È frequente che i litigi tra marito e moglie avvengano, ma anche che si amino. Di solito dopo un litigio si risolve la discussione con il partner in modo amichevole, ma io non sono in grado di farlo. Ho colpito mia moglie durante una discussione. Come posso smettere di maltrattare mia moglie?

Come posso smettere di maltrattare mia moglie?

Le persone hanno molti problemi matrimoniali, ma io non sono in grado di gestire il mio. Amo molto mia moglie, ma nel bel mezzo di una discussione scatta qualcosa in me e la colpisco.

Ho provato a lasciare la stanza, a non parlare e a contare i numeri alla rovescia, ma non è servito.

Cosa rivelano i vostri litigi sulla vostra relazione

Quello che i miei litigi rivelano della mia relazione è che tengo a mia moglie e alla mia famiglia, ma quando mi arrabbio divento un mostro. Non riesco a smettere di gridare fino a colpirla. È il mio modo di fermare una discussione in meno di un minuto e di assicurarmi di essere in posizione di comando. Ma credo che essere violenti con la propria partner sia inaccettabile. Ma non riesco a fermarmi.

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Fare la pace dopo il litigio con il mio partner

Mi scuso sempre con lei, ma ora sento che le scuse non funzionano più perché il mio comportamento ha preso una piega. Lei sa anche cosa aspettarsi e io so anche cosa finirò per fare. Le coppie che litigano e poi fanno pace sono comuni, ma il mio comportamento sta creando innumerevoli problemi al mio matrimonio e temo che possa crollare.

Per favore, aiutatemi: come posso smettere di maltrattare mia moglie?

Caro marito, a volte capitano casi come questo e, in qualità di coach comportamentale, è mio dovere guardare entrambe le facce della medaglia e far sì che l'individuo veda l'intera situazione da un punto di vista "a volo d'uccello".

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Riconoscere il problema è metà della battaglia vinta

Metà della battaglia è vinta all'inizio del messaggio: lei ama sua moglie e questa è la cosa più importante. E, poiché ama sua moglie, si sforzerà di cambiare anche il suo comportamento.

Riconoscere di avere un problema e la volontà di fare uno sforzo è un altro 25% della battaglia vinta.

Fate una pausa e pensate a quello che state facendo

Ora affrontiamo l'altro 25%. Quando si ama qualcuno, lo si accetta con tutti i suoi difetti, la sua grandezza, le sue stranezze, le sue mancanze, il suo essere nel complesso. Quando si accetta qualcuno per tutto ciò che è, allora bisogna anche trascurare alcune cose. Quando si litiga e lei finisce per urlare, forse ci si può fermare un po' e chiedersi se ha avuto una giornata stancante, una brutta giornata, una giornata stressante,La giornata è stata fisicamente estenuante, emotivamente drenante o mentalmente pesante. Sta gestendo la vostra casa con più persone, più richieste e capricci; forse aveva bisogno di uno spazio per sfogarsi. L'ha fatto con voi e davanti a voi perché siete l'unica persona a cui può rivolgersi per sfogarsi. Approfittatene.

Sì, anche voi potreste essere agitati, gestire lo stress lavorativo, l'incertezza del folle tragitto per andare e tornare dal lavoro, preoccupati per gli sconvolgimenti finanziari dell'azienda o semplicemente stanchi fisicamente.

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Come smettere di maltrattare la propria moglie

Uscire dalla stanza, contare fino a 10 o non parlare può essere una soluzione, ma non sempre. Invece, la prossima volta che litigate con vostra moglie e finite per alzare la mano, alzatela per toccarle il viso o per portarla nel vostro abbraccio e ditele che va tutto bene. È tutto ciò di cui ha bisogno. Che qualcuno le dica che è ancora amata, che si prende cura di lei, che è ancora importante e che non ha mai perso il controllo della situazione.Falle capire che ha il diritto di essere arrabbiata e che tu, in quanto marito e partner, lo capisci.

Il gesto di abbracciarla vi aiuterà anche a scaricare lo stress accumulato e anche voi vi sentirete rilassati. Se lo farete, non vi verrà voglia di picchiare vostra moglie dopo una discussione. Non diventerete il mostro che dite di essere diventato. Non è difficile smettere di essere violenti con la vostra compagna. Tutto quello che dovete fare è guardare in profondità nell'amore che provate per lei.

Provaci amico mio, perché l'amore è il linguaggio universale della comunicazione.

Spero che questo sia d'aiuto.

Riddhi Doshi Patel

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