας θεωρεί δεδομένη και να έχει την εξουσία πάνω στα συναισθήματα και την ψυχική σας ευεξία. Αν ο σύζυγός σας πει ότι τελείωσε μαζί σας, διατηρήστε την αξιοπρέπειά σας, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια αν χρειαστεί και πείτε στον εαυτό σας ότι η ζωή κανενός δεν τελειώνει όταν οι σύζυγοι χωρίζουν.

2. Προσπαθήστε να καθίσετε και να επικοινωνήσετε

Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει ότι σας εγκαταλείπει; Μερικές φορές υπάρχει τόση εχθρότητα που δεν μπορείτε να κάνετε διάλογο χωρίς να μπείτε σε άσχημους καβγάδες ή να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον. Κάντε όμως μια προσπάθεια να χαλιναγωγήσετε αυτές τις τάσεις και να καθίσετε να επικοινωνήσετε με ειλικρίνεια. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να εντοπίσετε τη ρίζα αυτού που ταλαιπωρεί τη σχέση σας.

Μην κολλάτε σε πτυχές όπως "δεν μπορεί να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί μου" και μην του αρνείστε να του δώσετε την ευκαιρία να εξηγήσει τη δική του πλευρά της ιστορίας. Η έλλειψη επικοινωνίας είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα περισσότερα ζευγάρια απομακρύνονται και οι γάμοι διαλύονται.

Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάποιες ασκήσεις επικοινωνίας για να αποκαταστήσετε την υγιή επικοινωνία και να ισιώσετε τις ρυτίδες στη σχέση σας. Εκτός αν η κατάσταση είναι πολύ ώριμη και η επικείμενη καταστροφή είναι κοντά, θα πρέπει τουλάχιστον να σεβαστεί τις προσπάθειές σας. Αν ο σύζυγός σας είναι πρόθυμος να το κάνει αυτό, υπάρχει σίγουρα ελπίδα για το μέλλον του γάμου σας. Από την άλλη πλευρά, αν ενδιαφέρεται ελάχιστα, ίσως θα πρέπει να ξεκινήσετεεστιάζοντας στα επόμενα βήματά σας αντί να προσπαθείτε να σώσετε τη σχέση σας.

3. Πηγαίνετε για συμβουλευτική γάμου

Αν αρνείται να επικοινωνήσει καθόλου, μπορείτε τουλάχιστον να του μιλήσετε για να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ζευγαριών. Πείτε του ότι χρειάζεστε ένα τέλος, ότι δεν μπορείτε να ζήσετε με το γεγονός ότι ο σύζυγός σας σας εγκατέλειψε αφού απλά είπε ότι τελείωσε μαζί σας.

"Ο σύζυγός μου λέει ότι εύχεται να μη με παντρευτεί ποτέ" ή, "Ο σύζυγός μου λέει ότι έχει τελειώσει μαζί μου" - αυτές μπορεί να είναι σπαρακτικές συνειδητοποιήσεις. Αν ο σύζυγός σας έχει σχέση ή αν έχετε απατήσει κάποια στιγμή στη σχέση σας, η συμβουλευτική σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη και να σώσετε τη σχέση.

"Σε τέτοιες στιγμές μπορεί να σας βοηθήσει ο πιο αξιόπιστος κοινωνικός σας κύκλος. Θα συνιστούσα επίσης ανεπιφύλακτα επαγγελματική βοήθεια. Είναι σημαντικό να αναλύσουμε τις λεπτομέρειες πίσω από τη δήλωση "τελείωσα μαζί σου". Η φράση από μόνη της είναι πολύ ασαφής. Σε κάθε περίπτωση, η εστίαση στις λεπτομέρειες μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτες ιδέες και η αλλαγή ξεκινά με τη διορατικότητα, είτε πρόκειται για αλλαγή προοπτικής γιαπροσαρμογή ή αλλαγή προοπτικής για να γίνουν τα πράγματα προσαρμόσιμα", συνιστά η Sampreeti.

Έχετε ακόμα αμφιβολίες για το τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας λέει ότι σας εγκαταλείπει; Ένας σύμβουλος γάμου μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ψυχική σας αγωνία και να καταλάβετε τι πήγε στραβά στο γάμο σας. Αν ψάχνετε για βοήθεια, οι ειδικευμένοι και έμπειροι σύμβουλοι της ομάδας εμπειρογνωμόνων του Bonobology είναι εδώ για εσάς.

4. Μάθετε τους ακριβείς λόγους για την απόφασή του

Αν δεν έχετε καταφέρει να ανακαλύψετε τους ακριβείς λόγους για τους οποίους η σχέση αυτή αποτυγχάνει και γιατί ο σύζυγός σας θέλει να εγκαταλείψει το γάμο, η συμβουλευτική μπορεί να κατευθύνει την αναζήτησή σας για απαντήσεις προς τη σωστή κατεύθυνση. Ένας σύζυγος μπορεί να πει ότι έχει τελειώσει μαζί σας για τους πιο ασήμαντους λόγους, όπως τα προβλήματα με το ροχαλητό σας τη νύχτα ή την αδυναμία σας να σταματήσετε τις αδηφαγίες. Μόλις μηδενίσετε τον εύλογο λόγο, μπορείτε ναμπορεί επίσης να εργαστεί για μια λύση και να προσπαθήσει να αντιστρέψει την απόφασή του.

Η Sampreeti συμβουλεύει: "Αντί να υποθέτετε ότι εσείς είστε ο ταραξίας στο γάμο σας, αποδεχτείτε και αναγνωρίστε αυτό το κομμάτι του εαυτού σας. Καταλάβετε ότι πρέπει να υπάρχουν λόγοι για τους οποίους συμπεριφέρεστε με τον τρόπο που συμπεριφέρεστε. Μόλις βρείτε τα υποκείμενα εναύσματα της συμπεριφοράς σας, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να σπάσετε αυτά τα μοτίβα διορθώνοντας τη βασική αιτία.

"Σε περίπτωση που δεν φταίτε εσείς ή δεν έχετε κανένα ή ελάχιστο ρόλο στην απόφαση του συζύγου σας, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε γιατί μπορεί να λέει ότι τελείωσε μαζί σας. Είναι καιρός να αναλύσετε ολόκληρη τη σχέση, να επανεξετάσετε τις μακροχρόνιες προσπάθειες για να διορθώσετε ξανά τα πράγματα".

5. Κάντε έναν κατάλογο με τα κέρδη και τις απώλειες όταν επικοινωνείτε

Αν τελικά καταφέρετε να επικοινωνήσετε μαζί του, φτιάξτε έναν κατάλογο με τα πράγματα που θεωρείτε ότι ήταν θετικά στη σχέση σας και τα πράγματα που πρέπει να δουλέψετε. Σε ένα σενάριο όπου όντως χωρίζετε, καταγράψτε όλους τους τρόπους με τους οποίους θα κερδίζατε κάτι αν χωρίζατε ο ένας από τον άλλον και τα πράγματα που θα χάνατε επειδή αποφασίσατε να χωρίσετε τους δρόμους σας.

Τις περισσότερες φορές, όταν ένας σύζυγος έρχεται και σας λέει ότι τελείωσε μαζί σας, το κάνει χωρίς να συνειδητοποιεί τη σοβαρότητα του αποτελέσματος. Ούτε αυτός ούτε εσείς έχετε δώσει στη σχέση ένα πραγματικό ταρακούνημα ή μια σε βάθος ανάλυση για να καταλάβετε ο ένας την οπτική γωνία του άλλου.

Μια συνάδελφός μου μου διηγήθηκε την ιστορία του χωρισμού της: "Ο σύζυγός μου είπε ότι ευχόταν να μην με είχε παντρευτεί ποτέ, αρκετές φορές. Μετά από πολλές μάταιες προσπάθειες να σώσουμε το γάμο, επιλέξαμε από κοινού το χωρισμό. Αλλά καθ' όλη τη διάρκεια αυτών των 6-7 μηνών που μείναμε χώρια, επέστρεφε συνεχώς σε μένα. Αρκετά τηλεφωνήματα, μεθυσμένα μηνύματα και συναισθηματικά ξεσπάσματα αργότερα συνειδητοποίησα ότι κρατούσε πολλή πικρίαμέσα, που δεν πρόλαβε να απελευθερωθεί".

Τελικά, έλυσαν τα συζυγικά τους προβλήματα με αίσιο τέλος. Τώρα είναι η σειρά σας να κάνετε αυτή την ανάλυση κερδών και απωλειών για να ξέρετε ακριβώς πού βρίσκεστε και αν θα ήσασταν καλύτερα μαζί ή μόνοι.

6. Πηγαίνετε σε δοκιμαστικό διαχωρισμό

Δεν μπορείτε να σπαταλάτε πολύτιμες μέρες της ζωής σας παραπαίοντας κάτω από το βάρος της συνειδητοποίησης: "Ο σύζυγός μου δεν μπορεί να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί μου. Η ζωή μου έχει χάσει το νόημά της." Όσο η μπάλα ήταν στο γήπεδό σας, δώσατε τον καλύτερό σας εαυτό για να σώσετε αυτόν τον γάμο. Τώρα, πρέπει να επικεντρωθείτε στην έναρξη της διαδικασίας μετακόμισης.

Αν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί, δώστε μια ευκαιρία στον δοκιμαστικό χωρισμό. Αυτός δεν είναι ένας νομικός χωρισμός, αλλά μένετε χώρια δοκιμαστικά για να καταλάβετε πώς αισθάνεστε όταν είστε μακριά ο ένας από τον άλλον. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε μια προοπτική για τη σχέση σας. Πολλά ζευγάρια επανέρχονται μαζί μετά από έναν δοκιμαστικό χωρισμό, αλλά μερικά επίσης συνειδητοποιούν ότι είναι καλύτερα χωριστά.

Εάν αισθάνεστε ότι ο σύζυγός σας αποφάσισε να παραιτηθεί χωρίς να το σκεφτεί καλά, αυτό θα ήταν μια ευκαιρία για εκείνον να κάνει έναν έλεγχο της πραγματικότητας. Υπάρχει όμως και η πιθανότητα κατά τη διάρκεια του δοκιμαστικού χωρισμού να αντιληφθείτε ότι είστε καλύτερα χωρίς τους καβγάδες και την παθητική επιθετικότητα που δείχνετε ο ένας στον άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, αυτός ο δοκιμαστικός χωρισμός μπορεί να οδηγήσει σε διαζύγιο, και αυτό δεν είναι πάντα κακό.

7. Προετοιμαστείτε για διαζύγιο

Μετά από όλα όσα έχετε περάσει ως παντρεμένο ζευγάρι, ο σύζυγός σας συνεχίζει να λέει ότι θέλει να φύγει. Η μόνη λογική συμβουλή εδώ είναι να προετοιμαστείτε για διαζύγιο. Ορισμένες ορθές συμβουλές διαζυγίου για γυναίκες θα σας βοηθήσουν να περάσετε ομαλά το όλο θέμα. Ίσως να θέλετε να ξεκινήσετε ετοιμάζοντας μια λίστα ελέγχου διαζυγίου και προσλαμβάνοντας έναν δικηγόρο που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να προστατεύσει τα συμφέροντά σας.

Έχετε προσπαθήσει με κάθε τρόπο να σώσετε τη σχέση σας, αλλά όταν συνειδητοποιείτε ότι σέρνετε έναν νεκρό γάμο με μηδενικές προοπτικές, είναι καλύτερο να τον αφήσετε να φύγει και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Προετοιμαστείτε στο μυαλό σας: "Δεν μπορεί λοιπόν να αποφασίσει αν θέλει να είναι μαζί μου ή όχι. Αλλά δεν θα αφήσω την αναποφασιστικότητά του να υπαγορεύει τη ζωή μου και να με σπρώχνει προς το σκοτάδι και τη ζοφερή κατάθλιψη".

Κάνετε μια επιλογή να ζήσετε - να ζήσετε μια καλύτερη ζωή χωρίς αυτόν. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσετε τα λόγια ή τη στάση του συζύγου σας ότι έχει τελειώσει μαζί σας, να επηρεάσουν το ηθικό, την ψυχική υγεία ή την αυτοπεποίθησή σας. Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας παραιτείται; Προσπαθήστε όσο καλύτερα μπορείτε να σώσετε το γάμο, αλλά αν δεν τα καταφέρετε, μην αισθανθείτε ποτέ ενοχές ή μετανιώσετε που χωρίσατε.

Κάποιες φορές δύο καταπληκτικοί άνθρωποι μπορεί να αποδειχθούν ασύμβατοι μεταξύ τους. Δεν πρέπει να κρατάτε κακία γιατί αυτό θα σας εμποδίσει μόνο να προχωρήσετε. Μην περνάτε απελπισμένες ώρες προσπαθώντας να μετρήσετε τα ελαττώματα στον εαυτό σας. Εκείνος έχει επιλέξει το καλύτερο γι' αυτόν, την ευτυχία και την ευημερία του. Τώρα είναι η σειρά σας. Αν έχετε αποφασίσει να φύγετε, φύγετε με χάρη!

Συχνές ερωτήσεις

Τα σημάδια είναι πάντα εκεί. Ο σύζυγός σας θα συμπεριφέρεται σαν να έχει γίνει απόμακρος, δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια για το γάμο και μιλάει για ένα μέλλον στο οποίο εσείς δεν ταιριάζετε.

Μπορεί απλά να σου πει ότι έχει τελειώσει μαζί σου και θέλει να φύγει ή μπορεί να κάνει πράγματα όπως να ξεκινάει συνεχείς καυγάδες, να θέλει να κοιμάστε σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια και να συνεχίζει να σε κατηγορεί. Τότε είναι που καταλαβαίνεις ότι θέλει πραγματικά να φύγει. 3. Πώς καταλαβαίνετε πότε μια σχέση έχει πραγματικά τελειώσει;

Ξέρετε ότι μια σχέση έχει τελειώσει όταν δεν υπάρχει επικοινωνία, υπάρχουν σοβαρά προβλήματα εμπιστοσύνης, και οι δύο ψάχνετε τρόπους να ξεφύγετε ο ένας από τον άλλο ή αισθάνεστε μόνοι ακόμα και όταν είστε μαζί.