من الشائع أن تحدث شجار بين الزوج والزوجة ولكنهما أيضًا يحبون بعضهما البعض. عادة بعد الشجار تقوم بتسوية الخلاف مع شريكك وديًا ولكني غير قادر على القيام بذلك. ضربت زوجتي أثناء جدال. كيف أتوقف عن الإساءة إلى زوجتي؟

كيف أتوقف عن الإساءة إلى زوجتي؟

يعاني الناس من مشاكل زواج كثيرة لكنني غير قادر على التعامل مع مشاكلي. أنا أحب زوجتي كثيرًا ، ولكن في خضم الجدل ، بدأ شيء ما بداخلي وضربتها.

كيف يمكنني إيقاف هذا؟ لقد حاولت مغادرة الغرفة ، لا أتحدث وأعد الأرقام التنازلية ولكن ذلك لا يساعد.

ما تكشفه معاركك حول علاقتك

تكشف المعارك عن علاقتي أنني أهتم بزوجتي وعائلتي ، لكن عندما أغضب أصبح مثل الوحش. لا أستطيع التوقف عن الصراخ حتى أضربها. إنها طريقتي في إيقاف الخلاف في أقل من دقيقة والتأكد من أنني في موقع القيادة. لكني أشعر بالعنف تجاه شريكك أمر غير مقبول. لكني غير قادر على منع نفسي

أعتذر لها دائمًا ولكن الآن أشعر أن الاعتذار لن يجدي بعد الآن لأن سلوكي قد اتخذ نمطًا. إنها تعرف أيضًا ما يمكن توقعه وأعرف أيضًا ما سأفعله في النهاية. الأزواج يتشاجرون ويقضون بعد ذلكشائعة ولكن سلوكي يخلق مشاكل لا حصر لها في زواجي وأنا أخشى أن ينهار.

الرجاء مساعدتي. كيف أتوقف عن الإساءة إلى زوجتي؟ عملة معدنية ودع الفرد يرى الموقف برمته من وجهة نظر عين الطائر.

الرجاء تمكين جافا سكريبت

الاعتراف بالمشكلة هو نصف المعركة ربح

تم ربح نصف المعركة في بداية رسالتك. أنت تحب زوجتك وهذا هو الأهم. ولأنك تحب زوجتك ، فستبذل جهدًا لتغيير سلوكك أيضًا.

الاعتراف بأن لديك مشكلة والاستعداد لبذل جهد هو الفوز بنسبة 25٪ أخرى من المعركة.

توقف وفكر فيما تفعله

الآن لمعالجة الـ 25٪ الأخرى. عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تقبله بكل عيوبه ، وعظمته ، وغرائبه ، ونقصه ، وكيانه العام. عندما تقبل شخصًا ما على ما هو عليه ، فأنت بحاجة أيضًا إلى التغاضي عن بعض الأشياء. عندما تدخل في جدال وينتهي بها الأمر بالصراخ ؛ ربما تتوقف قليلاً وتتساءل عما إذا كانت قد مرت بيوم متعب ، أو يوم سيء ، أو يوم مرهق ، أو يوم مرهق جسديًا ، أو يوم مرهق عاطفيًا ، أو يوم مرهق عقليًا. هي تدير منزلك معتعدد الناس وتعدد الطلبات ونوبات الغضب. ربما احتاجت إلى مساحة للتنفيس عنها. لقد فعلت ذلك بك وأمامك لأنك الشخص الوحيد الذي يمكنها الذهاب إليه للتنفيس. اعتز بذلك.

نعم ، أنت أيضًا قد تكون متعبًا ، أو تتعامل مع ضغوط العمل ، أو عدم اليقين المجنون أثناء التنقل من وإلى العمل ، أو القلق بشأن الاضطرابات المالية في العمل ، أو مجرد متعب جسديًا.

القراءة ذات الصلة: ضربني زوجي لمدة 10 سنوات

كيف يمكنك التوقف عن إساءة معاملة زوجتك

قد يكون الخروج من الغرفة أو العد حتى 10 أو عدم التحدث أمرًا صعبًا حل؛ لكن ليس دائما. بدلاً من ذلك في المرة القادمة التي تدخل فيها في جدال مع زوجتك وينتهي بك الأمر برفع يدك ؛ ارفعها لتلمس وجهها ، أو لتدخلها في حضنك ، وأخبرها أنه بخير. هذا كل ما تحتاجه. لكي يخبرها أحدهم أنها لا تزال محبوبة ، لا تزال تحظى بالرعاية ، ولا تزال مهمة ، ويتم فهم غضبها وإحباطها. دعها تعرف أن من حقها أن تغضب وأنك كزوجها ، كما يفهم شريكها ذلك. ستزيد من التوتر وستشعر أنت أيضًا بالراحة. إذا فعلت هذا فلن تشعر بالرغبة في ضرب زوجتك بعد الشجار. لن تصبح الوحش الذي تقول أنك أصبحت عليه. ليس من الصعب التوقف عن ممارسة العنف مع شريكك. كل ما عليك فعله هو النظر بعمق في حبكلها.

جربها يا صديقي ، لأن الحب هو لغة التواصل العالمية.

أتمنى أن يساعدك هذا.

Riddhi Doshi Patel

5 علامات على سوء المعاملة العاطفية يجب أن تنتبه لتحذر المعالج

كيف يتم التمييز بين الجنسين في بوليوود لتبدو وكأنها الرومانسية

تتعرض صديقتي للضرب لأننا نريد الزواج بين الطبقات