معمولاً دعوای زن و شوهر اتفاق می افتد اما آنها همدیگر را دوست دارند. معمولاً پس از دعوا، بحث را با شریک زندگی دوستانه حل می کنید، اما من نمی توانم این کار را انجام دهم. در جر و بحث همسرم را زدم. چگونه از سوء استفاده از همسرم خودداری کنم؟

چگونه سوء استفاده از همسرم را متوقف کنم؟

مردم مشکلات ازدواج زیادی دارند اما من نمی توانم از پس مشکلاتم بر بیایم. من همسرم را خیلی دوست دارم، اما در میان دعوا چیزی در من ایجاد می شود و من او را می زنم.

چگونه جلوی این کار را بگیرم؟ من سعی کردم اتاق را ترک کنم، صحبت نکنم و اعداد را معکوس شمارش نکنم، اما فایده ای نداشت. دعوا در مورد رابطه من فاش می کند که من به همسرم و خانواده ام اهمیت می دهم اما وقتی عصبانی می شوم مانند یک هیولا می شوم. تا زمانی که او را نزنم نمی توانم فریاد زدن را متوقف کنم. این راه من است که در کمتر از یک دقیقه بحث را متوقف کنم و اطمینان حاصل کنم که در موقعیت فرماندهی هستم. اما من احساس می کنم خشونت علیه شریک زندگی شما غیرقابل قبول است. اما من نمی توانم جلوی خودم را بگیرم.

مطالب مرتبط:  همسر بدرفتارم مرتباً مرا کتک می زد، اما من از خانه گریختم و زندگی جدیدی پیدا کردم

در حال آرایش کردن پس از دعوا با همسرم

من همیشه از او عذرخواهی می کنم اما اکنون احساس می کنم معذرت خواهی دیگر جواب نمی دهد زیرا رفتار من الگو گرفته است. او همچنین می داند که باید چه انتظاری داشته باشد و من همچنین می دانم که در نهایت چه کار خواهم کرد. بعد از آن زوج ها با هم دعوا می کنند و آرایش می کنندرایج هستند اما رفتار من مشکلات بی شماری را در ازدواج من ایجاد می کند و من نگرانم که ممکن است خراب شود.

لطفا به من کمک کنید. چگونه از سوء استفاده از همسرم دست بردارم؟

شوهر عزیز، گاهی اوقات مواردی از این دست پیش می آید و به عنوان یک مربی رفتاری وظیفه من است که به هر دو طرف نگاه کنم. سکه کنید و اجازه دهید فرد کل وضعیت را از دید پرنده ببیند.

لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید

اذعان به مشکل نیمی از کار است برنده شد

نیمی از نبرد در ابتدای پیام شما برنده شد. شما همسرتان را دوست دارید و این مهمترین چیز است. و چون همسرتان را دوست دارید، برای تغییر رفتارتان نیز تلاش خواهید کرد.

اعتراف به اینکه مشکل دارید و تمایل به تلاش، 25 درصد دیگر از نبرد پیروز شده است.

مکث کنید و فکر کنید که چه کار می کنید

اکنون برای مقابله با 25% دیگر. وقتی کسی را دوست داری، او را با تمام عیوبش، عظمتش، دمدمی بودنش، کمبودهایش، وجود کلی اش را می پذیری. وقتی کسی را برای همه آنچه که هست می پذیرید، پس باید برخی چیزها را نیز نادیده بگیرید. وقتی وارد بحث می شوید و او در نهایت فریاد می زند. شاید کمی مکث کنید و فکر کنید که آیا او یک روز خسته کننده، یک روز بد، یک روز استرس زا، یک روز خسته کننده جسمی، یک روز خسته کننده از نظر عاطفی یا یک روز استرس زا داشته است. او خانه شما را مدیریت می کندافراد متعدد آن، درخواست های متعدد و عصبانیت ها. شاید او به فضایی برای تخلیه آن نیاز داشت. او این کار را با شما و در مقابل شما انجام داد، زیرا شما تنها کسی هستید که او می تواند به سراغش برود و تخلیه کند. این را گرامی بدارید.

بله، شما نیز ممکن است از کار بیفتید، استرس کاری را مدیریت کنید، عدم اطمینان از رفت و آمد دیوانه به محل کار و برگشتن، نگران تغییرات مالی در کسب و کار، یا فقط از نظر جسمی خسته باشید.

0> مطالعه مرتبط: شوهرم به مدت 10 سال مرا کتک زد

چگونه می توانید از آزار همسرتان جلوگیری کنید

بیرون رفتن از اتاق، یا شمردن تا 10 یا صحبت نکردن ممکن است یک مشکل باشد راه حل؛ اما نه همیشه. در عوض دفعه بعد که با همسرت وارد بحث شدی و در نهایت دستت را بالا بردی. آن را بلند کنید تا صورتش را لمس کنید یا او را در آغوش خود بیاورید و به او بگویید اشکالی ندارد. این تمام چیزی است که او نیاز دارد. برای اینکه کسی به او بگوید که هنوز دوستش دارند، هنوز از او مراقبت می شود، او هنوز مهم است و عصبانیت و ناامیدی او درک می شود. بگذارید او بداند که حق دارد عصبانی باشد و شما به عنوان شوهرش این را درک می کنید.

عمل شما که او را در آغوش می گیرید همچنین به شما کمک می کند تا دلتنگی خود را رها کنید. استرس را افزایش دهید و شما نیز احساس آرامش خواهید کرد. اگر این کار را انجام دهید، پس از دعوا نمی خواهید همسرتان را کتک بزنید. شما به هیولایی که می گویید تبدیل نمی شوید. دست از خشونت نسبت به همسرتان کار سختی نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که عمیقاً به عشق خود نگاه کنیددوست من، آن را امتحان کنید، زیرا عشق زبان جهانی ارتباط است.

امیدوارم این کمک کند.

Riddhi Doshi Patel

5 نشانه آزار عاطفی که باید مراقب آنها باشید به درمانگر هشدار می دهد

چگونه تبعیض جنسی در بالیوود شبیه عاشقانه به نظر می رسد

دوست دخترم مورد ضرب و شتم قرار گرفته است زیرا ما می خواهیم یک ازدواج بین طبقه ای داشته باشیم<3