35 mensajes de disculpa para enviar después de herir profundamente a tu pareja

Julie Alexander 20-08-2024
Julie Alexander

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Mientras que algunos errores son fácilmente perdonables, hay algunos que causan tanto daño que tu pareja se niega a tener nada que ver contigo. En tales situaciones, un simple "lo siento" simplemente no funciona. Para empezar a arreglar las cosas, primero tienes que saber cómo disculparte con alguien a quien has herido profundamente a través de un mensaje de texto. Después de todo, a veces es la única manera de llegar a ellos.

Tanto si quieres disculparte con alguien a quien heriste sin querer, como si lo haces por un acto de amor duro, inseguridad, insensibilidad, etc., encontrar la mejor forma de pedir perdón en un mensaje de texto a tu pareja puede ser una tarea tediosa. Para facilitarte un poco las cosas, hemos elaborado una lista de disculpas conmovedoras que puedes enviar por mensaje de texto a tu ser querido.

Cómo pedir disculpas a alguien a quien has herido profundamente a través de un mensaje de texto - 5 consejos

Antes de pasar a la cuestión de qué decir a alguien al disculparse, primero tienes que aprender cómo disculparte. Independientemente del método que utilices -texto o cara a cara-, ambos requieren que tengas en cuenta algunas cosas.

Ninguna disculpa está realmente completa sin ellas. Al fin y al cabo, cuando te disculpas, el destinatario debe sentir la sinceridad de tus disculpas. Si no, ¿es siquiera una disculpa?

1. Saber y admitir cuando se comete un error

El primer y más esencial componente de las disculpas es conocer y aceptar el error que cometiste. Muchas veces, te darás cuenta de que una persona intenta expiar sus errores pero no es consciente de lo que hizo mal en primer lugar. Si no estás seguro, pídele que te aclare (sin obligarle a hacer demasiado trabajo emocional) qué parte de tus acciones le hizo daño.

Al pedir disculpas a alguien a quien has hecho daño sin querer, también hay una promesa no dicha de que el error no se repetirá. Si no eres consciente del error que cometiste, lo más probable es que vuelvas a cometerlo, lo que hace que la disculpa sea redundante.

2. Exprese su pesar

Seguramente estarás pensando: "Pero me estoy disculpando. ¿Pedir perdón no expresa mi arrepentimiento?" Pues, a decir verdad, la palabra "perdón" sí expresa arrepentimiento. Sin embargo, cuando haces saber a tu pareja lo mucho que lamentas el acto y el impacto que tuvo en ella, demuestras que eres sincero en tus disculpas y que comprendes las repercusiones de tus actos/palabras.

Es muy importante asumir la responsabilidad de tus actos. Cuando pides perdón a la persona que te gusta por SMS, por ejemplo, es importante expresar cómo te ha hecho sentir haberle hecho daño.

3. Ofrezca a su pareja un espacio seguro para expresar sus emociones

Dar espacio a alguien es posiblemente la cosa más simple y, sin embargo, la más difícil de hacer, y aquí está la razón de ello. Cuando pides perdón a un chico que has herido a través de texto (o cualquier persona para el caso), lo más probable es que van a desahogarse con usted acerca de lo mal que han sido heridos. Y como la persona que se disculpa, no se siente bien verte en esa luz. Del mismo modo, si usted es el queSi te sientes agraviado, es posible que ignores los sentimientos de la persona agraviada no dándole la oportunidad de hablar o mostrándote hostil cuando intente hacerlo.

Pero no hay nada peor que hacer callar a tu pareja cuando está intentando expresarse. Le haces creer que sus sentimientos no son importantes, lo que agrava la ruptura entre la pareja. Tanto si eres la persona que se disculpa como la que recibe las disculpas, crea un espacio seguro para hablar de sus sentimientos. Os acercará más a los dos.

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4. Hacer las cosas bien

Una cosa es cierta, los hechos hablan más que las palabras. Tienes que arreglar la relación que se ha visto afectada por tus errores. Y las palabras "lo siento" se quedan en meras palabras si no haces las paces. Si hay algo que puedas hacer para arreglar las cosas, hazlo, aunque eso signifique desviarte de tu camino para hacerlo.

Hay ocasiones en las que realmente no puedes hacer nada para arreglar el agravio. A veces te sientes confuso sobre cómo podrías compensar a alguien. En esas situaciones, lo mejor es pedir a la persona a la que has herido que te diga cómo puedes arreglar la situación. Aunque no puedas hacer nada, tu voluntad de trabajar por el perdón hará que la persona se sienta mejor.

5. Aprende el lenguaje de disculpas de tu pareja

Al igual que es importante conocer el lenguaje del amor de la pareja y expresarle el afecto en consecuencia, en el lenguaje de las disculpas se utiliza el mismo método, es decir, hay que pedir perdón a la pareja en su lenguaje de disculpas. Existen 5 tipos de lenguajes de disculpas:

- Expresión de pesar: Quieres que alguien reconozca el daño que te ha causado. Quieres que tus emociones sean validadas.

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- Aceptar la responsabilidad Quieres que la persona asuma el error que cometió y no estás dispuesto a escuchar excusas.

- Restitución: Quieres que la persona culpable solucione el problema

- Arrepentirse de verdad Quieres que la persona demuestre con hechos que está dispuesta a cambiar, y las meras palabras no bastan.

- Petición de perdón Quieres que la persona te pida perdón por haberte defraudado. Necesitas oír las palabras

35 mensajes de disculpa para enviar después de herir profundamente a tu pareja

Cuando quieres a alguien, lo último que quieres es hacerle daño. Pero por mucho que lo intentemos, las cosas pasan y, a sabiendas o sin saberlo, acabamos haciendo daño a las personas que tanto queremos. En tales circunstancias, lo único que nos queda por hacer es disculparnos por nuestros errores y esperar que las cosas no sufran un daño irreparable. A continuación te indicamos algunas cosas que puedes decir cuando te preguntes cómo disculparte antealguien a quien heriste profundamente a través de un texto.

1. No justificaré mis acciones. Sé que mis disculpas no cambiarán nada. Pero prometo que mis acciones reflejarán el cambio en mí.

Este mensaje es la forma perfecta de pedir perdón a la persona que te gusta a través de un mensaje de texto si crees que tus acciones han podido herirla.

2. Siento haber sido yo y haberte entristecido. Por favor, perdóname.

Todos tenemos nuestros defectos. Este mensaje corto y directo es una de las formas más bonitas de pedir perdón a tu novio por SMS. Si se lo envías a tu novia/pareja, estamos seguros de que lo entenderá.

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3. Pase lo que pase, sigues siendo mi número uno. ¿Puedes perdonarme por lo que he hecho?

A veces, en medio de una pelea, acabamos haciendo que un ser querido se sienta bastante prescindible. Diles esto mientras te disculpas, para recordarles lo que significan para ti.

4. Si tuviera una máquina del tiempo, habría retrocedido en el tiempo y deshecho el daño que te causé. Me arrepiento mucho de mis acciones y lo siento mucho.

Después de todo, ¿no hemos deseado todos alguna vez una máquina del tiempo?

5. Pedir perdón a través de la poesía

No puedo cambiar lo que ha pasadoSólo desearía poderPor favor, déjame compensárteloAquí está el porqué creo que deberías... Sé que hice lo incorrectoSé que no fue justoPero nunca quise herirteTu dolor es difícil de soportarLo que tenemos es especialDemasiado grande para tirarlo por la bordaY prometo ganarme tu confianza una vez másPara siempre y un día.

¿Quién dijo que no se puede ser poético a la hora de disculparse? Este pequeño poema puede ser una de las formas más bonitas de pedir perdón a tu novio por SMS después de una pelea. También puedes enviárselo a tu novia o pareja, y ver cómo se derriten.

6. No tengo ninguna explicación real para toda la estupidez que me envolvió el otro día. Quiero hacer esto bien. Te quiero. ¡Lo siento mucho!

Todos hacemos y decimos cosas de vez en cuando de las que sólo en retrospectiva nos damos cuenta de que eran tontas e insensibles. He aquí un mensaje que seguramente les hará sentirse mejor.

7. Siempre has sido el maduro entre nosotros. Espero que me perdones como siempre haces...

En una pareja, siempre hay uno que es un poco infantil e impulsivo, y el otro es más maduro. Esta es posiblemente la mejor manera de pedir perdón en un texto a tu SO. Pero ten cuidado si esto se convierte en un hábito, en el que una persona da por sentado el perdón de la otra. La complacencia en una relación la daña.

8. Nunca quise hacerte sufrir. Prometo no volver a hacerlo.

Si te preguntas cómo disculparte con alguien a quien has herido profundamente a través de un mensaje de texto, entonces una disculpa breve y directa puede ser el camino a seguir.

9. Eres la luz de mi vida. Y saber que soy la razón de tu dolor me duele hasta la médula. ¡Lo siento! Te mereces algo mejor.

Cuando amas a alguien, su dolor se convierte en tu dolor. Y es el doble de dolor saber que tú eres la razón detrás de él. Este mensaje es la manera perfecta de disculparte con tu esposa o novia o de pedir perdón a un chico al que heriste por mensaje de texto.

10. ¡Nena! Eres la persona más importante de mi vida. Prometo no volver a hacerte sentir intrascendente.

A veces las mejores disculpas son aquellas en las que reflexionas sobre tus errores y asumes la responsabilidad por ellos. Este pequeño mensaje es el ejemplo perfecto de ello.

11. Me diste tu confianza y, a cambio, yo te di pequeñas mentiras. Me ahogo en el arrepentimiento mientras las lágrimas brotan de mis ojos.

Las pequeñas mentiras blancas en una relación son soportables a veces, sin embargo, hay algunas mentiras que pueden tener un efecto devastador en la relación. Hazle saber a tu pareja lo mucho que lamentas haberle hecho daño y que a partir de ahora sólo deseas ser sincero.

12. Siento que mis acciones te hayan decepcionado. Eres sin duda la mejor compañera del mundo y me gustaría compensarte, si me dejas

Este mensaje es una forma sincera de disculparte con tu pareja y una forma bonita de pedir perdón a tu novio por mensaje de texto. Por supuesto, este mensaje también se puede utilizar para un cónyuge.

13. Tú eres la persona que me enseñó que pedir perdón es lo más valiente que una persona puede hacer. Estoy tratando de ser valiente por nuestro bien. Por favor, perdóname.

Pedir perdón y perdonar a alguien puede ser sin duda lo más difícil y lo más valiente que una persona tiene que hacer. Sin embargo, el perdón en una relación es muy importante.Un mensaje como éste seguro que ayuda a ablandar el más frío de los corazones.

14. Este error mío ha puesto en peligro nuestra relación hasta el punto de que creo que me dejarás. Por favor, dime cómo compensarte. No puedo soñar con la vida si tú no estás en ella.

El amor lo vence todo. Utiliza este mensaje para hacer saber a tu pareja lo mucho que significa para ti y que no quieres perderla.

15. Cariño, te mereces algo mejor que la forma en que te he tratado. Lo siento mucho. Por favor, perdóname.

Cuando te preguntes cómo disculparte con alguien a quien heriste profundamente a través de un mensaje de texto, simplemente hazle saber que eres consciente de tus errores. A veces, eso es todo lo que una persona necesita.

16. Echo de menos cada momento que he pasado contigo. Espero no haber estropeado las cosas hasta el punto de no volver a verte. Por favor, déjame compensártelo.

Uno de los mayores contratiempos de herir a alguien es perder lo que construiste con él. Envía esto para pedir perdón a tu enamorado por mensaje de texto, para hacerle saber que estás dispuesto a hacer las paces y que quieres volver a conectar después de una pelea.

17. Cada día que paso sin ti, me hundo un poco más en la desesperación. No puedo soportar el dolor de perderte. Necesito tu amor. Vuelve, por favor.

La separación es desgarradora para ambas partes implicadas. Cuando pidas perdón a tu pareja, dile lo mucho que la echas de menos y que la necesitas. Es la mejor forma de pedir perdón en un mensaje a tu SO.

18. No puedo creer que lastimé a alguien como tú. Eres mi mayor prioridad. Lo siento mucho por mi comportamiento, el amor

Durante las peleas, tendemos a hacer y decir cosas que no son las ideales y que causan heridas involuntarias. Envía este mensaje para pedir disculpas a alguien a quien hayas herido involuntariamente.

19. No puedo escribir poesía para consolarte. No puedo expresar mi dolor por haberte herido. Sólo espero que entiendas lo que mis palabras no pueden decir. Por favor, perdóname.

Puede ser muy difícil expresar tu arrepentimiento por haber herido a tu pareja, pero en estas situaciones, un mensaje como éste te ayudará mucho.

20. Siento haberte alejado y haberte hecho sentir fatal. Tú eres lo único que me importa.

Algunas personas tienden a apartar a sus seres queridos cuando ellas mismas sufren, sin darse cuenta de lo hiriente y perjudicial que es hacerlo. Pedir perdón es la única forma de avanzar.

21. No quiero hacer grandes promesas. Sólo quiero abrazarte y demostrarte con mis actos cuánto siento haberte herido

Este es un mensaje sencillo pero dulce que puedes enviar cuando quieras pedir perdón a un chico al que has hecho daño a través de un mensaje de texto. Si el afecto físico es su lenguaje del amor, seguro que querrá acercarse a ti después de que le envíes este mensaje.

22. No hemos hablado desde nuestra última pelea. Duele. Por favor, perdóname y recuerda que sigo siendo tu amigo. Siempre puedes contar conmigo.

La base de toda relación es la amistad. Recordar a tu pareja que estás a su lado, independientemente de la discusión, aliviará el dolor que siente.

23. Con el corazón magullado, el alma triste y la cabeza gacha, te pido perdón incondicionalmente, cariño. Lo siento mucho. Te quiero.

Cuando todas las palabras fallan, la poesía acude al rescate. Y si puedes convertir una disculpa en poesía, eso puede hacerte ganar importantes puntos con una pareja a la que le gusten los poemas.

24. Sé que después de todo lo que ha pasado es difícil creerme, pero nunca fue mi intención hacerte daño. Por favor, dame una oportunidad para arreglar esto

A veces, la mejor manera de pedir disculpas a alguien a quien has herido sin querer es asegurándole que vas a mejorar las cosas. Eso hace que la disculpa sea más sincera y emotiva para tu interlocutor.

25. Soy consciente de que te he hecho mucho daño y unas palabras de disculpa no bastan. Quiero hacer las cosas bien por ti. Por favor, dime cómo puedo rectificar mis errores.

Si no sabes cómo disculparte con alguien a quien has herido profundamente a través de un mensaje de texto, reconocer el daño que le has hecho puede ser un buen comienzo para recuperar su confianza.

26. Tenía la relación más bonita, y la tiré por la ventana debido a mi naturaleza impulsiva. Ahora he entrado en razón. ¿Me ayudarás a arreglarnos?

No hay nada más conmovedor para una persona que saber que su ser querido está dispuesto a trabajar en sus errores, aunque para ello tenga que guiarle.

27. No soy una persona perfecta. Pero no hay nadie en este mundo que pueda quererte más que yo. ¿Podemos empezar de nuevo?

Hacer borrón y cuenta nueva es más fácil de decir que de conseguir. Pero a veces, empezar de nuevo una relación es exactamente lo que hay que hacer. Un nuevo comienzo.

28. Cariño, tú y yo estamos hechos el uno para el otro. Sería una pena que este error se convirtiera en nuestro final. Espero que encuentres en ti el perdón por mis defectos.

Este mensaje es un recordatorio de lo perfectos que sois el uno para el otro. Sin duda, una forma romántica de disculparte con tu pareja o de pedir perdón a un chico al que has hecho daño a través de un mensaje de texto.

29. No me disculpo para que dejes de estar enfadado conmigo. Me doy cuenta completamente del error que cometí, y estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario para que las cosas vuelvan a estar bien

Las reconciliaciones no siempre se producen de la noche a la mañana. Pero saber que tu pareja está dispuesta a hacer lo que haga falta para que se produzca es lo que uno necesita. Sin duda, se trata de una pareja que merece una segunda oportunidad.

30. No aprecié lo que tenía hasta que lo perdí. Que no formes parte de mi vida me está matando. Por favor, vuelve conmigo. Te echo mucho de menos.

Todo el mundo quiere que le quieran, pero nadie quiere que le den por sentado y le hagan sentir que no le aprecian. Envía este texto a alguien especial para hacerle saber que te das cuenta de su valía.

31. No quiero perderte ni ahora ni nunca porque eres preciosa para mi. Siento mucho lo que hice

Cuando amas a alguien, el miedo a perderlo es muy potente. Envía este texto para pedir perdón a tu enamorado por SMS y hazle saber el lugar que ocupa en tu corazón.

32. ¿Es demasiado tarde para pedirte perdón? Espero que no porque me derrumbo al pensar en una vida sin ti. Por favor, perdóname, cariño.

Abrir una disculpa con una canción de Justin Beiber puede ayudar mucho si tu pareja es fan de él. Y si no lo es, sigue siendo una dulce disculpa que merece la pena, con o sin la participación de Beiber.

33. Nuestra relación es más importante que mi ego. Te quiero y realmente quiero que esto funcione. Por favor, acepta mis más sinceras disculpas.

Todas las relaciones necesitan un esfuerzo. Para que funcionen, tienes que dejar tu ego a un lado y trabajar en ellas. Envía este mensaje para pedir disculpas a alguien a quien hayas hecho daño sin querer, y hazle saber que estás dispuesto a trabajar por la relación y a asumir la responsabilidad y la obligación de rendir cuentas en una relación.

34. ¿Recuerdas que prometiste hacer algo por mí? Así que hoy te pido que me perdones. Espero que sea algo que puedas hacer por mí.

Este tipo de mensajes son una bonita forma de pedir perdón a tu novio por SMS. Es un dulce recordatorio de las promesas y el amor que compartís.

35. Te quiero más de lo humanamente posible. Eres lo mejor que me ha pasado en la vida. Te prometo que te lo compensaré.

Cuando alguien está dolido por algo que has hecho, es imposible que vea el amor que le tienes. Una disculpa como ésta es la forma perfecta de llegar a esa persona cuando se esfuerza tanto por dejarte fuera.

Indicadores clave

  • Una disculpa debe salir del corazón. Cuando eres sincero, se refleja en tus palabras
  • Para disculparte, tienes que pedir perdón en el lenguaje de disculpas de tu pareja
  • Asumir la responsabilidad de tu error e intentar enmendarlo es la mejor manera de pedir perdón

Nuestra lista de disculpas dulces y sentimentales para esa persona especial. Este es un resumen de cómo pedir disculpas a alguien a quien has herido profundamente a través de un mensaje de texto.

Adapta los mensajes a la situación, recuerda seguir los consejos y listo. Espero que encuentres el perdón que buscas.

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.