Sexua maitasunaren eta pasioaren adierazpentzat hartzen da. Fenomeno normala da bikotekideekiko sexu-desioa benetan duten pertsonen artean. Hala ere, batzuetan, harremanak errukiaren sexuaren harrapariak izan daitezke. Hori normalean gertatzen da bikotekide bat sexu-desira baxuarekin borrokan ari denean edo bere bikotearekin kitzikatu ez denean.

Horrelako egoeretan, sexuari behin eta berriz ez esatea eta bikotekidea edo ezkontidea alienatzeko arriskua saihesteko. , jende asko bere aurrerapenei amore ematen hasten da, sentitzen ez diren arren. Jakina, errukizko sexua ez da atsegina harreman-betebehar gisa tratatzen duen bikotearentzat.

Errukizko sexua egiten dutenek ez dute horretaz jabetzen edo ez dute onartzen. Batzuek uste dute errukizko sexua noblea dela, beste batzuek, berriz, krudela dela eta harremana hondatzeko ahalmena duela. Errukizko sexua zure harremanetarako aukera osasuntsua den ala ez, zuk erabaki behar duzu. Baina, horren aurretik, jakin behar duzu zer esan nahi duen zehazki errukiaren sexua edo errukiaren sexua.

Zer da errukiaren sexua?

Errukizko sexua gogobetetze eta gozamen falta da, batez ere interesik ez duenarentzat. Jendeak, oro har, errukizko sexua izaten du horregatik bakarrik, benetako plazer sexualaren esperientzia handirik edo irrikarik gabe. Gehienetan zure bikotekidea benetan aldartean dagoenean eta zu ez zaudenean gertatzen da, baina ez diozula utzi nahi.

aPertsonak erruki edo sinpatia izaten ari den sexu-harremana du, ez zaie axola plazer hobetzeko posizio desberdinak probatzea edo ohean esperimentatzea. Bikotekidearen plazerraren mesedetan ekintza hori «jasatea» da haien pentsamoldea, eta hura amaitu arte itxaroten dute.

Maitasuna eta errukia nahasteko eta zure nahiak zure harremanaren aldarean sakrifikatzeko kasu klasikoa da. Desinteresamendu hau hamarkadetan goraipatu eta goraipatu bada ere, ez da harreman dinamika osasuntsu bat. Nahi ez duzun zerbait egitera behartzen bazara behin eta berriro, azkenean zure bikotekidea haserretzen hasiko zara horregatik.

Gainera, "gorputza eskaini" norbaiti. errukia edo errukia beste pertsonarekiko errespetu falta ere bada. Jarri bestearen lekuan, eta pentsatu, nola sentituko zinateke zure bikotekidea zurekin intimoa izango balitz sinpatiaz bakarrik eta ez nahi duelako? Emazte batek senarrarekin duen sinpatia-sexuak bere autoestimua murrizten du eta alderantziz.

Errukiaren sexuaren ezaugarri komunak

Errukiaren sexua zer den jakitea eta zure harremana joera horrekin beteta dagoen ulertzea bi gauza izan daitezke. Zure bikotearekin izandako ekuazio intimoak errukiaren sexuaren araberakoa izan daitekeela susmatzen baduzu, baina ez badakizu ziur hori horrela den, erreparatu ezaugarri komun hauei:

• Aurreproiektu minimoa: Sinpatia sexua aurreproiektu minimoa dakarbikotekideetako bati ez zaiolako ekintza batere interesatzen
• Plazerrik ez: Ekintzan zehar plazer edo kitzikapenik ez baduzu jasaten, sexu harremanak besterik ez dituzulako izan daiteke. zure bikotekidearekin errukituta
• Urrunimendu emozionala: Errukizko sexu-harremana duen bitartean, pertsona emozionalki urrunduta sentitzen da. Ekintzaz gozatzen ari zarenez, zaila egiten zaizu momentuan geratzea. Horren ordez, sexua gorputzetik kanpoko esperientzia bat bezala bihurtzen da zuretzako, eta urrutitik bi pertsona sexu-harremanak egiten ikusten ari zarela sentitzen duzu
• Ekimen falta: Erruki sexua eskaintzen duen pertsonak agian ez eskuzabal sentitu ohean. Bikotekidearekin intimoa izaten ari bazara sexuari beste behin ezetz esan nahi ez diozulako, ez zenuke ohean ekimenik hartuko. Horren ordez, zure bikotekideari ardura hartzen utziko zenioke eta nahi duenarekin amaitzen.
• Intimitatea hutsunea sentitzen da: Errukigarria den pertsona ere ez da kontuan hartuko sexu-ekintza osoa. Ekintza bera hutsik, formulako, laburtu eta genitalean zentratu egiten da
• Sexuarekiko atsekabea: Errukizko sexua lan bat dela dirudi eta errukizko pertsonak epe luzera horrenganako gaitzespena sor dezake

10 errukizko sexua izan duzun seinale

Errukizko sexuaren kontzeptua errukizko bikoteak sentitzen duen paradigman oinarritzen da. eroso eta ondo ideia osoarekin. Sinpatiagatik aukeratzen ari zara sexu harremanak izateazure bikotekidea zaintzen duzulako eta ez duzulako hutsik egin edo minik eman nahi.

Hala ere, sexu-harremanak izatera presioa egiten baduzu edo behartzen bazaitu eta zure baimena ahaztu egiten bazaizu, bortxaketa edo sexu-abusuak baino gutxiago dira.

Oraindik nahastuta zaude errukizko sexua zure bikotearekin duzun intimitate dinamikaren parte den ala ez? Erreparatu erruki-maitasunaren eta erruki-sexuaren 10 seinale hauei:

1. Ez duzu sexu-sexua hasten

Zure bikotea da beti zuen bien arteko intimitate fisikoa hasten duena? Baiezkoa bada, esan nahi du ez zaudela sexu-harremanak hasteko gogo handiegirik eta zure bikotekideak hasten duenean errukizko sexua izaten amaitzen duzula.

Bi seme-alaba izan ondoren, Carlaren sexu-nahia murgildu zen. Hasieran, bai berak bai bere senarrak, Markek, behin-behineko fasea zela pentsatu zuten baina Carlak ez zuen nahiko libidoa berreskuratu. Pixka bat igaro ondoren, Markekin sexuarekiko zuen interes falta partekatzeari utzi zion, ezetz esanez mindu egingo zuelako ideia oso mingarria zelako berarentzat.

Horrela, senarrarekin errukitzen hasi zen sexu-sexua eta faltsuak egiten. orgasmoak bere sentimenduak babesteko. Hau da emakumeek erruki sexua izateko arrazoi nagusien artean.

2. Sexuarekiko gaitzespena sortu duzu

Edozein arrazoirengatik maiz zure bikotearekin sexu-sexua errukitzen duzunean, azkenean sexuarekiko gaitzespena sortuko duzu. Bikotekidearekin fisikoki intimoa izateko ideiak atsekabetuta eta nazkatuta sentituko zaitu.

Sexuaren ideiagogaitzen hasten zaitu, eta beldurtzen hasten zara bikotekidea zurekin intimoa izaten saiatuko ote den eta errukizko sexuaren beste txanda batekin bete beharko zenuke. Bikoteen arteko ohiko sexu-arazo bat bilaka daiteke.

Zenbat eta denbora gehiago eskuila alfonbra azpian, orduan eta zailagoa da konpontzea.

3. Sexu-ekintza ahalik eta azkarren amaitu nahi duzu

Hau gertatzen da ez zaudelako ekintzan guztiz inbertitu eta ez zarelako pozik sentitzen. Ez zaude aurre-jokoetarako gogorik eta besterik gabe egin nahi duzu. Erakartzen ez zaituen norbaitekin sexu harremanak izaten ari zara, beraz, ahalik eta azkarren amaitu nahi duzu.

Pertsona hori zure ezkontidea edo epe luzeko bikotea izan eta oraindik oso maiteminduta egon arren. haiekin, oraindik desiratzeari utzi eta errukizko sexuaren bidetik joan zaitezke. Horrelako kasuetan, ez da zertan maitasuna eta errukia nahastea.

Oraindik zure bikotekidea maita dezakezu eta oraindik ez zaitzatela piztu. Hau gertatzen da zure libido baxuaren arrazoiak fisikoak baino psikologikoak baino.

4. Zure burua distraitu egiten da zure bikotearekin sexu harremanak izatean

Bikotekidearekin sexu-sexua errukitzen baduzu, baliteke zure burua beste pentsamendu batzuekin kezkatuta egotea ekintzan zehar. Ez duzu gogoan maitatua sentitu behar duzula eta zure bikotekidea ere estimatua sentiarazi behar duzula.

Izan ere, aurki dezakezugero eta zailagoa da une honetan egotea, sexua atsegina izan beharrean, jasan behar duzun esperientzia agoniko bihurtzen ari baita. Zuretzat sexua desatsegina bihurtu denaren hedadura osoan sentitzetik salbatzeko, zure pentsamenduetan aterpea aurkitzen duzu.

5. Ez zaizu gehiegi ukitzea edo musukatzea gustatzen

Duzunean. sexua, gehiegi ukitzea edo musu ematea saihesten duzu, ez zaituztelako aurre-jokoak interesatzen. Nahiz eta zure bikotekidea benetan ahalegina egiten ari den aurre-jokoak zuretzako atseginak izan daitezen, ez duzu parte hartzeko gogorik.

Ekitaldian zehar musukatzeak eta ukitzeak egintza luzatzen ari zarela sentiaraziko dizu. Botoiak egin eta gauzak egin nahi dituzu. Sexua errukiagatik higuingarria senti daiteke.

6. Teknika eta jarrera berriekin esperimentatzea saihesten duzu

Sinpatia maitasunarekin nahastea, eta bikotekidearen aurrerapenei amore emateak intimitatearen ideia baztertu dezake neurri batean. ez duzula sexua berriro plazera izan daitekeela zuretzako pentsamendua entretenitu nahi.

Errukizko sexua inolako atzerapenik gabe amaitu nahi duzunez, ez zara hunkitu berri bat probatzeko aukerak. teknika edo posizioa. Saihesten duzu sexu-harremana izatean ohikoa ez den zerbait egitea, zuretzat ekintza luzatzea baino ez litzatekeelako suposatuko.

7. Ez diezu zure bikotekideak erruagatik egiten dituen aurrerapenei uko egiten

Umorez ez zaudenean ere.sexua, ez diezu zure bikotekideak egiten dituen aurrerapenei uko egiten. Errudun sentitzen zara bere aurrerapenak elkarri emateari uko egiten badiozu. Kontuan izan, zure bikotekideak lehenago edo beranduago zure interes faltari helduko diola.

Joseline-k uste zuen bere bikotekidea, nolabait, gero eta gehiago interesatzen zitzaiola sexuarekiko harremanak aurrera egin ahala. Nahikoa ahalegintzen bazen, sexuari baietz etortzen zitzaion, baina dena oso arrunta eta hutsala zen.

«Nire mutil-laguna errukiagatik bakarrik dago nirekin. Nirekin sexuarekin ere ez du gozatzen. Egiten duen bezala da ez nauelako beste ezetz batekin hutsik egin nahi», esan zion lagun bati, denbora guztian berarekin errukizko sexua izaten ari zela jabetzen saiatzen zen bitartean.

8. Baldar sentitzen zara sexu-ekintzaren ondoren

Sexu-ekintzaren ondoren bikotekidea saihesten al duzu? Gelatik irteten al zara edo lotara joaten zara sexu harremanak izan ondoren? Bi galdera hauen erantzuna baiezkoa bada, errukizko sexua izaten ari zarela esan nahi du eta zure bikotearekin deseroso sentiarazten zaitu.

Intimitatearen ostean bikotekidearengandik urruntzea zure sexu-bizitza asegabea izan daitekeen seinaleetako bat ere bada. gai sakonago batzuen emaitza. Beharbada, konpontzeke dauden harreman-arazoak daude, zure eta zure bikotearen arteko lotura emozionala ahuldu dutenak, eta horregatik jada ez zara haiek erakarri edo hunkitu.

Bada.hori da, izan ere, sinpatia maitasunarekin nahas dezakezu.

9. Bikotekidearen aldartea alaitzeko erabiltzen duzu sexua

Bikotearen sexu-bizitzaz hunkituta aurkitzen baduzu, ziurrenik sexua bere aldartea alaitzeko tresna gisa erabiliko duzu. Ekintza sexuala zure benetako interesik gabe egingo da, baina zure bikotekidea asetzeko helburu bakarrarekin.

Gelako elefanteari zuzendu eta zure harremanaren intimitate ezari buruz hitz egin beharrean, sexua erabiltzen duzu arazoa sakontzeko. alfonbra azpian. Baliteke arazo hau kentzea nahi izatea, baina gero eta ikaragarriagoa izango da modu egokian landu ezean.

10. Zure harremanaren egoera orokorrak ahula dirudi

Zuk. baliteke zure sentimenduei buruz nahastuta egotea eta zure harremana lur sendoan ez dagoela sentitzea. Hori dela eta, baliteke sexua erabiltzea harremana mantentzeko. Ez diezu zure bikotekidearen sexu-aurrerapenei uko egingo eta errukizko sexua izaten amaituko. Konfiantza iezaguzu, harremana mantentzeko errukiagatik sexu harremanak izatea ez da ideia ona.

Harreman errukitsua izatea eta zure bikotearekin sexu-sexua errukituta funtzionatzeko ahalegina egitea ez da hain ideia txarra. Hala ere, saihestu behar duzu sexua erabiltzea zure harremanean dituzun benetako arazoetatik arreta desbideratzeko modu gisa.

Komunikatu zure bikotearekin eta egin ezazu zure berri.sexu-gustuak eta ez-gustazioak. Biek elkarrekin lan egin behar duzue errukizko sexuaren eremutik ateratzeko eta sexu-bizitza arrakastatsua izaten saiatzeko. Baliteke sexuarekiko gaitzespena sortu izana edo ekintza atsegin eta atsegin bat baino gehiago lan bat bezala ikusten hasi izana zure bikotekideak ez duelako ezagutzen zure gorputzaren inguruan. Edo bere poztasunean zentratuegia dago zurea zaintzeko.

Gaia eztabaidatu ondoren, pentsatu zure sexu-bizitza girotzeko moduak. Demagun sexu-jostailuak erostea, hala nola bibragailuak, nippleen besarkadak, ipurdiko klipak, plazer zatidura areagotu ahal izateko. Era berean, kitzikapen faltagatik harreman mingarriak bizi badituzu, lube botila bat eskura edukitzea bizitza salbagarria izan daiteke.

Gogoratu, sexu-osasuna oso garrantzitsua dela. "Sexua" esperientzia positiboa eta zoriontsua izan behar da elkar maite duten pertsonentzat, ez emoziorik eta benetako pasiorik gabeko derrigortasun edo betebeharra.