តារាងមាតិកា
វាមិនមែនជាការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលធ្វើឲ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានសេចក្ដីស្រឡាញ់នោះទេ។ វាក៏ជាកង្វះមិត្តភាព ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការយោគយល់គ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាចដឹងថាតើមានបញ្ហានៅឋានសួគ៌ដោយមើលភាសាកាយវិការរបស់គូស្នេហ៍ឬទេ? បើមិនមែនទាំងអស់ទេ អាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើនត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលធ្វើឱ្យភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាមិនសប្បាយចិត្តលេចចេញជារូបរាងឡើង។
ឯកសារស្រាវជ្រាវអំពីភាសាកាយវិការនិយាយអំពីរបៀបដែលភាសាកាយវិការមានសារៈសំខាន់ និងមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ វានិយាយថា “ភាសាកាយវិការគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងសម័យទំនើប។”
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមិនសប្បាយចិត្ត?
ជីវិតរៀបការមិនដែលដើរកាត់នំខេកទេ។ នៅពេលដែលដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំរលត់ទៅ វានឹងមានការឡើងចុះ។ នៅពេលអ្នកស្វែងយល់ពីរបៀបឆ្លងកាត់ជម្លោះទាំងនោះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបសម្រុះសម្រួលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ កែតម្រូវ និងព្យាបាលគ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាយូរបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំ ទាំងនេះអាចមកពីហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាមិនសប្បាយចិត្តមិនធ្វើអ្វីដើម្បីប្រែក្លាយស្ថានការណ៍បញ្ហារបស់ពួកគេទៅជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានសុភមង្គល នោះវាគឺជាសញ្ញាដ៏តូចមួយដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចឈានដល់ទីបញ្ចប់ដោយជៀសមិនរួច។ ឥឡូវធ្វើម៉េចដឹងថាប្ដីប្រពន្ធមិនសប្បាយចិត្ត? នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួន៖
1. កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា
នៅពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកពិបាកទំនាក់ទំនងតទៅទៀត វាជាសញ្ញាអាក្រក់មួយដែលបង្ហាញថាចេញពីរបីដង នោះជាពេលដែលខ្ញុំដឹងថាយើងកំពុងឆ្ពោះទៅរកទីបញ្ចប់»។ 
11. ការលួងលោមចិត្តគឺបាត់ពីសមីការ
ឧបមាថាអ្នកទើបតែចែករំលែកកង្វល់ ឬអ្នកមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្វីមួយ។ ជំនួសឱ្យការលួងលោមអ្នក និងលួងលោមអ្នកដោយកាន់ដៃឬអង្អែលខ្នងអ្នក ពួកគេគ្រាន់តែអង្គុយស្តាប់អ្នកនិយាយ។ នៅពេលដែលការប៉ះណាមួយ ឬគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានបញ្ចប់ នោះជាពេលដែលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងត្រូវវិនាសហើយ។ វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងតែម្ខាង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនឆ្លើយតបការខិតខំប្រឹងប្រែង អារម្មណ៍ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកទេ នោះវាជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលពួកគេមិនចង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
12. ញញឹមដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក
មាន មានតែបន្ទាត់ស្តើងរវាងស្នាមញញឹម និងការញញឹម។ ស្នាមញញឹមគឺពិតប្រាកដ ចំណែកការញញឹមគឺជាការប្រមាថមើលងាយ បន្លំជាស្នាមញញឹម។ នៅពេលដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកញញឹមដាក់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកនិយាយអ្វីមួយ វាជាសញ្ញាមួយដែលស្ត្រីមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង។ ដូចគ្នានេះដែរ ការមើលងាយពីបុរសត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការប្រមាថដែលបង្ហាញពីភាពក្រអឺតក្រទម ការមើលងាយ និងការចំអក។ វាស្រែកមិនគោរព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលភាសាកាយវិការ និងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនគួរត្រូវបានគិតស្រាលនោះទេ។
13. អ្នកតែងតែមានការរំខាន
ដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានស្លាប់គឺនៅពេលដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកមានការរំខាន។ ពេលប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអ្នក នោះអ្នកឃើញថាចិត្តរបស់អ្នកវង្វេង។ ឬអ្នកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នករមូរតាមរយៈសង្គមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនចាំរឿងដែលពួកគេប្រាប់អ្នកទេ។ ទំនោរទៅរកការរំខាននិងឃ្លាតឆ្ងាយនេះអាចមើលឃើញនៅក្នុងដៃគូទាំងពីរដែលមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្លួន។
ចំណុចសំខាន់
- យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ភាសាកាយវិការគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងសម័យទំនើប
- ការផ្អៀងចេញពីដៃគូ ការដកដង្ហើមធំ និងការរំកិលភ្នែក គឺជាភាសារាងកាយមួយចំនួន នៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្ត
- វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ និងជ្រើសរើសភាសាកាយវិការដើម្បីកំណត់ថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំ និងចុះសម្រុងគ្នាកម្រិតណា
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតាមពាក្យសម្ដីមិនមែនជាប្រភេទតែមួយគត់ ទំនាក់ទំនងដែលកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវអានរវាងបន្ទាត់ ដើម្បីទទួលស្គាល់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ស្តាប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់ដៃគូអ្នក និងយកចិត្តទុកដាក់លើភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេ ដើម្បីវាស់ស្ទង់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជ្រើសរើសសញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកដ៏ទៃទៀតរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ វាដល់ពេលហើយដើម្បីកែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការជួសជុលចំណង។
អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែមីនា ឆ្នាំ 2023។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់មិនសប្បាយចិត្តទេ?មិនមែនទាល់តែសោះ។ មានគូស្នេហ៍ជាច្រើនដែលធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ពួកគេទៅរាត្រីណាត់ជួប ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា ងូតទឹកពាក្យបញ្ជាក់ និងថែមទាំងទទួលបានការពិសោធន៍លើគ្រែទៀតផង។ យោងតាមស្ថិតិ 64% នៃជនជាតិអាមេរិកនិយាយថាពួកគេសប្បាយចិត្តនៅក្នុងពួកគេ។ទំនាក់ទំនង។ ២. តើវាមិនអីទេក្នុងការមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?
អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ឬធុញទ្រាន់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជារឿងធម្មតា។ រាល់ការរៀបការមានការឡើងចុះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់គឺរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយវាក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍។ អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យវាដំណើរការឬអត់? អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺពិបាកជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ វាត្រូវការច្រើនដើម្បីបន្ត។
<1ទំនាក់ទំនងត្រូវការការជួសជុលខ្លះ។ កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាកត្តាចម្បងមួយដែលរួមចំណែកដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នកត្រូវនិយាយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ហេតុផលដូចខាងក្រោម៖- ដើម្បីយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែល្អ
- ដើម្បីធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍មើលឃើញ, បានឮ, យល់, និងមានសុពលភាព
- ដើម្បីបង្ហាញ និងផ្តល់ ការគោរព
- ដើម្បីជៀសវាងការយល់ច្រឡំ
- ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខដុមរមនា
2. ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ
នឹងមានការស្ថាបនា ការរិះគន់នៅក្នុងរាល់ទំនាក់ទំនងរីករាយ។ ប៉ុន្តែដៃគូម្នាក់មិនគួរតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកម្ខាងទៀតខូចចិត្តឡើយ។ អ្នកមិនអាចប្រើសំដីថ្កោលទោស និងនិយាយគ្នាទៅវិញទៅមកបានទេ។ ប្រសិនបើភាគច្រើនជួបជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឆាប់បញ្ចប់ដោយជម្លោះ ការរិះគន់ ការគប់ដុំថ្ម ការការពារ និងការចំអក នោះវាក៏អាចមកពីភាសារាងកាយអវិជ្ជមានក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ: 15 វិធីងាយៗដើម្បីចែចង់បុរសរបស់អ្នក - ហើយធ្វើឱ្យគាត់ចង់ឆ្កួត!3. ចម្ងាយរាងកាយ
ភាសាកាយវិការដែលមិនសប្បាយចិត្តរវាងគូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការគឺនៅពេលដែលពួកគេពណ៌នាពីចម្ងាយរាងកាយ។ ភាសាកាយវិការមួយចំនួននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តរួមមាន:
- អ្នកបានឈប់កាន់ដៃហើយ
- ការប៉ះរាងកាយគឺជាភាសាស្នេហា។ នៅពេលដែលអ្នកមិនប៉ះគ្នាតាមរបៀបមិនរួមភេទទៀតទេ វាជាសញ្ញានៃគូស្នេហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត
- អ្នកតែងតែដើរមួយជំហានទៅមុខ ឬពីក្រោយពួកគេ
- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោ បើទោះបីជាពួកគេមានវត្តមានរាងកាយ
- លេងសើច ភាសាកាយវិការគឺជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ។ នៅពេលដែលសូម្បីតែការប៉ះរាងកាយបែបនេះក៏បាត់ទៅវិញ។វាមានន័យថាគូស្នេហ៍មិនសប្បាយចិត្ត
4. គ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលណាមួយឡើយ
នៅពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនមានអ្វីទាំងអស់។ ប្រភេទនៃភាពស្និទ្ធស្នាល រួមទាំងអារម្មណ៍ បញ្ញា និងផ្លូវភេទ វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ភាសាកាយវិការមួយប្រភេទនៅលើគ្រែដែលស្រែកថាគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍លើអ្នក គឺនៅពេលដែលគាត់បដិសេធមិនព្រមចាប់ផ្តើមការរួមភេទ ឬនៅពេលដែលពួកគេព្រងើយកន្តើយនឹងភាពជឿនលឿនផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនព្រមសន្ទនាយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយអ្នក ហើយស្ទើរតែមិនចែករំលែកអារម្មណ៍ គំនិត និងទស្សនៈរបស់ពួកគេជាមួយអ្នក នេះបង្ហាញថាមានការខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
5. មានបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក
បញ្ហាមួយចំនួនកំពុងកើតឡើងដដែលៗ បាទ/ចាស ប៉ុន្តែអាចគ្រប់គ្រងបាន និងតូចតាច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានឃើញបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅខាងក្រោមនេះ វាជាសញ្ញាដ៏គួរឲ្យព្រួយបារម្ភមួយដែលថាគូស្នេហ៍រៀបការមិនសប្បាយចិត្ត។
- អំពើផិតក្បត់
- ការញៀនគ្រឿងញៀន
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
- ការញៀនល្បែង
- ដៃគូមួយក្នុងចំណោមដៃគូដែលដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត
- អំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ (ទាំងពាក្យសម្ដី និងមិនមែនពាក្យសម្ដី)
ភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្ត — 13 ហេតុផលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនដំណើរការ
រាងកាយ ភាសាមានន័យថា ការប្រើពាក្យសម្ដី កាយវិការ ទំនាក់ទំនងភ្នែក រូបរាង និងការប៉ះ ដើម្បីបង្ហាញពីគំនិត អារម្មណ៍ ឬស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។ វាជារបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្ម និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក។ សម្រាប់ជាឧទាហរណ៍ ការសម្លឹងមើលភ្នែកដៃគូរបស់អ្នក ហើយញញឹមដាក់ពួកគេ គឺជាសញ្ញាមួយនៃភាសាស្នេហាវិជ្ជមាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសូចនាករមួយចំនួននៃភាសាកាយវិការអវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្ត
1. ដកដង្ហើមធំគ្រប់ពេល
សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលស្ត្រីមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង គឺនៅពេលដែលនាងដកដង្ហើមធំចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្តីរបស់នាងនិយាយ ឬធ្វើ។ ដូចគ្នាដែរ នៅពេលដែលស្វាមីដកដង្ហើមធំគ្រប់ពេល វាជាសញ្ញាមួយដែលបញ្ជាក់ថាបុរសមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់។ ភាសាកាយវិការក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសម្លេងរបស់ដៃគូផងដែរ។ ការដកដង្ហើមធំ គឺជាការបង្ហាញរូបរាងកាយនៃភាពមិនសប្បាយចិត្ត និងការតប់ប្រមល់។ វាចេញមកជាសំឡេងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានការរំខាន ការខកចិត្ត ឬអស់កម្លាំង។
Rachel ជាអ្នករចនាផ្នែកខាងក្នុងមកពីរដ្ឋ New Jersey និយាយថា “ខ្ញុំបានដឹងថាវាចប់ហើយ នៅពេលដែលប្តីរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសម្តែងខុសពីគេ។ ខ្ញុំឈប់ស្តាប់គាត់និយាយដោយមិនដកដង្ហើមធំ។ វាជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅពេលដែលខ្ញុំចង្អុលទៅគាត់ ហើយសួរថាតើគាត់មិនស្រលាញ់ខ្ញុំទៀតទេ គាត់បានប្តូរប្រធានបទ។"
2. ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក
ភាសាកាយវិការអវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺនៅពេលដែល ពួកគេមិនសម្លឹងមើលអ្នកក្នុងភ្នែកនៅពេលទំនាក់ទំនង ឬនៅពេលដែលពួកគេឈប់សម្លឹងមើលអ្នកទាំងស្រុង។ ការស្និទ្ធស្នាលដោយភ្នែកគឺមានភាពត្រេកត្រអាល និងស្និទ្ធស្នាល ឬស្មោះត្រង់ និងស្រលាញ់ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ។ ការសិក្សាដោយអ្នកជំនាញភាសាកាយវិការនិយាយថា ការសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់នរណាម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបខ្លាំងជាងការសម្លឹងមើលនរណាម្នាក់ដែលមានការក្រឡេកមើលត្រូវបានបដិសេធ។
ការខ្វះការប៉ះភ្នែកគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏លេចធ្លោមួយផ្សេងទៀតនៃភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ នេះមិនមានន័យថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវចំណាយពេលសម្លឹងមើលគ្នាទៅវិញទៅមកនោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលអ្នកនិយាយរឿងមួយហើយគេមិនមើលមុខអ្នក នោះគេនឹងមិនបានមើលមុខអ្នកដោយចេតនា។ លុះត្រាតែពួកគេមិនមានជម្ងឺ autistic នេះបង្ហាញថាពួកគេកំពុងលាក់អ្វីមួយ ឬត្រូវបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តពីអ្នក។
3. ការនៅឆ្ងាយពីគ្នា
ពេលអ្នកស្រលាញ់ដៃគូ អ្នកចង់ប៉ះគេ។ មិនត្រឹមតែផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីមួយនៃការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយដោយការកាន់ដៃអង្អែលភ្លៅ ឬត្រដុសថ្ពាល់។ ការប៉ះតំណាងឱ្យភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកបង្កើតវាជាចំណុចមួយដើម្បីចៀសវាងការប៉ះគ្នាទៅវិញទៅមក វាគឺជាដំណាក់កាលមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្លាប់។
ឥឡូវនេះ ចូរនិយាយអំពីករណីធ្ងន់ធ្ងរនៅទីនេះ៖ ការប្រមាថចំពោះដៃគូ។ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលស្វាមីរបស់អ្នកស្អប់ខ្ពើមអ្នកគឺនៅពេលដែលគាត់ជៀសវាងការរួមភេទជាមួយអ្នក។ ស្រដៀងគ្នាដែរ ប្រពន្ធដែលរក្សាគម្លាតផ្លូវកាយ បង្ហាញពីភាពមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយបញ្ឈប់ការរួមភេទ។ នេះក៏បង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរនៅក្នុងភាសាកាយវិការនៃគូស្នេហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងរូបថតនៅពេលដែលពួកគេអង្គុយនៅលើសាឡុងតែមួយ ប៉ុន្តែនៅឆ្ងាយពីគ្នា ឬរាងកាយរបស់ពួកគេកំពុងចង្អុលទៅទិសផ្សេងៗ។
យើងទាំងអស់គ្នាបានឃើញពីរបៀបដែលលោក Donald Trump និងភាសាកាយវិការរបស់ Melania ឆ្គងជាគូស្នេហ៍។ មានឧប្បត្តិហេតុល្បី ៗ ជាច្រើនដែល Trump ព្យាយាមកាន់ដៃ Melania ហើយនាងច្រានចោលកាយវិការនេះ។ អ្នកជំនាញផ្នែកភាសាកាយវិការបានវិភាគទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេជាច្រើនដង ជាពិសេសនៅពេលដែលដៃរបស់នាងបានក្លាយជាអារម្មណ៍នៃមេរោគ។ ខណៈពេលដែលយើងមិនដឹងបរិបទពេញលេញ ពួកគេទាំងពីរហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។
4. ការមិនបើកចំហរក្នុងការឱបគ្នាទៅវិញទៅមក
ការចង្អុលបង្ហាញដ៏សំខាន់មួយទៀតនៃភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្តគឺនៅពេលដែលដៃគូរចាក់សោកែងដៃរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលភាគីម្ខាងទៀតព្យាយាមឱប ឬឱបពួកគេ។ មានវិធីដើម្បីប្រាប់ថាតើការឱបជាស្នេហាឬអត់។ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលគូស្នេហ៍ដែលស្ទាក់ស្ទើរ ឬទប់ទល់នឹងខ្លួនពីការឱបគ្នាទៅវិញទៅមក វាជាសញ្ញាមួយដែលពួកគេមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ចែករំលែកពីរបៀបដែលភាសាកាយវិការរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យពួកគេដឹងថាពួកគេជាមនុស្ស។ មិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ អ្នកប្រើប្រាស់បានចែករំលែកថា “ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ក្តីស្រលាញ់របស់ស្វាមីខ្ញុំធ្លាក់ចុះរហូតដល់ពេលដែលគាត់បដិសេធទាំងស្រុងចំពោះការប៉ះគាត់ និងផ្ទុយមកវិញ។ បើខ្ញុំចង់ឱបគាត់ ឬថើបគាត់ គាត់រុញខ្ញុំចេញ មិនមែនជាន័យអាក្រក់ទេ ហាក់ដូចជាមិនចង់បានការស្រលាញ់ពីខ្ញុំទាល់តែសោះ»។
សូមមើលផងដែរ: 12 លេសដើម្បីបោកបុរសតែងតែមកជាមួយនៅពេលយើងឱបអ្នកណាម្នាក់ រាងកាយរបស់យើងផលិតអរម៉ូន endorphins ។ ពួកវាជាសារធាតុគីមីដែលជួយយើងអស់សង្ឃឹម។ វាបង្កើតអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងភាពរីករាយ។ ការឱបក៏បញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា "អរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់"។ ប្រសិនបើគូស្នេហ៍រៀបការមិនសប្បាយចិត្ត ពួកគេស្ទើរតែអោបគ្នា។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធមិនស្និទ្ធស្នាល ឬឱបជាមួយអ្នក នោះភាសាកាយវិការនៅលើគ្រែគឺជាសញ្ញាមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយភាពមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីខាងក្រៅ។ ក្រុមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology គឺគ្រាន់តែចុចមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះ។
5. ចិញ្ចើមដែលញីញីបង្ហាញពីការមើលងាយ
យោងទៅតាមទិនានុប្បវត្តិស្តីពីការបញ្ចេញទឹកមុខ ចិញ្ចើមដែលមានរោមចិញ្ចើម និងចង្កាដែលលើកបង្ហាញពីភាពច្របូកច្របល់ ការស្អប់ខ្ពើម និងការមើលងាយ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញពីការវិនិច្ឆ័យខាងសីលធម៌អវិជ្ជមាន។ ភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្តនេះបង្ហាញពីការរិះគន់ និងការមើលងាយដៃគូ។
លើកក្រោយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកភាសាកាយវិការនៃគូស្នេហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងរូបថត ឬមើលឱ្យជិត ក្រឡេកមើលចិញ្ចើមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេទាំងពីរមានចិញ្ចើម នោះមានអរិភាពមួយចំនួនរវាងពួកគេ។
៦. ដៃដែលខ្វែងជើងបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានបិទ
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកឱបដៃរបស់ពួកគេញឹកញាប់នៅជុំវិញអ្នក នោះវាគឺជាសញ្ញានៃភាពតានតឹង។ ពេលអ្នកមានស្នេហាជាមួយអ្នកណាម្នាក់ អ្នកនឹងកម្រចាប់ដៃអ្នកពេលនៅជាមួយគេណាស់។ ឥរិយាបថបើកចំហគឺជាសញ្ញានៃភាពជឿជាក់។ ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមិនសប្បាយចិត្ត វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលឃើញដៃគូទាំងពីរដៃស្អិតដៃ ជាពិសេសអំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬជម្លោះ។ នេះជាសញ្ញាអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តកំពូលមួយដែលអ្នកត្រូវដឹង។
Natalie វិស្វករផ្នែកទន់មកពីទីក្រុង Chicago និយាយថា“នៅពេលណាដែលដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំឈ្លោះគ្នា នាងនឹងចាប់ដៃនាងជានិច្ច។ ក្រោយមកខ្ញុំបានរកឃើញថា ការកាន់ដៃគ្នាគឺជាសញ្ញានៃការការពារខ្លួន ដែលមិនមែនជារឿងល្អទេក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល។ វាជាភាសាកាយវិការមួយដែលអ្នកត្រូវដឹងប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជិតប៉ះនឹងផ្ទាំងទឹកកក។"
7. សញ្ញារំកិលភ្នែកមើលងាយ
ការរំកិលភ្នែកគឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀត ភាសាកាយវិការមិនមែនពាក្យសំដីរបស់គូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដែលបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្ត ការរំខាន ការមើលងាយ និងការមើលងាយ។ រឿងទាំងអស់នេះបំពុលទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយអ្វីមួយ ហើយដៃគូរបស់អ្នកយល់ថាវារំខាន ពួកគេអាចនឹងសម្លឹងមើលអ្នក។ សញ្ញាមួយដែលប្តីរបស់អ្នកស្អប់អ្នក ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកខ្ពើមអ្នកគឺនៅពេលដែលគេក្រឡេកមើលរាល់អ្វីដែលអ្នកនិយាយនិងធ្វើ។
ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមិនសប្បាយចិត្ត ទំនោរចង់ក្រឡេកមើលគ្នាទៅវិញទៅមក ក្លាយជារឿងធម្មតាពេកហើយ។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ John Gottman អាកប្បកិរិយាមើលងាយដូចជាការបើកភ្នែក ការមើលងាយ និងការហៅឈ្មោះគឺជាអ្នកព្យាករណ៍លេខមួយនៃការលែងលះ។
8. ការផ្អៀងទៅឆ្ងាយបង្ហាញពីចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការទាក់ទាញទៅកាន់នរណាម្នាក់ អ្នកតែងតែទំនោរទៅរកទិសដៅរបស់ពួកគេ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ ដៃគូដែលងាកចេញពីម្ខាងទៀត ពេលនិយាយជាមួយគេ ឬពេលមើលកុនជាមួយគ្នា គឺជាសញ្ញាមួយដែលស្ត្រីមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬបុរសកំពុងមានអារម្មណ៍ឃ្លាតឆ្ងាយពីប្តីប្រពន្ធ។
9. ខាំ ឬបបូរមាត់ច្រើន
យើងមិននិយាយអំពីការខាំបបូរមាត់សិចស៊ីនៅទីនេះទេ។ ការទំពារ/ខាំបបូរមាត់របស់អ្នក ជារឿយៗជាសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ តាមរយៈនេះ មនុស្សម្នាក់កំពុងព្យាយាមរារាំងខ្លួនឯងពីការនិយាយអ្វីមួយ ឬទប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេឡើងវិញ។ ភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងរូបថតក៏ដូចជានៅក្នុងជីវិតពិតអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញដោយវិធីដែលពួកគេខាំឬដកបបូរមាត់របស់ពួកគេ។
យោងទៅតាមការផ្លាស់ប្តូរគំនិត “បបូរមាត់ប្រេះគឺជាសញ្ញាបុរាណនៃកំហឹង រួមទាំងពេលដែលវាត្រូវបានសង្កត់។ វាបិទមាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សនិយាយអ្វីដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ចង់និយាយ។ នេះក៏អាចជាការបង្ហាញពីការភូតភរ ឬបិទបាំងការពិត។”
10. គូស្នេហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តដើរចេញពីការស៊ីសង្វាក់គ្នា
នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកចាប់ខ្លួនឯងឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្លាប់របស់ពួកគេ។ អ្នកជ្រើសរើសវិធីនិយាយពាក្យជាក់លាក់ ឬកាយវិការដៃរបស់ពួកគេដោយអចេតនា។ នៅពេលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកដើរចេញពីចង្វាក់ វាជាភាសាកាយវិការនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្ត។
Tania ដែលជាអ្នកជំនាញខាងអាហាររូបត្ថម្ភក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំបាននិយាយថា “ខ្ញុំ និងដៃគូរបស់ខ្ញុំធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាននេះ ដែលជាកន្លែងដែលយើង នឹងដើរជាមួយគ្នា ជើងម្ខាងៗ។ ភ្លាមៗនោះ គាត់ចាប់ផ្តើមដើរលឿន ឬយឺត មិនដែលស៊ីសង្វាក់គ្នាដូចយើងពីមុនទេ។ នៅពេលដែលលំនាំនៃការដើររបស់យើងមានការរំខាន ហើយមិនត្រលប់មកធម្មតាវិញទេ ទោះបីជាខ្ញុំបានចង្អុលវាដោយថ្នមៗក៏ដោយ។