Ohikoa da senar-emazteen arteko liskarrak gertatzea, baina elkar maite dute. Normalean borroka baten ostean bikotekidearekin eztabaida bat adiskidetasunez konpontzen duzu baina ezin dut hori egin. Eztabaida batean nire emaztea jo nuen. Nola utziko diot emazteari tratu txarrak emateari?

Nola utziko diot emazteari tratu txarrak emateari?

Jendeak ezkontza arazo asko ditu baina nik ezin dut nirea kudeatu. Asko maite dut emaztea, baina eztabaida baten erdian zerbait pizten zait eta kolpatzen dut.

Nola geldituko dut hau? Gelatik irteten saiatu naiz, ez hitz egiten eta zenbakiak kontatuz, baina ez du laguntzen.

Zure borrokek zure harremanari buruz erakusten dutena

Zer nire Borrokek nire harremanari buruz agerian uzten dute nire emaztea eta nire familia zaintzen ditudala baina haserretzen naizenean munstro bat bezala bihurtzen naiz. Ezin diot oihu egiteari ukitu arte. Minutu bat baino gutxiagoan eztabaida bat geldiarazteko eta aginte-postuan nagoela ziurtatzeko nire modua da. Baina zure bikotearekin bortitza izatea onartezina dela iruditzen zait. Baina ezin naiz neure burua gelditu.

Erlazionatutako irakurketa:  Nire emazte tratu txarrak aldizka kolpatzen nau, baina etxetik ihes egin eta bizitza berri bat aurkitu dut

Bikotekidearekin borrokaren ostean konpontzen

Beti barkamena eskatzen diot, baina orain barkamenek ez dutela gehiago funtzionatuko sentitzen dut nire jokaerak eredu bat hartu duelako. Berak ere badaki zer espero behar duen eta nik ere badakit zer egingo dudan azkenean. Bikoteak liskar eta osatzen ondorenohikoak dira, baina nire jokabideak arazo ugari sortzen ditu nire ezkontzan eta apurtu daitekeela kezkatzen dut.

Mesedez, lagundu iezadazu. Nola utziko diot emazteari tratu txarrak emateari?

Senar agurgarria:Batzuetan, horrelako kasuak etortzen dira eta Behavioral Coach naizen aldetik, nire betebeharra da bi aldeei begiratzea. Txanpon eta utzi norbanakoari egoera osoa ikusten txori-ikuspegitik.

Gaitu JavaScript

Arazoa onartzea borrokaren erdia da. irabazi

Batailaren erdia zure mezuaren hasieran irabazten da. Zure emaztea maite duzu eta hori da garrantzitsuena. Eta, zure emaztea maite duzunez, zure jokabidea aldatzeko ahalegina egingo duzu ere.

Arazo bat duzula eta esfortzua egiteko borondatea aitortzea irabazitako borrokaren beste %25 da.

Pausatu eta pentsatu zer egiten ari zaren

Orain beste %25ari aurre egiteko. Norbait maite duzunean, bere akats guztiekin onartzen duzu, bere handitasuna, bere bitxikeria, bere gabeziak, bere izate orokorrarekin. Norbait den guztiagatik onartzen duzunean, orduan ere gauza batzuk ahaztu behar dituzu. Eztabaida batean sartzen zarenean eta oihuka amaitzen duenean; Agian pausatu apur bat eta galdetuko diozu egun nekagarria, egun txarra, estresagarria, fisikoki nekagarria, emozionalki ahultzea edo mentalki neketsua izan ote zuen. Zure etxea kudeatzen ari dabere jende anitz, eskaera eta haserre anitz; agian espazio bat behar zuen aireratzeko. Berak egin dizu eta zure aurrean zu zarelako joan daitekeen pertsona bakarra, aireratzeko. Gogoratu hori.

Bai, baliteke zu ere zaurituta egotea, laneko estresa maneiatzea, lanera joan eta itzultzeko joan-etorri zoroaren ziurgabetasuna, negozioaren finantza gorabeherak kezkatuta egotea edo fisikoki nekatuta egotea besterik ez.

Erlazionatutako irakurketa: Nire senarrak 10 urtez kolpatu nau

Nola utz diezaiokezu zure emazteari tratu txarrak ematea

Gelatik irtetea edo 10era arte zenbatzea edo ez hitz egitea izan daiteke. irtenbidea; baina ez beti. Horren ordez, hurrengoan zure emaztearekin eztabaidan sartzen zarenean eta azkenean eskua altxatzen duzu; altxa ezazu aurpegia ukitzeko, edo zure besarkadara eramateko, eta esan ongi dagoela. Hori da behar duen guztia. Norbaitek esan diezaion oraindik maitatua dela, oraindik zainduta dagoela, oraindik ere axola zaio eta bere haserrea eta frustrazioa ulertzen dira. Esan iezaiozu haserre egoteko eskubidea duela eta zuk bere senar gisa, bere bikotekideak hori ulertzen duzulako.

Bere besarkatzeak ere zure penta askatzen lagunduko dizu. estresa igo eta zu ere lasai sentituko zara. Hau egiten baduzu, ez duzu zure emaztea jotzeko gogorik izango eztabaida baten ondoren. Ez zara bihurtuko zarela esaten ari zaren munstroa. Ez da zaila zure bikotearekin bortitza izateari uztea. Egin behar duzun guztia barru-barruan begiratu duzun maitasunariizan berarentzat.

Proba ezazu lagun, maitasuna komunikazio hizkuntza unibertsala delako.

Horrek lagungarri izatea espero dut.

Riddhi Doshi Patel

Kontuz ibili beharko zenituzkeen tratu txar emozionalaren 5 seinaleak ohartarazten du Terapeuta

Bollywoodeko sexismoa amodiozko itxura izateko nola egiten den

Nire neskalaguna jipoitu dute, kasten arteko ezkontza bat egin nahi dugulako