Часто трапляються сварки між чоловіком і дружиною, але вони також люблять одне одного. Зазвичай після сварки ви вирішуєте суперечку з партнером мирно, але я не можу цього зробити. Я б'ю дружину під час сварки. Як мені припинити жорстоке поводження зі своєю дружиною?

Як припинити насильство над дружиною?

Люди мають багато проблем у шлюбі, але я не можу впоратися зі своїми. Я дуже люблю свою дружину, але в розпал суперечки в мені щось спрацьовує, і я б'ю її.

Як мені це зупинити? Я пробувала виходити з кімнати, не розмовляти і рахувати цифри, але це не допомагає.

Що ваші сварки говорять про ваші стосунки

Мої сварки свідчать про мої стосунки: я дбаю про дружину та сім'ю, але коли я злюся, то стаю схожим на монстра. Я не можу припинити кричати, поки не вдарю її. Це мій спосіб припинити суперечку менш ніж за хвилину і забезпечити собі командну позицію. Але я вважаю, що проявляти насильство до партнера неприпустимо. Але я не можу себе зупинити.

Читайте також: Моя жорстока дружина регулярно била мене, але я втік з дому і знайшов нове життя

Миримося після бійки з партнером

Я завжди вибачаюся перед нею, але тепер відчуваю, що вибачення більше не спрацюють, тому що моя поведінка стала шаблонною. Вона також знає, чого очікувати, і я також знаю, що в кінцевому підсумку зроблю. Пари сваряться і миряться після цього - звичайна справа, але моя поведінка створює безліч проблем у моєму шлюбі, і я боюся, що він може зруйнуватися.

Будь ласка, допоможіть мені. Як мені припинити знущання над дружиною?

Дорогий чоловіче, іноді трапляються такі випадки, і як поведінковий коуч, мій обов'язок - розглянути обидві сторони медалі і дозволити людині побачити всю ситуацію з висоти пташиного польоту.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Визнання проблеми - це половина виграної битви

Половина битви виграна вже на початку вашого повідомлення. Ви любите свою дружину, і це найважливіше. І оскільки ви любите свою дружину, ви також докладете зусиль, щоб змінити свою поведінку.

Визнання того, що у вас є проблема, і готовність докласти зусиль - це ще 25% виграної битви.

Зупиніться і подумайте, що ви робите

Коли ви любите когось, ви приймаєте його з усіма його недоліками, з його величчю, дивацтвами, недоліками, з усім його єством. Коли ви приймаєте когось таким, яким він є, вам також потрібно не помічати деякі речі. Коли ви вступаєте в суперечку, і вона закінчується криком, можливо, зробіть невелику паузу і поміркуйте, чи був у неї втомливий день, поганий день, стресовий день,фізично виснажливий день, емоційно виснажливий день або розумово виснажливий день. Вона керує вашим будинком з його численними людьми, численними проханнями і істериками; можливо, їй потрібен простір, щоб виговоритися. Вона зробила це з вами і перед вами, тому що ви - єдина людина, до якої вона може піти, щоб виговоритися. Цінуйте це.

Так, ви теж можете бути виснаженими, боротися зі стресом на роботі, невизначеністю, божевільними поїздками на роботу і з роботи, турбуватися про фінансові потрясіння в бізнесі, або просто фізично втомленими.

Пов'язане читання: Мій чоловік бив мене протягом 10 років

Як припинити насильство над дружиною

Вийти з кімнати, порахувати до 10 або помовчати може бути рішенням, але не завжди. Натомість, наступного разу, коли ви почнете сперечатися з дружиною і все ж таки піднімете руку, підніміть її, щоб доторкнутися до її обличчя або обійняти, і скажіть їй, що все гаразд. Це все, що їй потрібно. Щоб хтось сказав їй, що її все ще люблять, про неї все ще піклуються, що вона все ще має значення, що вона все ще важлива і що вона все щеїї гнів і розчарування зрозумілі. Дайте їй зрозуміти, що вона має право гніватися, і що ви, як її чоловік, як її партнер, розумієте це.

Ваші обійми також допоможуть вам зняти накопичений стрес, і ви також відчуєте себе розслабленим. Якщо ви будете так робити, вам не захочеться бити дружину після сварки. Ви не станете монстром, яким, за вашими словами, стаєте. Перестати бути жорстоким по відношенню до партнера не складно. Все, що вам потрібно зробити, - це зазирнути всередину себе і відчути любов, яку ви відчуваєте до неї.

Спробуй, друже, адже любов - це універсальна мова спілкування.

Сподіваюся, це допоможе.

Ріддхі Доші Патель

5 ознак емоційного насильства, на які варто звернути увагу, попереджає терапевт

Як сексизм у Боллівуді видають за романтику

Мою дівчину б'ють, бо ми хочемо укласти міжкастовий шлюб