म कसरी मेरो श्रीमतीलाई दुर्व्यवहार गर्न रोक्न सक्छु?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

श्रीमान्-श्रीमतीमा झगडा हुनु सामान्य कुरा हो तर उनीहरू एकअर्कालाई माया पनि गर्छन्। प्राय: झगडा पछि तपाइँ एक पार्टनरसँग सौहार्दपूर्ण बहसको समाधान गर्नुहुन्छ तर म त्यो गर्न असमर्थ छु। झगडाका क्रममा श्रीमतीलाई कुटपिट गरेँ । म मेरी श्रीमतीलाई दुर्व्यवहार गर्न कसरी रोक्न सक्छु?

म कसरी मेरी श्रीमतीलाई दुर्व्यवहार गर्न रोक्न सक्छु?

मानिसहरूलाई धेरै विवाह समस्याहरू छन् तर म आफ्नो सम्हाल्न असमर्थ छु। म मेरी श्रीमतीलाई असाध्यै माया गर्छु, तर झगडाको बीचमा ममा केही कुरा उत्प्रेरित हुन्छ र मैले उनलाई हिर्काउँछु।

म यसलाई कसरी रोक्न सक्छु? मैले कोठा छोड्ने प्रयास गरें, कुरा नगर्ने र नम्बरहरू गन्ने छैन तर यसले मद्दत गर्दैन।

तपाईंको झगडाले तपाईंको सम्बन्धको बारेमा के प्रकट गर्दछ

मेरो के झगडाले मेरो सम्बन्धको बारेमा खुलासा गर्छ कि म आफ्नी श्रीमती र मेरो परिवारको ख्याल राख्छु तर जब म रिसाउँछु म राक्षस जस्तै बन्छु। मैले उसलाई हिर्काएसम्म म चिच्याउन रोक्न सक्दिन। यो एक मिनेट भन्दा कम मा एक तर्क रोक्न र म कमाण्डिङ स्थिति मा छु भनेर सुनिश्चित गर्ने मेरो तरिका हो। तर मलाई लाग्छ कि तपाईको पार्टनरलाई हिंस्रक हुनु अस्वीकार्य छ। तर म आफूलाई रोक्न असमर्थ छु।

सम्बन्धित पढाइ:  मेरो दुर्व्यवहार गर्ने श्रीमतीले मलाई नियमित रूपमा कुटपिट गरे तर मैले घरबाट भागेँ र नयाँ जीवन पाएँ

मेरो पार्टनरसँग झगडा गरेपछि मेकअप गर्दै

म सधैं उनीसँग माफी माग्छु तर अब मलाई लाग्छ कि माफी माग्नेले काम गर्दैन किनभने मेरो व्यवहारले ढाँचा लिएको छ। उसलाई पनि थाहा छ के आशा गर्ने र मलाई पनि थाहा छ म के गर्छु। जोडीहरू झगडा गर्छन् र त्यसपछि मेकअप गर्छन्सामान्य छन् तर मेरो व्यवहारले मेरो वैवाहिक जीवनमा अनगिन्ती समस्याहरू सिर्जना गरिरहेको छ र म चिन्तित छु कि यो टुट्न सक्छ।

कृपया मलाई मद्दत गर्नुहोस्। म कसरी आफ्नी श्रीमतीलाई दुर्व्यवहार गर्न रोक्न सक्छु?

प्रिय श्रीमान्, कहिलेकाहीँ यस्ता घटनाहरू आउँछन् र व्यवहार प्रशिक्षकको हैसियतमा दुवै पक्षलाई हेर्नु मेरो कर्तव्य हो। सिक्का र व्यक्तिलाई पक्षी-आँखाको दृष्टिकोणबाट सम्पूर्ण अवस्था हेर्न दिनुहोस्।

तपाईंको श्रीमानले धोका दिइरहेको संकेत गर्नुहोस्

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

तपाईंको श्रीमानले धोका दिइरहेको संकेत गर्नुहोस्

समस्या स्वीकार गर्नु आधा युद्ध हो। जित्यो

तपाईंको सन्देशको सुरुमा आधा युद्ध जितेको छ। तपाईं आफ्नो श्रीमतीलाई माया गर्नुहुन्छ र यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। र, तपाईं आफ्नी श्रीमतीलाई माया गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्ने प्रयास पनि गर्नुहुनेछ।

तपाईंमा समस्या छ भनी स्वीकार गर्नु र प्रयास गर्न इच्छुक हुनु भनेको अर्को 25% युद्ध जित्नु हो।

पज गर्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ

अब अन्य 25% ट्याकल गर्न। जब तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ, तपाइँ उसको सबै गल्तीहरू, उनीहरूको महानता, उनीहरूको विचित्रता, उनीहरूको कमीहरू, उनीहरूको समग्र अस्तित्व सहित स्वीकार गर्नुहुन्छ। जब तपाइँ कसैलाई सबै कुराको लागि स्वीकार गर्नुहुन्छ, तब तपाइँले केहि चीजहरूलाई बेवास्ता गर्न आवश्यक छ। जब तपाईं एक तर्क मा पुग्नुहुन्छ र उनी चिच्याउन समाप्त हुन्छ; सायद अलिकति रोक्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि उनको थकाइ दिन, खराब दिन, तनावपूर्ण दिन, शारीरिक रूपमा थकित दिन, भावनात्मक रूपमा निकास दिन वा मानसिक रूपमा कर दिन। उसले तपाईको घरको व्यवस्थापन गर्दैछयसको धेरै व्यक्तिहरू, धेरै अनुरोधहरू र आक्रोशहरू; हुनसक्छ उसलाई बाहिर निकाल्न ठाउँ चाहिन्छ। उनले यो तपाइँलाई र तपाइँको अगाडि गरिन् किनभने तपाइँ एक मात्र व्यक्ति हुनुहुन्छ जसमा उनी जान सक्छिन्, बाहिर निकाल्न। त्यसको कदर गर्नुहोस्।

हो, तपाईं पनि घाउ-अप, कामको तनाव, काममा जाने र जाने अनिश्चितता पागल, व्यापारमा आर्थिक उथलपुथलको बारेमा चिन्तित, वा शारीरिक रूपमा थकित हुन सक्नुहुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: केटीलाई सदाको लागि कसरी पतन गर्ने? 21 तरिकाहरू जुन तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएन

सम्बन्धित पढाइ: मेरो श्रीमानले मलाई 10 वर्षको लागि हिट्यो

तपाईं कसरी आफ्नी पत्नीलाई दुर्व्यवहार गर्न रोक्न सक्नुहुन्छ

कोठाबाट बाहिर निस्कनु, वा 10 सम्म गणना गर्नु वा कुरा नगर्नु एक हुन सक्छ समाधान; तर सधैं होइन। बरु अर्को पटक तपाईले आफ्नी श्रीमतीसँग झगडा गर्नुहुन्छ र तपाईले आफ्नो हात उठाउनु हुन्छ; उसको अनुहार छोउन, वा उसलाई आफ्नो अँगालोमा ल्याउनको लागि उठाउनुहोस्, र उसलाई यो ठीक छ भनी भन्नुहोस्। यो सबै उसलाई चाहिन्छ। कसैको लागि उसलाई भन्नको लागि कि उनी अझै पनि माया गरिरहेकी छिन्, उनी अझै पनि हेरचाह गरिरहेकी छिन्, उनी अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ र उनको क्रोध र निराशा बुझिन्छ। उसलाई थाहा दिनुहोस् कि उसलाई रिसाउने अधिकार छ र तपाई उसको पतिको रूपमा, उसको साथीले बुझेको रूपमा। तनाव बढाउनुहोस् र तपाईं पनि आराम महसुस गर्नुहुनेछ। यसो गर्नुभयो भने झगडापछि श्रीमतीलाई हिर्काउन मन लाग्दैन । तिमी बन्ने भनिरहेका राक्षस बन्ने छैनौ। आफ्नो पार्टनरलाई हिंस्रक हुन रोक्न गाह्रो छैन। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको तपाईको माया भित्र गहिरो हेर्नु होउसको लागि छ।

यो मेरो साथी प्रयास गर्नुहोस्, किनकि प्रेम संचारको विश्वव्यापी भाषा हो।

यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईं एक स्ट्यान्डबाई प्रेमी हुनुहुन्छ? 15 संकेतहरू तपाईं एक ब्याकअप प्रेमी हुनुहुन्छ

आशा छ यसले मद्दत गर्छ।

रिद्धि दोशी पटेल

5 भावनात्मक दुव्र्यवहारका लक्षणहरू तपाईंले चेतावनी चिकित्सकको लागि ध्यान दिनुपर्छ

बलिउडमा यौनवादलाई कसरी रोमान्स जस्तो बनाइन्छ

मेरी प्रेमिकालाई पिटाइन्छ किनभने हामी अन्तरजातीय विवाह गर्न चाहन्छौं

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लाइसेन्स प्राप्त थेरापिस्ट हुन् जसले दम्पती र व्यक्तिहरूलाई खुशी र स्वस्थ सम्बन्धको रहस्यहरू डिकोड गर्न मद्दत गर्ने 10 वर्ष भन्दा बढी अनुभवको साथ। उनले विवाह र पारिवारिक थेरापीमा मास्टर डिग्री लिएकी छिन् र सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र निजी अभ्यास सहित विभिन्न सेटिङहरूमा काम गरिसकेकी छिन्। मेलिसा मानिसहरूलाई आफ्ना साझेदारहरूसँग बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र तिनीहरूको सम्बन्धमा दीर्घकालीन आनन्द प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने बारे भावुक छिन्। आफ्नो फुर्सदको समयमा, उनी पढ्न, योग अभ्यास गर्न र आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्छिन्। आफ्नो ब्लग, डिकोड ह्याप्पियर, हेल्थियर रिलेसनसिप मार्फत, मेलिसाले आफ्नो ज्ञान र अनुभव संसारभरका पाठकहरूसँग साझा गर्ने आशा राख्छिन्, उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको प्रेम र जडान फेला पार्न मद्दत गर्दछ।