Lai gan dažas kļūdas ir viegli piedodamas, ir tādas, kas izraisa tik lielu sāpinājumu, ka jūsu partneris atsakās no jebkādiem sakariem ar jums. Šādās situācijās vienkāršs "Atvainojos" vienkārši nedarbojas. Lai sāktu labot situāciju, vispirms ir jāzina, kā ar īsziņas palīdzību atvainoties cilvēkam, kuru esat dziļi sāpinājis. Galu galā dažkārt tas ir vienīgais veids, kā viņu uzrunāt.

Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt atvainoties kādam, kuru esat netīšām ievainojis, vai arī atvainojaties par cietsirdīgu rīcību, nedrošību, neiejūtību u. c., atrast labāko veidu, kā atvainoties īsziņā savam SO, var būt garlaicīgs uzdevums. Lai jums atvieglotu darbu, esam izveidojuši sirdi aizkustinošu atvainošanās vārdu sarakstu, kurus varat nosūtīt īsziņā savam mīļotajam.

Kā atvainoties kādam, kuru esat dziļi ievainojis, izmantojot tekstu - 5 padomi

Pirms mēs pāriet pie jautājuma par to, ko teikt kādam, atvainojoties, vispirms jums ir jāiemācās, kā atvainoties. Neatkarīgi no tā, kādu metodi jūs izmantojat - īsziņu vai aci pret aci -, abās ir jāpatur prātā dažas lietas.

Neviena atvainošanās nav pilnīga bez tām. Galu galā, kad jūs atvainojaties, saņēmējam vajadzētu sajust jūsu atvainošanās sirsnību. Vai citādi tā vispār ir atvainošanās?

1. Apzināties un atzīt, kad kļūdāties.

Pirmā un būtiskākā atvainošanās sastāvdaļa ir apzināties un pieņemt pieļauto kļūdu. Bieži vien jūs pamanīsiet, ka cilvēks cenšas attaisnot savas kļūdas, bet pats neapzinās, ko viņš ir darījis nepareizi. Ja neesat pārliecināts, lūdziet noskaidrot (neliekot viņam veikt pārāk lielu emocionālo darbu), kas jūsu rīcībā viņu aizskāra.

Lai gan jūs atvainojaties kādam, kuru esat netīšām ievainojis, ir arī neizteikts solījums, ka kļūda netiks atkārtota. Ja jūs neapzināties, ka esat pieļāvis kļūdu, tad pastāv iespēja, ka jūs to atkārtosiet, tādējādi atvainošanās ir lieka.

2. Izsakiet nožēlu

Jūs droši vien domājat: "Bet es taču atvainojos. Vai atvainošanās neizsaka nožēlu?" Nu, patiesību sakot, vārds "atvainojos" patiešām izsaka nožēlu. Tomēr, ja jūs darāt zināmu savam partnerim, cik dziļi nožēlojat savu rīcību un tās ietekmi uz viņu, tas parāda, ka esat sirsnīgs atvainošanās brīdī un ka saprotat savas rīcības/vārdu sekas.

Ir ļoti svarīgi uzņemties atbildību par savu rīcību. Piemēram, kad jūs atvainojaties savai simpātijai īsziņā, ir svarīgi paust, kā jūs esat juties, viņu sāpinot.

3. Sniedziet savam partnerim drošu telpu, kurā viņš var paust savas emocijas.

Iespējams, visvienkāršākā un vienlaikus visgrūtākā lieta, ko darīt, ir telpas turēšana kādam, un šeit ir iemesls tam. Kad jūs atvainojaties puisim, kuru esat ievainojis, rakstot īsziņu (vai jebkuram citam), pastāv iespēja, ka viņš jums atvainosies par to, cik ļoti viņš ir ievainots. Un kā personai, kas atvainojas, nav labi redzēt sevi šādā gaismā. Tāpat, ja jūs esat tas.ja jums ir nodarīts pāri, tad, iespējams, jūs ignorēsiet vainīgā jūtas, nedodot viņam iespēju izteikties vai esat naidīgi noskaņots, kad viņš mēģina to darīt.

Taču nav nekā sliktāka par to, ka aizverat savu partneri, kad viņš cenšas izteikties. Tas viņa prātā uzspiež domu, ka viņa jūtas nav svarīgas, kas padziļina plaisu starp partneriem. Neatkarīgi no tā, vai esat atvainojošais vai atvainošanos saņemošais, izveidojiet drošu telpu, kurā var runāt par savām jūtām. Tas jūs abus satuvinās.

Lai iegūtu vairāk ekspertu video, lūdzu, abonējiet mūsu Youtube kanālu. Klikšķiniet šeit

4. Labojiet lietas

Viens ir skaidrs - rīcība runā skaļāk par vārdiem. Jums ir jālabo attiecības, kas cieta jūsu kļūdu dēļ. Un vārdi "atvainojos" paliek tikai vārdi, ja jūs neizdarāt visu, lai labotu situāciju. Ja jūs varat kaut ko darīt, lai labotu situāciju, dariet to, pat ja tas nozīmē, ka jums ir jāiet no ceļa, lai to izdarītu.

Ir gadījumi, kad jūs īsti neko nevarat darīt, lai labotu nodarīto. Dažkārt jūs esat neizpratnē par to, kā jūs varētu kādam piedot. Šādās situācijās vislabāk ir lūgt cilvēkam, kuru esat aizskāris, pateikt, kā jūs varat labot situāciju. Pat ja jūs neko nevarat darīt, jūsu vēlme strādāt, lai piedotu, liks cilvēkam justies labāk.

5. Uzziniet partnera atvainošanās valodu

Tāpat kā ir svarīgi zināt partnera mīlestības valodu un atbilstoši tai paust savu mīlestību, tā pati metode tiek izmantota atvainošanās valodā, t. i., partnerim ir jāatvainojas viņa atvainošanās valodā. Ir 5 atvainošanās valodu veidi:

- Izteikta nožēla: Jūs vēlaties, lai kāds atzītu nodarīto pāri. Jūs vēlaties, lai jūsu emocijas tiktu apstiprinātas.

- Atbildības uzņemšanās : Jūs vēlaties, lai persona uzņemas atbildību par pieļauto kļūdu, un neesat gatavs uzklausīt atrunas.

- Kompensācijas veikšana: Vēlaties, lai vainīgā persona atrisina problēmu.

- Patiesi nožēlojot grēkus : Jūs vēlaties, lai persona ar savu rīcību parāda, ka vēlas mainīties, un ar vārdiem vien nepietiek.

- Lūgums pēc piedošanas : Jūs vēlaties, lai persona lūdz jums piedošanu par to, ka jūs esat vīlies. Jums ir jādzird vārdi.

35 atvainošanās īsziņas, ko sūtīt pēc tam, kad esat dziļi ievainojis savu SO

Kad tu kādu mīli, pēdējais, ko tu vēlies darīt, ir sāpināt viņu. Taču, lai cik ļoti mēs censtos, notiek dažādas lietas, un apzināti vai neapzināti mēs galu galā sāpinām cilvēkus, kurus tik ļoti mīlam. Šādos apstākļos atliek tikai atvainoties par savām kļūdām un cerēt, ka lietas nav neatgriezeniski sabojātas. Šeit ir dažas lietas, ko vari teikt, ja domā, kā atvainoties.kādu, kuru jūs dziļi ievainojat, izmantojot tekstu.

1. Es neattaisnošu savu rīcību. Es zinu, ka mana atvainošanās neko nemainīs. Bet es apsolu, ka mana rīcība atspoguļos pārmaiņas manī.

Dažreiz pat mūsu šķietami mazas darbības citiem sagādā daudz ciešanu un sāpju. Šī ziņa ir lielisks veids, kā atvainoties savai simpātijai īsziņas veidā, ja jūti, ka sava rīcība varētu būt viņu sāpinājusi.

2. Atvainojos par to, ka esmu es un lieku tev skumt. Lūdzu, piedod man.

Mums visiem ir savas nepilnības. Šī īsā un tiešā ziņa ir viens no mīļiem veidiem, kā atvainoties savam draugam īsziņas veidā. Ja nosūtīsi to savai draudzenei/partnerei, mēs esam pārliecināti, ka viņi sapratīs.

3. Lai kas notiktu, tu joprojām esi mans numur viens. Vai vari man piedot par to, ko esmu izdarījis?

Dažreiz strīda laikā mēs galu galā liekam mīļotajam cilvēkam justies diezgan liekam. Atvainojoties pateiksiet viņam to, lai atgādinātu, ko viņš jums nozīmē.

4. Ja man būtu laika mašīna, es būtu atgriezies atpakaļ laikā un atcēlis to, ko tev nodarīju. Es ļoti nožēloju savu rīcību, un man ir ļoti žēl.

Šis teksts ir tikpat patiess kā citi. Galu galā, vai mēs visi kādreiz dzīvē neesam vēlējušies laika mašīnu?

5. Atvainojieties ar dzeju

Es nevaru mainīt to, kas ir noticisTavs prāts tikai gribētu, lai es varētuLūdzu, ļauj man to izlabotTāpēc es domāju, ka tev vajadzētu...Es zinu, ka izdarīju nepareiziZinu, ka tas nebija godīgiBet es nekad negribēju tevi ievainotTavas sāpes ir grūti paciestTas, kas mums ir, ir īpašsPārāk liels, lai to atmestUn es apsolu atkal iemantot tavu uzticību uz mūžu un dienu.

Kurš teica, ka atvainošanās reizēs nevar būt poētiska? Šis dzejolis var būt viens no mīļiem veidiem, kā atvainoties savam draugam īsziņā pēc strīda. Varat to nosūtīt arī savai draudzenei vai partnerim un skatīties, kā viņi izkusīs.

6. Man nav īsta izskaidrojuma par visu to muļķību, kas mani pārņēma pagājušajā dienā. Es gribu to labot. Es tevi mīlu. Man ir ļoti žēl!

Mēs visi laiku pa laikam darām un sakām lietas, kuras tikai pēc laika saprotam, ka tās bija muļķīgas un neiejūtīgas. Šeit ir vēstījums, kas noteikti liks viņiem justies labāk.

7. Tu vienmēr esi bijis tas nobriedušākais starp mums. Es ceru, ka tu man piedosi kā vienmēr...

Pāra attiecībās vienmēr ir viens, kurš ir mazliet bērnišķīgs un impulsīvs, bet otrs ir nobriedušāks. Iespējams, tas ir labākais veids, kā atvainoties īsziņā savam SO. Taču esiet uzmanīgi, ja tas kļūst par ieradumu, kad viena persona uzskata otras personas piedošanu par pašsaprotamu. Pašapmierinātība attiecībās tām kaitē.

8. Es nekad negribēju tev nodarīt sāpes. Es apsolu, ka nekad vairs tā nedarīšu.

Ja jūs domājat, kā ar teksta starpniecību atvainoties kādam, kuru esat dziļi ievainojis, tad īsa un tieša atvainošanās var būt īss un tiešs veids, kā to izdarīt.

9. Tu esi manas dzīves gaisma. Un apziņa, ka es esmu iemesls tavām sāpēm, mani sāpina līdz sirds dziļumiem. Man ir žēl! Tu esi pelnījusi ko labāku!

Kad tu kādu mīli, viņa sāpes kļūst par tavām sāpēm. Un divreiz sāpīgāk ir apzināties, ka tu esi to iemesls. Šī ziņa ir lielisks veids, kā atvainoties sievai vai draudzenei vai atvainoties puisim, kuru esi ievainojis īsziņas veidā.

10. Mīļais! Tu esi vissvarīgākais cilvēks manā dzīvē. Es apsolu, ka nekad vairs neļausim tev justies nenozīmīgam.

Dažreiz vislabākās atvainošanās ir tās, kurās jūs pārdomājat savas kļūdas un uzņematies atbildību par tām. Šis nelielais vēstījums ir lielisks piemērs tam.

11. Tu man dāvāji savu uzticību, bet pretī es tev dāvāju sīkumainus, mazus melus. Es slīstu nožēlā, kad asaras plūst no manām acīm.

Mazie baltie meli attiecībās reizēm ir panesami, tomēr ir daži meli, kas var postoši ietekmēt attiecības. Dariet partnerim zināmu, cik ļoti nožēlojat, ka esat viņu sāpinājis, un ka turpmāk vēlaties būt tikai godīgs.

12. Atvainojos, ka mana rīcība ir tevi sarūgtinājusi. Tu patiešām esi labākais partneris pasaulē, un es gribētu tev to kompensēt, ja tu man ļausi.

Šī ziņa ir sirsnīgs veids, kā atvainoties savam partnerim, un jauks veids, kā atvainoties savam draugam īsziņas veidā. Protams, šo ziņu var izmantot arī laulātajam.

13. Tu esi cilvēks, kurš man iemācīja, ka lūgt piedošanu ir drosmīgākā lieta, ko cilvēks var darīt. Es cenšos būt drosmīgs mūsu labā. Lūdzu, piedod man.

Lūgt piedošanu un kādam piedot noteikti var būt visgrūtākais un drosmīgākais, kas cilvēkam jādara. Tomēr piedošana attiecībās ir ļoti svarīga.Šāds vēstījums noteikti palīdzēs mīkstināt pat visaukstāko sirdi.

14. Šī mana kļūda ir apdraudējusi mūsu attiecības tiktāl, ka es domāju, ka tu mani pametīsi. Lūdzu, saki, kā es varu tev to izlabot. Es nevaru sapņot par dzīvi, ja tevis tajā nav.

Mīlestība uzvar visu. Izmantojiet šo vēstījumu, lai darītu partnerim zināmu, cik daudz viņš jums nozīmē un ka jūs nevēlaties viņu zaudēt.

15. Mīļā, tu esi pelnījusi daudz labāku attieksmi nekā tas, kā es pret tevi izturējos. Man ir ļoti žēl. Lūdzu, piedod man.

Kad domājat, kā atvainoties kādam, kuru esat dziļi ievainojis, rakstot īsziņu, vienkārši ļaujiet viņam zināt, ka apzināties savas kļūdas. Dažreiz tas ir viss, kas cilvēkam nepieciešams.

16. Man pietrūkst katra mirkļa, ko jebkad esmu pavadījis kopā ar tevi. Es ceru, ka neesmu visu sabojājis tā, ka nekad vairs tevi neredzēšu. Lūdzu, ļauj man tev to kompensēt.

Viena no lielākajām neveiksmēm, sāpinot kādu, ir zaudēt to, ko esi ar viņu izveidojis. Nosūti šo, lai atvainotos savai simpātijai, izmantojot īsziņu, lai darītu zināmu, ka esi gatavs izlaboties un vēlies atjaunot attiecības pēc strīda.

17. Ar katru dienu, ko pavadu bez tevis, es grimstu izmisumā vēl dziļāk. Es nespēju paciest sāpes, ko sagādā tava zaudēšana. Man vajadzīga tava mīlestība. Lūdzu, atgriezies.

Šķiršanās ir sirdi plosoša abām iesaistītajām pusēm. Atvainojoties partnerim, pastāstiet, cik ļoti jums viņa pietrūkst un cik ļoti viņš jums ir vajadzīgs. Tas ir labākais veids, kā atvainoties īsziņā savam otrās pusītes partnerim.

18. Es nevaru noticēt, ka sāpināju tādu cilvēku kā tu. Tu esi mana lielākā prioritāte. Man ir tik ļoti žēl par savu uzvedību, mīlestība.

Cīņu laikā mēs mēdzam darīt un teikt lietas, kas nav ideālas un izraisa netīšu ievainojumu. Nosūtiet šo ziņu, lai atvainotos kādam, kuru esat netīšām ievainojis.

19. Es nevaru rakstīt dzeju, lai tevi mierinātu. Es nevaru izteikt savas sāpes par to, ka esmu tevi ievainojis. Es tikai ceru, ka tu saproti to, ko mani vārdi nevar pateikt. Lūdzu, piedod man.

Var būt ļoti grūti izteikt nožēlu par to, ka esat sāpinājis savu partneri, taču šādās situācijās šāda ziņa jums ļoti palīdzēs.

20. Atvainojos, ka esmu tevi atgrūdis un licis tev justies briesmīgi. Tu esi viss, kas man ir svarīgs.

Daži cilvēki mēdz atstumt savus tuviniekus, kad viņiem pašiem sāp, neapzinoties, cik sāpīgi un postoši tas ir. Vienīgais ceļš uz priekšu ir lūgt piedošanu.

21. Es nevēlos dot lielus solījumus. Es tikai vēlos tevi apskāviens un ar savu rīcību parādīt, cik ļoti man žēl, ka esmu tevi ievainojis.

Šī ir vienkārša, bet mīļa ziņa, ko varat nosūtīt, kad vēlaties atvainoties puisim, kuru esat ievainojusi, izmantojot īsziņu. Ja viņa mīlestības valoda ir fiziska pieķeršanās, tad pēc šīs īsziņas nosūtīšanas viņš noteikti vēlēsies jums pieskarties.

22. Mēs neesam runājuši kopš mūsu pēdējās strīdēšanās. Tas sāp. Lūdzu, piedod man un atceries, ka es joprojām esmu tavs draugs. Tu vienmēr vari uz mani paļauties.

Katru attiecību pamatā ir draudzība. Atgādinot savam partnerim, ka esat viņam līdzās neatkarīgi no strīda, jūs mazināsiet sāpes, ko viņš izjūt.

23. Ar sasistu sirdi, skumju dvēseli un zemu noliektu galvu es tev bez nosacījumiem atvainojos, mazulis. Man ir ļoti žēl. Es tevi mīlu.

Kad visi vārdi neizdodas, palīgā nāk dzeja. Un, ja jūs varat pārvērst atvainošanos dzejā, tad tas var jums nopelnīt vairākus svarīgus punktus partnerim, kuram patīk dzejoļi.

24. Es zinu, ka pēc visa notikušā ir grūti man noticēt, bet man nekad nav bijis nodoma tevi ievainot. Lūdzu, dod man iespēju to labot.

Dažreiz labākais veids, kā atvainoties kādam, kuru esat netīšām ievainojis, ir pārliecināt viņu, ka visu labosiet. Tas padara atvainošanos sirsnīgāku un aizkustinošāku attiecībā pret jūsu partneri.

25. Es saprotu, ka esmu tevi ļoti sāpinājis, un daži atvainošanās vārdi ar to vien nepietiek. Es vēlos darīt lietas pareizi. Lūdzu, pastāsti man, kā es varu labot savas kļūdas.

Ja jums trūkst ideju, kā atvainoties kādam cilvēkam, kuru esat dziļi ievainojis, rakstot īsziņu, labs sākums, lai atgūtu partnera uzticību, var būt ievainojuma atzīšana, ko esat nodarījis savam partnerim.

26. Man bija visskaistākās attiecības, un es tās izmetu pa logu savas impulsīvās dabas dēļ. Tagad esmu atguvusi prātu. Vai tu man palīdzēsi mūs salabot?

Nav nekā aizkustinošāka par to, ka cilvēks zina, ka viņa mīļotais cilvēks vēlas strādāt pie savām kļūdām. Pat ja tas nozīmē, ka viņam tās ir jāvada.

27. Es neesmu ideāls cilvēks. Bet visā pasaulē nav neviena, kas tevi mīlētu vairāk par mani. Vai mēs varam sākt no jauna?

Taču dažreiz attiecību sākšana no jauna ir tieši tas, kas ir jādara. Jauns sākums.

28. Mīļais, mēs ar tevi esam radīti viens otram. Būtu žēl, ja šī kļūda kļūdīšanās kļūtu par mūsu galu. Es ceru, ka tu atradīsi sevī spēku piedot man par manām kļūdām.

Šī ziņa ir atgādinājums par to, cik jūs esat ideāli viens otram. Noteikti romantisks veids, kā atvainoties savam partnerim vai atvainoties puisim, kuru esat ievainojis īsziņas laikā.

29. Es neatvainojos, lai jūs pārtrauktu dusmoties uz mani. Es pilnībā apzinos savu kļūdu un esmu gatavs darīt visu, kas nepieciešams, lai viss atkal būtu kārtībā.

Izlīgšana ne vienmēr notiek vienas nakts laikā. Taču apziņa, ka jūsu partneris ir gatavs darīt visu, lai tā notiktu, ir tas, kas nepieciešams. Šis noteikti ir partneris, kurš ir pelnījis otro iespēju.

30. Es nenovērtēju to, kas man bija, līdz es to zaudēju. Tas, ka tu neesi daļa no manas dzīves, mani nogalina. Lūdzu, atgriezies pie manis. Man tik ļoti trūkst tevis.

Ikviens vēlas būt mīlēts, bet neviens nevēlas, lai viņu pieņemtu kā pašsaprotamu un liktu justies nenovērtētam. Nosūti šo tekstu savam īpašajam cilvēkam, lai viņš zinātu, ka apzinies viņa vērtību.

31. Es negribu tevi pazaudēt ne tagad, ne nekad, jo tu man esi dārgs. Man ir ļoti žēl par to, ko es izdarīju.

Kad tu kādu mīli, bailes viņu pazaudēt ir ļoti spēcīgas. Nosūti šo īsziņu, lai atvainotos savai simpātijai ar īsziņas starpniecību un darītu zināmu, ka viņa vieta ir tavā sirdī.

32. Vai ir par vēlu atvainoties? Es ceru, ka nē, jo es sabrūkšu no domas par dzīvi bez tevis. Lūdzu, piedod man, mīļais.

Ja jūsu partneris ir viņa fans, atvainošanās sākšana ar Džastina Bībera dziesmu var patiešām palīdzēt, ja viņš ir viņa fans. Un, ja nav, tā joprojām ir mīļa atvainošanās, kas ir tā vērta, ar vai bez Bībera piedalīšanās.

33. Mūsu attiecības ir svarīgākas par manu ego. Es tevi mīlu un patiešām vēlos, lai viss izdotos. Lūdzu, pieņem manas visdziļākās atvainošanās.

Visās attiecībās ir jāpieliek pūles. Lai attiecības izdotos, tev ir jānoliek malā savs ego un jāstrādā pie tām. Nosūti šo ziņu, lai atvainotos kādam, kuru netīšām ievainojis, un lai viņš zinātu, ka esi gatavs strādāt attiecību labā un uzņemties atbildību un atbildību attiecībās.

34. Vai tu atceries, ka esi apsolījis kaut ko darīt manā labā? Tāpēc šodien es lūdzu, lai tu man piedod. Es ceru, ka tas ir kaut kas tāds, ko tu varētu darīt manā labā.

Šādas ziņas ir jauki veidi, kā atvainoties savam draugam īsziņas veidā. Tas ir jauks atgādinājums par solījumiem un mīlestību, kas jums ir kopīga.

35. Es mīlu tevi vairāk, nekā cilvēciski iespējams. Tu esi labākais, kas ar mani jebkad ir noticis. Es apsolu, ka es tev to attaisnošu.

Ja kāds ir ievainots jūsu nodarījuma dēļ, viņam ir neiespējami saskatīt mīlestību, ko jūs pret viņu izjūtat. Šāda atvainošanās ir lielisks veids, kā viņu uzrunāt, kad viņš tik ļoti cenšas jūs izslēgt.

Galvenās norādes

• Atvainošanās jānāk no sirds. Ja esat sirsnīgs, tas atspoguļojas jūsu vārdos.
• Lai atvainotos, jums ir jālūdz piedošana partnera atvainošanās valodā.
• Uzņemties atbildību par savu kļūdu un mēģināt to labot ir labākais veids, kā panākt piedošanu.

Nu, lūk, mūsu saraksts ar mīļiem, sentimentāliem atvainošanās gadījumiem kādam īpašam cilvēkam. Tas ir iesaiņojums tam, kā ar teksta palīdzību atvainoties kādam, kuru esat dziļi ievainojis.

Pielāgojiet ziņojumus atbilstoši situācijai, atcerieties ievērot padomus, un viss būs kārtībā. Ceram, ka jūs atradīsiet meklēto piedošanu.