Bieži gadās, ka vīrs un sieva strīdas, taču viņi arī mīl viens otru. Parasti pēc strīda ar partneri izšķiramies draudzīgi, taču es to nespēju izdarīt. Strīda laikā es situ sievu. Kā pārtraukt vardarbību pret sievu?

Kā pārtraukt vardarbību pret sievu?

Cilvēkiem ir daudz laulības problēmu, bet es nespēju tikt galā ar savu. Es ļoti mīlu savu sievu, bet strīda vidū manī kaut kas iedarbojas, un es viņu situ.

Kā to apturēt? Esmu mēģinājusi pamest istabu, nerunāt un skaitīt skaitļus, bet tas nepalīdz.

Ko jūsu strīdi atklāj par jūsu attiecībām

Tas, ko manas cīņas atklāj par manām attiecībām, ir tas, ka man rūp mana sieva un mana ģimene, bet, kad es dusmojos, es kļūstu kā briesmonis. Es nespēju beigt kliegt, līdz triecu viņai. Tas ir mans veids, kā pārtraukt strīdu mazāk nekā minūtes laikā un nodrošināt, ka es esmu komandējošā pozīcijā. Bet es jūtu, ka būt vardarbīgam pret savu partneri ir nepieņemami. Bet es nespēju sevi apturēt.

Saistītā lasāmviela: Mana vardarbīgā sieva mani regulāri piekauj, bet es aizbēgu no mājām un atradu jaunu dzīvi

Izlīgšana pēc cīņas ar manu partneri

Es vienmēr viņai atvainojos, bet tagad jūtu, ka atvainošanās vairs nedarbosies, jo mana uzvedība ir pieņēmusi noteiktu modeli. Arī viņa zina, ko sagaidīt, un arī es zinu, ar ko beigšos. Pāru strīdi un izlīgšana pēc tam ir parasta parādība, bet mana uzvedība rada neskaitāmas problēmas manā laulībā, un es uztraucos, ka tā varētu izjukt.

Lūdzu, palīdziet man. Kā es varu pārstāt ļaunprātīgi izturēties pret savu sievu?

Dārgais vīrs,Dažreiz gadās šādi gadījumi, un mans kā uzvedības trenera pienākums ir paraudzīties uz abām medaļas pusēm un ļaut cilvēkam ieraudzīt visu situāciju no putna lidojuma viedokļa.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

Problēmas atzīšana ir puse no uzvarētās cīņas.

Puse no kaujas ir uzvarēta jau jūsu vēstījuma sākumā. Jūs mīlat savu sievu, un tas ir vissvarīgākais. Un, tā kā jūs mīlat savu sievu, jūs centīsieties mainīt arī savu uzvedību.

Vēl 25 % no uzvarētās cīņas ir atzīšana, ka jums ir problēma, un vēlme pielikt pūles.

Apstājieties un padomājiet par to, ko darāt

Tagad pievērsīsimies pārējiem 25 %. Kad tu kādu mīli, tu viņu pieņem ar visām viņa kļūdām, lielumu, dīvainībām, trūkumiem, viņa būtību kopumā. Kad tu pieņem kādu cilvēku tādu, kāds viņš ir, tad tev ir arī jāaizdomājas par dažām lietām. Kad jūs strīdaties un viņa beidzas ar kliegšanu; varbūt nedaudz pauzē un padomā, vai viņai ir bijusi nogurdinoša diena, slikta diena, stresa pilna diena,fiziski nogurdinoša diena, emocionāli nogurdinoša diena vai garīgi nogurdinoša diena. Viņa pārvalda jūsu māju ar vairākiem cilvēkiem, vairākiem pieprasījumiem un dusmu lēkmēm; varbūt viņai bija vajadzīga telpa, kur to izlaist. Viņa to darīja jums un jūsu priekšā, jo jūs esat vienīgais cilvēks, pie kura viņa var vērsties, lai izlaistu dusmas. Cieniet to.

Jā, iespējams, arī jūs esat nomākts, pārdzīvojat stresu darbā, nenoteiktību, kas saistīta ar trako ceļu uz darbu un no darba, uztraucaties par finanšu satricinājumiem uzņēmumā vai vienkārši esat fiziski noguris.

Saistītā lasīšana: Mans vīrs mani sit 10 gadus

Kā pārtraukt ļaunprātīgu izturēšanos pret sievu

Izstumt no istabas, skaitīt līdz 10 vai nerunāt varētu būt risinājums, bet ne vienmēr. Nākamreiz, kad ar sievu strīdēsieties un galu galā pacelsiet roku, paceliet to, lai pieskartos viņas sejai vai lai viņu apskautu, un pasakiet viņai, ka viss ir kārtībā. Tas ir viss, kas viņai vajadzīgs. Lai kāds viņai pateiktu, ka viņa joprojām ir mīlēta, ka par viņu joprojām rūpējas, ka viņa joprojām ir svarīga un ka viņa joprojām ir svarīga.Ļaujiet viņai zināt, ka viņai ir tiesības dusmoties un ka jūs kā viņas vīrs, kā viņas partneris to saprotat.

Jūsu akts, apskāviens ar viņu, palīdzēs arī jums atbrīvoties no uzkrātā stresa, un arī jūs jutīsieties atslābis. Ja to darīsiet, jums neradīsies vēlme pēc strīda sist sievu. Jūs nekļūsiet par briesmoni, par kādu jūs sakāt, ka esat kļuvis. Nav grūti pārstāt būt vardarbīgam pret savu partneri. Viss, kas jums jādara, ir jāiedziļinās dziļi sevī mīlestībā, kas jums ir pret viņu.

Izmēģiniet to, mans draugs, jo mīlestība ir universāla saziņas valoda.

Ceru, ka tas palīdzēs.

Riddhi Doshi Patel

5 emocionālās vardarbības pazīmes, kas jums jāuzmanās brīdina terapeits

Kā seksisms Bolivudā izskatās pēc romantikas

Mana draudzene tiek piekauta, jo mēs vēlamies noslēgt laulību starp kastām