ຂ້ອຍຈະຢຸດການຂົ່ມເຫັງພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຜົວ-ເມຍຜິດຖຽງກັນ ແຕ່ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຮັກກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ ຫຼັງຈາກຕໍ່ສູ້ກັນ ເຈົ້າຈະແກ້ໄຂການໂຕ້ແຍ້ງກັບຄູ່ຮ່ວມມືຢ່າງສະໜິດສະໜົມ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້. ຂ້ອຍຕີເມຍຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ. ຂ້ອຍຈະຢຸດການຂົ່ມເຫັງເມຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ຂ້ອຍຈະຢຸດການຂົ່ມເຫັງເມຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ຜູ້​ຄົນ​ມີ​ບັນ​ຫາ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຈັດ​ການ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​. ຂ້ອຍຮັກເມຍຂອງຂ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ໃນທ່າມກາງການໂຕ້ຖຽງກັນ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍກໍ່ຕີລາວ.

ຂ້ອຍຈະຢຸດສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມອອກຈາກຫ້ອງ, ບໍ່ໄດ້ເວົ້າ ແລະນັບຕົວເລກລົງ ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ.

ສິ່ງທີ່ຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ການຕໍ່ສູ້ເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂ້ອຍເບິ່ງແຍງພັນລະຍາແລະຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍໃຈຮ້າຍຂ້ອຍກາຍເປັນຄືກັບ monster. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຮ້ອງໄດ້ຈົນກ່ວາຂ້ອຍຕີນາງ. ມັນເປັນວິທີການຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຢຸດການໂຕ້ຖຽງໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງນາທີແລະຮັບປະກັນວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຄໍາສັ່ງ. ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຕົນເອງໄດ້.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:  ເມຍຂອງຂ້ອຍທີ່ຂົ່ມເຫັງຕີຂ້ອຍເປັນປະຈຳ ແຕ່ຂ້ອຍໜີຈາກບ້ານ ແລະພົບຊີວິດໃໝ່

ການແຕ່ງຕົວຫຼັງຈາກຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍ

ຂ້ອຍຂໍໂທດລາວສະເໝີ ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການຂໍໂທດຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ອີກແລ້ວ ເພາະພຶດຕິກຳຂອງຂ້ອຍເປັນແບບຢ່າງ. ນາງຍັງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດຫຍັງ. ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ຜິດ​ຖຽງ​ກັນ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຖິງ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແຕ່ພຶດຕິກຳຂອງຂ້ອຍກຳລັງສ້າງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍກັງວົນວ່າມັນອາດຈະແຕກຫັກໄດ້.

ກະລຸນາຊ່ວຍຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະຢຸດການຂົ່ມເຫັງພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ຜົວທີ່ຮັກແພງ, ບາງຄັ້ງກໍລະນີເຊັ່ນນີ້ມາພ້ອມໆກັນແລະເປັນຄູຝຶກສອນພຶດຕິກໍາ, ມັນເປັນຫນ້າທີ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະເບິ່ງທັງສອງດ້ານ. ຫຼຽນ ແລະໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນເບິ່ງສະຖານະການທັງໝົດຈາກມຸມເບິ່ງນົກ.

ສັນຍານວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຖືກໂກງ

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຖືກໂກງ

ຮັບຮູ້ບັນຫາແມ່ນເຄິ່ງສົງຄາມ. ຊະນະ

ການສູ້ຮົບເຄິ່ງໜຶ່ງແມ່ນຊະນະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຮັກເມຍຂອງເຈົ້າ ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ແລະ, ເພາະວ່າເຈົ້າຮັກເມຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມປ່ຽນພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

ການຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າມີບັນຫາ ແລະ ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມແມ່ນອີກ 25% ຂອງການຕໍ່ສູ້ທີ່ຊະນະ.

ຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະຄິດວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່

ຕອນນີ້ເພື່ອຮັບມືກັບອີກ 25%. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຍອມຮັບພວກເຂົາກັບຄວາມຜິດທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, quirkiness ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຂາດແຄນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງເບິ່ງຂ້າມບາງສິ່ງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນການໂຕ້ຖຽງແລະນາງສິ້ນສຸດລົງເຖິງ screaming; ອາດຈະຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະສົງໄສວ່ານາງມີມື້ທີ່ເມື່ອຍ, ມື້ບໍ່ດີ, ມື້ທີ່ເຄັ່ງຄຽດ, ມື້ທີ່ເມື່ອຍລ້າທາງກາຍ, ມື້ລະບາຍອາລົມ ຫຼືມື້ເສຍພາສີທາງຈິດໃຈ. ນາງກໍາລັງຈັດການເຮືອນຂອງເຈົ້າກັບປະຊາຊົນຫຼາຍ, ການຮ້ອງຂໍຫຼາຍແລະ tantrums ຂອງຕົນ; ບາງທີນາງຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອລະບາຍມັນອອກ. ນາງໄດ້ເຮັດມັນກັບທ່ານແລະຕໍ່ຫນ້າເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າເປັນຄົນດຽວທີ່ນາງສາມາດໄປຫາ, ເພື່ອລະບາຍອາກາດ. ທະນຸຖະໜອມສິ່ງນັ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ແບບສອບຖາມຄວາມສຳພັນແບບ Codependent

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າອາດເປັນບາດແຜ, ຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈາກວຽກ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນການເດີນທາງ ແລະ ຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ເປັນຫ່ວງເລື່ອງຄວາມວຸ້ນວາຍທາງການເງິນໃນທຸລະກິດ ຫຼື ເມື່ອຍລ້າ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຜົວຂອງຂ້ອຍຕີຂ້ອຍເປັນເວລາ 10 ປີ

ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາການຂົ່ມເຫັງພັນລະຍາຂອງເຈົ້າ

ການຍ່າງອອກຈາກຫ້ອງ, ຫຼືນັບຈົນຮອດ 10 ຫຼືບໍ່ເວົ້າອາດຈະເປັນ ການແກ້ໄຂ; ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ແທນ ທີ່ ຈະ ໃຊ້ ເວ ລາ ຕໍ່ ໄປ ທີ່ ທ່ານ ໄດ້ ຮັບ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ການ ໂຕ້ ຖຽງ ກັບ ພັນ ລະ ຍາ ຂອງ ທ່ານ ແລະ ທ່ານ ຈະ ສິ້ນ ສຸດ ເຖິງ ການ ຍົກ ມື ຂອງ ທ່ານ; ຍົກ​ມັນ​ໄປ​ແຕະ​ໃບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ນາງ, ຫຼື​ນໍາ​ນາງ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ໂອບ​ກອດ​ຂອງ​ທ່ານ, ແລະ​ບອກ​ນາງ​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການ. ສໍາລັບຄົນທີ່ບອກນາງວ່ານາງຍັງຮັກ, ນາງຍັງເບິ່ງແຍງ, ນາງຍັງສໍາຄັນແລະຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງຂອງນາງແມ່ນເຂົ້າໃຈ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າລາວມີສິດທີ່ຈະໃຈຮ້າຍ ແລະເຈົ້າໃນຖານະທີ່ເປັນຜົວຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈນັ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 23 ສັນຍານວ່າຜູ້ຍິງມັກເຈົ້າຫຼາຍກວ່າໝູ່

ການກອດຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າປົດປ່ອຍເຈົ້າໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເພີ່ມຄວາມກົດດັນແລະທ່ານກໍ່ຍັງຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຕີເມຍຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກໂຕ້ຖຽງກັນ. ທ່ານຈະບໍ່ກາຍເປັນ monster ທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າວ່າທ່ານກາຍເປັນ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດການເປັນຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ແມ່ນ​ເບິ່ງ​ເລິກ​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ທ່ານມີສໍາລັບນາງ.

ລອງມັນເບິ່ງ, ເພາະຄວາມຮັກເປັນພາສາສາກົນຂອງການສື່ສານ.

ຫວັງວ່າອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້.

Riddhi Doshi Patel

5 ສັນຍານຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມທີ່ທ່ານຄວນລະວັງ ຫມໍປິ່ນປົວ

ການມີເພດສໍາພັນໃນບໍລີວູດຖືກສ້າງໃຫ້ເບິ່ງຄືໂຣແມນຕິກ

ແຟນຂອງຂ້ອຍຖືກທຸບຕີເພາະພວກເຮົາຕ້ອງການການແຕ່ງງານລະຫວ່າງຊົນຊັ້ນ<3

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.