Часта бывае, што муж і жонка сварацца, але яны таксама любяць адзін аднаго. Звычайна пасля бойкі вы вырашаеце спрэчку з партнёрам палюбоўна, але я не магу гэтага зрабіць. Падчас сваркі я ўдарыў жонку. Як мне спыніць гвалт над маёй жонкай?

Як мне спыніць гвалт над маёй жонкай?

У людзей шмат праблем у шлюбе, але я не магу справіцца са сваімі. Я вельмі люблю сваю жонку, але ў разгар сваркі ва мне нешта спрацоўвае, і я яе ўдараю.

Як гэта спыніць? Я спрабаваў выйсці з пакоя, не размаўляў і адлічваў лічбы, але гэта не дапамагае.

Што вашы сваркі раскрываюць аб вашых адносінах

Што мае бойкі раскрываюць пра мае адносіны: я клапачуся пра сваю жонку і сваю сям'ю, але калі я злуюся, я раблюся падобным на монстра. Я не магу перастаць крычаць, пакуль не ўдару яе. Гэта мой спосаб спыніць спрэчку менш чым за хвіліну і пераканацца, што я займаю камандную пазіцыю. Але я лічу, што гвалт у адносінах да партнёра непрымальны. Але я не магу спыніцца.

Падобнае чытанне:  Мая крыўдлівая жонка рэгулярна збівала мяне, але я ўцёк дадому і знайшоў новае жыццё

Памірыўшыся пасля сваркі з партнёрам

Я заўсёды прашу ў яе прабачэння, але цяпер я адчуваю, што прабачэнні больш не будуць працаваць, таму што мае паводзіны прынялі шаблон. Яна таксама ведае, чаго чакаць, і я таксама ведаю, што ў выніку буду рабіць. Пасля гэтага пары сварацца і міраццачаста сустракаюцца, але мае паводзіны ствараюць мноства праблем у маім шлюбе, і я перажываю, што ён можа разбурыцца.

Калі ласка, дапамажыце мне. Як мне спыніць гвалт над маёй жонкай?

Паважаны муж, часам здараюцца такія выпадкі, і як трэнер па паводзінах, мой абавязак разглядаць абодва бакі манета і дазволіць чалавеку ўбачыць усю сітуацыю з пункту гледжання птушынага палёту.

Калі ласка, уключыце JavaScript

Прызнаць праблему - палова справы выйграна

У пачатку вашага паведамлення палова бітвы выйграна. Вы любіце сваю жонку, і гэта самае галоўнае. І, паколькі вы любіце сваю жонку, вы таксама прыкладзеце намаганні, каб змяніць свае паводзіны.

Прызнанне таго, што ў вас ёсць праблема, і гатоўнасць прыкласці намаганні - гэта яшчэ 25% выйгранай бітвы.

Спыніцеся і падумайце, што вы робіце

Цяпер трэба заняцца астатнімі 25%. Калі вы любіце кагосьці, вы прымаеце яго з усімі яго недахопамі, яго веліччу, яго мудрагелістасцю, недахопамі, яго агульным быццём. Калі вы прымаеце кагосьці такім, які ён ёсць, вам таксама трэба не заўважыць некаторыя рэчы. Калі вы ўступаеце ў спрэчку, і яна ў выніку крычыць; магчыма, зрабіце невялікую паўзу і падумайце, ці быў у яе стомны дзень, дрэнны дзень, напружаны дзень, фізічна знясільваючы дзень, эмацыянальна знясільваючы дзень або псіхічна напружаны дзень. Яна кіруе вашым домамшмат людзей, шматлікія просьбы і істэрыкі; магчыма, ёй трэба было месца, каб выветрыцца. Яна зрабіла гэта з вамі і на вашых вачах, таму што вы адзіны чалавек, да якога яна можа пайсці, каб выказаць сябе. Шануйце гэта.

Так, вы таксама можаце быць стомленымі, перажываць стрэс на працы, няўпэўненасць у вар'яцкай паездцы на працу і з працы, занепакоеныя фінансавымі ўзрушэннямі ў бізнэсе або проста фізічна стомленыя.

Звязанае чытанне: Мой муж біў мяне 10 гадоў

Як вы можаце спыніць гвалт над сваёй жонкай

Тупаць з пакоя, лічыць да 10 ці не размаўляць можа быць раствор; але не заўсёды. Замест гэтага ў наступны раз, калі вы ўступаеце ў спрэчку з жонкай, вы сапраўды падымаеце руку; падніміце яго, каб дакрануцца да яе твару або каб абняць яе, і скажыце, што ўсё ў парадку. Гэта ўсё, што ёй трэба. Каб нехта сказаў ёй, што яе па-ранейшаму любяць, пра яе па-ранейшаму клапоцяцца, яна па-ранейшаму мае значэнне і разумеюць яе гнеў і расчараванне. Дайце ёй зразумець, што яна мае права злавацца, і што вы як яе муж, як яе партнёр разумееце гэта.

Абдымаючы яе, вы таксама дапаможаце пазбавіцца ад стрыманасці здымайце стрэс, і вы таксама адчуеце сябе расслабленым. Калі вы зробіце гэта, вам не захочацца біць жонку пасля сваркі. Вы не станеце тым монстрам, якім вы кажаце. Спыніць гвалт у адносінах да партнёра нескладана. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта зазірнуць углыб сябе ў тое, што вы любіцемаю для яе.

Паспрабуй, мой сябар, таму што каханне - гэта ўніверсальная мова зносін.

Спадзяюся, гэта дапаможа.

Рыддзі Дошы Патэль

5 прыкмет эмацыйнага гвалту, на якія варта звярнуць увагу, папярэджвае тэрапеўт

Як сексізм у Балівудзе выглядае як раман

Маю дзяўчыну збіваюць, таму што мы хочам мець міжкаставы шлюб