A szexet a szerelem és a szenvedély kifejeződésének tekintik. Ez normális jelenség azok között az emberek között, akik valóban szexuális vágyat éreznek partnerük iránt. Időnként azonban a kapcsolatok áldozatul eshetnek a kegyelmi szexnek. Ez jellemzően akkor történik, ha az egyik partner alacsony nemi vágyakkal küzd, vagy nem érzi magát felizgatottnak a partnere által.

Ilyen helyzetekben, hogy ne kelljen újra és újra nemet mondani a szexre, és ne kockáztassák, hogy elidegenítik partnerüket vagy házastársukat, sokan akkor is engedni kezdenek a közeledésnek, amikor nem érzik. Ilyenkor természetesen az irgalmas szex nem élvezetes a partner számára, aki ezt kapcsolati kötelezettségként kezeli.

Azok az emberek, akik engednek a kegyelemszexnek, vagy nem tudnak róla, vagy haboznak bevallani. Egyesek szerint a kegyelemszex nemes dolog, míg mások szerint kegyetlen és képes tönkretenni a kapcsolatot. Hogy a kegyelemszex egészséges lehetőség-e a kapcsolatod számára vagy sem, azt neked kell eldöntened. De előtte tudnod kell, hogy pontosan mit jelent a kegyelemszex vagy a szánalomszex.

Mi a szánalmas szex?

A sajnálatszexre jellemző a kielégülés és az élvezet hiánya, különösen az érdektelen fél számára. Az emberek általában csak a kedvéért kegyelemszexelnek, anélkül, hogy különösebben átélnék vagy vágynának a tényleges szexuális élvezetre. Leginkább akkor fordul elő, amikor a partnerednek nagyon jó kedve van, neked pedig nincs, de nem akarod cserbenhagyni.

Amikor valaki kegyelmi vagy együttérző szexben van, nem igazán törődik azzal, hogy különböző pozíciókat próbáljon ki a fokozott élvezet érdekében, vagy kísérletezzen az ágyban. A gondolkodásmódjuk az, hogy "elviselik" az aktust a partnerük élvezetéért, és várják, hogy vége legyen.

Ez a klasszikus esete annak, hogy összekevered a szeretetet és a szánalmat, és feláldozod a saját igényeidet a kapcsolat oltárán. Bár ezt az önzetlenséget évtizedek óta ünneplik és dicsőítik, ez nem egészséges párkapcsolati dinamika. Ha újra és újra rákényszeríted magad valamire, amit nem akarsz, előbb-utóbb elkezdesz neheztelni a partneredre emiatt.

Emellett a tested "felajánlása" valakinek könyörületből vagy szánalomból szintén tiszteletlenség a másik emberrel szemben. Képzeld magad a másik ember helyébe, és gondold végig, mit éreznél, ha a partnered csak szimpátiából, és nem azért lenne veled intim, mert vágyik rá? Egy feleség szimpátiaszexe a férjével csorbíthatja az önbecsülését, és fordítva.

Az irgalmas szex közös jellemzői

Tudni, hogy mi az a könyörületes szex, és megérteni, hogy a kapcsolatodat terheli-e ez a tendencia, két különböző dolog lehet. Abban az esetben, ha gyanítod, hogy a partnereddel való intim egyenleted a könyörületes szexen múlik, de nem vagy biztos benne, hogy ez a helyzet, figyelj ezekre a közös jellemzőkre:

• Minimális előjáték: A szimpátia szex minimális előjátékkal jár, mert az egyik partnert egyáltalán nem érdekli az aktus.
• Nem öröm: Ha az aktus során nem érez semmilyen élvezetet vagy izgalmat, az lehet, hogy csak szánalomból szexel a partnerével.
• Érzelmi távolságtartás: Kegyelmi szex közben a személy érzelmileg elszakadtnak érzi magát. Mivel élvezi az aktust, nehezen tud a pillanatban maradni. Ehelyett a szex olyan lesz, mint egy testen kívüli élmény a számára, és úgy érzi, mintha távolról figyelné két ember szexét.
• Kezdeményezőkészség hiánya: Az a személy, aki kegyes szexet kínál, nem biztos, hogy nagylelkűnek érzi magát az ágyban. Ha azért vagy intim a partnereddel, mert nem akarsz még egyszer nemet mondani a szexre, akkor nem kezdeményeznél az ágyban. Ehelyett hagynád, hogy a partnered átvegye az irányítást, és elvégezze, amit akar.
• Az intimitás üresnek tűnik: A sajnálkozó személy az egész szexuális aktusra is figyelmetlen lesz. Maga az aktus üressé, formulaszerűvé, előre megrövidítetté és genitális fókuszúvá válik.
• Distate a szexért: Az irgalmas szex kezd házimunkának tűnni, és a sajnálkozó személy hosszú távon ellenszenvet érezhet iránta.

10 jele annak, hogy kegyelmi szexben volt részed

Maga az irgalmas szex koncepciója azon a paradigmán nyugszik, hogy a sajnálkozó partner jól érzi magát és rendben van az egész ötlet. Azért választja a szexet együttérzésből, mert törődik a partnerével, és nem akar csalódást okozni vagy megbántani.

Ha azonban nyomást gyakorolnak Önre vagy kényszerítik a szexre, és figyelmen kívül hagyják a beleegyezését, akkor ez nem kevesebb, mint nemi erőszak vagy szexuális visszaélés.

Még mindig nem tudod, hogy a kegyelemszex része-e a partnereddel való intimitás dinamikájának? Figyelj erre a 10 jelre, amelyek a szánalomszeretet és a kegyelemszex jelei:

1. Nem te kezdeményezed a szexet

Mindig a partnere kezdeményezi a testi intimitást önök között? Ha igen, akkor ez azt jelenti, hogy nem túlságosan vágyik arra, hogy kezdeményezze a szexet, és a végén kegyes szexet folytat, amikor a partnere kezdeményezi.

Miután két gyermeket szült, Carla szex iránti vágya megcsappant. Eleinte ő és férje, Mark is azt hitte, hogy ez csak egy átmeneti időszak, de Carla nem igazán kapta vissza a libidóját. Egy idő után már nem osztotta meg Markkal a szex iránti érdektelenségét, mert a gondolat, hogy nemet mondva megbántaná őt, túl szívszorító volt számára.

Ezért elkezdett szánalmas szexelni a férjével, és orgazmust színlelni, hogy megvédje a férfi érzéseit. Ez a nők kegyelmi szexének legfőbb okai közé tartozik.

2. A szex iránti ellenszenvét fejlesztette ki.

Ha bármilyen okból gyakran szánalmas szexet folytatsz a partnereddel, akkor előbb-utóbb ellenszenv alakul ki benned a szex iránt. A partnereddel való testi intimitás gondolata megdöbbentő és undorító érzést kelt benned.

A szex gondolata kezd elriasztani, és rettegni kezd attól, hogy a partnere megpróbál majd intim kapcsolatba kerülni Önnel, és Önnek egy újabb kör szánalmas szexszel kell majd engedelmeskednie. Ez gyakori szexuális problémává válhat a párok között.

Minél tovább söpörjük a szőnyeg alá, annál nehezebb lesz megoldani.

3. Csak minél hamarabb túl akarsz lenni a szexuális aktuson.

Ez azért történik, mert nem fektetsz bele teljesen az aktusba, és nem érzed magad elégedettnek vele. Nincs kedved az előjátékhoz, és egyszerűen csak végezni akarsz vele. Olyan valakivel szexelsz, akihez nem vonzódsz, ezért csak szeretnél minél hamarabb túlesni rajta.

Még akkor is, ha ez a személy a házastársad vagy a hosszú távú partnered, és még mindig nagyon szereted őt, akkor is abbahagyhatod a vágyakozást, és elindulhatsz a sajnálatszex útján. Ilyen esetekben nem feltétlenül a szeretet és a sajnálat összekeveréséről van szó.

Előfordulhat, hogy még mindig szereti a partnerét, de mégsem izgatja fel. Ez akkor fordul elő, ha az alacsony libidó oka inkább fizikai, mint pszichológiai.

4. Az elméd elvonja a figyelmedet, miközben szexelsz a partnereddel.

Ha a partnereddel sajnálod a szexet, akkor az elmédet más gondolatok foglalkoztathatják az aktus közben. Nem gondolsz arra, hogy szeretve kellene érezned magad, és a partnerednek is éreznie kellene a megbecsülést.

Valójában egyre nehezebben tudsz jelen lenni a pillanatban, mert a szex ahelyett, hogy élvezhető lenne, inkább egy gyötrelmes élménynek bizonyul, amit el kell viselned. Hogy megmentsd magad attól, hogy átéld, mennyire kellemetlenné vált számodra a szex, a gondolataidban találsz menedéket.

5. Nem szereted a túl sok érintést vagy csókot.

Amikor szexelsz, kerülöd a túl sok érintést vagy csókot, mert nem érdekel az előjáték. Még ha a partnered tényleg igyekszik is, hogy az előjáték számodra élvezetes legyen, te nem szívesen veszel részt benne.

Az aktus közbeni csókolózás és érintés miatt úgy érezheted, hogy csak elnyújtod a tettet. Csak le akarsz gombolni és elintézni a dolgokat. A szánalomból történő szex förtelmes érzés lehet.

6. Kerülöd az új technikák és pozíciók kipróbálását.

Ha összekevered a szimpátiát a szeretettel, és engedsz a partnered közeledésének, az olyannyira elbizonytalaníthat az intimitás gondolatától, hogy nem is akarsz arra gondolni, hogy a szex újra élvezetes lehet számodra.

Mivel Ön csak arra vágyik, hogy késedelem nélkül befejezze a szánalmas szexet, nem érzi izgalmasnak egy új technika vagy póz kipróbálását. Kerüli, hogy szex közben valami szokatlant csináljon, mert az Ön számára csak az aktus meghosszabbítását jelentené.

7. Nem utasítja vissza a partnere közeledését bűntudatból.

Még ha nincs is kedved a szexhez, nem utasítod vissza a partnered közeledését. Bűntudatod van, ha nem viszonozod a közeledését. Figyelmeztetlek, a partnered előbb-utóbb rájön, hogy nem vagy érdekelt.

Joseline úgy érezte, hogy a párja a kapcsolatuk előrehaladtával valahogy egyre kevésbé érdeklődik a szex iránt. Ha eléggé próbálkozott, a férfi megfordult, és igent mondott a szexre, de az egész nagyon futó és unalmas volt.

"A barátom csak szánalomból van velem. Nem is élvezi a szexet velem. Olyan, mintha azért csinálná, mert nem akar csalódást okozni nekem egy újabb nemmel" - vallotta be egy barátnőjének, miközben próbált megbékélni a felismeréssel, hogy a férfi végig kegyes szexet folytatott vele.

8. Kellemetlenül érzi magát a szexuális aktus után

Azon kapod magad, hogy a szexuális aktus után kerülöd a partneredet? Egyszerűen kisétálsz a szobából, vagy egyszerűen csak aludni mész szex után? Ha a válaszod erre a két kérdésre igen, akkor ez azt jelenti, hogy kegyelmi szexed van, és emiatt kínosan érzed magad a partnered közelében.

Az intimitás utáni távolságtartás a partnertől szintén az egyik jele annak, hogy az Ön elégedetlen szexuális élete bizonyos mélyebb problémák eredménye lehet. Talán vannak olyan megoldatlan párkapcsolati problémák, amelyek meggyengítették az Ön és partnere közötti érzelmi kapcsolatot, ezért már nem érzi magát vonzónak vagy izgalmasnak.

Ha ez a helyzet, akkor valójában összekeverheti a szimpátiát a szeretettel.

9. A szexet arra használod, hogy feldobd a partnered hangulatát.

Ha úgy találod, hogy a partnered duzzog a mindkettőtök szexuális élete miatt, akkor valószínűleg a szexet eszközként fogod használni, hogy feldobd a hangulatát. A szexuális aktusra az őszinte érdeklődésed nélkül, de kizárólag a partnered kielégítése céljából kerül sor.

Ahelyett, hogy foglalkoznál a szobában lévő elefánttal, és beszélnél az intimitás hiányáról a kapcsolatotokban, a szexet használod arra, hogy a problémát még mélyebben a szőnyeg alá söpörd. Lehet, hogy szeretnéd elhessegetni ezt a problémát, de csak egyre nagyobb és ijesztőbb lesz, ha nem dolgozod fel a megfelelő módon.

10. A kapcsolatuk általános állapota ingatagnak tűnik.

Lehet, hogy zavarban vagy az érzéseiddel kapcsolatban, és úgy érezheted, hogy a kapcsolatod nem áll szilárd lábakon. Ezért lehet, hogy a szexet használod fel a kapcsolat fenntartására. Nem fogod visszautasítani a partnered szexuális közeledését, és a végén kegyelmi szexben lesz részed. Hidd el, a szex szánalomból, hogy fenntartsd a kapcsolatot, nem jó ötlet.

Nem is olyan rossz ötlet, ha irgalmas vagy a kapcsolatodban, és igyekszel a partnereddel való könyörületes szexszel megoldani, hogy működjön a kapcsolatod. El kell azonban kerülnöd, hogy a szexet arra használd, hogy eltereld a figyelmet a valódi problémákról, amelyekkel a kapcsolatodban szembesülsz.

Kommunikáljon a partnerével, és ismertesse meg vele a szexuális tetszéseit és nemtetszéseit. Mindkettőjüknek együtt kell dolgoznia, hogy kilépjenek a szánalmas szex zónájából, és megpróbáljanak sikeres szexuális életet élni. Lehet, hogy ellenszenvet alakított ki a szex iránt, vagy inkább házimunkaként kezdett rá tekinteni, mint egy kielégítő, élvezetes aktusra, mert a partnere nem ismeri a testét. Vagy túlságosan koncentrál aa saját kielégülésüket, hogy törődjenek a tiéddel.

Miután megbeszéltétek a dolgot, gondolkodjatok el azon, hogyan tudnátok feldobni a szexuális életeteket. Fontoljátok meg olyan szexuális játékok, mint vibrátorok, mellbimbócsipeszek, popócsipeszek vásárlását, amelyekkel növelhetitek az örömhányadot. Hasonlóképpen, ha az izgalom hiánya miatt fájdalmas a közösülés, életmentő lehet egy üveg síkosító kéznél tartása.

Ne feledje, hogy a szexuális egészség rendkívül fontos: a "szexnek" pozitív és boldogító élménynek kell lennie az egymást szerető emberek számára, nem pedig érzelmektől és valódi szenvedélytől mentes kényszernek vagy kötelező kötelességnek.