Sex anses for at være et udtryk for kærlighed og lidenskab. Det er et normalt fænomen blandt mennesker, der virkelig har en seksuel lyst til deres partnere. Men til tider kan forhold blive offer for barmhjertighedssex. Det sker typisk, når den ene partner kæmper med en lav sexlyst eller ikke føler sig ophidset af sin partner.

For at undgå at sige nej til sex igen og igen og risikere at støde deres partner eller ægtefælle fra sig, begynder mange i sådanne situationer at give efter for deres tilnærmelser, selv når de ikke føler for det. Naturligvis er barmhjertighedssex så ikke sjovt for den partner, der behandler det som en forpligtelse i forholdet.

Folk, der dyrker barmhjertighedssex, er enten ikke klar over det eller tøver med at indrømme det. Nogle mener, at barmhjertighedssex er ædelt, mens andre mener, at det er grusomt og har potentiale til at ødelægge forholdet. Om barmhjertighedssex er en sund mulighed for dit forhold eller ej, er det op til dig at afgøre. Men før det skal du vide, hvad barmhjertighedssex eller medlidenhedssex præcist betyder.

Hvad er medlidenhedssex?

Medlidenhedssex er kendetegnet ved en mangel på tilfredsstillelse og nydelse, især for den uinteresserede part. Folk har generelt medlidenhedssex bare for hyggens skyld, uden at opleve eller længes efter egentlig seksuel nydelse. Det sker for det meste, når din partner virkelig er i humør, og du ikke er, men du ikke vil skuffe dem.

Når en person har barmhjertigheds- eller sympatisex, er de ligeglade med at prøve forskellige stillinger for at øge nydelsen eller eksperimentere i sengen. Deres tankegang er at "udholde" akten for deres partners nydelses skyld, og de venter på, at det er overstået.

Det er et klassisk tilfælde, hvor man forveksler kærlighed og medlidenhed og ofrer sine egne ønsker på forholdets alter. Selvom denne uselviskhed er blevet hyldet og lovprist i årtier, er det ikke en sund dynamik i et forhold. Hvis du tvinger dig selv til at gøre noget, du ikke har lyst til, igen og igen, vil du til sidst begynde at hade din partner for det.

Desuden er det at "tilbyde sin krop" til nogen af barmhjertighed eller medlidenhed også respektløst over for den anden person. Sæt dig i den anden persons sted, og tænk, hvordan du ville have det, hvis din partner kun var intim med dig af sympati og ikke af lyst? En kones sympatisex med sin mand kan skade hans selvværd og omvendt.

Fælles træk ved barmhjertighedssex

At vide, hvad medlidenhedssex er, og at forstå, om dit forhold er præget af denne tendens, kan være to forskellige ting. Hvis du har mistanke om, at dit intime forhold til din partner kan afhænge af medlidenhedssex, men ikke er sikker på, om det er tilfældet, skal du være opmærksom på disse fællestræk:

• Minimalt forspil: Sympatisex involverer minimalt forspil, fordi en af partnerne slet ikke er interesseret i akten.
• Ingen fornøjelse: Hvis du ikke oplever nogen nydelse eller ophidselse under akten, kan det skyldes, at du bare har sex med din partner af medlidenhed...
• Følelsesmæssig frigørelse: Når man har barmhjertighedssex, føler man sig følelsesmæssigt løsrevet. Da man nyder akten, har man svært ved at være i nuet. I stedet bliver sex som en ud-af-kroppen-oplevelse for en, og man føler, at man på afstand observerer to mennesker, der har sex...
• Mangel på initiativ: Den person, der tilbyder barmhjertighedssex, føler sig måske ikke generøs i sengen. Hvis du er intim med din partner, fordi du ikke vil sige nej til sex en gang til, ville du ikke tage initiativ i sengen. I stedet ville du lade din partner tage styringen og blive færdig med det, han eller hun har lyst til.
• Intimitet føles hult: Den medlidende person vil også være uopmærksom på hele den seksuelle akt. Selve akten bliver tom, formelagtig, forkortet og kønsligt fokuseret.
• Distate for sex: Barmhjertig sex begynder at virke som en pligt, og den medlidende person kan udvikle en modvilje mod det i det lange løb.

10 tegn på, at du har haft barmhjertighedssex

Selve begrebet barmhjertighedssex hviler på det paradigme, at den medlidende partner føler sig godt tilpas og okay med hele ideen. Du vælger at have sex af sympati, fordi du holder af din partner og ikke ønsker at skuffe eller såre ham eller hende.

Men hvis du bliver presset eller tvunget til at have sex, og dit samtykke bliver overset, så er det ikke mindre end voldtægt eller seksuelt misbrug.

Er du stadig i tvivl om, hvorvidt barmhjertighedssex er en del af din intimitetsdynamik med din partner? Vær opmærksom på disse 10 tegn på medlidenhedskærlighed og barmhjertighedssex:

1. Du tager ikke initiativ til sex

Er det altid din partner, der tager initiativ til fysisk intimitet mellem jer to? Hvis ja, så betyder det, at du ikke er så ivrig efter at tage initiativ til sex og ender med at have barmhjertighedssex, når din partner tager initiativ til det.

Efter at have fået to børn dykkede Carlas lyst til sex. I starten troede både hun og hendes mand, Mark, at det var en midlertidig fase, men Carla fik ikke helt sin libido tilbage. Efter et stykke tid holdt hun op med at dele sin manglende interesse for sex med Mark, fordi tanken om, at hun ville såre ham ved at sige nej, var for hjerteskærende for hende.

Så hun begyndte at have medlidenhedssex med sin mand og fingerede orgasmer for at beskytte hans følelser. Dette er blandt de vigtigste grunde til, at kvinder har medlidenhedssex.

2. Du har udviklet en modvilje mod sex

Når du ofte har medlidenhedssex med din partner af en eller anden grund, vil du til sidst udvikle en afsky for sex. Tanken om at være fysisk intim med din partner vil få dig til at føle dig forfærdet og ulækker.

Tanken om sex begynder at afskrække dig, og du begynder at frygte, at din partner vil forsøge at blive intim med dig, og at du bliver nødt til at give endnu en omgang medlidenhedssex. Dette kan blive et almindeligt sexproblem mellem par.

Jo længere du skubber det ind under gulvtæppet, jo sværere bliver det at løse.

3. Du vil bare gerne være færdig med den seksuelle akt så hurtigt som muligt.

Det sker, fordi du ikke er helt investeret i akten og ikke føler dig tilfreds med den. Du er ikke i humør til forspil og vil bare gerne have det overstået. Du har sex med en, du ikke er tiltrukket af, så du vil bare gerne have det overstået så hurtigt som muligt.

Selv hvis den person er din ægtefælle eller langvarige partner, og du stadig er meget forelsket i dem, kan du stadig holde op med at begære dem og gå ned ad vejen for medlidenhedssex. I sådanne tilfælde er der ikke nødvendigvis tale om at forveksle kærlighed og medlidenhed.

Du kan stadig elske din partner og alligevel ikke blive ophidset af ham eller hende. Det sker, når årsagerne til din lave libido er mere fysiske end psykologiske.

4. Dine tanker er distraherede, når du har sex med din partner

Hvis du har medlidenhedssex med din partner, kan dit sind være optaget af andre tanker under akten. Du er ikke opmærksom på det faktum, at du skal føle dig elsket og få din partner til også at føle sig værdsat.

Faktisk synes du måske, at det bliver sværere og sværere at være til stede i øjeblikket, fordi sex i stedet for at være nydelsesfuldt viser sig at være en pinefuld oplevelse, som du er nødt til at finde dig i. For at undgå at mærke det fulde omfang af, hvor ubehageligt sex er blevet for dig, søger du tilflugt i dine tanker.

5. Du bryder dig ikke om for meget berøring eller kys

Når du har sex, undgår du at røre eller kysse for meget, fordi du ikke er interesseret i forspil. Selv hvis din partner virkelig gør en indsats for at gøre forspillet behageligt for dig, er du tilbageholdende med at engagere dig.

At kysse og røre under akten kan få dig til at føle, at du bare forlænger akten. Du vil bare gerne knappe op og få tingene gjort. Sex af medlidenhed kan føles afskyeligt.

6. du undgår at eksperimentere med nye teknikker og stillinger

Hvis du forveksler sympati med kærlighed og giver efter for din partners tilnærmelser, kan det få dig til at miste lysten til intimitet i en sådan grad, at du ikke har lyst til at tænke på, at sex kan være behageligt for dig igen.

Da du bare vil være færdig med at have medlidenhedssex uden forsinkelse, føler du dig ikke begejstret ved udsigten til at prøve en ny teknik eller stilling. Du undgår at gøre noget ud over det sædvanlige, mens du har sex, fordi det for dig kun ville betyde at forlænge akten.

7. Du afviser ikke din partners tilnærmelser på grund af skyldfølelse.

Selv når du ikke er i humør til sex, afviser du ikke de tilnærmelser, din partner gør. Du føler dig skyldig, hvis du nægter at gengælde hans/hendes tilnærmelser. Vær advaret, din partner vil være i stand til at opfange din manglende interesse før eller senere.

Joseline følte, at hendes partner på en eller anden måde blev mere og mere uinteresseret i sex, efterhånden som deres forhold udviklede sig. Hvis hun prøvede hårdt nok, ville han vende tilbage og sige ja til sex, men det hele var meget ordinært og intetsigende.

"Min kæreste er kun sammen med mig af medlidenhed. Han nyder ikke engang sex med mig. Det er, som om han gør det, fordi han ikke vil skuffe mig med endnu et nej," betroede hun en ven, mens hun forsøgte at komme overens med erkendelsen af, at han hele tiden havde barmhjertighedssex med hende.

8. Du føler dig akavet efter den seksuelle akt

Undgår du din partner efter den seksuelle akt? Går du bare ud af rummet eller lægger dig til at sove, når du har haft sex? Hvis dit svar på disse to spørgsmål er ja, så betyder det, at du har barmhjertighedssex, og det får dig til at føle dig akavet i nærheden af din partner.

At tage afstand fra en partner efter intimitet er også et af tegnene på, at dit utilfredsstillende sexliv kan være resultatet af visse dybere problemer. Måske er der uløste problemer i forholdet, som har svækket den følelsesmæssige forbindelse mellem dig og din partner, hvilket er grunden til, at du ikke længere føler dig tiltrukket eller ophidset af dem.

Hvis det er tilfældet, kan du faktisk forveksle sympati med kærlighed.

9. Du bruger sex til at gøre din partner i bedre humør

Hvis du oplever, at din partner surmuler over jeres sexliv, vil du sandsynligvis bruge sex som et redskab til at få ham eller hende i bedre humør. Den seksuelle akt vil blive udført uden din oprigtige interesse, men med det ene formål at tilfredsstille din partner.

I stedet for at tage fat på elefanten i rummet og tale om manglen på intimitet i jeres forhold, bruger I sex til at feje problemet endnu dybere ind under gulvtæppet. I vil måske gerne ønske problemet væk, men det vil kun vokse sig større og mere skræmmende, medmindre I arbejder jer igennem det på den rigtige måde.

10. Den overordnede status for jeres forhold virker usikker

Du er måske forvirret over dine følelser og føler måske, at dit forhold ikke står på fast grund. Derfor bruger du måske sex til at holde forholdet i gang. Du vil ikke afvise din partners seksuelle tilnærmelser og ender med at have barmhjertighedssex. Tro os, det er ikke en god idé at have sex af medlidenhed for at holde forholdet i gang.

Det er ikke en dårlig idé at være barmhjertig i forholdet og gøre en indsats for at få det til at fungere ved at have medlidenhedssex med din partner. Men du skal undgå at bruge sex som en måde at aflede opmærksomheden fra de virkelige problemer, du står over for i dit forhold.

Kommuniker med din partner, og gør ham/hende opmærksom på, hvad du kan lide og ikke lide seksuelt. I er begge nødt til at arbejde sammen for at komme ud af zonen med medlidenhedssex og forsøge at få et vellykket seksualliv. Du har måske udviklet en afsky for sex eller er begyndt at se på det som en pligt mere end en tilfredsstillende, nydelsesfuld handling, fordi din partner ikke kender din krop. Eller er for fokuseret på atderes egen tilfredsstillelse for at bekymre sig om din.

Når I har talt om det, så tænk over, hvordan I kan krydre jeres sexliv. Overvej at købe sexlegetøj som vibratorer, brystvorteklemmer, numseklemmer, som du kan øge nydelseskvotienten med. Hvis du oplever smertefuldt samleje på grund af manglende ophidselse, kan det også være en livredder at have en flaske glidecreme ved hånden.

Husk, at seksuel sundhed er af yderste vigtighed. "Sex" bør være en positiv og lyksalig oplevelse for mennesker, der elsker hinanden, ikke en tvang eller obligatorisk pligt uden følelser og ægte lidenskab.