តារាងមាតិកា
ខណៈពេលដែលមានកំហុសមួយចំនួនអាចលើកលែងទោសបានយ៉ាងងាយ មានកំហុសមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធមិនធ្វើអ្វីជាមួយអ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ គ្រាន់តែ "ខ្ញុំសុំទោស" មិនដំណើរការទេ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជួសជុលរឿងដំបូង អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ។ យ៉ាងណាមិញ ពេលខ្លះ នោះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទាក់ទងទៅពួកគេ។
មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយអចេតនា ឬអ្នកសុំទោសចំពោះទង្វើនៃក្តីស្រឡាញ់ដ៏តឹងរ៉ឹង អសន្តិសុខ ការមិនយល់ចិត្ត ជាដើម។ ការស្វែងរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីនិយាយពាក្យសុំទោសនៅក្នុងអត្ថបទទៅកាន់ SO របស់អ្នកអាចជាកិច្ចការដ៏ធុញទ្រាន់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក យើងបានរៀបចំបញ្ជីនៃការសុំទោសដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូង ដែលអ្នកអាចផ្ញើសារទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
របៀបសុំទោសចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ – 5 គន្លឹះ
មុន យើងបន្តទៅបញ្ហានៃអ្វីដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ខណៈពេលដែលការសុំទោស អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីសុំទោសជាមុនសិន។ មិនថាវិធីណាដែលអ្នកប្រើ - ផ្ញើសារ ឬទល់មុខគ្នា - ពួកគេទាំងពីរតម្រូវឱ្យអ្នកចងចាំរឿងមួយចំនួន។
គ្មានការសុំទោសណាមួយគឺពិតជាពេញលេញដោយគ្មានពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអ្នកសុំទោស អ្នកទទួលគួរតែមានអារម្មណ៍ស្មោះត្រង់នៃការសុំទោសរបស់អ្នក។ តើវាសូម្បីតែជាការសុំទោសមួយផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
1. ដឹងនិងទទួលស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើខុស
សមាសភាគដំបូង និងសំខាន់បំផុតនៃការសុំទោសគឺត្រូវដឹងនិងទទួលយកកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើ។ ច្រើនដង អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញ កសារដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលអ្នកអាចផ្ញើបានពេលអ្នកចង់និយាយពាក្យសុំទោសចំពោះបុរសដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមរយៈអត្ថបទ។ ប្រសិនបើការស្រលាញ់ខាងរាងកាយជាភាសាស្នេហារបស់គាត់ នោះគាត់ប្រាកដជាចង់ទាក់ទងអ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានផ្ញើអត្ថបទនេះ។
22។ យើងមិនបាននិយាយតាំងពីការប្រកួតចុងក្រោយរបស់យើង។ វាឈឺណាស់។ សូមអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ ហើយចងចាំថាខ្ញុំនៅតែជាមិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើខ្ញុំជានិច្ច
មូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់គឺមិត្តភាព។ ការរំលឹកដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ ដោយមិនទាក់ទងនឹងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា វានឹងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍។ ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ, ទារក។ ខ្ញុំពិតជាសុំទោសខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក
នៅពេលដែលពាក្យទាំងអស់បរាជ័យ កំណាព្យបានមកជួយសង្គ្រោះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចបង្វែរការសុំទោសទៅជាកំណាព្យ នោះអាចទទួលបានពិន្ទុប្រោននីសំខាន់ៗមួយចំនួនជាមួយដៃគូដែលចូលចិត្តកំណាព្យ។
24. ខ្ញុំដឹងថាក្រោយពីរឿងនោះបានកើតឡើង វាពិបាកនឹងជឿខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាមិនដែលមានចេតនាចង់ធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់នោះទេ។ សូមផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្ញុំដើម្បីជួសជុលវា
ជួនកាល វិធីល្អបំផុតដើម្បីសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដោយអចេតនា គឺដោយការធានាពួកគេថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាធ្វើឱ្យការសុំទោសកាន់តែស្មោះត្រង់ និងផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក។
25. ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ជាខ្លាំង ហើយពាក្យសុំទោសមួយចំនួនមិនអាចធ្វើបានទេ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវតាមអ្នក។ សូមប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចកែកំហុសរបស់ខ្ញុំ
នៅពេលអ្នកបាត់បង់គំនិតអំពីរបៀបសុំទោសទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ ការទទួលស្គាល់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកបានធ្វើលើដៃគូរបស់អ្នកអាចជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានការជឿទុកចិត្តរបស់ពួកគេមកវិញ។
26. ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត ហើយខ្ញុំបានបោះវាចេញក្រៅបង្អួចដោយសារតែធម្មជាតិដ៏អន្ទះអន្ទែងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចូលដល់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ តើអ្នកនឹងជួយខ្ញុំជួសជុលយើងទេ? ទោះបីជាវាមានន័យថាពួកគេត្រូវណែនាំពួកគេ។ 27. ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះទេ។ ប៉ុន្តែលើលោកនេះគ្មានអ្នកណាអាចស្រលាញ់អ្នកបានជាងខ្ញុំឡើយ។ តើយើងអាចចាប់ផ្តើមម្តងទៀតបានទេ?
ពាក្យថាស្អាតស្អំគឺងាយស្រួលជាងការសម្រេច។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងគឺពិតជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ការចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ។
28. ទារក អ្នកនិងខ្ញុំត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ វានឹងជាការអាម៉ាស់ប្រសិនបើកំហុសនេះក្លាយជាទីបញ្ចប់របស់យើង។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងឃើញវានៅក្នុងអ្នកដើម្បីអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់កំហុសរបស់ខ្ញុំ
សារនេះគឺជាការរំលឹកអំពីរបៀបដែលអ្នកល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ច្បាស់ជាវិធីស្នេហាដើម្បីសុំទោសដៃគូរបស់អ្នក ឬនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះបុរសដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមរយៈអត្ថបទ។
29. ខ្ញុំមិនសុំទោសទេ ដូច្នេះអ្នកឈប់ខឹងនឹងខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ពីកំហុសដែលខ្ញុំបានធ្វើ ហើយខ្ញុំត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗត្រូវម្តងទៀត
ការផ្សះផ្សាមិនតែងតែកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែការដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាអ្វីដែលគេត្រូវការ។ នេះគឺជាពិតជាដៃគូដែលសមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរ។ 
30. ខ្ញុំមិនដឹងគុណអ្វីដែលខ្ញុំមានរហូតដល់ខ្ញុំបាត់បង់វា។ អ្នកមិនជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងសម្លាប់ខ្ញុំ។ សូមត្រលប់មកខ្ញុំវិញ។ ខ្ញុំនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ត្រូវបានគេទទួលយក និងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមិនមានតម្លៃនោះទេ។ ផ្ញើអត្ថបទនេះទៅមនុស្សពិសេសរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកដឹងពីតម្លៃរបស់ពួកគេ។
31. ខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់អ្នកឥឡូវនេះ ឬមិនធ្លាប់មាន ដោយសារតែអ្នកមានតម្លៃសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ
នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ពួកគេគឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់។ ផ្ញើអត្ថបទនេះដើម្បីនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះ crush របស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ ហើយប្រាប់ពួកគេពីកន្លែងដែលពួកគេមាននៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។
32. តើវាយឺតពេលក្នុងការនិយាយថាសុំទោសមែនទេ? ខ្ញុំសង្ឃឹមថាមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំកំពុងបែកបាក់គ្នានៅគំនិតនៃជីវិតដោយគ្មានអ្នក។ សូមអភ័យទោសផង អូនសម្លាញ់
ការបើកការសុំទោសជាមួយនឹងបទចម្រៀង Justin Beiber ពិតជាអាចជួយបញ្ហាបាន ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជាអ្នកគាំទ្ររបស់គាត់។ ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនមែនទេ វានៅតែជាការសុំទោសដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលមានតម្លៃរបស់វា ដោយមានឬគ្មានការចូលរួមពី Beiber។
33. ទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺសំខាន់ជាងអត្មារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ហើយខ្ញុំពិតជាចង់បង្កើតការងារនេះ។ សូមទទួលយកការសុំទោសដោយស្មោះរបស់ខ្ញុំ
ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ អ្នកត្រូវដាក់អត្មារបស់អ្នកមួយឡែក ហើយធ្វើការលើវា។ ផ្ញើសារនេះដើម្បីសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់ដោយអចេតនា ហើយប្រាប់ពួកគេថាអ្នកសុខចិត្តធ្វើការដើម្បីទំនាក់ទំនង និងទទួលយកទំនួលខុសត្រូវ និងទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។
34. តើអ្នកចាំថាអ្នកបានសន្យាថានឹងធ្វើអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំទេ? ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្ញុំ
សារបែបនេះគឺជាវិធីដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ក្នុងការនិយាយសុំទោសមិត្តប្រុសរបស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ។ វាគឺជាការរំលឹកដ៏ផ្អែមល្ហែមនៃការសន្យា និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកចែករំលែក។
35. ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកច្រើនជាងមនុស្ស។ អ្នកគឺជារឿងល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំសន្យាថាខ្ញុំនឹងធ្វើវាជូនអ្នក
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ពួកគេក្នុងការមើលឃើញសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមានចំពោះពួកគេ។ ការសុំទោសបែបនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីឈានទៅដល់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបិទអ្នកចេញ។
ចំណុចសំខាន់
- ការសុំទោសគួរតែចេញពីបេះដូង។ នៅពេលអ្នកស្មោះត្រង់ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីពាក្យរបស់អ្នក
- ដើម្បីសុំទោស អ្នកត្រូវសុំការអភ័យទោសជាភាសាសុំទោសរបស់ដៃគូអ្នក
- ការទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមកែប្រែគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសុំការលើកលែងទោស
មែនហើយ អ្នកទៅ! បញ្ជីនៃការសុំទោសដ៏ផ្អែមល្ហែម និងមនោសញ្ចេតនារបស់យើងចំពោះមនុស្សពិសេសនោះ។ នេះជាការសង្ខេបអំពីរបៀបសុំទោសអ្នកដែលអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ។
កែប្រែសារឱ្យសមស្របនឹងស្ថានភាព ចាំធ្វើតាមគន្លឹះ ហើយអ្នកជាការល្អ។ នេះសង្ឃឹមថាអ្នករកឃើញការអភ័យទោសដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកសម្រាប់។
បុគ្គលព្យាយាមលះបង់កំហុសរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែមិនដឹងពីអ្វីដែលខ្លួនបានធ្វើខុសតាំងពីដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សុំឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់ (ដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើការងារផ្លូវចិត្តច្រើនពេក) ថាតើទង្វើរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់បែបណា។ខណៈពេលដែលអ្នកសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយអចេតនា ក៏មានការសន្យាដែលមិនបាននិយាយដែរថាកំហុសនឹង មិនត្រូវធ្វើម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើទេ នោះឱកាសដែលអ្នកនឹងធ្វើវាម្តងទៀត ធ្វើឱ្យការសុំទោសលែងមាន។
2. បង្ហាញពីការសោកស្តាយរបស់អ្នក
អ្នកត្រូវតែគិតថា "ប៉ុន្តែខ្ញុំ ការសុំទោស។ មិននិយាយថាសោកស្ដាយទេឬអី? ជាការប្រសើរណាស់, ដើម្បីប្រាប់អ្នកពីការពិត, ពាក្យ 'សុំទោស' បង្ហាញពីការសោកស្តាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទង្វើ និងផលប៉ះពាល់ដែលវាមានចំពោះពួកគេ វាបង្ហាញថាអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការសុំទោសរបស់អ្នក ហើយអ្នកយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាព/ពាក្យរបស់អ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះការប៉ះទង្គិចរបស់អ្នកលើអត្ថបទ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
3. ផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ
ការទុកកន្លែងសម្រាប់នរណាម្នាក់អាចជារឿងសាមញ្ញបំផុត និងពិបាកបំផុតក្នុងការធ្វើ ហើយនេះគឺជាហេតុផលសម្រាប់វា។ នៅពេលអ្នកនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះបុរសម្នាក់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមរយៈអត្ថបទ (ឬនរណាម្នាក់សម្រាប់បញ្ហានោះ) ឱកាសដែលពួកគេនឹងនិយាយទៅកាន់អ្នកអំពីរបៀបដែលពួកគេបានធ្វើអាក្រក់ឈឺចាប់។ ហើយក្នុងនាមជាអ្នកសុំទោស វាមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេដែលឃើញខ្លួនឯងក្នុងពន្លឺនោះ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកធ្វើខុស នោះអ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្វើខុស ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានឱកាសនិយាយ ឬជាអរិភាពនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមធ្វើដូច្នេះ។
ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងការបិទនោះទេ។ ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេកំពុងព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនឯង។ វាពង្រឹងការគិតក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេថា អារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនសំខាន់ ដែលធ្វើឲ្យមានភាពស៊ីជម្រៅរវាងដៃគូ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកសុំទោស ឬអ្នកទទួលការសុំទោសទេ ចូរបង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ វានឹងនាំឱ្យអ្នកទាំងពីរកាន់តែខិតជិត។
សម្រាប់វីដេអូអ្នកជំនាញបន្ថែមទៀត សូមជាវឆានែល Youtube របស់យើង។ ចុចទីនេះ
4. ធ្វើឱ្យរឿងត្រឹមត្រូវ
រឿងមួយគឺជាក់លាក់ សកម្មភាពនិយាយខ្លាំងជាងពាក្យ។ អ្នកត្រូវជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលបានប៉ះពាល់ដោយសារកំហុសរបស់អ្នក។ ហើយពាក្យ "ខ្ញុំសុំទោស" នៅតែជាពាក្យដដែល ប្រសិនបើអ្នកមិនកែប្រែ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងត្រឹមត្រូវ ធ្វើវា ទោះបីជាវាមានន័យថាចេញពីផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើដូច្នេះក៏ដោយ។
មានពេលខ្លះដែលអ្នកពិតជាមិនអាចធ្វើដើម្បីជួសជុលកំហុស។ ពេលខ្លះអ្នកយល់ច្រឡំថាតើអ្នកអាចសម្រេចវាតាមនរណាម្នាក់ដោយរបៀបណា? ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យកល្អគួរតែសួរអ្នកដែលអ្នកឈឺដើម្បីប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍បាន។ ទោះបីជាមិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក៏ដោយក៏ឆន្ទៈរបស់អ្នក។ការងារសម្រាប់ការអភ័យទោសនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
5. រៀនភាសានៃការសុំទោសរបស់ដៃគូអ្នក
ដូចជាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្គាល់ភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក និងបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកចំពោះពួកគេតាមនោះ វិធីសាស្ត្រដូចគ្នានេះត្រូវបានគេប្រើជាភាសាសុំទោស ពោលគឺ គួរតែនិយាយពាក្យសុំទោសទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុង ភាសាសុំទោសរបស់ពួកគេ។ មានភាសាសុំទោសចំនួន 5 ប្រភេទ៖
· ការបង្ហាញការសោកស្ដាយ៖ អ្នកចង់ឲ្យនរណាម្នាក់ទទួលស្គាល់ការឈឺចាប់ដែលពួកគេបានបង្ក។ អ្នកចង់ឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានសុពលភាព
· ការទទួលយកទំនួលខុសត្រូវ ៖ អ្នកចង់ឱ្យបុគ្គលនោះទទួលយកភាពជាម្ចាស់នៃកំហុសដែលពួកគេបានធ្វើ ហើយអ្នកមិនមានឆន្ទៈក្នុងការស្តាប់លេស
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញារាសីចក្រខ្លាំងបំផុត ដល់ខ្សោយបំផុត ចាត់ថ្នាក់តាមហោរាសាស្រ្ត· ការសងប្រាក់វិញ៖ អ្នកចង់ឱ្យបុគ្គលដែលមានកំហុសដោះស្រាយបញ្ហា
· ការប្រែចិត្តពិតប្រាកដ ៖ អ្នកចង់ឱ្យបុគ្គលនោះបង្ហាញតាមរយៈសកម្មភាពដែលពួកគេសុខចិត្តផ្លាស់ប្តូរ ហើយគ្រាន់តែ ពាក្យមិនគ្រប់គ្រាន់
· ការស្នើសុំការអភ័យទោស ៖ អ្នកចង់ឱ្យបុគ្គលនោះសុំការអភ័យទោសចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ អ្នកត្រូវស្តាប់ពាក្យ
35 អត្ថបទសុំទោសដើម្បីផ្ញើបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង
នៅពេលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើចុងក្រោយគឺធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែទោះជាយើងខំប្រឹងយ៉ាងណា អ្វីៗកើតឡើងហើយដឹង ឬមិនដឹង ទីបំផុតយើងធ្វើបាបមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ខ្លាំង។ ក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះ អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺសូមអភ័យទោសចំពោះកំហុសឆ្គងរបស់យើង ហើយសង្ឃឹមថាអ្វីៗមិនខូចលើសពីការជួសជុលឡើយ។ នេះគឺជាមួយចំនួនអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយបាននៅពេលអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបសុំទោសអ្នកណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ។
1. ខ្ញុំនឹងមិនបង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំដឹងថាការសុំទោសរបស់ខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសន្យាថាសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្ញុំ
ពេលខ្លះសូម្បីតែសកម្មភាពតូចតាចរបស់យើងក៏នាំមកនូវទុក្ខព្រួយ និងការឈឺចាប់ជាច្រើនដល់អ្នកដទៃផងដែរ។ សារនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីនិយាយសុំទោសចំពោះអ្នកស្រលាញ់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសកម្មភាពរបស់អ្នកអាចធ្វើឲ្យពួកគេឈឺចាប់។
2. ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំជាខ្ញុំ និងធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅ។ សូមអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ
យើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុសរបស់យើង។ សារខ្លី និងដោយផ្ទាល់នេះគឺជាវិធីដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់មួយក្នុងការនិយាយសុំទោសមិត្តប្រុសរបស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្ញើវាទៅមិត្តស្រី/ដៃគូរបស់អ្នក យើងប្រាកដថាពួកគេនឹងយល់។ 
3. មិនថាមានអ្វីកើតឡើងទេ អ្នកនៅតែជាលេខមួយរបស់ខ្ញុំ។ តើអ្នកអាចអត់ទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ?
ពេលខ្លះនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រយុទ្ធ យើងបញ្ចប់ដោយធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានអារម្មណ៍ថាមិនអាចខ្វះបាន។ និយាយពាក្យនេះទៅកាន់ពួកគេពេលកំពុងសុំទោស ដើម្បីរំលឹកពួកគេអំពីអត្ថន័យចំពោះអ្នក។
4. ប្រសិនបើខ្ញុំមានម៉ាស៊ីនពេលវេលា នោះខ្ញុំនឹងត្រឡប់ទៅទាន់ពេលវេលា ហើយមិនធ្វើការឈឺចាប់ដែលខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអ្នកវិញទេ។ ខ្ញុំសោកស្ដាយចំពោះទង្វើរបស់ខ្ញុំយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយខ្ញុំសោកស្ដាយជាខ្លាំង
អត្ថបទនេះគឺពិតដូចដែលពួកគេបានមក។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាមិនប្រាថ្នាចង់បានម៉ាស៊ីនពេលវេលានៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើងទេឬ? ខ្ញុំបង្កើតវាសម្រាប់អ្នក នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំគិតអ្នកគួរ…ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំធ្វើខុស ខ្ញុំដឹងថាវាមិនយុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលចង់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ ការឈឺចាប់របស់អ្នកពិបាកនឹងទ្រាំ អ្វីដែលយើងមានគឺពិសេសខ្លាំងពេកក្នុងការបោះចោល ហើយខ្ញុំសន្យាថានឹងទទួលបាននូវការជឿជាក់របស់អ្នកម្តងទៀតជារៀងរហូត និងមួយថ្ងៃ
អ្នកណាថាអ្នកមិនចេះកំណាព្យ ពេលសុំទោស? កំណាព្យតូចមួយនេះអាចជាវិធីដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់មួយក្នុងការនិយាយពាក្យសុំទោសទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា។ អ្នកក៏អាចផ្ញើវាទៅមិត្តស្រី ឬដៃគូរបស់អ្នក ហើយមើលពួកគេរលាយ។
6. ខ្ញុំមិនមានការពន្យល់ពិតសម្រាប់ភាពឆោតល្ងង់ទាំងអស់ដែលបានលេបត្របាក់ខ្ញុំពីថ្ងៃមុនទេ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ ខ្ញុំសុំទោស!
យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើ និងនិយាយពីមួយពេលទៅមួយពេលដែលយើងដឹងថាវាឆ្កួត និងមិនសមហេតុសមផល មានតែការមើលមិនឃើញប៉ុណ្ណោះ។ នេះជាសារដែលចងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
7. អ្នកតែងតែមានភាពចាស់ទុំរវាងពួកយើង។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងអត់ទោសឱ្យខ្ញុំដូចដែលអ្នកតែងតែធ្វើ…
រវាងគូស្នេហ៍មួយគូ តែងតែមានម្នាក់ដែលក្មេងជាងវ័យ និងច្រណែន ហើយម្នាក់ទៀតមានភាពចាស់ទុំជាង។ នេះប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការនិយាយពាក្យសុំទោសនៅក្នុងអត្ថបទទៅកាន់ SO របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើវាក្លាយជាទម្លាប់ ដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលការអភ័យទោសពីអ្នកដទៃជាការអនុញ្ញាត។ ភាពរីករាយក្នុងទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យខូចវា។
8. ខ្ញុំមិនដែលចង់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ។ ខ្ញុំសន្យាថានឹងមិនធ្វើបែបនេះទៀតទេ។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបសុំទោសចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ នោះការសុំទោសខ្លី និងដោយផ្ទាល់អាចជាផ្លូវដែលត្រូវទៅ។
9. អ្នកគឺជាពន្លឺនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយការដឹងថាខ្ញុំជាហេតុផលនៅពីក្រោយការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ដល់ស្នូល។ ខ្ញុំសុំទោស! អ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាង
នៅពេលអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ ការឈឺចាប់របស់គេក្លាយជាការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ហើយវាជាការឈឺចាប់ទ្វេដងដែលដឹងថាអ្នកជាហេតុផលនៅពីក្រោយវា។ សារនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីសុំទោសប្រពន្ធ ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នក ឬនិយាយសុំទោសចំពោះបុរសដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមរយៈសារ។
10. កូន! អ្នកគឺជាមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសន្យាថានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អទៀតទេ
ពេលខ្លះការសុំទោសដ៏ល្អបំផុតគឺជាកន្លែងដែលអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំហុសរបស់អ្នក ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ សារតូចមួយនេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃរឿងនោះ។ 
11. អ្នកបានផ្តល់ការទុកចិត្តដល់ខ្ញុំ ហើយជាការតបស្នង ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការកុហកតិចតួច។ ខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែកដោយក្តីសោកស្ដាយ ពេលដែលទឹកភ្នែកហូរចេញពីភ្នែក
ការកុហកពណ៌សតិចតួចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺអាចទ្រាំទ្របាន ពេលខ្លះទោះជាយ៉ាងណា មានពាក្យកុហកខ្លះដែលអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនង។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងដែលបានធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ ហើយអ្នកគ្រាន់តែចង់ស្មោះត្រង់ចាប់ពីពេលនេះតទៅ។
12. ខ្ញុំសុំទោសដែលទង្វើរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ អ្នកពិតជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ហើយខ្ញុំចង់ធ្វើវាទៅតាមអ្នក ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំ
សារនេះគឺជាវិធីដ៏ស្មោះត្រង់មួយដើម្បីសុំទោសដៃគូរបស់អ្នក និងជាវិធីដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ក្នុងការនិយាយសុំទោសទៅកាន់អ្នក មិត្តប្រុសលើអត្ថបទ។ ជាការពិតណាស់ សារនេះក៏អាចប្រើសម្រាប់ aប្តីប្រពន្ធ។
13. អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានបង្រៀនខ្ញុំថា ការសុំការអភ័យទោសគឺជារឿងដ៏ក្លាហានបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបាន។ ខ្ញុំព្យាយាមក្លាហានដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់យើង។ សូមអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ
ការសុំការអភ័យទោស និងការអភ័យទោសដល់នរណាម្នាក់ពិតជាអាចជារឿងលំបាកបំផុត និងក្លាហានបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ សារបែបនេះគឺប្រាកដថាអាចជួយបន្ទន់ចិត្តត្រជាក់បំផុត។
14. កំហុសរបស់ខ្ញុំនេះបានធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់យើងរហូតដល់ខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងចាកចេញពីខ្ញុំ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបធ្វើវាតាមអ្នក។ ខ្ញុំមិនអាចសុបិនអំពីជីវិតបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅក្នុងវា
សេចក្ដីស្រឡាញ់ឈ្នះទាំងអស់។ ប្រើសារនេះដើម្បីឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាពួកគេមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក ហើយអ្នកមិនចង់បាត់បង់ពួកគេ។ 
15. ទារក អ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងរបៀបដែលខ្ញុំបានប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។ ខ្ញុំសូមទោស។ សូមអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ
នៅពេលដែលអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងតាមរយៈអត្ថបទ គ្រាន់តែប្រាប់ពួកគេថាអ្នកដឹងពីកំហុសរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ នោះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សត្រូវការ។
16. ខ្ញុំនឹកគ្រប់ពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់ចំណាយជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនបានរំខានដល់ចំណុចដែលខ្ញុំមិនដែលបានជួបអ្នកម្តងទៀត។ សូមអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្វើវាតាមអ្នក
ការបរាជ័យដ៏ធំបំផុតនៃការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់គឺការបាត់បង់អ្វីដែលអ្នកបានសាងជាមួយពួកគេ។ ផ្ញើរសារនេះដើម្បីនិយាយសុំទោសចំពោះ crush របស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ ដើម្បីអោយពួកគេដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការកែប្រែ និងចង់ភ្ជាប់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីប្រយុទ្ធ។
17. រាល់ថ្ងៃដែលខ្ញុំចំណាយពេលដោយគ្មានអ្នក ខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមបន្តិច។ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំនឹងការបាត់បង់អ្នកបានទេ។ ខ្ញុំត្រូវការក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ សូមត្រលប់មកវិញ
ការបែកគ្នាគឺជាការខូចចិត្តសម្រាប់ភាគីទាំងពីរដែលពាក់ព័ន្ធ។ ពេលសុំទោសដៃគូរបស់អ្នក ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនឹកគេខ្លាំងប៉ុណ្ណា ហើយត្រូវការពួកគេ។ វាគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការនិយាយពាក្យសុំទោសនៅក្នុងអត្ថបទទៅកាន់ SO របស់អ្នក។ 
18។ ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំធ្វើបាបមនុស្សដូចអ្នកទេ។ អ្នកគឺជាអាទិភាពធំបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសុំទោសចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ ស្នេហា
អំឡុងពេលឈ្លោះគ្នា យើងមានទំនោរនឹងធ្វើ និងនិយាយអ្វីដែលតិចជាងឧត្តមគតិ និងបង្កការឈឺចាប់ដោយអចេតនា។ ផ្ញើសារនេះដើម្បីសុំទោសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឈឺចាប់ដោយអចេតនា។
19. ខ្ញុំមិនអាចសរសេរកំណាព្យដើម្បីលួងលោមអ្នកបានទេ។ ខ្ញុំមិនអាចបង្ហាញពីការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ពីអ្វីដែលពាក្យរបស់ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបាន។ សូមអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ
វាពិបាកណាស់ក្នុងការសម្តែងការសោកស្តាយរបស់អ្នកចំពោះការធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឈឺចាប់ ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ សារបែបនេះនឹងជួយអ្នកយ៉ាងច្រើន។
20. ខ្ញុំសុំទោសដែលរុញអ្នក ទៅឆ្ងាយ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ អ្នកគឺជារឿងដែលសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ
មនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរទៅចោលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេខ្លួនឯងមានការឈឺចាប់ ដោយមិនដឹងថាវាឈឺចាប់ និងខូចខាតប៉ុណ្ណានោះទេ។ ការសុំការអភ័យទោសគឺជាផ្លូវតែមួយគត់ឆ្ពោះទៅមុខ។ 
21. ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើការសន្យាធំ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឱបអ្នក ហើយបង្ហាញអ្នកតាមរយៈសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំសុំទោសដែលធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់
នេះគឺសាមញ្ញនៅឡើយ