Įprasta, kad vyras ir žmona barasi, tačiau jie taip pat myli vienas kitą. Paprastai po barnių ginčą su partneriu išsprendžiate taikiai, tačiau man to padaryti nepavyksta. Ginčo metu smogiau žmonai. Kaip nustoti smurtauti prieš žmoną?

Kaip nustoti smurtauti prieš žmoną?

Žmonės turi daug santuokos problemų, tačiau aš nesugebu susitvarkyti su savąja. Labai myliu savo žmoną, tačiau ginčo įkarštyje manyje kažkas suveikia ir aš ją mušu.

Bandžiau išeiti iš kambario, nekalbėti ir skaičiuoti skaičius, bet tai nepadeda.

Ką jūsų barniai atskleidžia apie jūsų santykius

Tai, ką mano kovos atskleidžia apie mano santykius, yra tai, kad man rūpi mano žmona ir mano šeima, bet kai supykstu, tampu panašus į monstrą. Negaliu nustoti šaukti, kol jos nesutrenkiu. Tai mano būdas sustabdyti ginčą greičiau nei per minutę ir užsitikrinti, kad esu valdovo pozicijoje. Tačiau jaučiu, kad smurtauti prieš savo partnerį yra nepriimtina. Tačiau aš negaliu savęs sustabdyti.

Susijęs skaitymas: Mane nuolat mušdavo smurtaujanti žmona, bet aš pabėgau iš namų ir susiradau naują gyvenimą

Susitaikymas po kovos su partneriu

Visada jos atsiprašau, bet dabar jaučiu, kad atsiprašymai nebepadės, nes mano elgesys įgavo tam tikrą modelį. Ji taip pat žino, ko tikėtis, o aš taip pat žinau, kuo baigsiu. Poros kivirčai ir susitaikymas po jų yra įprastas dalykas, bet mano elgesys sukuria begalę problemų mano santuokoje ir aš nerimauju, kad ji gali iširti.

Padėkite man. Kaip nustoti smurtauti prieš žmoną?

Brangus vyre,Kartais pasitaiko tokių atvejų, ir mano, kaip elgesio trenerio, pareiga yra pažvelgti į abi medalio puses ir leisti žmogui pamatyti visą situaciją iš paukščio skrydžio.

Įjunkite "JavaScript

Problemos pripažinimas - pusė laimėtos kovos

Pusė mūšio laimėta jūsų žinutės pradžioje. Jūs mylite savo žmoną, ir tai yra svarbiausia. O kadangi mylite savo žmoną, stengsitės pakeisti ir savo elgesį.

Pripažinimas, kad turite problemą, ir noras stengtis - tai dar 25 proc. laimėtos kovos.

Sustokite ir pagalvokite, ką darote

Kai mylite žmogų, priimate jį su visomis jo ydomis, didybe, keistenybėmis, trūkumais ir visa jo esybe. Kai priimate žmogų tokį, koks jis yra, kai kurių dalykų taip pat turite nepastebėti. Kai susipykstate ir ji baigia rėkti, galbūt šiek tiek stabtelėkite ir pagalvokite, ar ji turėjo varginančią, blogą, įtemptą dieną,fiziškai varginanti diena, emociškai alinanti diena ar psichologiškai įtempta diena. Ji tvarko jūsų namus su daugybe žmonių, daugybe prašymų ir pykčio priepuolių; galbūt jai reikėjo erdvės išsilieti. Ji tai padarė jums ir jūsų akivaizdoje, nes esate vienintelis žmogus, pas kurį ji gali eiti, išsilieti. branginkite tai.

Taip, jūs taip pat galite būti prislėgtas, patirti stresą darbe, nežinomybę dėl beprotiško važiavimo į darbą ir iš jo, nerimauti dėl finansinių sukrėtimų versle arba tiesiog fiziškai pavargti.

Susijęs skaitymas: Mano vyras mane mušė 10 metų

Kaip nustoti smurtauti prieš žmoną

Išeiti iš kambario, skaičiuoti iki 10 arba nekalbėti gali būti išeitis, bet ne visada. Kitą kartą, kai susipyksite su žmona ir galiausiai pakelsite ranką, pakelkite ją, kad paliestumėte jos veidą arba apkabintumėte ją ir pasakykite, kad viskas gerai. Tai viskas, ko jai reikia. Kad kas nors pasakytų, jog ji vis dar mylima, kad ja vis dar rūpinamasi, kad ji vis dar svarbi.jos pyktis ir nusivylimas yra suprantami. Leiskite jai žinoti, kad ji turi teisę pykti ir kad jūs, kaip jos vyras, kaip jos partneris, tai suprantate.

Jūsų veiksmas apkabinant ją taip pat padės jums išlaisvinti susikaupusį stresą ir jūs taip pat pasijusite atsipalaidavęs. Jei tai darysite, jums nekils noras mušti žmoną po ginčo. Jūs netapsite tuo monstru, kuriuo, kaip sakote, tapote. Nėra sunku nustoti smurtauti prieš savo partnerę. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pažvelgti giliai į savo vidų, į meilę, kurią jai jaučiate.

Išbandykite tai, mano drauge, nes meilė yra universali bendravimo kalba.

Tikiuosi, kad tai padės.

Riddhi Doshi Patel

5 emocinės prievartos požymiai, kurių turėtumėte saugotis, perspėja terapeutas

Kaip seksizmas Bolivude atrodo kaip romantika

Mano draugė sumušta, nes norime susituokti tarp kastų