Είναι σύνηθες να συμβαίνουν καβγάδες μεταξύ συζύγων, αλλά και να αγαπιούνται. Συνήθως μετά από έναν καβγά διευθετείτε φιλικά μια διαφωνία με έναν σύντροφο, αλλά εγώ δεν είμαι σε θέση να το κάνω αυτό. Χτύπησα τη γυναίκα μου κατά τη διάρκεια ενός καβγά. Πώς μπορώ να σταματήσω να κακοποιώ τη γυναίκα μου;

Πώς μπορώ να σταματήσω να κακοποιώ τη γυναίκα μου;

Οι άνθρωποι έχουν πολλά προβλήματα στο γάμο τους, αλλά εγώ δεν είμαι σε θέση να χειριστώ το δικό μου. Αγαπώ πολύ τη γυναίκα μου, αλλά εν μέσω ενός καυγά κάτι ενεργοποιείται μέσα μου και τη χτυπάω.

Πώς μπορώ να το σταματήσω αυτό; Προσπάθησα να φύγω από το δωμάτιο, να μη μιλάω και να μετράω αριθμούς, αλλά δεν βοηθάει.

Τι αποκαλύπτουν οι καυγάδες σας για τη σχέση σας

Αυτό που αποκαλύπτουν οι καβγάδες μου για τη σχέση μου είναι ότι νοιάζομαι για τη γυναίκα μου και την οικογένειά μου, αλλά όταν θυμώνω γίνομαι σαν τέρας. Δεν μπορώ να σταματήσω να φωνάζω μέχρι να τη χτυπήσω. Είναι ο τρόπος μου να σταματήσω έναν καβγά σε λιγότερο από ένα λεπτό και να εξασφαλίσω ότι είμαι σε θέση εντολέα. Αλλά θεωρώ ότι το να είσαι βίαιος απέναντι στη σύντροφό σου είναι απαράδεκτο. Αλλά δεν είμαι σε θέση να σταματήσω τον εαυτό μου.

Related Reading: Η κακοποιητική γυναίκα μου με χτυπούσε τακτικά, αλλά έφυγα από το σπίτι και βρήκα μια νέα ζωή

Τακτοποίηση μετά τον καυγά με τον σύντροφό μου

Της ζητώ πάντα συγγνώμη, αλλά τώρα νιώθω ότι οι συγγνώμες δεν πιάνουν πια, επειδή η συμπεριφορά μου έχει πάρει ένα μοτίβο. Ξέρει επίσης τι να περιμένει και ξέρω επίσης τι θα καταλήξω να κάνω. Το να τσακώνονται τα ζευγάρια και να τα βρίσκουν μετά είναι κάτι συνηθισμένο, αλλά η συμπεριφορά μου δημιουργεί άπειρα προβλήματα στο γάμο μου και ανησυχώ ότι μπορεί να καταρρεύσει.

Πώς μπορώ να σταματήσω να κακοποιώ τη γυναίκα μου;

Αγαπητέ σύζυγε,Μερικές φορές συμβαίνουν τέτοιες περιπτώσεις και ως Προπονητής Συμπεριφοράς, είναι καθήκον μου να εξετάζω και τις δύο πλευρές του νομίσματος και να αφήνω το άτομο να δει την όλη κατάσταση από την οπτική γωνία του πουλιού.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Η αναγνώριση του προβλήματος είναι η μισή κερδισμένη μάχη

Η μισή μάχη έχει κερδηθεί από την αρχή του μηνύματός σας. Αγαπάτε τη γυναίκα σας και αυτό είναι το πιο σημαντικό. Και, επειδή αγαπάτε τη γυναίκα σας, θα προσπαθήσετε να αλλάξετε και τη δική σας συμπεριφορά.

Η αναγνώριση ότι έχετε πρόβλημα και η προθυμία να κάνετε μια προσπάθεια είναι ένα άλλο 25% της μάχης που κερδίζεται.

Κάντε παύση και σκεφτείτε τι κάνετε

Τώρα για να αντιμετωπίσουμε το άλλο 25%. Όταν αγαπάς κάποιον, τον αποδέχεσαι με όλα του τα ελαττώματα, το μεγαλείο του, την ιδιορρυθμία του, τις ελλείψεις του, τη συνολική του υπόσταση. Όταν αποδέχεσαι κάποιον για όλα αυτά που είναι, τότε πρέπει επίσης να παραβλέπεις κάποια πράγματα. Όταν τσακώνεστε και καταλήγει να ουρλιάζει- ίσως να σταματήσεις λίγο και να αναρωτηθείς αν είχε μια κουραστική μέρα, μια κακή μέρα, μια αγχωτική μέρα,σωματικά εξαντλητική μέρα, συναισθηματικά εξαντλητική μέρα ή ψυχικά κουραστική μέρα. Διαχειρίζεται το σπίτι σας με τους πολλούς ανθρώπους, τα πολλαπλά αιτήματα και τα ξεσπάσματα- ίσως χρειαζόταν ένα χώρο για να ξεσπάσει. Το έκανε σε εσάς και μπροστά σας γιατί είστε το μόνο άτομο στο οποίο μπορεί να απευθυνθεί, για να ξεσπάσει. Εκτιμήστε το αυτό.

Ναι, μπορεί και εσείς να είστε κουρασμένοι, να διαχειρίζεστε το εργασιακό άγχος, την αβεβαιότητα, την τρελή μετακίνηση από και προς τη δουλειά, να ανησυχείτε για τις οικονομικές ανακατατάξεις στην επιχείρηση ή απλώς να είστε σωματικά κουρασμένοι.

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου με χτύπησε για 10 χρόνια

Πώς μπορείτε να σταματήσετε να κακοποιείτε τη γυναίκα σας

Το να βγείτε με τα πόδια από το δωμάτιο, ή να μετρήσετε μέχρι το 10 ή να μη μιλήσετε μπορεί να είναι μια λύση- αλλά όχι πάντα. Αντίθετα, την επόμενη φορά που θα τσακωθείτε με τη γυναίκα σας και θα καταλήξετε να σηκώσετε το χέρι σας- σηκώστε το για να αγγίξετε το πρόσωπό της, ή για να την πάρετε στην αγκαλιά σας και να της πείτε ότι είναι εντάξει. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται. Για κάποιον να της πει ότι εξακολουθεί να αγαπιέται, ότι εξακολουθεί να νοιάζεται, ότι εξακολουθεί να έχει σημασία καιΟ θυμός και η απογοήτευσή της είναι κατανοητά. Δώστε της να καταλάβει ότι έχει το δικαίωμα να είναι θυμωμένη και ότι εσείς ως σύζυγός της, ως σύντροφός της, το καταλαβαίνετε αυτό.

Η πράξη σας να την αγκαλιάσετε θα σας βοηθήσει επίσης να απελευθερώσετε το συσσωρευμένο άγχος σας και θα νιώσετε κι εσείς χαλαροί. Αν το κάνετε αυτό, δεν θα νιώθετε ότι θέλετε να χτυπήσετε τη γυναίκα σας μετά από έναν καυγά. Δεν θα γίνετε το τέρας που λέτε ότι γίνατε. Δεν είναι δύσκολο να σταματήσετε να είστε βίαιοι απέναντι στη σύντροφό σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κοιτάξετε βαθιά μέσα σας την αγάπη που έχετε γι' αυτήν.

Δοκιμάστε το φίλε μου, γιατί η αγάπη είναι η παγκόσμια γλώσσα επικοινωνίας.

Ελπίζω αυτό να βοηθήσει.

Riddhi Doshi Patel

5 σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης που πρέπει να προσέχετε προειδοποιεί ο θεραπευτής

Πώς ο σεξισμός στο Bollywood γίνεται να μοιάζει με ρομαντισμό

Η φίλη μου ξυλοκοπήθηκε επειδή θέλουμε να κάνουμε γάμο μεταξύ των κάστων