Nuk është mungesa e dashurisë ajo që e bën martesën pa dashuri. Është gjithashtu mungesa e miqësisë, intimitetit dhe mirëkuptimit që shkaktojnë martesa të palumtura. A e dini se mund të zbuloni nëse ka probleme në parajsë duke parë gjuhën e trupit të një çifti? Nëse jo të gjitha, atëherë shumica e martesave kalojnë nëpër një fazë pa dashuri, e cila e bën të dukshme gjuhën e trupit të çifteve të palumtur të martuara.

Një punim kërkimor mbi gjuhën e trupit flet se sa e rëndësishme dhe efektive është gjuha e trupit gjatë lidhjes me njerëzit e tjerë. Ai thotë, "Gjuha e trupit është një aspekt i rëndësishëm i komunikimeve dhe marrëdhënieve moderne."

Si e dini nëse një çift i martuar është i pakënaqur?

Jeta bashkëshortore nuk është kurrë një shëtitje me cakewalk. Pasi të zbehet faza e muajit të mjaltit, do të ketë ulje-ngritje. Kur të zbuloni se si t'i kaloni ato konflikte, do të mësoni se si të bëni kompromis në një martesë, të përshtateni dhe të trajtoni më mirë njëri-tjetrin. Megjithatë, kur filloni të keni probleme shumë kohë pasi keni kaluar fazën e muajit të mjaltit, këto mund të jenë për arsye të ndryshme. Kur çiftet e pakënaqur nuk bëjnë asgjë për ta transformuar situatën e tyre problematike në një martesë të lumtur, atëherë është një nga shenjat delikate që martesa mund të arrijë fundin e saj të pashmangshëm. Tani, si e dini nëse një çift i martuar është i pakënaqur? Këtu janë disa shenja:

1. Mungesa e komunikimit

Kur ju dhe partneri juaj nuk komunikoni më, është një nga shenjat e këqija që njëjashtë disa herë, atëherë e dija se po shkonim drejt fundit.”

11. Prekja ngushëlluese mungon në ekuacionin

Le të themi se sapo ke ndarë shqetësimet ose je i mërzitur për diçka. Në vend që t'ju ngushëllojnë dhe t'ju ngushëllojnë duke ju mbajtur dorën ose duke ju fërkuar kurrizin, ata thjesht ulen aty, duke ju dëgjuar të flisni. Kur çdo ose të gjitha llojet e kontakteve ndërpriten, atëherë e dini se marrëdhënia juaj është e dënuar. Është një nga shenjat që ju jeni në një lidhje të njëanshme. Nëse një person në marrëdhënie nuk po ju kthen përpjekjet, ndjenjat dhe dashurinë tuaj, atëherë është një shenjë e dukshme që ata nuk duan të jenë në marrëdhënie.

12. Duke buzëqeshur me njëri-tjetrin

Ka vetëm një vijë e hollë midis një buzëqeshjeje dhe një buzëqeshjeje. Një buzëqeshje është e vërtetë, ndërsa një buzëqeshje është një vetëkënaqësi fyese e maskuar si një buzëqeshje. Kur gruaja juaj ju buzëqesh çdo herë që ju thoni diçka, kjo është një nga shenjat që një grua është e pakënaqur në martesën e saj. Po kështu, një vështrim përçmues i një burri konsiderohet një fyerje që shpreh arrogancë, përbuzje dhe tallje. Bërtit mungesë respekti. Kjo është arsyeja pse gjuha e trupit dhe roli i saj në marrëdhëniet e shëndetshme nuk duhet të merren lehtë.

13. Jeni gjithmonë të hutuar

Një nga fazat e një martese që po vdes është kur e gjeni veten të shpërqendruar. Kur bashkëshorti juaj po flet me ju, ju e gjeni mendjen tuaj duke u larguar. Ose jeni në telefonin tuaj duke lëvizur nëpër rrjetet socialemediat dhe ju duket se nuk i mbani mend gjërat që ju thonë. Kjo tendencë për të qenë të hutuar dhe të largët mund të shihet tek të dy partnerët që janë të pakënaqur në martesën e tyre.

Pikat kryesore

• Sipas hulumtimeve, gjuha e trupit është një aspekt i rëndësishëm i komunikimeve dhe marrëdhënieve moderne
• Përkulja nga partneri, psherëtimat dhe lëkundja e syve janë disa nga gjuhët e trupit. e çifteve të palumtur të martuara
• Është e rëndësishme të vini re dhe të merrni shenjat e gjuhës së trupit për të përcaktuar se sa e fortë dhe harmonike është marrëdhënia juaj

Komunikimi verbal nuk është i vetmi lloj komunikimi që ndodh në një marrëdhënie. Ju duhet të lexoni midis rreshtave për të pranuar se çfarë po ndodh në të vërtetë, të dëgjoni heshtjen e partnerit tuaj dhe t'i kushtoni vëmendje gjuhës së trupit të tij për të vlerësuar emocionet e tyre. Nëse jeni duke marrë shenja se tjetri juaj i rëndësishëm nuk është i lumtur në marrëdhënie, atëherë është koha për të përmirësuar aftësitë tuaja të komunikimit dhe për të punuar drejt riparimit të lidhjes.

Ky artikull është përditësuar në mars 2023.

Pyetjet e shpeshta

Aspak. Ka shumë çifte që bëjnë gjithçka për ta mbajtur martesën gjallë. Ata shkojnë në netë takimesh, kalojnë kohë cilësore me njëri-tjetrin, bëjnë dush fjalë afirmimi dhe madje bëhen eksperimentale në shtrat. Sipas statistikave, 64% e amerikanëve thonë se janë të lumtur në punën e tyremarrëdhëniet. 2. A është në rregull të jesh i pakënaqur në një martesë?

Të ndihesh i pakënaqur ose i mërzitur në një martesë është normale. Çdo martesë ka uljet dhe ngritjet e saj. Por ajo që ka rëndësi është se si e përballoni atë në çift. Ju duhet të pyesni veten nëse doni ta bëni atë të funksionojë. Martesa është më e vështirë nga sa mendoni. Duhet shumë për ta vazhduar atë.

• Për ta kuptuar njëri-tjetrin më mirë
• Për ta bërë njëri-tjetrin të ndihet i parë, i dëgjuar, i kuptuar dhe i vërtetuar
• Për të treguar dhe dhënë respekti
• Për të shmangur keqkuptimet
• Për të ndërtuar një marrëdhënie harmonike

2. Kritika të vazhdueshme

Do të ketë konstruktive kritikat në çdo marrëdhënie të lumtur. Por një partner nuk duhet të dëmtojë gjithmonë tjetrin. Ju nuk mund të përdorni një ton nënçmues dhe patronizues për të folur me njëri-tjetrin. Nëse shumica e takimeve me partnerin tuaj së shpejti përfundojnë në konflikte, kritika, pengesa, mbrojtje dhe tallje, kjo mund të jetë gjithashtu për shkak të gjuhës negative të trupit në marrëdhënie.

3. Distanca fizike

Gjuha e pakënaqur e trupit mes çifteve të martuara është kur ata përshkruajnë distancën fizike. Disa nga shenjat e gjuhës së trupit për martesat e pakënaqura përfshijnë:

• Ju keni ndaluar të mbani duart
• Prekja fizike është një gjuhë dashurie. Kur nuk e prekni më njëri-tjetrin në mënyrë jo-seksuale, është shenjë e një çifti të pakënaqur
• Ju jeni gjithmonë një hap përpara ose pas tyre
• Ndiheni të vetmuar pavarësisht pranisë së tyre fizike
• Lojëzon Gjuha e trupit është një nga shenjat e një marrëdhënieje të lumtur. Kur edhe ai lloj prekjeje fizike zhduket,do të thotë se çifti është i pakënaqur

4. Asnjë lloj intimitet

Kur ju dhe partneri juaj nuk keni asnjë lloj intimiteti duke përfshirë emocional, intelektual dhe seksual, është një nga shenjat që ju jeni të pakënaqur në martesën tuaj. Një lloj i gjuhës së trupit në shtrat që bërtet për mungesën e interesit për ju është kur ai refuzon të fillojë seksin ose kur ata injorojnë përparimet tuaja seksuale. Për më tepër, nëse partneri juaj refuzon të bëjë çdo lloj bisede të thellë me ju dhe mezi ndan ndjenjat, mendimet dhe perspektivat e tij me ju, kjo tregon se ka mungesë dashurie dhe intimiteti në martesën tuaj.

5. Ka çështje më të thella në martesën tuaj

Disa probleme janë të përsëritura, po, por të menaxhueshme dhe të vogla. Por nëse martesa juaj ka dëshmuar ndonjë nga çështjet më të thella të mëposhtme, është një nga shenjat alarmante që një çift i martuar është i pakënaqur.

• Tradhtia bashkëshortore
• Varësia ndaj drogës
• Alkoolizmi
• Varësia nga bixhozi
• Një nga partnerët që po lufton me një problem të shëndetit mendor
• Dhunë në familje (si verbale dhe joverbale)

Gjuha e trupit të çifteve të martuara të pakënaqur — 13 shenja se martesa juaj nuk po funksionon

Trupi gjuha thjesht nënkupton përdorimin e shenjave jo-verbale, gjesteve, kontaktit me sy, pamjes dhe prekjes për të përcjellë mendimet, ndjenjat ose gjendjen tuaj mendore. Është mënyra se si trupi juaj reagon dhe komunikon me njerëzit përreth jush. PërPër shembull, shikimi i syve të partnerit tuaj dhe buzëqeshja me ta është një nga shenjat e gjuhës pozitive të dashurisë. Më poshtë janë disa tregues të gjuhës negative të trupit në marrëdhëniet e çifteve të palumtur.

1. Duke psherëtirë gjatë gjithë kohës

Një nga shenjat që një grua është e pakënaqur në martesën e saj është kur ajo psherëtin për çdo gjë që thotë ose bën burri i saj. Po kështu, kur një burrë psherëtin gjatë gjithë kohës, është një nga shenjat treguese që një burrë është i pakënaqur në martesën e tij. Gjuha e trupit mund të gjendet edhe në intonacionin e partnerit. Psherëtima është një manifestim fizik i zhgënjimit dhe shqetësimit të ndrydhur. Ajo del me zë kur dikush është i mërzitur, i zhgënjyer ose i lodhur.

Rachel, një stiliste e brendshme nga Nju Xhersi, thotë, “E dija se kishte mbaruar kur burri im filloi të vepronte ndryshe. Nuk e dëgjova të fliste pa psherëtimë. Ishte dëshpëruese. Kur ia vura në dukje dhe e pyeta nëse nuk ishte më i dashuruar me mua, ai ndryshoi temën.”

2. Shmangia e kontaktit me sy

Gjuha negative e trupit në marrëdhënie është kur ata nuk ju shikojnë në sy kur komunikojnë ose kur ndalojnë plotësisht t'ju vështrojnë. Marrja e kontaktit me sy është sensuale dhe intime, ose e sinqertë dhe e dashur, dhe e bën të ditur partnerin tuaj se ju jeni aty për të. Një studim nga ekspertët e gjuhës së trupit thotë se shikimi në sytë e dikujt do t'ju bëjë shumë më të eksituar sesa të shikoni dikë qëvështrimi shmanget.

Mungesa e kontaktit me sy është një aspekt tjetër i spikatur i gjuhës së trupit të çifteve të martuara të pakënaqur. Kjo nuk do të thotë që ju dhe partneri juaj duhet të kaloni kohë duke i ngulur sytë njëri-tjetrit. Por kur ju flisni për diçka dhe ata nuk ju shikojnë në sy, atëherë ata qëllimisht nuk arrijnë të takojnë shikimin tuaj. Nëse nuk janë autikë, kjo sugjeron se ose po fshehin diçka ose janë të shkëputur emocionalisht nga ju.

3. Të qenit fizikisht të largët nga njëri-tjetri

Kur jeni të dashuruar me partnerin tuaj, dëshironi ta prekni atë. Jo vetëm seksualisht, por edhe si një mënyrë për të krijuar intimitet fizik duke i mbajtur dorën, duke kullotur kofshën ose duke fërkuar faqet e tyre. Prekja simbolizon afërsinë në një marrëdhënie. Kur ju ose partneri juaj synoni të shmangni prekjen e njëri-tjetrit, kjo është një nga fazat e një martese që vdes.

Tani le të flasim për një rast ekstrem këtu: neverinë ndaj partnerit. Një nga shenjat që burri juaj është i neveritur nga ju është kur ai shmang marrëdhëniet seksuale me ju. Në mënyrë të ngjashme, një grua që ruan distancën fizike nënkupton pakënaqësinë e saj në martesë duke mos bërë seks. Kjo është e dukshme edhe në gjuhën e trupit të çifteve të pakënaqur në foto kur ata janë ulur në të njëjtin divan, por larg njëri-tjetrit ose kur trupat e tyre tregojnë drejtime të ndryshme.

Të gjithë e kemi parë se sa e vështirë është gjuha e trupit të Donald Trump dhe Melaniasi çift. Ka kaq shumë incidente ikonike ku Trump përpiqet të mbajë duart e Melanias dhe ajo e hedh poshtë gjestin. Ekspertët e gjuhës së trupit e kanë analizuar shumë herë marrëdhënien e tyre transaksionale, veçanërisht kur kërcitja e dorës së saj u bë një ndjesi virale. Ndërsa nuk e dimë kontekstin e plotë, asnjëri prej tyre nuk duket i lumtur në marrëdhënie.

4. Të mos qenit i hapur për të përqafuar njëri-tjetrin

Një tregues tjetër domethënës i gjuhës së trupit të çifteve të martuara të pakënaqur është kur një partner i mbyll bërrylat kur tjetri përpiqet t'i përqafojë ose përqafojë. Ka mënyra për të treguar nëse një përqafim është romantik. Kur shikon një çift që heziton ose i reziston vetes për të përqafuar njëri-tjetrin, është një nga shenjat që ata nuk janë të lumtur në marrëdhënien e tyre.

Një përdorues i Reddit tregon se si gjuha e trupit të partnerit të tyre i bëri të kuptojnë se nuk janë Nuk jam i lumtur në martesë. Përdoruesi ndau: "Me kalimin e viteve dashuria e burrit tim është zvogëluar deri në atë pikë sa ai më refuzon plotësisht ta prek atë dhe anasjelltas. Nëse dua ta përqafoj ose ta puth, ai më largon, jo në një mënyrë të keqe, thjesht nuk duket se dëshiron fare dashuri nga unë.”

Kur ne përqafojmë dikë, trupi ynë prodhon endorfinë. Janë kimikate që na ndihmojnë të dekurajojmë. Ajo prodhon ndjenja lumturie dhe euforie. Përqafimi gjithashtu çliron oksitocinë, e cila njihet zakonisht si "hormoni i dashurisë". Nëse një çift i martuar ështëtë pakënaqur, ata mezi do të përqafojnë njëri-tjetrin. Kur partneri juaj refuzon të përqafohet ose të përqafohet me ju, atëherë kjo gjuhë e trupit në shtrat është një nga shenjat e martesave të palumtura. Nëse keni të bëni me pakënaqësi në martesën tuaj, mund të kërkoni ndihmë nga jashtë. Paneli i këshilltarëve me përvojë të Bonobology është vetëm një klikim larg.

5. Vetullat e rrudha përcjellin përbuzje

Sipas një ditari për shprehjet e fytyrës, një vetull e rrudhur dhe një mjekër e ngritur përcjellin një përzierje zemërimi, neverie dhe përbuzjeje. Këto emocione përdoren për të treguar gjykim negativ moral. Kjo gjuhë trupore e një çifti të palumtur të martuar lë të kuptohet për kritika dhe përbuzje ndaj partnerit.

Herën tjetër kur të kërkoni gjuhën e trupit të çifteve të pakënaqur në foto ose nga afër, shikoni vetullat e tyre. Nëse njëri prej tyre ka vetulla të dredhura, atëherë ka një lloj armiqësie mes tyre.

6. Krahët e kryqëzuar tregojnë se jeni të mbyllur

Nëse partneri juaj kryqëzon duart shpesh rreth jush, atëherë kjo është një shenjë stresi. Kur je i dashuruar me dikë, rrallë do të kryqëzosh krahët kur je me të. Një qëndrim i hapur është një shenjë besimi. Nëse një çift i martuar është i pakënaqur, nuk është e pazakontë të shohësh njëri ose të dy partnerët të kryqëzojnë krahët, veçanërisht gjatë një debati ose konflikti. Kjo është një nga shenjat kryesore të palumtur të martesës që duhet të dini.

Natalie, një inxhiniere softuerësh nga Çikago, thotë:“Sa herë që unë dhe partnerja ime grindeshim, ajo gjithmonë kryqëzonte krahët. Më vonë kuptova se kryqëzimi i krahëve është një shenjë e vendosjes së rojeve, gjë që nuk është gjë e mirë në një marrëdhënie intime. Është një nga shenjat e gjuhës së trupit që duhet të keni parasysh nëse mendoni se martesa juaj do të godasë ajsbergun.”

7. Rrotullimi i syve sinjalizon përbuzje

Rrotullimi i syve është një tjetër Gjuha jo-verbale e trupit të çifteve të martuara të pakënaqur, që tregon mosmiratim, bezdi, përbuzje dhe cinizëm. Të gjitha këto gjëra helmojnë një marrëdhënie. Nëse ju thoni diçka dhe partneri juaj i duket i bezdisshëm, ai mund të rrotullojë sytë nga ju. Një nga shenjat që burri juaj është i neveritur nga ju ose gruaja juaj është e neveritur nga ju është kur ata vazhdimisht rrotullojnë sytë për gjithçka që thoni dhe bëni.

Nëse një çift i martuar është i pakënaqur, kjo tendencë për të rrotulluar sytë nga njëri-tjetri bëhet shumë e zakonshme. Sipas psikologut të njohur John Gottman, sjellja përçmuese si vërshimi i syve, sarkazma dhe thirrja e emrit janë parashikuesi numër një i divorcit.

8. Përkulja larg tregon distancën emocionale

Kur ndiheni të tërhequr nga dikush, shpesh prireni të anoni në drejtimin e tij. Intimiteti emocional reflektohet nga afërsia fizike. Një partner që anon nga tjetri kur flet me ta ose kur shikoni një film së bashku është një nga shenjat që një grua është e pakënaqur në martesën e saj osenjeriu po ndihet i larguar emocionalisht nga bashkëshortja e tij.

9. Kafshimi ose shtrëngimi i buzëve shumë

Nuk po flasim për kafshimin seksi të buzëve këtu. Përtypja/kafshimi i buzëve është shpesh një shenjë ankthi, stresi dhe pasigurie. Nëpërmjet kësaj, një person po përpiqet të ndalojë veten të thotë diçka ose të mbajë prapa ndjenjat e tij. Gjuha e trupit të çifteve të pakënaqur si në foto ashtu edhe në jetën reale mund të vërehet nga mënyra se si ata kafshojnë apo shtrëngojnë buzët.

Sipas Changing Minds, "Buzët e ngjeshura janë një shenjë klasike e zemërimit, përfshirë edhe kur ai shtypet. Në mënyrë efektive është mbajtja e gojës mbyllur për të parandaluar personin të thotë atë që mendon se do të thotë. Ky mund të jetë gjithashtu një tregues i gënjeshtrës ose i fshehjes së së vërtetës.”

10. Çiftet e pakënaqur dalin jashtë sinkronizimit

Kur je i dashuruar me dikë, e kap veten duke pasqyruar zakonet e tij. Ju e zgjidhni pa dashje mënyrën e tyre për të thënë disa fjalë ose gjestet e tyre të duarve. Kur ju dhe partneri juaj po dilni jashtë ritmit, kjo është gjuha e trupit të çifteve të martuara të pakënaqur.

Tania, një dietologe në fillim të të 30-ave, thotë: “Unë dhe partneri im kishim këtë lidhje të papërshkrueshme ku ne do të ecnin së bashku, këmbët krah për krah. Ai papritmas filloi ose të ecte më shpejt ose më ngadalë, kurrë në sinkron si ne dikur. Kur modeli ynë i ecjes u prish dhe nuk u kthye në të zakonshmen edhe pasi e drejtova butësisht