Se întâmplă frecvent să se întâmple certuri între soț și soție, dar și ei se iubesc. De obicei, după o ceartă, rezolvi o dispută cu partenerul pe cale amiabilă, dar eu nu reușesc să fac acest lucru. Mi-am lovit soția în timpul unei certuri. Cum pot să nu-mi mai abuzez soția?

Cum pot să nu-mi mai abuzez soția?

Oamenii au multe probleme în căsnicie, dar eu nu reușesc să mă descurc cu a mea. Îmi iubesc foarte mult soția, dar în mijlocul unei certuri se declanșează ceva în mine și o lovesc.

Am încercat să părăsesc camera, să nu vorbesc și să număr numerele, dar nu mă ajută.

Ce dezvăluie certurile voastre despre relația voastră

Ceea ce dezvăluie certurile mele despre relația mea este că țin la soția mea și la familia mea, dar când mă enervez devin ca un monstru. Nu mă pot opri din țipat până nu o lovesc. Este modul meu de a opri o ceartă în mai puțin de un minut și de a mă asigura că sunt în poziția de comandă. Dar cred că a fi violent cu partenerul tău este inacceptabil. Dar nu sunt în stare să mă opresc.

Related Reading: Soția mea abuzivă mă bătea regulat, dar am fugit de acasă și am găsit o nouă viață

Să mă împac după ce m-am certat cu partenerul meu

Întotdeauna îmi cer scuze față de ea, dar acum simt că scuzele nu vor mai funcționa, deoarece comportamentul meu a căpătat un tipar. De asemenea, ea știe la ce să se aștepte și eu știu ce voi ajunge să fac. Certurile în cuplu și împăcarea după aceea sunt ceva obișnuit, dar comportamentul meu creează nenumărate probleme în căsnicia mea și mă tem că s-ar putea destrăma.

Vă rog să mă ajutați, cum pot să nu-mi mai abuzez soția?

Dragul meu soț,Uneori, apar cazuri ca acesta și, ca antrenor comportamental, este de datoria mea să privesc ambele părți ale monedei și să las individul să vadă întreaga situație din punctul de vedere al unei păsări.

Vă rugăm să activați JavaScript

Recunoașterea problemei este jumătate din bătălia câștigată

Jumătate din bătălie este câștigată la începutul mesajului tău. Îți iubești soția și asta este cel mai important. Și, pentru că îți iubești soția, vei face un efort pentru a-ți schimba și comportamentul.

Recunoașterea faptului că ai o problemă și dorința de a face un efort reprezintă încă 25% din bătălia câștigată.

Faceți o pauză și gândiți-vă la ceea ce faceți

Acum, să abordăm și celelalte 25%. Când iubești pe cineva, îl accepți cu toate defectele, măreția, ciudățenia, lipsurile, ființa sa generală. Când accepți pe cineva pentru tot ceea ce este, atunci trebuie să treci cu vederea și unele lucruri. Când vă certați și ea sfârșește prin a țipa; poate te oprești puțin și te întrebi dacă a avut o zi obositoare, o zi proastă, o zi stresantă,zi epuizantă din punct de vedere fizic, o zi epuizantă din punct de vedere emoțional sau o zi obositoare din punct de vedere mental. Ea gestionează casa ta cu mai multe persoane, cu multiple cereri și crize de furie; poate că avea nevoie de un spațiu pentru a se descărca. A făcut-o în fața ta și în fața ta pentru că tu ești singura persoană la care se poate duce, pentru a se descărca. Prețuiește asta.

Da, poate că și tu ești obosit, te confrunți cu stresul de la locul de muncă, cu deplasarea nebună și nesigură spre și de la locul de muncă, ești îngrijorat de tulburările financiare ale afacerii sau pur și simplu ești obosit fizic.

Lecturi conexe: Soțul meu m-a lovit timp de 10 ani

Cum poți să nu-ți mai abuzezi soția

Să ieși în picioare din cameră, să numeri până la 10 sau să nu vorbești poate fi o soluție; dar nu întotdeauna. În schimb, data viitoare când te cerți cu soția ta și ajungi să ridici mâna, ridică-o pentru a-i atinge fața sau pentru a o aduce în îmbrățișarea ta și spune-i că este în regulă. De asta are nevoie. De cineva care să-i spună că încă este iubită, că încă se ține cont de ea, că încă contează și căfuria și frustrarea ei sunt înțelese. Spuneți-i că are dreptul să fie furioasă și că dumneavoastră, ca soț, ca partener, înțelegeți acest lucru.

Gestul tău de a o îmbrățișa te va ajuta și pe tine să te eliberezi de stresul acumulat și te vei simți și tu relaxat. Dacă vei face acest lucru, nu vei mai avea chef să îți lovești soția după o ceartă. Nu vei deveni monstrul pe care spui că ai devenit. Nu este greu să nu mai fii violent cu partenera ta. Tot ce trebuie să faci este să privești în adâncul sufletului tău, în dragostea pe care o ai pentru ea.

Încearcă, prietene, pentru că dragostea este limbajul universal de comunicare.

Sper că acest lucru vă ajută.

Riddhi Doshi Patel

5 semne de abuz emoțional la care trebuie să fii atentă avertizează un terapeut

Cum sexismul de la Bollywood este făcut să pară romantism

Prietena mea este bătută pentru că vrem să ne căsătorim între caste