Το σεξ θεωρείται έκφραση αγάπης και πάθους. Είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο μεταξύ των ανθρώπων που έχουν πραγματικά σεξουαλική επιθυμία για τους συντρόφους τους. Ωστόσο, κατά καιρούς, οι σχέσεις μπορεί να πέσουν θύματα του σεξ της έλεος. Αυτό συνήθως συμβαίνει όταν ο ένας σύντροφος παλεύει με χαμηλή σεξουαλική ορμή ή δεν αισθάνεται να διεγείρεται από τον σύντροφό του.

Σε τέτοιες καταστάσεις, για να αποφύγουν να λένε όχι στο σεξ ξανά και ξανά και να κινδυνεύουν να αποξενώσουν τον σύντροφο ή τον σύζυγό τους, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να ενδίδουν στις προτάσεις τους ακόμα και όταν δεν το νιώθουν. Φυσικά τότε, το σεξ της έλεος δεν είναι ευχάριστο για τον σύντροφο που το αντιμετωπίζει σαν υποχρέωση της σχέσης.

Οι άνθρωποι που επιδίδονται στο σεξ ελέους είτε δεν το γνωρίζουν είτε διστάζουν να το παραδεχτούν. Ορισμένοι πιστεύουν ότι το σεξ ελέους είναι ευγενές, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι σκληρό και έχει τη δυνατότητα να καταστρέψει τη σχέση. Το αν το σεξ ελέους είναι μια υγιής επιλογή για τη σχέση σας ή όχι, είναι στο χέρι σας να το αποφασίσετε. Αλλά, πριν από αυτό, πρέπει να ξέρετε τι ακριβώς σημαίνει σεξ ελέους ή σεξ οίκτου.

Τι είναι το σεξ οίκτου;

Το σεξ από οίκτο χαρακτηρίζεται από έλλειψη ικανοποίησης και απόλαυσης, ειδικά για το αδιάφορο μέρος. Οι άνθρωποι γενικά κάνουν σεξ από οίκτο μόνο και μόνο για χάρη του, χωρίς να βιώνουν ή να λαχταρούν ιδιαίτερα την πραγματική σεξουαλική απόλαυση. Συμβαίνει κυρίως όταν ο σύντροφός σας έχει πραγματικά διάθεση και εσείς όχι, αλλά δεν θέλετε να τον απογοητεύσετε.

Όταν ένα άτομο κάνει σεξ από έλεος ή συμπάθεια, δεν ενδιαφέρεται πραγματικά να δοκιμάσει διαφορετικές στάσεις για μεγαλύτερη ευχαρίστηση ή να πειραματιστεί στο κρεβάτι. Η νοοτροπία τους είναι να "υπομείνουν" την πράξη για χάρη της ευχαρίστησης του συντρόφου τους και περιμένουν να τελειώσει.

Πρόκειται για μια κλασική περίπτωση σύγχυσης της αγάπης με τον οίκτο και της θυσίας των δικών σας επιθυμιών στο βωμό της σχέσης σας. Ενώ αυτή η ανιδιοτέλεια γιορτάζεται και εξυμνείται εδώ και δεκαετίες, δεν είναι μια υγιής δυναμική σχέσης. Αν αναγκάζετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που δεν θέλετε, ξανά και ξανά, τελικά θα αρχίσετε να δυσανασχετείτε με το σύντροφό σας γι' αυτό.

Εκτός αυτού, το να "προσφέρετε το σώμα σας" σε κάποιον από οίκτο ή λύπηση είναι επίσης ασέβεια προς το άλλο άτομο. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου και σκεφτείτε, πώς θα αισθανόσασταν αν ο σύντροφός σας έρχονταν σε επαφή μαζί σας μόνο από συμπάθεια και όχι επειδή το επιθυμεί; Το σεξ συμπάθειας μιας συζύγου με τον σύζυγό της μπορεί να πλήξει την αυτοεκτίμησή του και το αντίστροφο.

Κοινά χαρακτηριστικά του σεξ του ελέους

Το να ξέρετε τι είναι το σεξ της ελεημοσύνης και το να καταλάβετε αν η σχέση σας είναι γεμάτη από αυτή την τάση μπορεί να είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Σε περίπτωση που υποψιάζεστε ότι η οικεία εξίσωση με τον σύντροφό σας μπορεί να εξαρτάται από το σεξ της ελεημοσύνης, αλλά δεν είστε σίγουροι αν ισχύει κάτι τέτοιο, δώστε προσοχή σε αυτά τα κοινά χαρακτηριστικά:

• Ελάχιστα προκαταρκτικά: Το σεξ συμπάθειας περιλαμβάνει ελάχιστα προκαταρκτικά, επειδή ένας από τους συντρόφους δεν ενδιαφέρεται καθόλου για την πράξη.
• Καμία ευχαρίστηση: Αν δεν νιώθετε καμία ευχαρίστηση ή διέγερση κατά τη διάρκεια της πράξης, μπορεί να είναι επειδή κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας από οίκτο.
• Συναισθηματική αποστασιοποίηση: Ενώ κάνετε σεξ με έλεος, το άτομο αισθάνεται συναισθηματικά αποστασιοποιημένο. Δεδομένου ότι απολαμβάνετε την πράξη, δυσκολεύεστε να μείνετε στη στιγμή. Αντ' αυτού, το σεξ γίνεται σαν μια εξωσωματική εμπειρία για εσάς, αφήνοντας σας να αισθάνεστε σαν να παρατηρείτε από απόσταση δύο ανθρώπους να κάνουν σεξ.
• Έλλειψη πρωτοβουλίας: Το άτομο που προσφέρει σεξ από έλεος μπορεί να μην αισθάνεται γενναιόδωρο στο κρεβάτι. Αν είστε οικεία με τον σύντροφό σας επειδή δεν θέλετε να πείτε όχι στο σεξ για άλλη μια φορά, δεν θα αναλάβετε πρωτοβουλία στο κρεβάτι. Αντίθετα, θα αφήσετε τον σύντροφό σας να αναλάβει την ευθύνη και να τελειώσει με αυτό που θέλει να
• Η οικειότητα μοιάζει κενή: Το άτομο που λυπάται θα είναι επίσης απρόσεκτο για ολόκληρη τη σεξουαλική πράξη. Η ίδια η πράξη γίνεται κενή, τυποποιημένη, προσηλωμένη και γενετήσια εστιασμένη.
• Διαφορετική για το σεξ: Το φιλεύσπλαχνο σεξ αρχίζει να μοιάζει με αγγαρεία και το άτομο που λυπάται μπορεί να αναπτύξει μια αποστροφή γι' αυτό μακροπρόθεσμα.

10 σημάδια ότι έχετε κάνει σεξ ελέους

Η ίδια η έννοια του σεξ από οίκτο βασίζεται στο παράδειγμα ότι ο σύντροφος που λυπάται αισθάνεται άνετα και εντάξει με την όλη ιδέα. Επιλέγετε να κάνετε σεξ από οίκτο επειδή νοιάζεστε για τον σύντροφό σας και δεν θέλετε να τον απογοητεύσετε ή να τον πληγώσετε.

Ωστόσο, αν σας πιέζουν ή σας εξαναγκάζουν να κάνετε σεξ και παραβλέπεται η συναίνεσή σας, τότε αυτό δεν είναι λιγότερο από βιασμό ή σεξουαλική κακοποίηση.

Ακόμα μπερδεύεστε αν το σεξ ελέους είναι μέρος της δυναμικής της οικειότητας με τον σύντροφό σας; Δώστε προσοχή σε αυτά τα 10 σημάδια της αγάπης οίκτου και του σεξ ελέους:

1. Δεν ξεκινάτε το σεξ

Είναι πάντα ο σύντροφός σας αυτός που ξεκινάει τη σωματική οικειότητα μεταξύ σας; Αν ναι, τότε αυτό σημαίνει ότι δεν είστε πολύ πρόθυμοι να ξεκινήσετε το σεξ και καταλήγετε να κάνετε σεξ ελέους όταν το ξεκινάει ο σύντροφός σας.

Αφού απέκτησε δύο παιδιά, η επιθυμία της Carla για σεξ έπεσε κατακόρυφα. Στην αρχή, τόσο η ίδια όσο και ο σύζυγός της, Mark, πίστεψαν ότι επρόκειτο για μια προσωρινή φάση, αλλά η Carla δεν κατάφερε να ξαναβρεί τη λίμπιντό της. Μετά από λίγο καιρό, σταμάτησε να μοιράζεται την έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξ με τον Mark, επειδή η ιδέα ότι θα τον πλήγωνε λέγοντάς του όχι ήταν πολύ σπαρακτική γι' αυτήν.

Έτσι, άρχισε να κάνει σεξ ελεημοσύνης με τον σύζυγό της και να προσποιείται οργασμούς για να προστατεύσει τα συναισθήματά του. Αυτός είναι ένας από τους κυριότερους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες κάνουν σεξ ελεημοσύνης.

2. Έχετε αναπτύξει μια αποστροφή για το σεξ

Όταν κάνετε συχνά σεξ από οίκτο με τον σύντροφό σας για οποιονδήποτε λόγο, τότε τελικά θα αναπτύξετε μια απέχθεια για το σεξ. Η ιδέα της σωματικής επαφής με τον σύντροφό σας θα σας κάνει να νιώθετε αποτροπιασμό και αηδία.

Η ιδέα του σεξ αρχίζει να σας απωθεί και αρχίζετε να φοβάστε ότι ο σύντροφός σας θα προσπαθήσει να έρθει σε επαφή μαζί σας και θα πρέπει να υποχρεωθείτε σε έναν ακόμη γύρο σεξ της συμπόνιας. Αυτό μπορεί να γίνει ένα συνηθισμένο σεξουαλικό πρόβλημα μεταξύ των ζευγαριών.

Όσο περισσότερο το κρύβετε κάτω από το χαλί, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να επιλυθεί.

3. Θέλετε απλώς να τελειώσετε με τη σεξουαλική πράξη το συντομότερο δυνατό

Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχετε επενδύσει πλήρως στην πράξη και δεν αισθάνεστε ικανοποιημένοι από αυτήν. Δεν έχετε διάθεση για προκαταρκτικά και απλά θέλετε να το τελειώσετε. Κάνετε σεξ με κάποιον που δεν σας ελκύει, οπότε απλά θέλετε να τελειώνετε το συντομότερο δυνατό.

Ακόμα και αν αυτό το άτομο είναι ο σύζυγος ή ο μακροχρόνιος σύντροφός σας και είστε ακόμα πολύ ερωτευμένοι μαζί του, μπορείτε ακόμα να σταματήσετε να το επιθυμείτε και να ακολουθήσετε το δρόμο του σεξ από οίκτο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρόκειται απαραίτητα για σύγχυση αγάπης και οίκτου.

Μπορεί να εξακολουθείτε να αγαπάτε τον σύντροφό σας και παρόλα αυτά να μην ερεθίζεστε από αυτόν. Αυτό συμβαίνει όταν οι λόγοι για τη χαμηλή σας λίμπιντο είναι περισσότερο φυσικοί παρά ψυχολογικοί.

4. Το μυαλό σας είναι αφηρημένο ενώ κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας

Αν κάνετε σεξ από οίκτο με τον σύντροφό σας, τότε το μυαλό σας μπορεί να είναι απασχολημένο με άλλες σκέψεις κατά τη διάρκεια της πράξης. Δεν έχετε κατά νου το γεγονός ότι υποτίθεται ότι πρέπει να νιώθετε αγάπη και να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώθει επίσης λατρεία.

Στην πραγματικότητα, μπορεί να δυσκολεύεστε όλο και περισσότερο να είστε παρόντες στη στιγμή, επειδή το σεξ, αντί να είναι απολαυστικό, αποδεικνύεται μια βασανιστική εμπειρία που πρέπει να ανεχτείτε. Για να γλιτώσετε τον εαυτό σας από το να νιώσετε την πλήρη έκταση του πόσο δυσάρεστο έχει γίνει για εσάς το σεξ, βρίσκετε καταφύγιο στις σκέψεις σας.

5. Δεν σας αρέσουν τα πολλά αγγίγματα ή φιλιά

Όταν κάνετε σεξ, αποφεύγετε τα πολλά αγγίγματα ή φιλιά επειδή δεν σας ενδιαφέρουν τα προκαταρκτικά. Ακόμη και αν ο σύντροφός σας καταβάλλει πραγματικά προσπάθεια να κάνει τα προκαταρκτικά ευχάριστα για εσάς, εσείς διστάζετε να συμμετάσχετε.

Τα φιλιά και τα αγγίγματα κατά τη διάρκεια της πράξης μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε ότι απλά παρατείνετε την πράξη. Θέλετε απλά να κουμπώσετε και να τελειώσετε. Το σεξ από οίκτο μπορεί να αισθάνεστε αποτρόπαια.

6. Αποφεύγετε να πειραματιστείτε με νέες τεχνικές και θέσεις

Η σύγχυση της συμπάθειας με την αγάπη και το να ενδίδετε στις προτάσεις του συντρόφου σας μπορεί να σας απομακρύνει από την ιδέα της οικειότητας σε βαθμό που να μη θέλετε να διασκεδάσετε ούτε στη σκέψη ότι το σεξ μπορεί να είναι ξανά ευχάριστο για εσάς.

Δεδομένου ότι θέλετε απλώς να τελειώσετε με το σεξ της αξιοπρέπειας χωρίς καμία καθυστέρηση, δεν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι στην προοπτική να δοκιμάσετε μια νέα τεχνική ή στάση. Αποφεύγετε να κάνετε κάτι ασυνήθιστο ενώ κάνετε σεξ, επειδή για εσάς αυτό θα σήμαινε μόνο παράταση της πράξης.

7. Δεν αρνείστε τις προτάσεις που σας κάνει ο σύντροφός σας από ενοχή

Ακόμα και όταν δεν έχετε διάθεση για σεξ, δεν αρνείστε τις προτάσεις που κάνει ο/η σύντροφός σας. Αισθάνεστε ενοχές αν αρνηθείτε να ανταποδώσετε τις προτάσεις του/της. Προσοχή, ο/η σύντροφός σας αργά ή γρήγορα θα μπορέσει να αντιληφθεί την έλλειψη ενδιαφέροντός σας.

Η Joseline αισθανόταν ότι ο σύντροφός της γινόταν κατά κάποιο τρόπο όλο και πιο αδιάφορος για το σεξ όσο προχωρούσε η σχέση τους. Αν προσπαθούσε αρκετά, εκείνος συνέρρεε και έλεγε ναι στο σεξ, αλλά όλα ήταν πολύ πεπατημένα και άνευρα.

"Το αγόρι μου είναι μαζί μου μόνο από οίκτο. Δεν απολαμβάνει καν το σεξ μαζί μου. Είναι σαν να το κάνει επειδή δεν θέλει να με απογοητεύσει με άλλο ένα όχι", εκμυστηρεύτηκε σε μια φίλη της, καθώς προσπαθούσε να συμβιβαστεί με τη διαπίστωση ότι έκανε σεξ από έλεος μαζί της από την αρχή.

8. Αισθάνεστε αμήχανα μετά τη σεξουαλική πράξη

Βρίσκετε τον εαυτό σας να αποφεύγει τον σύντροφό σας μετά τη σεξουαλική πράξη; Βγαίνετε απλά έξω από το δωμάτιο ή πέφτετε για ύπνο μετά το σεξ; Αν η απάντησή σας σε αυτές τις δύο ερωτήσεις είναι ναι, τότε σημαίνει ότι κάνετε σεξ με έλεος και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε αμήχανα κοντά στον σύντροφό σας.

Η απομάκρυνση από τον σύντροφο μετά την οικειότητα είναι επίσης ένα από τα σημάδια ότι η δυσαρεστημένη σεξουαλική σας ζωή μπορεί να είναι αποτέλεσμα ορισμένων βαθύτερων θεμάτων. Ίσως, υπάρχουν άλυτα ζητήματα σχέσεων που έχουν αποδυναμώσει τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, γι' αυτό και δεν νιώθετε πλέον έλξη ή διέγερση από αυτόν.

Αν είναι έτσι, θα μπορούσατε, στην πραγματικότητα, να συγχέετε τη συμπάθεια με την αγάπη.

9. Χρησιμοποιείτε το σεξ για να βελτιώσετε τη διάθεση του συντρόφου σας

Αν δείτε ότι ο σύντροφός σας κατσουφιάζει για τη σεξουαλική ζωή που έχετε και οι δύο, τότε πιθανότατα θα χρησιμοποιήσετε το σεξ ως εργαλείο για να του φτιάξετε τη διάθεση. Η σεξουαλική πράξη θα γίνεται χωρίς το δικό σας γνήσιο ενδιαφέρον, αλλά με μοναδικό σκοπό να ικανοποιήσετε τον σύντροφό σας.

Αντί να αντιμετωπίσετε τον ελέφαντα στο δωμάτιο και να μιλήσετε για την έλλειψη οικειότητας στη σχέση σας, χρησιμοποιείτε το σεξ για να κρύψετε το θέμα βαθύτερα κάτω από το χαλί. Μπορεί να θέλετε να ευχηθείτε να απομακρυνθεί αυτό το πρόβλημα, αλλά το μόνο που πρόκειται να κάνει είναι να μεγαλώσει και να γίνει πιο τρομακτικό, αν δεν το επεξεργαστείτε με τον σωστό τρόπο.

10. Η συνολική κατάσταση της σχέσης σας φαίνεται να κλονίζεται

Μπορεί να είστε μπερδεμένοι σχετικά με τα συναισθήματά σας και μπορεί να νιώθετε ότι η σχέση σας δεν στέκεται σε στέρεο έδαφος. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιήσετε το σεξ για να διατηρήσετε τη σχέση. Δεν θα αρνηθείτε τις σεξουαλικές προτάσεις του συντρόφου σας και θα καταλήξετε να κάνετε σεξ από έλεος. Πιστέψτε μας, το να κάνετε σεξ από οίκτο για να διατηρήσετε τη σχέση δεν είναι καλή ιδέα.

Το να είστε φιλεύσπλαχνος στη σχέση σας και να κάνετε μια προσπάθεια να την κάνετε να λειτουργήσει κάνοντας σεξ με οίκτο με τον σύντροφό σας δεν είναι και τόσο κακή ιδέα. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το σεξ ως έναν τρόπο για να αποσπάσετε την προσοχή από τα πραγματικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε στη σχέση σας.

Επικοινωνήστε με τον/την σύντροφό σας και ενημερώστε τον/την για τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις και αντιπάθειες. Πρέπει να εργαστείτε και οι δύο μαζί για να βγείτε από τη ζώνη του μεμψιμοιρικού σεξ και να προσπαθήσετε να έχετε μια επιτυχημένη σεξουαλική ζωή. Μπορεί να έχετε αναπτύξει μια απέχθεια για το σεξ ή να έχετε αρχίσει να το βλέπετε ως μια αγγαρεία περισσότερο παρά ως μια ικανοποιητική, ευχάριστη πράξη, επειδή ο/η σύντροφός σας δεν γνωρίζει τον τρόπο με τον οποίο κινείται γύρω από το σώμα σας. Ή είναι πολύ επικεντρωμένος σετη δική τους ικανοποίηση για να νοιαστούν για τη δική σας.

Αφού συζητήσετε το θέμα, σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να απογειώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Σκεφτείτε να αγοράσετε σεξουαλικά παιχνίδια, όπως δονητές, σφιγκτήρες θηλών, κλιπς για τον πισινό, με τα οποία μπορείτε να αυξήσετε το δείκτη ευχαρίστησης. Ομοίως, αν βιώνετε επώδυνη επαφή λόγω έλλειψης διέγερσης, το να έχετε πρόχειρο ένα μπουκάλι λιπαντικό μπορεί να σας σώσει τη ζωή.

Θυμηθείτε, η σεξουαλική υγεία είναι υψίστης σημασίας. Το "σεξ" πρέπει να είναι μια θετική και ευτυχισμένη εμπειρία για τους ανθρώπους που αγαπιούνται, όχι ένας καταναγκασμός ή ένα υποχρεωτικό καθήκον χωρίς συναισθήματα και αληθινό πάθος.