No es la falta de amor lo que hace que el matrimonio carezca de amor. Es también la falta de amistad, intimidad y comprensión lo que provoca matrimonios infelices. ¿Sabías que puedes descubrir si hay problemas en el paraíso observando el lenguaje corporal de una pareja? Si no todos, la mayoría de los matrimonios pasan por una fase de falta de amor que hace evidente el lenguaje corporal de los matrimonios infelices.

Un trabajo de investigación sobre el lenguaje corporal habla de lo importante y eficaz que es éste a la hora de conectar con otras personas. Dice así: "El lenguaje corporal es un aspecto significativo de las comunicaciones y relaciones modernas".

¿Cómo saber si un matrimonio es infeliz?

La vida matrimonial nunca es un camino de rosas. Una vez que la fase de luna de miel se desvanece, habrá altibajos. Cuando sepan cómo superar esos conflictos, aprenderán a comprometerse en el matrimonio, a adaptarse y a tratarse mejor. Sin embargo, cuando empiezan a tener problemas mucho después de haber superado la fase de luna de miel, éstos pueden deberse a diferentes motivos. Cuando las parejas infelices no hacen nada paratransforman su situación problemática en un matrimonio feliz, entonces es una de las señales sutiles de que el matrimonio podría llegar a su inevitable final. Ahora bien, ¿cómo saber si un matrimonio es infeliz? He aquí algunas señales:

1. Falta de comunicación

Cuando tú y tu pareja apenas os comunicáis ya, es una de las malas señales de que la relación necesita arreglo. La falta de comunicación es uno de los principales factores que contribuyen a que los matrimonios sean infelices. Tenéis que hablar entre vosotros de forma sana por las siguientes razones:

• Para entenderse mejor
• Hacer que los demás se sientan vistos, escuchados, comprendidos y validados.
• Mostrar y dar respeto
• Para evitar malentendidos
• Construir una relación armoniosa

2. Crítica constante

En toda relación feliz habrá críticas constructivas. Pero un miembro de la pareja no debería estar siempre menospreciando al otro. No se puede utilizar un tono condescendiente y paternalista para hablar el uno con el otro. Si la mayoría de los encuentros con tu pareja acaban pronto en conflictos, críticas, evasivas, actitud defensiva y burlas, también podría deberse a un lenguaje corporal negativo en la relación.

3. Distancia física

El lenguaje corporal infeliz entre las parejas casadas es cuando muestran distancia física. Algunas de las señales del lenguaje corporal de los matrimonios infelices incluyen:

• Has dejado de cogerte de la mano
• El contacto físico es un lenguaje amoroso. Cuando ya no os tocáis de forma no sexual, es señal de una pareja infeliz
• Siempre vas un paso por delante o por detrás de ellos.
• Te sientes solo a pesar de su presencia física
• El lenguaje corporal juguetón es uno de los signos de una relación feliz. Cuando incluso ese tipo de contacto físico desaparece, significa que la pareja no es feliz.

4. Ningún tipo de intimidad

Cuando usted y su pareja no tienen ningún tipo de intimidad incluyendo emocional, intelectual y sexual, es una de las señales de que son infelices en su matrimonio. Un tipo de lenguaje corporal en la cama que grita su falta de interés en usted es cuando se niega a iniciar el sexo o cuando ignoran sus avances sexuales. Además, si su pareja se niega a tener cualquier tipo de conversación profunda con usted yapenas comparte sus sentimientos, pensamientos y perspectivas contigo, esto demuestra que hay una falta de afecto e intimidad en vuestro matrimonio.

5. Hay problemas más profundos en su matrimonio

Algunos problemas son recurrentes, sí, pero manejables y pequeños. Pero si en su matrimonio se ha dado alguno de los siguientes problemas más profundos, es una de las señales alarmantes de que una pareja casada es infeliz.

• Adulterio
• Drogadicción
• Alcoholismo
• Adicción al juego
• Uno de los socios lucha contra un problema de salud mental
• Violencia doméstica (verbal y no verbal)

El lenguaje corporal de los matrimonios infelices - 13 señales de que su matrimonio no funciona

El lenguaje corporal significa simplemente el uso de señales no verbales, gestos, contacto visual, apariencia y tacto para transmitir tus pensamientos, sentimientos o estado de ánimo. Es la forma en que tu cuerpo reacciona y se comunica con las personas que te rodean. Por ejemplo, mirar a los ojos de tu pareja y sonreírle es una de las señales de un lenguaje amoroso positivo. A continuación se muestran algunos indicadores del lenguaje corporal negativo enrelaciones de matrimonios infelices.

1. Suspirar todo el tiempo

Una de las señales de que una mujer es infeliz en su matrimonio es cuando suspira por todo lo que su marido dice o hace. Del mismo modo, cuando un marido suspira todo el tiempo, es una de las señales reveladoras de que un hombre es infeliz en su matrimonio. El lenguaje corporal también se puede encontrar en la entonación de la pareja. El suspiro es una manifestación física de frustración y vejación reprimidas. Sale de forma audible cuando alguien estámolesto, decepcionado o cansado.

Rachel, una diseñadora de interiores de Nueva Jersey, dice: "Supe que se había acabado cuando mi marido empezó a actuar de forma diferente. Dejé de oírle hablar sin suspirar. Era deprimente. Cuando se lo hice notar y le pregunté si ya no estaba enamorado de mí, cambió de tema".

2. Evitar el contacto visual

El lenguaje corporal negativo en las relaciones es cuando no te miran a los ojos cuando se comunican o cuando dejan de mirarte por completo. Mantener el contacto visual es sensual e íntimo, o honesto y cariñoso, y le hace saber a tu pareja que estás ahí para ella. Un estudio realizado por expertos en lenguaje corporal afirma que mirar a los ojos de alguien te excitará significativamente más que mirar a alguiencuya mirada se desvía.

La falta de contacto visual es otro aspecto destacado del lenguaje corporal de los matrimonios infelices. Esto no significa que tú y tu pareja tengáis que pasaros el tiempo mirándoos fijamente. Pero cuando habláis de algo y no te miran a los ojos, entonces están evitando deliberadamente tu mirada. A menos que sean autistas, esto sugiere que están ocultando algo o que están emocionalmente...desconectado de ti.

3. Estar físicamente distantes el uno del otro

Cuando estás enamorado de tu pareja, quieres tocarla. No sólo sexualmente, sino también como forma de crear intimidad física, cogiéndole la mano, rozándole el muslo o la mejilla. El tacto simboliza la cercanía en una relación. Cuando tú o tu pareja evitáis tocaros, es una de las etapas de un matrimonio moribundo.

Hablemos ahora de un caso extremo: la repulsión hacia la pareja. Una de las señales de que a tu marido le das asco es cuando evita tener relaciones sexuales contigo. Del mismo modo, una esposa que mantiene la distancia física está dando a entender su infelicidad en el matrimonio al negarse a mantener relaciones sexuales. Esto también queda patente en el lenguaje corporal de las parejas infelices en las fotos cuando están sentados en el mismo sofá pero alejadoso sus cuerpos apuntan en direcciones diferentes.

Todos hemos visto lo incómodo que es el lenguaje corporal de Donald Trump y Melania como pareja. Hay tantos incidentes icónicos en los que Trump intenta tomar las manos de Melania y ella rechaza el gesto. Los expertos en lenguaje corporal han analizado su relación transaccional muchas veces, especialmente cuando el manotazo de ella en la mano se convirtió en una sensación viral. Aunque no conocemos el contexto completo, ninguno de los dos parece feliz enla relación.

4. No estar dispuestos a abrazarse

Otro indicador significativo del lenguaje corporal de los matrimonios infelices es cuando uno de los miembros de la pareja traba los codos cuando el otro intenta abrazarlo o abrazarla. Hay formas de saber si un abrazo es romántico. Cuando observamos a una pareja que duda o se resiste a abrazarse, es una de las señales de que no son felices en su relación.

Un usuario de Reddit comparte cómo el lenguaje corporal de su pareja les hizo darse cuenta de que no son felices en el matrimonio. El usuario compartió: "Con los años, el afecto de mi marido ha ido disminuyendo hasta el punto de que rechaza de plano que lo toque y viceversa. Si quiero abrazarlo o besarlo, me empuja, no de mala manera, simplemente no parece querer ningún afecto de mí en absoluto."

Cuando abrazamos a alguien, nuestro cuerpo produce endorfinas. Son sustancias químicas que nos ayudan a desestresarnos. Produce sentimientos de felicidad y euforia. Abrazar también libera oxitocina, que se conoce comúnmente como la "hormona del amor". Si una pareja casada no es feliz, apenas se abrazarán. Cuando tu pareja se niega a acurrucarse o abrazarte, entonces este lenguaje corporal en la cama es uno de los signos dematrimonios infelices. Si se enfrenta a la infelicidad en su matrimonio, puede buscar ayuda externa. El panel de asesores experimentados de Bonobology está a sólo un clic de distancia.

5. Las cejas fruncidas transmiten desdén

Según una revista sobre expresiones faciales, el ceño fruncido y la barbilla levantada transmiten una mezcla de ira, disgusto y desprecio. Estas emociones se utilizan para mostrar un juicio moral negativo. Este lenguaje corporal de un matrimonio infeliz insinúa crítica y desprecio hacia la pareja.

La próxima vez que busques el lenguaje corporal de parejas infelices en fotos o de cerca, fíjate en sus cejas. Si alguno de los dos tiene las cejas fruncidas, es que hay algún tipo de hostilidad entre ellos.

6. Los brazos cruzados transmiten que te están dejando fuera

Si tu pareja cruza los brazos con frecuencia a tu alrededor, entonces es un signo de estrés. Cuando estás enamorado de alguien, rara vez cruzarás los brazos cuando estás con él. Una postura abierta es un signo de confianza. Si una pareja casada es infeliz, no es raro ver a uno o ambos cónyuges cruzar los brazos, especialmente durante una discusión o conflicto. Esta es una de las principales señales de matrimonio infelizque necesitas saber.

Natalie, ingeniera informática de Chicago, dice: "Siempre que mi pareja y yo discutíamos, ella se cruzaba de brazos. Más tarde descubrí que cruzarse de brazos es señal de que uno se pone en guardia, lo cual no es bueno en una relación íntima. Es una de las señales del lenguaje corporal que debes tener en cuenta si crees que tu matrimonio está a punto de chocar contra el iceberg".

7. Señales de desprecio

Poner los ojos en blanco es otro lenguaje corporal no verbal de los matrimonios infelices, que indica desaprobación, fastidio, desprecio y cinismo. Todas estas cosas envenenan una relación. Si dices algo y a tu pareja le resulta molesto, es posible que ponga los ojos en blanco. Una de las señales de que a tu marido le das asco o a tu mujer le das asco es cuando constantemente ponen los ojos en blanco antetodo lo que dices y haces.

Según el prestigioso psicólogo John Gottman, los comportamientos despectivos como mirarse a los ojos, el sarcasmo y los insultos son el principal factor predictivo del divorcio.

8. Inclinarse hacia otro lado indica distancia emocional

Cuando uno se siente atraído por alguien, a menudo tiende a inclinarse en su dirección. La intimidad emocional se refleja en la cercanía física. Que un miembro de la pareja se aleje del otro cuando habla con él o cuando ven juntos una película es una de las señales de que una mujer no es feliz en su matrimonio o de que un hombre se siente emocionalmente distante de su cónyuge.

9. Morder o fruncir mucho los labios

No estamos hablando de morderse los labios de forma sexy. Morderse los labios suele ser un signo de ansiedad, estrés e incertidumbre. Con ello, una persona intenta evitar decir algo o contener sus sentimientos. El lenguaje corporal de las parejas infelices, tanto en las fotos como en la vida real, se puede notar por la forma en que se muerden o fruncen los labios.

Según Changing Minds, "los labios fruncidos son un signo clásico de ira, incluso cuando se reprime. Se trata de mantener la boca cerrada para evitar que la persona diga lo que le apetece. También puede ser un indicio de que se miente o se oculta la verdad".

10. Las parejas infelices se desincronizan

Cuando estás enamorado de alguien, te sorprendes a ti mismo reflejando sus hábitos. Sin querer, adoptas su forma de decir ciertas palabras o sus gestos con las manos. Cuando tu pareja y tú camináis sin ritmo, es el lenguaje corporal de los matrimonios infelices.

Tania, dietista de unos 30 años, dice: "Mi pareja y yo solíamos tener una conexión indescriptible en la que caminábamos juntos, con los pies uno al lado del otro. De repente, él empezó a caminar más deprisa o más despacio, nunca sincronizados como solíamos estar. Cuando nuestro patrón de andar se alteró y no volvió a ser el de siempre, incluso después de que se lo señalara suavemente unas cuantas veces, fue cuando supe que íbamos haciaal final".

11. El tacto reconfortante falta en la ecuación

Digamos que acaban de compartir preocupaciones o están molestos por algo. En lugar de consolarte y reconfortarte tomándote de la mano o frotándote la espalda, simplemente se quedan sentados, escuchándote hablar. Cuando se termina cualquier tipo de contacto, es cuando sabes que tu relación está condenada. Es una de las señales de que estás en una relación unilateral. Si una persona en la relación no estáno corresponde a tus esfuerzos, sentimientos y amor, entonces es una señal evidente de que no quiere estar en la relación.

12. Sonreírse mutuamente

Sólo hay una delgada línea entre una sonrisa y una mueca. Una sonrisa es genuina, mientras que una mueca es petulancia ofensiva disfrazada de sonrisa. Cuando tu mujer te sonríe cada vez que dices algo, es una de las señales de que una mujer es infeliz en su matrimonio. Del mismo modo, una mirada desdeñosa de un hombre se considera un insulto que expresa arrogancia, desdén y burla. Grita falta de respeto. Por eso el cuerpoEl lenguaje y su papel en las relaciones sanas no debe tomarse a la ligera.

13. Siempre estás distraído

Una de las etapas de un matrimonio moribundo es cuando usted se encuentra distraído. Cuando su cónyuge le está hablando, usted encuentra su mente divagando. O usted está en su teléfono desplazándose a través de las redes sociales y parece que no recuerda las cosas que le dicen. Esta tendencia a estar distraído y distante se puede ver en ambos cónyuges que son infelices en su matrimonio.

Indicadores clave

• Según las investigaciones, el lenguaje corporal es un aspecto significativo de las comunicaciones y relaciones modernas
• Alejarse de la pareja, suspirar y poner los ojos en blanco son algunos de los lenguajes corporales de los matrimonios infelices.
• Es importante fijarse y captar las señales del lenguaje corporal para determinar el grado de solidez y armonía de la relación.

La comunicación verbal no es el único tipo de comunicación que tiene lugar en una relación. Tienes que leer entre líneas para darte cuenta de lo que realmente está pasando, escuchar el silencio de tu pareja y prestar atención a su lenguaje corporal para calibrar sus emociones. Si detectas señales de que tu pareja no es feliz en la relación, es hora de mejorar tu comunicación.habilidades de comunicación y trabajar para reparar el vínculo.

Este artículo ha sido actualizado en marzo de 2023.

Preguntas frecuentes

En absoluto. Hay muchas parejas que hacen todo lo posible por mantener vivo el matrimonio. Acuden a citas nocturnas, pasan tiempo de calidad el uno con el otro, se dedican palabras de afirmación e incluso se ponen a experimentar en la cama. Según las estadísticas, el 64% de los estadounidenses dicen ser felices en sus relaciones. 2. ¿Está bien ser infeliz en el matrimonio?

Sentirse infeliz o aburrido en un matrimonio es normal. Todos los matrimonios tienen sus altibajos. Pero lo importante es cómo lo afrontáis como pareja. Tenéis que preguntaros si queréis que funcione. El matrimonio es más difícil de lo que crees. Hace falta mucho para mantenerlo en pie.