아내 학대를 멈추려면 어떻게 해야 합니까?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

부부싸움은 흔한 일이지만 서로 사랑하는 사이이기도 하다. 보통 싸우고 나면 상대방과 원만하게 말다툼을 하는데 나는 그럴 수가 없다. 나는 말다툼 중에 아내를 때렸습니다. 아내를 학대하지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

아내를 학대하지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

사람들은 결혼 문제가 많은데 나는 감당할 수 없다. 나는 아내를 매우 사랑하지만, 말다툼을 하는 도중에 무언가가 나를 촉발시켜 그녀를 때렸습니다.

이것을 어떻게 멈출 수 있습니까? 말도 안하고 숫자도 세지 않고 방을 나가려고 했지만 소용이 없었습니다.

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당신의 싸움이 당신의 관계에 대해 드러내는 것

나의 내 관계에 대해 드러내는 싸움은 아내와 가족을 돌보지만 화가 나면 괴물처럼 변한다는 것입니다. 나는 그녀를 때릴 때까지 외치는 것을 멈출 수 없다. 1분도 안 되어 논쟁을 멈추고 내가 지휘하는 위치에 있음을 확인하는 방법입니다. 하지만 파트너에게 폭력을 행사하는 것은 용납할 수 없는 일이라고 생각합니다. 하지만 제 자신을 멈출 수 없습니다.

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파트너와 싸운 후 화해하기

언제나 그녀에게 사과를 하지만 이제는 내 행동이 습관이 되어 사과가 통하지 않을 것 같다. 그녀는 또한 무엇을 기대해야 하는지 알고 있으며 나는 또한 내가 무엇을 하게 될 것인지 알고 있습니다. 부부싸움 후 화해흔하지만 제 행동이 결혼 생활에 수많은 문제를 일으키고 있고 그것이 무너질까 봐 걱정됩니다.

도와주세요. 아내를 학대하는 것을 어떻게 멈출 수 있습니까?

친애하는 남편에게,가끔 이런 경우가 있는데 행동 코치로서 양쪽 모두를 살펴보는 것이 제 의무입니다.

남편이 바람을 피우고 있다는 신호

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문제를 인정하는 것이 전투의 절반입니다 이겼다

당신의 메시지가 시작될 때 전투의 절반이 이겼습니다. 당신은 당신의 아내를 사랑하고 그것이 가장 중요한 것입니다. 그리고 아내를 사랑하기 때문에 행동을 바꾸려는 노력도 하게 됩니다.

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문제가 있음을 인정하고 노력하려는 의지가 또 다른 25%의 전투에서 승리합니다.

일시 중지하고 무엇을 하고 있는지 생각해 보십시오.

이제 나머지 25%를 해결해야 합니다. 당신이 누군가를 사랑할 때, 당신은 그들의 모든 결점, 위대함, 기이함, 부족함, 전반적인 존재와 함께 그를 받아들입니다. 누군가를 있는 그대로 받아들일 때 몇 가지를 간과해야 합니다. 당신이 말다툼을 하고 그녀가 비명을 질렀을 때; 잠시 멈추고 그녀가 피곤한 날, 나쁜 날, 스트레스가 많은 날, 육체적으로 지친 날, 정서적으로 지친 날 또는 정신적으로 힘든 날을 보냈는지 궁금해 할 수 있습니다. 그녀는 당신의 집을 관리하고 있습니다여러 사람, 여러 요청 및 짜증; 아마도 그녀는 그것을 배출할 공간이 필요했을 것입니다. 그녀는 그녀가 갈 수있는 유일한 사람이기 때문에 당신과 당신 앞에서 그것을했습니다. 그것을 소중히 여기세요.

예, 당신도 업무 스트레스, 불안한 출퇴근에 대처하거나 비즈니스의 재정적 격변에 대해 걱정하거나 단순히 육체적으로 피곤할 수 있습니다.

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아내 학대를 멈추는 방법

방에서 발을 구르거나 10까지 세거나 말을 하지 않는 것은 해결책; 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 대신 다음에 아내와 말다툼을 하고 결국 손을 들게 됩니다. 그것을 들어 그녀의 얼굴을 만지거나 그녀를 당신의 품에 안고 괜찮다고 말하세요. 그게 그녀에게 필요한 전부입니다. 누군가가 그녀에게 그녀가 여전히 사랑받고 있고, 여전히 보살핌을 받고 있고, 여전히 중요하며, 그녀의 분노와 좌절을 이해한다고 말해 준다면. 그녀에게 화를 낼 권리가 있고 당신이 그녀의 남편이고 그녀의 파트너가 그것을 이해하고 있음을 그녀에게 알려주십시오. 스트레스를 받으면 당신도 편안해질 것입니다. 이렇게 하면 말다툼 후에 아내를 때리고 싶지 않을 것입니다. 당신은 당신이 되고자 하는 괴물이 되지 않을 것입니다. 파트너에게 폭력을 행사하는 것을 멈추는 것은 어렵지 않습니다. 당신이 해야 할 일은 당신의 사랑을 깊이 들여다보는 것입니다.사랑은 의사소통의 보편적인 언어이기 때문입니다.

도움이 되었기를 바랍니다.

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Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.