Ne kêmbûna hezkirinê ye ku zewacê bê hezkirin dike. Di heman demê de nebûna hevaltî, nêzîkbûn û têgihîştinê ye ku dibe sedema zewacên bêbext. We dizanibû ku hûn dikarin bi nihêrîna li zimanê laşê hevjînan fêr bibin ka di bihuştê de pirsgirêk heye? Ger ne hemî, wê demê pir zewac di qonaxek bê hezkirin re derbas dibin ku zimanê laşê zewacên zewicî yên bêbext diyar dike.

Karxeyek lêkolînê li ser zimanê laş behsa wê yekê dike ku zimanê laş çiqasî girîng û bibandor e dema ku bi mirovên din re tê girêdan. Ew dibêje, "Zimanê laş aliyekî girîng ê ragihandin û têkiliyên nûjen e."

Jiyana zewacê tu carî rê nade. Dema ku qonaxa hingiv xilas bibe, dê bilindbûn û daketin çêbibin. Gava ku hûn fêr bibin ka meriv çawa ji wan pevçûnan derbas dibe, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa di zewacê de lihevhatin, eyar bikin û çêtir hevdu derman bikin. Lêbelê, gava ku hûn piştî derbasbûna qonaxa hingiv dirêj dest bi pirsgirêkan dikin, dibe ku ev ji ber sedemên cûda bin. Gava ku zewacên bêbext tiştek nakin da ku rewşa xwe ya pirsgirêk veguhezînin zewacek bextewar, wê hingê ew yek ji wan nîşanên nazik e ku zewac dikare bigihîje dawiya xweya neçar. Naha, hûn çawa dizanin ku cotek zewicî bextreş e? Li vir çend nîşan hene:

1. Kêmbûna pêwendiyê

Dema ku hûn û hevjînê xwe êdî bi zehmetî danûstandinê dikin, ev yek ji wan nîşanên xirab e kuçend caran derket, wê demê min zanibû ku em ber bi dawiyê ve diçin."

11. Têkiliya rehetiyê di hevkêşeyê de tune ye

Em bibêjin ku we tenê fikarên xwe parve kiriye an jî hûn ji tiştekî aciz in. Li şûna ku we teselî bikin û bi destê we bigirin an jî pişta we bixin teseliyê, ew tenê li wir rûdinin û li axaftina we guhdarî dikin. Gava ku yek an her cûre têkilî bi dawî dibin, wê gavê hûn dizanin ku têkiliya we mehkûm e. Ew yek ji wan nîşanan e ku hûn di têkiliyek yekalî de ne. Ger yek kes di têkiliyê de hewildan, hest û hezkirina we berevajî neke, wê hingê ev nîşanek berbiçav e ku ew naxwaze di têkiliyê de be.

12. Bi hevdû re kenîn

Heye tenê xeteke zirav di navbera bişirîn û kenekê de. Bişirînek rast e, lê bişirînek nefsbiçûk e ku wekî bişirînekê hatiye nixumandin. Gava ku jina we her carê ku hûn tiştek dibêjin, li we dikene, ev yek ji wan nîşanan e ku jinek di zewaca xwe de bêbext e. Her wusa, awira mêran a bi rûreş wek heqaretek ku quretî, rezîl û tinazê îfade dike tê hesibandin. Bêhurmetiyê diqîre. Ji ber vê yekê divê zimanê bedenê û rola wî ya di têkiliyên saxlem de sivik neyê girtin.

13. Hûn her gav bala xwe didinê

Yek ji qonaxên zewaca mirinê ew e ku hûn xwe ji hev aciz dikin. Dema ku hevjîna we bi we re dipeyive, hûn dibînin ku hişê we ji hev dûr dikeve. An jî hûn li ser têlefona xwe ne ku di nav civakî de digerinmedya û hûn xuya nakin ku tiştên ku ew ji we re dibêjin ji bîr nekin. Ev meyla ku ji hev veqetiyayî û dûr be di her du hevalbendên ku di zewaca xwe de nerazî ne jî tê dîtin.

Xalên sereke

• Li gorî lêkolînan, zimanê laş aliyekê girîng ê ragihandin û têkiliyên nûjen e
• Dûrketina ji hevjînê xwe, axîn û rijandina çavan hin ji zimanên laş in. zewacên zewicî yên bêbext
• Girîng e ku meriv bala xwe bide û nîşaneyên zimanê laş hilde, da ku diyar bike ka têkiliya we çiqas xurt û lihevhatî ye

Pêwendiya devkî ne tenê celeb e pêwendiya ku di têkiliyek de pêk tê. Pêdivî ye ku hûn di navbera rêzan de bixwînin da ku hûn bipejirînin ka bi rastî çi diqewime, guh bidin bêdengiya hevjîna xwe, û bala xwe bidin zimanê laşê wan da ku hestên wan binirxînin. Ger hûn nîşanan hildibijêrin ku kesê weya girîng di têkiliyê de ne kêfxweş e, wê hingê dem e ku hûn jêhatîbûnên xwe yên ragihandinê baştir bikin û li ser tamîrkirina girêdanê bixebitin.

Ev gotar di Adar 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Bersîv

Qet nebe. Gelek zewac hene ku her tiştî dikin ku zewaca zindî bimîne. Ew diçin şevên hevdu, wextê bi kalîte bi hev re derbas dikin, gotinên erêkirinê dişoxilînin, û tewra di nav nivînan de ceribandinan jî dikin. Li gorî statîstîkan, 64% ji Amerîkîyan dibêjin ku ew bi xwe kêfxweş intêkiliyên. 2. Di zewacê de bextewarbûn baş e?

Di zewacê de bêbextî û bêzarbûn tiştekî normal e. Her zewac xwedan jor û xwarê ye. Lê ya girîng ev e ku hûn çawa bi wê re wekî cotek mijûl dibin. Pêdivî ye ku hûn ji xwe bipirsin ka hûn dixwazin wê bixebitin. Zewac ji ya ku hûn difikirin dijwartir e. Ji bo domandina wê gelek tişt lazim e>

• Ji bo ku hevdû baştir fêm bikin
• Ji bo ku hevdû bi dîtin, bihîstin, fêmkirin û pejirandin
• Nişan bidin û bidin rêzgirtin
• Ji bo ku ji şaşfêmkirinê dûr nekevin
• Ji bo avakirina têkiliyek lihevhatî

2. Rexneyên domdar

Dê çêker be rexne di her têkiliyeke bextewar de. Lê divê yek hevkar her gav hevûdu xirab neke. Hûn nekarin tonek guheztin û parêzger bikar bînin da ku bi hev re biaxivin. Ger piraniya hevdîtinên bi hevjîna we re di demek kurt de bi nakokî, rexne, kevirbaran, berevanî û tinazkirinê bi dawî bibin, ev jî dibe ku ji ber zimanê laşê neyînî yê di têkiliyê de be.

3. Dûrbûna laşî

Zimanê bedenê yê bêkêf di navbera zewacên zewicî de dema ku ew dûrbûna laşî nîşan didin. Hin nîşanên zimanê bedenê yên zewacên bêbext ev in:

• Te dest ji girtinê berdaye
• Têkiliya laşî zimanekî evînê ye. Dema ku hûn êdî bi awayekî ne-seksî dest nedin hev, ev nîşana cotek bêbext e
• Hûn her gav gavekê li pêş an li paş wan dimeşin
• Tevî hebûna wan a bedenî hûn xwe tenê hîs dikin
• Lîstik zimanê bedenê yek ji nîşanên têkiliyek bextewar e. Gava ku tewra ew celeb têkiliyek laşî jî winda dibe,ev tê wê wateyê ku hevjîn bêbext in
cûreyek nêzikbûn di nav de hestyarî, rewşenbîrî, û cinsî, ew yek ji wan nîşanan e ku hûn di zewaca xwe de ne dilxweş in. Yek celeb zimanê laş di nav nivînan de ku kêmbûna eleqeya wî bi we re diqîre ev e ku ew red dike ku dest bi seksê bike an gava ku ew pêşkeftinên weya cinsî paşguh dikin. Wekî din, heke hevjîna we red dike ku her cûre sohbetek kûr bi we re bike û bi zorê hest, raman û perspektîfên xwe bi we re parve bike, ev nîşan dide ku di zewaca we de kêmasiyek evîn û nêzîkbûnê heye.

5. Di zewaca we de kêşeyên kûrtir hene

Hinek pirsgirêk dûbare dibin, erê, lê têne rêvebirin û piçûk in. Lê heke zewaca we bûye şahidê yek ji pirsgirêkên kûr ên jêrîn, ew yek ji wan nîşanên metirsîdar e ku zewacek zewicî bêbext e.

• Zina
• Girêdana narkotîkê
• Alkolîzm
• Tirkbûna lîstikê
• Yek ji hevjînên ku bi pirsgirêka tenduristiya derûnî re şer dike
• Tundiya nav malê (hem devkî û hem jî ne devkî)

Zimanê bedenê yên zewacên bêbext — 13 Nîşan dide ku zewaca we nexebite

Beden ziman bi tenê tê wateya bikaranîna îşaretên ne-devkî, jest, têkiliya çav, xuyang û destdanînê ji bo gihandina raman, hest, an rewşa hişê xwe. Bi vî rengî laşê we bi mirovên li dora we re reaksiyon û danûstandinê dike. Bomînak, nihêrîna li çavên hevjîna xwe û bişirîna wan yek ji nîşaneyên zimanê evîna erênî ye. Li jêr hin nîşaneyên zimanê laşê neyînî di têkiliyên zewacên zewicî yên bêbext de hene.

1. Her dem axîn dikişîne

Yek ji nîşana bêbextiya jin di zewaca xwe de ew e ku ew ji her tiştê mêrê xwe re dibêje an dike axîn dike. Di heman demê de, dema ku mêrek her dem axîn dike, ew yek ji wan nîşanan e ku meriv di zewaca xwe de bêbext e. Zimanê laş dikare di întonasyona hevpar de jî were dîtin. Axîn diyardeyeke laşî ya bêhêvîbûn û xemgîniya tepiskirî ye. Dema ku kesek aciz dibe, dilşikestî an westiyayî ye, bi dengî derdikeve.

Rachel, sêwiranerek hundurîn ji New Jersey, dibêje, "Min zanibû ku ew qediya dema ku mêrê min bi rengek cûda dest pê kir. Min dev ji axaftina wî bê axîn berda. Depresyon bû. Dema ku min îşaret pê kir û jê pirsî gelo ew êdî ne evîndarê min e, wî mijar guhert.”

2. Dûrketina têkiliya çavan

Di têkiliyan de zimanê laşê neyînî dema ew di çavê te de nanêrin dema ku danûstandinê dikin an jî gava ku ew bi tevahî dev ji nihêrîna we berdidin. Têkiliya çavan hestiyar û samîmî ye, an rastgo û hezkirin e, û dihêle hevjîna we bizanibe ku hûn li cem wan in. Lêkolînek ji hêla pisporên zimanê laş ve dibêje ku meriv li çavên yekî dinêre dê ji nihêrîna li yekî ku hûn bi girîngî bêtir aciz bibin.awir jê tê girtin.

Kêmbûna pêwendiya çavan aliyekî din ê girîng ê zimanê laşê zewacên zewicî yên bêbext e. Ev nayê vê wateyê ku hûn û hevjîna we divê wextê xwe li hev binihêrin. Lê gava ku hûn li ser tiştekê diaxivin û ew li çavê we nanihêrin, wê hingê ew bi qestî guh nadin awira we. Heya ku ew otîstîk nebin, ev pêşniyar dike ku ew tiştek vedişêrin an jî bi hestyarî ji we qut in.

3. Ji aliyê fizîkî ve ji hev dûr in

Dema ku hûn ji hevjîna xwe hez dikin, hûn dixwazin dest bidin wan. Ne tenê ji hêla zayendî ve, lê di heman demê de wekî rêyek afirandina nêzîkbûna laşî bi girtina destên wan, çîvandina ranên wan, an şûştina çîpên wan. Têkilî nêzîkbûna di têkiliyek de nîşan dide. Gava ku hûn an hevjîna we ew xalek dikin ku hûn xwe ji hevûdu dûr bixin, ew yek ji qonaxên zewaca mirinê ye.

Naha em li vir li ser bûyerek tund biaxivin: nerehetiya li hember hevalek. Yek ji nîşana ku mêrê we ji we nefret dike ev e ku ew ji seksê bi we re dûr dikeve. Bi heman awayî, jina ku dûrbûna laşî diparêze, di zewacê de bi nehiştina seksê tê wateya bêbextiya xwe. Ev yek di zimanê laşê hevjînên bêbext ên wêneyan de jî diyar dibe dema ku li ser heman textê rûniştine lê ji hev dûr in an jî laşê wan ber bi aliyên cuda ve nîşan dide.

Me hemûyan dît ku zimanê laşê Donald Trump û Melania çiqasî nebaş ewek cotek. Gelek bûyerên sembolîk hene ku Trump hewl dide ku destên Melania bigire, û ew vê tevgerê red dike. Pisporên zimanê laş gelek caran têkiliya wan a danûstendinê analîz kirine nemaze dema ku swata destê wê bû hestek vîrus. Digel ku em çarçoweya tevahî nizanin, yek ji wan jî di têkiliyê de bextewar xuya dike.

Binêre_jî: 101 Pirsên Kûr Ku Ji Mêrekî Bipirsin Ku Hûn Hevdîtin Dikin û Wî Baştir Nasînin

4. Ji hembêzkirina hev re vekirî ne

Nîşanek din a girîng a zimanê bedenê yên zewacên bêbext ew e dema ku hevjînek milên xwe digire dema ku yê din hewl dide wan hembêz bike an hembêz bike. Rêbaz hene ku meriv bêje ka hembêzkirin romantîk e. Gava ku hûn li cotek ku dudil in an li hember hevdu hembêzkirina xwe li ber xwe didin, mêze dikin, ev yek ji wan nîşanan e ku ew di têkiliya xwe de ne kêfxweş in.

Bikarhênerek Reddit parve dike ka zimanê laşê hevjînê wan çawa hişt ku ew fêm bikin ku ew ne Di zewacê de dilxweş ne. Bikarhêner parve kir, "Bi salan e ku hezkirina mêrê min kêm dibe heya wê astê ku ew bi eşkere red dike ku ez dest bavêjim wî û berevajî. Ger ez bixwazim wî hembêz bikim an maç bikim, ew min dûr dixe, ne bi rengekî xerab, tenê xuya dike ku qet hezkirinê ji min naxwaze."

Dema ku em kesekî hembêz dikin, laşê me endorfîn çêdike. Ew kîmyewî ne ku ji me re dibe alîkar ku em bêhêvî bibin. Ew hestên bextewarî û dilxweşiyê çêdike. Hembêzkirin di heman demê de oksîtosîn ku bi gelemperî wekî "hormona evînê" tê zanîn jî derdixe. Ger cotek zewicî yebêbextî, ew ê bi zorê hevdu hembêz bikin. Dema ku hevjînê we red dike ku bi we re bişewitîne an jî bi we re hembêz bike, wê hingê ev zimanê laş di nav nivînan de yek ji nîşanên zewacên bêbext e. Heke hûn di zewaca xwe de bi bêbextiyê re mijûl dibin, hûn dikarin li alîkariya derve bigerin. Panela Bonobolojiyê ya şêwirmendên bi tecrûbe tenê klîkek dûr e.

5. Birûyên qijkirî nefretê radigihînin

Li gorî rojnameyeke li ser rûçikên rûyan, benek qijkirî û çengek hilkirî tevliheviyek hêrs, nefret û heqaretê radigihîne. Van hestan têne bikar anîn da ku dadbariya exlaqî ya neyînî nîşan bidin. Ev zimanê laşê zewacên zewicî yên bêbext, rexne û heqareta li hember hevjînê xwe nîşan dide.

Cara din ku hûn di wêneyan de an jî ji nêz ve li zimanê bedenê yên zewacên bêbext digerin, li çavê wan binêrin. Eger her yek ji wan birûkên xwe gemarî kiribe, hingî di navbera wan de dijminatî heye.

6. Destên xaçkirî radigihînin ku hûn girtî ne

Eger hevjînê we pir caran destên xwe li dora we xaç bike, wê demê ev nîşana stresê ye. Gava ku hûn ji yekî hez dikin, hûn ê kêm caran destên xwe derbas bikin dema ku hûn bi wî re bin. Helwestek vekirî nîşana pêbaweriyê ye. Heke zewacek zewicî ne dilxweş be, ne asayî ye ku meriv an herdu hevalan destên xwe xaç bikin, nemaze di dema nîqaş an pevçûnê de. Ev yek ji wan nîşaneyên zewaca bêbext e ku divê hûn zanibin.

Natalie, endezyarek nermalavê ji Chicago, dibêje,“Dema ku ez û hevjîna xwe minaqeşe dikir, wê tim destên xwe li hev dixist. Dûv re min fêhm kir ku dest avêtina çekan nîşana nobedarkirina xwe ye, ku di têkiliyek nêzîk de ne tiştek baş e. Ew yek ji wan nîşanên zimanê laş e ku hûn hewce ne ku haya we jê hebe heke hûn difikirin ku zewaca we ber bi berfê berfê ye.”

7. Çêkirina çavan nîşana heqaretê dide

Girandina çavan tiştekî din e. zimanê laşê ne devkî yên zewacên zewicî yên bêbext, ku nerazîbûn, acizbûn, heqaret û kînperestiyê nîşan dide. Hemî van tiştan têkiliyek jehrê dike. Ger hûn tiştek bibêjin û hevjîna we aciz bibe, dibe ku ew çavên xwe li we bigerin. Yek ji nîşaneyên ku mêrê we ji we nefret dike an jî jina we ji we nefret dike ev e ku ew bi berdewamî çavên xwe li her tiştê ku hûn dibêjin û dikin diqelişînin.

Heke cotek zewicî bextewar be, ev meyla ku çavên xwe li hev bizivirînin, pir gelemperî dibe. Li gorî psîkologê navdar John Gottman, reftarên biçûkxistinê yên mîna çavan, sarkazm û gazîkirina navan yekem pêşbîniya hevberdanê ye.

8. Xwe ji dûr ve dûrketina hestyarî nîşan dide

Dema ku hûn bala kesekî dikişînin, hûn pir caran mêl dikin ku berê xwe bidin rêberiya wî. Nêzîkbûna hestyarî bi nêzîkbûna laşî ve tê xuyang kirin. Hevjîna ku dema bi wan re dipeyive an dema bi hev re li fîlimekê temaşe dike xwe ji yê din dûr dixe yek ji wan nîşanan e ku jin di zewaca xwe de ne dilgeş e.mirov bi hestyarî xwe ji hevjîna xwe dûr hîs dike.

9. Gelek lêv diçikîne an jî dihejîne

Em li vir behsa lêvên seksî nakin. Xwarina/biçûkkirina lêvên xwe bi gelemperî nîşana fikar, stres û nezelaliyê ye. Bi vê yekê, mirov hewl dide ku xwe ji tiştekî bêje an jî hestên xwe paşde bigire. Zimanê laşê zewacên bêbext di wêneyan de û hem jî di jiyana rastîn de bi awayê ku lêvên xwe diqulipînin an diqelişînin tê dîtin.

Li gorî Changing Minds, "Lêvên girêk nîşanek klasîk a hêrsê ne, di nav de dema ku ew tê tepisandin. Ew bi bandor devê xwe digire da ku nehêle mirov tiştê ku ew dixwaze bêje bêje. Ev jî dibe ku nîşana derewan an jî veşartina rastiyê be.”

10. Zewacên bêbext ji hevokê derdikevin

Dema ku hûn evîndarê yekî bin, hûn xwe dişopînin adetên wî. Hûn bi bêbextî awayê gotina hin peyvan an jî tevgerên destên wan hildibijêrin. Dema ku hûn û hevjînê xwe ji rîtmê derdikevin, ew zimanê laşê zewacên zewicî yên bêbext e.

Tania, parêzvanek di destpêka 30 saliya xwe de, dibêje, “Min û hevjînê min berê ev pêwendiya ku nayê vegotin hebû ku em dê bi hev re bimeşiyan, lingên hev bi hev re. Wî ji nişkê ve dest pê kir ku bi leztir an hêdîtir bimeşe, qet ne li hevûdu wek me berê. Gava ku şêwaza meya me xera bû û piştî ku min bi nermî nîşanî wê da jî venegeriya rewşa asayî