Ez da maitasun falta ezkontza maitasunik gabe bihurtzen duena. Adiskidetasun, intimitate eta ulermen falta ere bada zorigaiztoko ezkontzak eragiten dituena. Ba al zenekien bikote baten gorputz-hizkuntzari erreparatuz paradisuan arazoak dauden ala ez jakiteko? Guztiak ez bada, ezkontza gehienek maitasunik gabeko fase bat igarotzen dute, eta horrek ezkontza zorigaiztoko bikoteen gorputz-hizkuntza ageriko bihurtzen du.

Gorputz-hizkuntzari buruzko ikerketa-lan batek gorputz-hizkuntza zein garrantzitsua eta eraginkorra den hitz egiten du beste pertsonekin konektatzean. Honela dio: "Gorputz-hizkuntza komunikazio eta harreman modernoen alderdi esanguratsua da".

Nola jakin ezkondu bikote bat zorigaiztokoa den?

Ezkontzako bizitza ez da inoiz ibilaldi bat. Eztei-bidaia fasea desagertzen denean, gorabeherak izango dira. Gatazka horietatik nola gainditu jakiten duzunean, ezkontza batean konpromisoa hartzen, moldatzen eta elkar hobeto tratatzen ikasiko duzu. Hala ere, eztei-bidaia fasea igaro eta denbora luzez arazoak izaten hasten zarenean, arrazoi ezberdinengatik izan daitezke. Bikote zorigaiztokoek ezer egiten ez dutenean euren egoera problematikoa ezkontza zoriontsu bihurtzeko, orduan ezkontza bere saihestezina den amaierara iritsi daitekeen seinale sotiletako bat da. Orain, nola dakizu ezkondu bat zorigaiztokoa den? Hona hemen seinale batzuk:

1. Komunikazio falta

Zu eta zure bikotekidea jadanik ia komunikatzen ez zarenean, seinale txarretako bat da.zenbait aldiz atera zen, orduan jakin nuen amaiera aldera gindoazela».

11. Ukitu erosoa falta da ekuazioan

Demagun kezkak partekatu berri dituzula edo zerbaitengatik atsekabetuta zaudela. Eskua helduz edo bizkarra igurtziz kontsolatu eta kontsolatu beharrean, han esertzen dira, hizketan entzuten. Ukitu mota bat edo guztiak amaitzen direnean, orduan dakizu zure harremana kondenatuta dagoela. Alde bakarreko harremanean zauden seinaleetako bat da. Harremaneko pertsona batek zure ahaleginak, sentimenduak eta maitasuna elkarri ematen ez badio, orduan harremanean egon nahi ez duen seinale nabarmena da.

12. Elkarri irribarre egitea

Badago. irribarrearen eta irribarre baten arteko marra mehe bat besterik ez. Irribarrea benetakoa da, irribarre bat, berriz, irribarrez mozorrotutako iraingarritasun iraingarria da. Zure emazteak zerbait esaten duzun bakoitzean irribarre egiten dizunean, emakumeak bere ezkontzan zoriontsu ez diren seinaleetako bat da. Era berean, harrokeria, mespretxua eta burla adierazten dituen iraintzat hartzen da gizon baten begirada mespretxua. Errespetu falta oihukatzen du. Horregatik, gorputz-hizkuntza eta harreman osasuntsuetan duen eginkizuna ez dira arin hartu behar.

13. Beti distraituta zaude

Helzorian dagoen ezkontzaren faseetako bat zure burua distraituta aurkitzen zarenean da. Zure ezkontidea zurekin hizketan ari denean, zure burua noraezean aurkitzen duzu. Edo zure telefonoan zaude sare sozialetan mugitzenkomunikabideetan eta kontatzen dizkizuten gauzak ez dituzula gogoratzen dirudi. Distraitu eta urrun egoteko joera hori ezkontzarako zorigaiztoko bi bikoteengan ikus daiteke.

Erakusleak

• Ikerketen arabera, gorputz-lengoaia komunikazio eta harreman modernoen alderdi esanguratsua da. ezkondu zorigaiztoko bikoteen
• Garrantzitsua da gorputz-hizkuntzaren seinaleak erreparatzea eta jasotzea zure harremana zein sendoa eta harmoniatsua den zehazteko.

Ahozko komunikazioa ez da mota bakarra. harreman batean gertatzen den komunikazioa. Lerro artean irakurri behar duzu benetan gertatzen ari dena aitortzeko, zure bikotearen isiltasuna entzun eta bere gorputz-hizkuntzari erreparatu bere emozioak neurtzeko. Zure beste esanguratsua harremanean pozik ez dagoela adierazten duten seinaleak jasotzen ari bazara, orduan zure komunikazio gaitasunak hobetzeko eta lotura konpontzeko lan egiteko garaia da.

Artikulu hau 2023ko martxoan eguneratu da.

Ohiko galderak

Ez. Asko dira ezkontza bizirik mantentzeko ahal duten guztia egiten duten bikoteak. Zita gauetan joaten dira, kalitatezko denbora pasatzen dute elkarren artean, baiezko hitzak dutxatzen dituzte eta ohean esperimentatu ere egiten dute. Estatistiken arabera, amerikarren % 64k dio pozik daudela beren horretanharremanak. 2. Ondo al dago ezkontza batean zorigaiztoko izatea?

Ezkontza batean zorigaiztoko edo aspertuta sentitzea normala da. Ezkontza bakoitzak bere gorabeherak ditu. Baina axola duena bikote gisa nola aurre egiten duzun da. Zure buruari galdetu behar diozu funtzionatu nahi duzun. Ezkontza uste baino zailagoa da. Asko behar da aurrera jarraitzeko.

• Elkar hobeto ulertzeko
• Elkar ikusia, entzuna, ulertua eta balioztatua sentitzeko
• Erakutsi eta emateko errespetua
• Gaizki-ulertuak saihesteko
• Harreman harmoniatsua eraikitzeko

2. Etengabeko kritika

Egonkorrak izango dira. harreman zoriontsu guztietan kritikak. Baina bazkide batek ez du beti bestea ahuldu behar. Ezin duzu tonu adeitsu eta babeslerik erabili elkarren artean hitz egiteko. Bikotekidearekin topaketa gehienek laster gatazkak, kritikak, harri-murrizketak, defentsak eta isekak sortzen badituzte, harremanaren gorputz-hizkuntza negatiboaren ondorioz ere izan daiteke.

3. Distantzia fisikoa

Bikoteen arteko gorputz-hizkuntza zorigaiztoko distantzia fisikoa irudikatzen dutenean da. Zoritxarreko ezkontzaren gorputz-hizkuntzaren seinale batzuk hauek dira:

• Eskua emateari utzi diozu
• Ukitu fisikoa maitasun-hizkuntza bat da. Gehiago sexuala ez den elkar ukitzen ez duzunean, zorigaiztoko bikote baten seinale da
• Beti pauso bat aurretik edo atzetik zoaz
• Haien presentzia fisikoa izan arren bakardadea sentitzen zara
• Jodilari gorputz-hizkuntza harreman zoriontsu baten seinaleetako bat da. Ukitu fisiko mota hori ere desagertzen denean,esan nahi du bikotea zorigaiztokoa dela

4. Inolako intimitaterik ez

Zu eta zure bikotekidea ez duzuenean intimitate mota, emozionala, intelektuala eta sexuala barne, zure ezkontzan zoriontsu ez zaren seinaleetako bat da. Ohean zureganako interes falta oihukatzen duen gorputz-hizkuntza mota bat sexu-harremana hasteari uko egiten dionean edo zure sexu-aurrerapenak baztertzen dituztenean da. Gainera, zure bikotekideak zurekin inolako elkarrizketa sakon bat izateari uko egiten badio eta ia zurekin bere sentimenduak, pentsamenduak eta ikuspegiak partekatzen baditu, horrek erakusten du zure ezkontzan afektu eta intimitate falta dagoela.

5. Zure ezkontzan arazo sakonagoak daude

Arazo batzuk errepikatzen dira, bai, baina kudeagarriak eta txikiak. Baina zure ezkontzak ondoko arazo sakonenetakoren bat ikusi badu, bikote ezkondua zorigaiztoko seinale kezkagarrietako bat da.

• Adulterioa
• Droga-mendekotasuna
• Alkoholismoa
• Joko-mendekotasuna
• Buruko osasun arazo bati aurre egiten dion bikotekideetako bat
• Etxeko indarkeria (ahozkoa eta hitzik gabekoa)

Zoritxarreko bikoteen gorputz-hizkera — 13 seinale Zure ezkontzak ez duela funtzionatzen

Gorputza hizkuntzak, besterik gabe, hitzik gabeko seinaleak, keinuak, begien kontaktua, itxura eta ukimena erabiltzea esan nahi du zure pentsamenduak, sentimenduak edo gogo-egoera helarazteko. Horrela erreakzionatzen du zure gorputzak eta zure inguruko jendearekin komunikatzen den. Izan ereAdibidez, bikotekidearen begiei begiratu eta haiei irribarre egitea maitasun-hizkuntza positiboaren seinaleetako bat da. Jarraian, zorigaiztoko bikoteen arteko gorputz-hizkuntza negatiboaren adierazle batzuk daude.

1. Hasperen egitea denbora guztian

Emakume batek bere ezkontzan zorigaiztoko seinaleetako bat senarrak esaten edo egiten duen guztiaz hasperen egiten duenean da. Era berean, senarrak etengabe hasperen egiten duenean, gizon bat bere ezkontzan zoriontsu ez den seinaleetako bat da. Gorputz hizkuntza bikotekidearen intonazioan ere aurki daiteke. Hasperena zapaldutako frustrazioaren eta atsekabearen adierazpen fisikoa da. Norbait gogaituta, etsita edo nekatuta dagoenean entzuten da.

Rachel, New Jerseyko barruko diseinatzaileak, dio: "Banekien amaitu zela nire senarra beste modu batera jokatzen hasi zenean. Hasperen gabe hitz egiten entzuteari utzi nion. Etsigarria zen. Adierazi nionean eta gehiago maiteminduta ez zegoen galdetu nionean, gaia aldatu zuen.”

2. Begien kontaktua saihestea

Harremanetan gorputz-hizkera negatiboa denean da. ez zaituzte begietara begiratzen komunikatzean edo zuri begiratzeari erabat uzten diotenean. Begi-harremana egitea sentsuala eta intimoa da, edo zintzoa eta maitagarria da, eta zure bikotekideari hor zaudela jakinarazten dizu. Gorputz hizkuntzan adituek egindako ikerketa batek dio norbaiti begietara begiratzeak nabarmen gehiago piztuko zaituela bere norbait ikusteak baino.begirada alboratu egiten da.

Begizko kontaktu eza ezkondu zorigaiztokoen gorputz-hizkuntzaren beste alderdi nabarmen bat da. Horrek ez du esan nahi zuk eta zure bikotekidea elkarri begira denbora eman behar duzunik. Baina zerbaiti buruz hitz egiten duzunean eta begietara begiratzen ez dizunean, orduan nahita ez dute zure begirada betetzen. Autistak ez badira behintzat, horrek zerbait ezkutatzen ari direla edo zuregandik emozionalki deskonektatuta daudela iradokitzen du.

3. Elkarrengandik fisikoki urrun egotea

Bikotekidearekin maiteminduta zaudenean, ukitu nahi duzu. Sexualki ez ezik, eskua helduta, izterrean bazkatuz edo masaila igurtziz intimitate fisikoa sortzeko modu gisa ere. Ukimenak hurbiltasuna sinbolizatzen du harreman batean. Zuk edo zure bikotekideak elkar ukitzea saihesteko puntu bat egiten duzunean, hilzorian dagoen ezkontzaren faseetako bat da.

Orain hitz egin dezagun muturreko kasu bati buruz: bikotekidearekiko erreboluzioa. Zure senarra zurekin nazkatuta dagoen seinaleetako bat zurekin sexu harremanak izatea saihesten duenean da. Era berean, distantzia fisikoa mantentzen duen emazteak ezkontzarako zorigaiztoa adierazten ari da sexuari eutsiz. Argazkietako bikote zorigaiztokoen gorputz-hizkeran ere nabaria da hori sofa berean eserita daudenean baina elkarrengandik urrun daudenean edo gorputzak norabide ezberdinetara begira daudenean.

Guztiok ikusi dugu Donald Trump eta Melania-ren gorputz-hizkera zein baldar denbikote moduan. Hainbeste gertakari ikoniko daude non Trump Melaniaren eskuak eusten saiatzen den eta keinua baztertzen du. Gorputz-hizkuntzako adituek hainbat aldiz aztertu dute haien transakzio-harremana, batez ere bere eskuaren kolpea sentsazio biral bihurtu zenean. Testuinguru osoa ez dakigun arren, bietako batek ez dirudi pozik harremanean.

4. Elkar besarkatzeko irekita ez egotea

Bikote zorigaiztokoen gorputz-hizkuntzaren beste adierazle esanguratsu bat bikotekide batek ukondoak blokeatzen dituenean bestea besarkatu edo besarkatzen saiatzen ari denean da. Besarkada bat erromantikoa den jakiteko moduak daude. Zalantzan dauden edo elkarri besarkatzeari aurre egiten dioten bikote bati begiratzen diozunean, harremanean pozik ez dauden seinaleetako bat da.

Reddit-eko erabiltzaile batek bere bikotekidearen gorputz-hizkuntzak nola konturatu dituen kontatzen du. ezkontzaz pozik. Erabiltzaileak partekatu zuen: "Urteen poderioz nire senarraren maitasuna murrizten joan da, bera ukitzeari uko egiten didan eta alderantziz. Besarkatu nahi badut edo musu eman nahi badiot, urruntzen nau, ez modu gaiztoan, ez omen du batere maitasunik nahi nigandik».

Norbait besarkatzen dugunean, gure gorputzak endorfinak sortzen ditu. Estresa kentzen laguntzen diguten produktu kimikoak dira. Zoriontasun eta euforia sentimenduak sortzen ditu. Besarkadak ere oxitozina askatzen du, "maitasun hormona" bezala ezagutzen dena. Bikote ezkondua badazoritxarrez, ozta-ozta besarkatuko dute elkar. Bikotekideak zurekin kuxkuxeari edo kuxkuxeari uko egiten dionean, orduan ohean dagoen gorputz-hizkuntza hau zorigaiztoko ezkontzen seinaleetako bat da. Zure ezkontzako zorigaiztoarekin ari bazara, kanpoko laguntza bila dezakezu. Bonobology-ren esperientziadun aholkularien panela klik bakarrera dago.

5. Bekain zimurtuek mespretxua adierazten dute

Aurpegi-adierazpenei buruzko aldizkari batek dioenez, bekoin mizkurtuak eta kokots altxatuak haserrea, nazka eta mespretxua nahasten dute. Emozio hauek epai moral negatiboa erakusteko erabiltzen dira. Zoritxarreko senar-emazte baten gorputz-hizkera honek bikotekidearekiko kritika eta mespretxua adierazten du.

Argazkietan edo gertutik zorigaiztoko bikoteen gorputz-hizkuntza bilatzen ari zaren hurrengoan, begiratu haien bekainak. Bietako batek kopeta zimurtuak baditu, bada haien artean nolabaiteko etsaitasuna.

6. Besoak gurutzatuta zaudela adierazten dute

Bikotekideak zure inguruan besoak maiz gurutzatzen baditu, estresaren seinale da. Norbaitez maiteminduta zaudenean, oso gutxitan gurutzatuko dituzu besoak haiekin zaudenean. Jarrera irekia konfiantzaren seinale da. Ezkondu-bikote bat zorigaiztokoa bada, ez da arraroa bi bikotekide biak ala biak besoak gurutzatzen ikustea, batez ere eztabaida edo gatazka batean. Jakin behar duzun ezkontza zorigaiztoko seinale nagusietako bat da hau.

Natalie, Chicagoko software ingeniariak, dio:«Nire bikotekideak eta biok eztabaida bat izaten genuen bakoitzean, beti besoak gurutzatzen zituen. Geroxeago jakin nuen besoak gurutzatzea norberaren guardia jartzearen seinale dela, eta hori ez da ona harreman intimo batean. Zure ezkontza iceberga jotzear dagoela uste baduzu, kontuan izan behar duzun gorputz-hizkuntzaren zantzuetako bat da. ezkondu zorigaiztoko bikoteen hitzik gabeko gorputz-hizkuntza, gaitzespena, gogaikarria, mespretxua eta zinismoa adierazten dituena. Gauza hauek guztiek harreman bat pozoitzen dute. Zerbait esaten baduzu eta zure bikotekideak gogaikarria iruditzen bazaio, baliteke begiak zugana botatzea. Zure senarra zurekin nazkatuta dagoen edo zure emaztea zutaz nazkatuta dagoen seinaleetako bat esaten eta egiten duzun guztiari etengabe begiak botatzen dizkiotenean da.

Bikote ezkondu bat zorigaiztokoa bada, elkarri begiak botatzeko joera hori ohikoegia bihurtzen da. John Gottman psikologo ospetsuaren arabera, begiak, sarkasmoa eta deitzea bezalako jokabide mespretxua da dibortzioaren lehen iragarlea.

8. Alderantziz makurtzeak distantzia emozionala adierazten du

Norbaitengandik erakarrita sentitzen zarenean, askotan haren norabidean makurtu ohi zara. Intimitate emozionala hurbiltasun fisikoak islatzen du. Bikotekide bat bestearengandik urruntzea beraiekin hitz egitean edo elkarrekin pelikula bat ikustean emakumeak ezkontzarekin zoriontsu ez diren seinaleetako bat da.gizona bere ezkontideengandik emozionalki urrun sentitzen da.

9. Ezpainak asko ziztada edo estutu

Hemen ez gara ezpainen ziztada sexyaz ari. Ezpainak murtxikatzea / hozka egitea antsietatearen, estresaren eta ziurgabetasunaren seinale izaten da. Honen bidez, pertsona bat bere buruari zerbait esateari edo sentimenduei eusten saiatzen ari da. Bikote zorigaiztokoen gorputz-hizkuntza argazkietan zein bizitza errealean nabaritzen da ezpainak hozka edo estutzen dituzten moduan.

Changing Minds-en arabera, "ezpainak estutuak haserrearen seinale klasikoak dira, kentzen direnean barne. Era eraginkorrean ahoa itxita edukitzea da, pertsonak esan nahi duena esatea saihesteko. Baliteke hori gezurra edo egia ez ukatzearen adierazgarri izatea ere."

10. Bikote zorigaiztoak sinkronizatu gabe doaz

Norbaitez maiteminduta zaudenean, bere ohiturak islatzen ikusten dituzu. Nahi gabe jasotzen dituzu zenbait hitz esateko modua edo esku keinuak. Zu eta zure bikotekidea erritmotik irteten ari zarenean, zorigaiztoko bikoteen gorputz-lengoaia da.

Tania, 30 urte zituen dietista batek, dio: “Nire bikotekideak eta biok lotura deskribaezina genuen non. elkarrekin ibiliko zen, oinak elkarren ondoan. Bat-batean, azkarrago edo motelago ibiltzen hasi zen, inoiz ez ginen bezala sinkronizatuta. Gure ibilaldi-eredua aztoratu zenean eta ez zen ohikora itzuli, nahiz eta emeki seinalatu nuen