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そのような場合、「ごめんなさい」の一言では済まされないことがあります。 それを解決するために、まずは深く傷つけた相手にメールで謝る方法を知る必要があります。
意図せず傷つけてしまった相手に謝ろうとしているのか、それとも強がり、不安、無神経などの行為に対して謝っているのか、SOへのテキストでお詫びを言うベストな方法を見つけるのは面倒な作業です。 少しでも楽になるように、愛する人にメールできる、心に響くお詫びのリストをキュレーションしています。
テキストで深く傷つけた相手に謝る方法 - 5つのヒント
謝るときに何を言うか、という問題に進む前に、まず謝り方を学ぶ必要があります。 メールと対面、どちらの方法でも、いくつかのことを念頭に置いておく必要があります。
謝罪の言葉は、それなしには成立しない。
1.失敗を知る、認める
謝罪に最も必要なのは、まず自分が犯した過ちを知り、受け入れることです。 多くの場合、人は自分の過ちを償おうとしていますが、そもそも自分が何を間違ったのか自覚していません。 自信がない場合は、自分の行為の何が相手を傷つけたのか、（相手にあまり感情的にさせずに）明確にしてもらうとよいでしょう。
意図せず傷つけてしまった相手に謝るということは、その過ちを繰り返さないという約束でもあります。 もしあなたが自分の犯した過ちに気づいていないのであれば、また同じ過ちを犯す可能性があり、謝罪は余計なものになってしまいます。
2.後悔の念を伝える
でも、謝っているのだから、後悔していることになるのでは？ と思われるかもしれませんが、実は、「ごめんなさい」という言葉は、後悔を表す言葉なのです。 しかし、その行為が相手に与えた影響をどれだけ深く後悔しているかを伝えることで、あなたが誠実に謝り、自分の行動や言葉の影響を理解していることを示すのです。
自分の行動に責任を持つことはとても大切なことで、例えば片思いの相手にメールで「ごめんね」と言うときは、相手を傷つけた自分の気持ちを伝えることが大切です。
3.パートナーが自分の感情を表現できる安全な空間を提供する
誰かのためにスペースを確保することは、最もシンプルでありながら、最も難しいことです。 メールで傷つけた相手に謝るとき、相手は自分がどれだけ傷ついたかをあなたに吐露する可能性があります。 謝る側としては、そんな自分を見るのはいい気分ではありません。 同様に、もし自分がをされた場合、相手に話す機会を与えなかったり、相手が話そうとすると敵対したりと、相手の気持ちを無視するような態度をとってしまうことがあります。
しかし、相手が自分を表現しようとしているときに、それを封じてしまうことほど悪いことはありません。 自分の気持ちは重要ではないという思いを相手に植え付けてしまい、パートナーとの溝を深めてしまいます。 あなたが謝る側であれ、謝られる側であれ、相手の気持ちを安心して話せる場を作りましょう。 そうすれば、2人の距離が縮まるでしょう。
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関連項目: 誰かに夢中になっているときの13の警告サイン4.物事を正しく理解する
ただひとつ言えることは、行動は言葉よりも大きいということです。 あなたのミスで悪化した関係を修復する必要があります。 そして、「ごめんなさい」という言葉は、償わなければ単なる言葉でしかありません。 正しいことをするためにできることがあるのなら、わざわざそのために行動することです。
あなたが悪いことをしたときに、本当にどうすることもできない場合があります。 どうしたら埋め合わせができるのか、混乱してしまうこともあります。 そんなときは、あなたが傷つけた相手に、どうしたら状況を修復できるかを聞くのが一番です。 たとえ何もできなくても、あなたが許しのために努力しようとする姿勢は、相手の気分を良くするはずです。
5.相手の謝罪の言葉を学ぶ
相手の愛の言葉を知り、それに合わせて愛情を表現することが大切なように、謝罪の言葉にも同じ方法があります。 謝罪の言葉には5種類あります：
- 悔しさを表現する： 自分が与えた傷を認めてほしい 自分の感情を認めてほしい
- 責任の所在を明らかにする 言い訳に耳を傾ける気はない。
- 返還をすること： 悪い人に問題を解決してもらいたいと考えている
- 純粋に悔い改めること 言葉だけでなく、行動で示してほしい。
- 許しを請う あなたは、その人があなたを失望させたことに対して、許しを請うことを望んでいます。 あなたは、その言葉を聞く必要があります。
相手を傷つけてしまったときに送りたい謝罪文35選
しかし、どんなに努力しても、いろいろなことが起こり、知らず知らずのうちに、大切な人を傷つけてしまうことがあります。 そんなときは、「ごめんなさい」と謝り、修復不可能な状態にならないことを祈るしかありません。 ここでは、「どう謝ったらいいのかわからない」というときに、どのような言葉をかけたらいいのかを紹介します。メールを通じて深く傷ついた相手を
1.自分の行動を正当化しない。 謝っても何も変わらないことは分かっている。 しかし、自分の行動に変化を反映させることを約束する。
このメッセージは、自分の行動が相手を傷つけてしまったと感じたときに、テキストで片思いの相手に謝るのに最適なメッセージです。
2.私が私で、あなたを悲しませてしまってごめんなさい。 どうか許してください。
私たちは皆、欠点を持っています。 この短く直接的なメッセージは、テキスト上でボーイフレンドに申し訳ないと言うかわいい方法の一つです。 これをあなたのガールフレンドやパートナーに送れば、きっと理解してくれるでしょう。 
3.どんなことがあっても、あなたは私のナンバーワンであり続ける。 私のしたことを、どうか許してくださいませんか？
ケンカの最中、大切な人を疎ましく思ってしまうことがあります。 謝りながらこれを言って、大切な人の気持ちを思い出してもらいましょう。
4.タイムマシンがあれば、過去に戻ってあなたに与えた傷を元に戻したでしょう。 私は自分の行動をひどく後悔していますし、とても申し訳なく思っています。
タイムマシンが欲しいと思ったことはないだろうか。
5.詩で謝る
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この小さな詩は、ケンカの後、メールでボーイフレンドに謝るためのかわいい方法のひとつです。 また、あなたのガールフレンドやパートナーに送って、彼らが溶けるのを見ることができます。
6.先日、私を巻き込んだ愚かな行為について、まともな説明ができない。 正しいことをしたい。 愛してる。本当にごめんなさい！
私たちは誰でも、後になって初めて、愚かで無神経だったと気づくようなことを時々したり言ったりします。 ここでは、相手の気分を良くさせるに違いないメッセージを紹介します。
7.私たちの間では、いつもあなたが大人なんです。 いつも通り、許してくださいね...。
夫婦の間には常に、少し子供っぽくて衝動的な人と、大人っぽい人がいるものです。 SOにメールで謝るには、これが一番いいかもしれません。 でも、これが習慣になって、一方が相手の許しを当然と思うようになったら要注意です。 関係に満足感があると、関係が悪くなります。
8.あなたを苦しめるつもりはなかった。 二度とこんなことはしないと約束する。
もしあなたが、深く傷つけた相手にテキストでどのように謝るか悩んでいるなら、短くて直接的な謝罪が効果的です。
9.あなたは私の人生の光です 私があなたの痛みの原因だと知って、私は芯から傷ついた。 ごめんなさい！ あなたはもっといい人です。
人を愛すると、その人の痛みが自分の痛みになる。 しかも、その原因が自分にあると思うと、辛さも倍増する。 このメッセージは、奥さんや彼女に謝りたいとき、メールで傷つけてしまった男性に謝りたいときに最適です。
10.ベイビー！あなたは私の人生で一番大切な人です。 二度とあなたのことを取るに足らない存在だと思わせないことを約束します。
最高の謝罪とは、自分の過ちを反省し、その責任を取ることである場合があります。 この小さなメッセージは、その完璧な例です。 
11.あなたは私に信頼を寄せ、その代わりに私はあなたに些細な小さな嘘をつきました。 私は涙を流しながら後悔に溺れています。
人間関係における小さな白い嘘は、時には耐えられるものですが、中には人間関係に壊滅的な影響を与える嘘もあります。 相手を傷つけたことをどれだけ後悔しているか、これからは正直でありたいと願っていることを伝えましょう。
12.私の行動があなたを失望させたことを申し訳なく思っています。 あなたは本当に世界最高のパートナーです。あなたが許してくれるなら、私はあなたに埋め合わせをしたいです。
このメッセージは、パートナーへの誠実な謝り方であり、テキストで彼氏に謝るかわいい方法です。 もちろん、このメッセージは配偶者に対しても使えます。
13.あなたは私に、許しを請うことは人ができる最も勇敢なことだと教えてくれた人です。 私は私たちのために勇敢であろうと努力しています。 どうか私を許してください。
許しを請うこと、誰かを許すことは、人にとって最も難しく、最も勇気のいることです。 しかし、関係における許しはとても重要です。このようなメッセージは、最も冷たい心を和らげるのに役立つこと間違いなしです。
14.私のこの過ちは、あなたが私のもとを去ってしまうのではないかと思うほど、私たちの関係を危うくしています。 どうしたら埋め合わせができるのか、教えてください。 あなたがいない人生には、夢を見ることはできません。
愛はすべてに打ち勝つ。 このメッセージを使って、パートナーにどれだけ大切な存在か、失いたくないかを伝えましょう。 
15.ベイビー、あなたは、私があなたにした方法よりもはるかに良い値です。 私は本当に申し訳ありません、私を許してください。
テキストで深く傷つけた相手にどう謝ろうかと悩んだら、自分の間違いに気づいていることを伝えればいい。 時には、それだけで人は満足する。
16.あなたと過ごしたすべての時間が恋しいです。 もう二度と会えないほど台無しにしていなければいいのですが。 どうか埋め合わせをさせてください。
相手を傷つけてしまったときの最大の欠点は、相手と築き上げたものを失ってしまうことです。 片思いの相手にテキストで謝罪するためにこれを送り、喧嘩した後に仲直りする準備ができていることを伝えましょう。
17.君のいない日々は、少しずつ絶望に沈んでいく 君を失う痛みに耐えられない 君の愛が必要だ 戻ってきてくれ
別れは当事者双方にとって心が痛むものです。 パートナーに謝るときは、どれだけ寂しいか、必要としているかを伝えましょう。 SOへの文章で謝るのは最高の方法です。 
18.あなたのような人を傷つけるなんて信じられない。 あなたが一番大切です。
ケンカのとき、ついやってしまいがちな言動で、思わぬ傷を負わせてしまう。 思わず傷つけてしまった相手に、このメッセージを送って謝ろう。
19.あなたを慰める詩は書けません あなたを傷つけた痛みは表現できません 私の言葉では伝えられないことをあなたが理解してくれることを願うだけです どうか私を許してください
パートナーを傷つけてしまったことへの後悔を伝えるのはとても難しいことですが、そんなとき、こんなメッセージがあれば、とても救われますよね。
20.あなたを遠ざけ、ひどい思いをさせてごめんなさい。 私にとって大切なのはあなただけです。
自分自身が苦しんでいるときに、それがどれほど傷つき、傷つけているかに気づかず、大切な人を遠ざけてしまう人がいます。 許しを請うことが唯一の方法です。 
21.大げさな約束はしたくない。 ただ、あなたを抱きしめて、傷つけてしまったことへの申し訳なさを行動で示したいだけだ。
これは、メールで傷つけてしまった男性に謝りたいときに送れるシンプルで甘いメッセージです。 もし肉体的な愛情が彼の愛の言葉なら、この文章を送った後、彼は必ずあなたに連絡を取りたくなるはずです。
22.この前のケンカからずっと話してないんだ、傷つくよ。 許してくれ、まだ友達だってことを忘れないでくれ、いつでも頼ってくれ。
人間関係の基本は「友情」であり、どんな言い分であれ、あなたがパートナーに寄り添っていることを思い出すことで、相手の辛さを和らげることができるのです。
23.傷ついた心、悲しい魂、低く垂れ下がった頭で、私は無条件にあなたに謝ります、ベイビー。 本当にごめんなさい、愛しています。
また、謝罪の言葉を詩にしてしまえば、詩好きな相手にも好感を持たれるかもしれませんね。
24.このようなことが起こった後では、私を信じることは難しいと思いますが、あなたを傷つける意図はありませんでした。 どうか私にチャンスを与えてください。
思わず傷つけてしまった相手への謝罪は、「必ず良くする」と再確認するのがベストな場合もあります。 そうすることで、より誠実に、相手の心を動かす謝罪ができます。
25.私はあなたをたくさん傷つけたと認識しています。
深く傷つけた相手にメールでどう謝ればいいのか途方に暮れているときは、自分が相手に与えた傷を認めることが、相手の信頼を取り戻すための良いきっかけになります。
26.せっかく素敵な恋愛ができたのに、自分の衝動的な性格のせいで窓から捨ててしまった。 今は正気に戻ったので、私たちを修復するのを手伝ってくれない？
自分の愛する人が、自分の間違いを解決しようとする姿勢を知っていることほど、人にとって感動的なことはありません。 たとえ、それを指導する必要があるとしてもです。
27.私は完璧な人間ではないが、この世界で私以上にあなたを愛せる人はいない。 もう一度、やり直せるか？
しかし、時には人間関係をやり直すことも必要なのです。 新たな出発です。
28.ベイビー、僕と君は運命の相手なんだ。 この過ちが僕たちの終わりになってしまうのは残念だ。 僕の欠点を許してくれることを願うよ。
このメッセージは、あなたがお互いにいかに完璧であるかを思い出させるものです。 間違いなく、あなたのパートナーに謝罪したり、テキストで傷つけた男性に謝罪したりするためのロマンチックな方法です。
29.あなたが怒らないように謝るのではありません。 私は自分の犯した過ちを完全に理解し、再び物事を正すために必要なことは何でもする用意があります。
復縁は一朝一夕にできるものではありません。 しかし、パートナーがそのために必要なことを何でもしてくれるということは、人にとって必要なことです。 これは間違いなく、セカンドチャンスに値するパートナーだと思います。 
30.失うまで、持っているものに感謝しなかった。 あなたが私の人生の一部でないことは、私を殺しています。 戻ってきてください、とても寂しいです。
誰もが愛されたいと思っていますが、当たり前と思われたり、評価されていないと感じたりすることはありません。 このテキストを大切な人に送って、自分の価値に気づいていることを伝えましょう。
31.大切なあなたを今も昔も失いたくない。 本当にごめんなさい。
誰かを愛するとき、その人を失う恐怖は非常に強力です。 このテキストを送信して、テキスト上であなたの片思いの人に申し訳ありませんと言い、あなたの心の中で彼らが持っている場所を知っていること。
32.謝るには遅すぎますか？ そうでなければいいのですが......あなたのいない人生を考えると、私は崩壊しそうです。 どうか許してください、あなた
相手がビーバーのファンであれば、ビーバーの曲で謝罪することもできますが、そうでない場合は、ビーバーの有無にかかわらず、謝罪の言葉としてふさわしいと思います。
33.私たちの関係は私のエゴよりも重要です。 私はあなたを愛していますし、本当にこの仕事をしたいのです。 私の心からの謝罪を受け取ってください。
すべての人間関係には努力が必要です。 うまくいくためには、自分のエゴを捨てて取り組む必要があります。 このメッセージを送って、意図せず傷つけてしまった相手に謝罪し、関係のために努力する意思があることを伝え、関係における説明責任と責任を取ってもらうようにしましょう。
34.私のために何でもすると約束したのを覚えていますか？ だから今日、私を許してくださいとお願いしています。 私のためにできることであればいいのですが。
このようなメッセージは、テキスト上で彼氏に謝罪するためのかわいい方法です。 約束と愛を共有するための甘い思い出になります。
35.人並み以上に愛している。 あなたは私にとって最高の存在だ。 約束するよ。
自分のしたことで相手が傷ついているときは、あなたの愛情が伝わらないものです。 このような謝罪は、相手があなたを締め出そうと必死になっているときに、心を通わせるのに最適な方法なのです。
キーポイント
- 謝罪は心からのものであるべきです。 誠実であれば、それは言葉に反映されます。
- 謝るには、相手の謝罪の言葉で許しを請う必要がある
- 自分の過ちに責任を持ち、償うことが、恩赦を求める最善の方法である。
さて、お待たせしました！特別な人に贈る、甘くてセンチメンタルな謝罪文のリストです。 これは、深く傷つけた相手にテキストで謝罪する方法のラップです。
メッセージは状況に合わせて微調整し、ヒントを守ることを忘れなければ大丈夫です。 あなたが探している許しを見つけることを期待しています。